trên không một số động tác bổ trợ kỹ phát triển sức mạnh chân
Luận văn nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh trường THPT thanh chương III
... quan điểm sức mạnh Sức mạnh ngời khả khắc phục lại lực cản bên ngoài, hay chống lại lực cản nỗ lực bắp Sức mạnh đơn sức mạnh hoạt động tĩnh động tác chậm Sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, ... chia phần bản: sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khả phối hợp động tác độ dẻo Trong thi đấu cầu lông sức mạnh tốc độ biểu động tác nhanh, mạnh nh: Đập cầu, bạt cầu, phát cầu động tác có tác dụng lớn ... độ ngời ta dùng số sức mạnh tốc độ: I= Trong đó: Fmax tmax I số sức mạnh tốc độ FM lực tối đa phát huy động tác T thời gian đạt đợc trị số lực tối đa Nh vậy, muốn phát triển sức mạnh tốc độ thiết...
- 28
- 1,174
- 1
SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9
... có sức nhanh, sức mạnh, giáo viên cần lựa chọn tập phát triển hai yếu tố Sau số tập mà lựa chọn để đáp ứng phát triển sức nhanh, sức mạnh thể Bài tập 1: Xuất phát cao chạy nhanh 60m Là hoạt động ... cần làm mẫu động tác xác lời nói gắn gọn dễ hiểu để học sinh thực kĩ thuật động tác, biên độ động tác qua giáo viên cho em luyện tập nâng dần mức tập động tác bổ trợ để sức bật đôi chân em ngày ... tập phát triển sức nhanh giáo viên cần chọn tập phát triển sức bật để em rèn luyện sức bật thể Sau tập cần bổ trợ cho sức bật * Giai đoạn giậm nhảy Đối với môn nhảy xa cần quan tâm đến phát triển...
- 29
- 1,585
- 1
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
... Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động có nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp hay không? Trang Giả thuyết nghiên cứu: Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng ... tra Tác động trước tác động Lớp 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra sau tác động Sử dụng động tác bổ 269,4047619 trợ trò chơi vận động 297,3809524 268,5365854 dạy bật nhảy Không sử dụng động ... Trang 13 Mức độ ảnh hưởng tác động sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao kết học tập...
- 55
- 956
- 3
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
... tra trước tác động 269,4047619 268,5365854 Tác động Sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tác động 297,3809524 ... Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động có nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp hay không? Giả thuyết nghiên cứu: Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao ... Ninh ” Mức độ ảnh hưởng tác động sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao kết học tập...
- 40
- 471
- 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển khả năng phối hợp vận động khi thực hiện bài tập nhảy dây ngắn cho nam sinh viên k47a khoa GDTC GDQP trường đại vinh
... chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTCGDQP Trờng Đại Học Vinh Để lựa chọn đợc tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động ... mang lại cho hệ trẻ sống học tập, sinh hoạt vui tơi lành mạnh tác động mạnh mẽ đến giáo dục tố chất thể lực nh sức mạnh, sức nhanh, sức bền, độ mềm dẻo, khéo léo phối hợp vận động nhịp nhàng Thể ... định thực trạng số thể chất kỹ phối hợp vận động nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTC- GDQP trờng Đại học Vinh Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây...
- 38
- 945
- 7
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực chung khi học môn thể dục aerobics cho học sinh nữ 12a3 trường THPT lê hồng phong nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
... Vinh Khoa giáo dục thể chất ******************** KhóA LUậN TốT NGHIệP đại học Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực chung học môn thể dục aerobics cho học sinh nữ 12a3 trờng thpt lê hồng ... Giáo viên hớng dẫn : ThS Sinh viên thực : Trần Thị Ngọc Lan Quân Nguyễn Hồng Lớp : 48A - GDTC Mã số sinh viên : 0759032032 Nghệ An, 2011 10 LI CM N Trc ht tụi xin chõn thnh cm n cụ giỏo Trn Th...
