II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, bóng cao su.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - Tập bài thể dục
* TC: “Chim bay cò bay”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy theo một hàng dọc xung quanh sân tập. - Thực hiện động tácđúng phương hướng, biên độ. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Nhảy dây
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân. 4l
25’ - Một số sai thường mắc: So dây dài hoặc ngắn quá, phối hợp giữa tay quay dây và chân không nhịp nhàng, động tác chụm 2 chân nhảy không
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV tăng yêu cầu cho HS khá trở lên, giúp
2. Trò chơi:
-“Ném trúng đích” 3l
nhanh, không gọn.
- Cách sửa: Cho HS tập nhảy không dây, sau đó quay dây chậm để nhảy, tốc độ quay dây nhanh dần và ổn định theo nhịp bật nhảy.
- Cách chơi: Lần lượt đứng vào vị trí đứng ném, cầm bóng để ném vào đích. Nếu ném trúng đích được ném lần 2, cứ như vậy cho đến khi không ném trúng đích thì thôi.
HS tăng tốc độ nhảy. - Thi đua giữa các tổ. - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu động tác. Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức và có thi đua. Kết thúc - Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN 5’ - Đứng thành vòng tròn, thực hiện các động tác thả lỏng và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy /03/2017