II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Tiết 57: Bài 57: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU:
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Chơi trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp
- TC: “Tìm quả ăn được”
* Chạy trên địa hình tự nhiên
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực
- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi:
-“Nhảy đúng nhảy nhanh”
2l 1l 3l
25’ - Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Cách chơi: Bật nhảy 2 chân vào ô 1, chân trái vào ô 2, chân phải vào ô 3, chụm 2 chân vào ô 4
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trưởng quản lý. - GV tổ chức thi giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết - Đi lại thả lỏng hít thở sâu. 5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang Đội hình xuống lớp
thúc
- Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN
tay: hít vào, buông tay: thở ra. - Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy /04/2017