- 49
- 898
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các nhóm cơ tay, cơ bụng trong bài thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11b3, trường THPT thạch thành II tahnh hóa
... Thanh Hoá TT Bài thể dục phát triển chung ( n= 70) Động tác - Động tác 14 Động tác 15 - Động tác 30 Động tác 31 - Động tác 40 Động tác 41 - Động tác 50 Tốt Khá SL % 21 30% 13% 21 30% 25 36% Trung ... vận động, tức mức độ phát xung động với tần số cao - Cơ chế cải thiện sức mạnh: Cơ sở sinh lý phát triển sức mạnh tăng cờng số lợng đơn vị vận động tham gia vào hoạt động, đặc biệt đơn vị vận động ... dục sức mạnh nói chung phải phát triển toàn diện loại sức mạnh: Sức mạnh tuyệt đối, sức mạnh bột phát sử dụng hợp lý điều kiện khác Vì thế, lựa chọn tập hay phơng tiện khác để giáo dục sức mạnh...
- 45
- 1,562
- 0
skkn nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh trường thpt số 1 nghĩa hành
... kỹ thuật Như biết, số kỹ thuật thường có cấu trúc, chuỗi động tác gắn kết có trình tự, có phối hợp,có liên quan có tác động lẫn nhau, thúc đẩy hạn chế để thực yếu lĩnh kỹ thuật động tác Một kỹ ... tài:"Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm nghiêng cho học sinh trường THPT số Nghĩa Hành" II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Đề tài:"Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển thành ... tài:"Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm nghiêng cho học sinh trường THPT số Nghĩa Hành" - Với 90% quan điểm cần phải sử dụng tập bổ trợ chun mơn tập bổ trợ kỹ thuật...
- 16
- 1,271
- 3
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển khả năng mềm dẻo khéo léo cho nữ sinh viên k44 mầm non trong
... Đối với hệ trẻ, giáo dục thể chất mang lại cho họ sống tơi vui lành mạnh tác động mạnh mẽ đến giáo dục tố chất thể lực nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ mềm dẻo khéo léo Hơn nữa, giáo dục thể ... + Thực tập kéo căng cơ, ý không nên để chấn thơng xẩy + Những tập phát triển mềm dẻo khéo léo, cần gắn liền với nhiệm vụ phát triển tố chất khác, sức mạnh, để phát triển tố chất mềm dẻo khéo ... chuẩn xác động tác không gian - Trong chuẩn xác động tác thời gian - Khả giải nhanh chóng tình bất ngờ xảy hoạt động Sự khéo léo đợc coi tố chất loại hai, phụ thuộc vào mức độ phát triển tố...
- 43
- 675
- 0
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh CLB taekwondo
... lực động tác nhanh tuyệt đối (tốc độ) khả sinh lực động tác tĩnh tối đa (sức mạnh tĩnh) tương quan với Trên sở sức mạnh phân chia thành sức mạnh đơn (khả sinh lực động tác chậm tĩnh), sức mạnh ... cụ thể sức nhanh sức bền Do đó, lực sức mạnh phân thành hình thức: lực sức mạnh tối đa, lực sức mạnh nhanh (sức mạnh - tốc độ), lực sức mạnh bền Đồng thời lực sức mạnh có ý nghĩa hoạt động thể ... mạnh tốc độ (khả sinh lực động tác nhanh) Sức mạnh tốc độ chia nhỏ tuỳ theo chế độ vận động thành sức mạnh động lực sức mạnh hoãn xung [23] Trong vận động thể thao, sức mạnh có quan hệ với tố chất...
- 69
- 673
- 0
skkn xây dựng một số bài tập bổ trợ kỹ thuật phát cầu - tâng cầu cho học sinh bậc thcs
... tập bổ trợ Số người chọn (n=20) n % A Bài tập bổ trợ cho tâng cầu Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động Bài tập bổ trợ cho tố chất mềm dẻo Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật tâng cầu đùi Bài tập bổ trợ ... bổ trợ cho tâng cầu: 1- Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động 2- Bài tập bổ trợ cho tố chất mềm dẻo 3- Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật tâng cầu đùi 4- Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân ... ********* 1.1 Tác dụng tập bổ trợ phát cầu tâng cầu: Bài tập bổ trợ có ý nghĩa định giúp cho người học tiếp thu kỹ thuật động tác cách thuận lợi Đặc biệt tiếp thu động tác khó phức tạp tập bổ trợ có...
