II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2.Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây nhảy, 2 quả bóng.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập bài thể dục .
- TC: “Đứng lên ngồi
xuống”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Thực hiện đúng biên độ, kỹ thuật động tác.
- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Nhẩy dây
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu 5l
25’ - Một số sai thường mắc: So dây dài hoặc ngắn quá, phối hợp giữa tay quay dây và chân không nhịp nhàng, động tác chụm 2 chân nhảy không
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV thường xuyên
chụm hai chân.
2. Trò chơi:
- “Chuyển bóng tiếp sức” 3l
nhanh, gọn.
- Cách sửa: Cho HS tập nhảy không dây, sau đó quay dây chậm để nhảy, tốc độ quay dây nhanh dần và ổn định theo nhịp bật nhảy.
- Cách chơi: Khi có lệnh “Bắt đầu”, những em đứng trên cùng nhanh chóng đưa bóng bằng hai tay qua trái, ra sau đưa cho bạn đưa cho bạn số 2. Người cuối cùng sau khi nhận bóng, nhanh chóng đưa bóng sang phải chuyển cho bạn đứng trước.
hướng dẫn, sữa chữa động tác sai cho HS. - GV có thể điều khiển HS nhảy chậm, nhảy nhanh theo nhịp.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi. Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức và có thi đua. Kết thúc - Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Vừa chạy chậm vừa thực hiện các động tác thả
lỏng, hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 02/03/2017