II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Tiết 58: Bài 58: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU:
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Học trò chơi “Ai kéo khoẻ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động các khớp
* TC: “Vòng tròn”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi:
-“Ai kéo khoẻ”
3l 1l 3l
25’ - Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2
chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không
gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Cách chơi: GV phát lệnh cho cuộc thi, từng đôi các em co kéo nhau, kéo đối thủ vượt qua vượt qua hai vạch giới hạn đến sân mình là thắng. Mỗi lần chơi thực hiện 2-3 lần, ai được 2 lần là thắng cuộc.
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trưởng quản lý. - GV tổ chức thi giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu.
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang
tay: hít vào, buông tay: thở ra.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
X (gv)
Ngày dạy /04/2017