- 16
- 936
- 1
Một số giải pháp hỗ trợ và phát triển thương hiệu Mattana của tổng công ty may Nhà Bè
... hiệu khó phát triển thương hiệu khó nhiều Và để trì tạo dựng uy tín sản phẩm công ty chủ động sáng tạo chiến lược phát triển thương hiệu có máy xây dựng phát triển thương hiệu vững mạnh Trách ... số kiến thức chuyên ngành định nên khóa luận dừng lại số vấn đề Đề tài phân tích tình hình hoạt động phát triển thương hiệu Mattana Tổng công ty may Nhà Bè qua tiến hành đưa số biện pháp hỗ trợ ... giai đoạn ngành dệt may phát triển mạnh theo định hướng trở thành chủ lực chiến lược phát triển kinh tế - xã hội Việt Nam hướng xuất Trước yêu cầu cần xây dựng đơn vị mạnh đáp ứng nhiệm vụ chiến...
- 54
- 731
- 2
đánh giá khả năng kết hợp của một số dòng tự phối ngô nếp phát triển từ nguồn gen ngô địa phương của việt nam và lào trong vụ xuân 2011 tại gia lâm, hà nội
... 1) ð ng h p t c a d ng b m ; 2) Không có hi n tư ng ña allen(m i locut ch có hai allen); 3) Không có tương tác phi allen; 4) Các gen phân b ñ c l p gi a b m ; 5) Không có s khác gi a lai thu n ... t gi ng lai không 0,14, m t s tác gi khác thu ñư c k t qu cao song ñi u ñó chưa ñ ñ s d ng ñ c ñi m làm tiêu ñi m ñ ch n chúng v KNKH, chúng r t c n thi t trình t o dòng thu n m i Không có m t ... công vi c quan tr ng công tác ch n t o gi ng nh m lo i b nh ng dòng kh cho ưu th lai s m ñ v a gi m b t công s c v a nâng cao hi u qu c a công tác ch n t o Thành công công tác xác ñ nh ñư c KNKH...
- 113
- 335
- 0
Sáng kiến kinh nghiệm MỘT SỐ NGUYÊN TẮC VÀ BIỆN PHÁP PHÁT TRIỂN TƯ DUY CHO HỌC SINH TRONG DẠY – HỌC LỊCH SỬ
... một số nguyên tắc biện pháp phát triển tư cho học sinh dạy – học môn lịch sử trường phổ thông” 4.1 Một số nguyên tắc phát triển tư cho học sinh dạy – học Lịch sử 4.2 Một số biện pháp phát ... để phát triển tư học sinh Đồ thị dùng để diễn tả trình phát triển, vận động kiện lịch sử, sở sử dụng số liệu, tài liệu thống kê học Đồ thị biểu diễn mũi tên để minh họa vận động lên, phát triển ... 35.3 10 29.4 0.0 0.0 Giải pháp thực sáng kiến một số nguyên tắc biện pháp phát triển tư cho học sinh dạy – học Lịch sử” Một số nguyên tắc phát triển tư cho học sinh dạy học lịch sử Việt Nam...
- 32
- 394
- 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác lộn xuôi tỳ đầu bật ở môn học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k45a GDTC GDQP trường đại học vinh
... thể dục nhào lộn động tác tay, chân, thân, đầu nh bớc đi, bớc nhảy, động tác nhào lộn đợc thực cách liên tục để phát triển hoàn thiện khả phối hợp vận động, thông qua thực động tác lúc theo định ... trọng ngời, có sức khoẻ có trí tuệ, có tất Nhận thức đợc tầm quan trọng sức khoẻ sau cách mạng tháng năm 1945 Đảng Nhà nớc quan tâm đến phát triển thể dục thể thao nói chung phát triển sức khoẻ cho ... ngời tập tăng cờng sức khoẻ, phát triển toàn diện trí tuệ, nhân cách, phẩm chất đạo đức mà phát triển toàn hoàn thiện tố chất thể lực, có sức khoẻ, làm sở nâng cao suất lao động, trí sáng tạo...
- 47
- 1,354
- 2
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ giai đoạn trên không của nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT lê quý đôn hà tĩnh
... chấn động mạnh 6.1.2 Hệ lứa tuổi em phát triển nhanh để đến hoàn thiện Tuy nhiên phát triển không đồng chậm so với hệ xơng Các hoạt động nhiều phát triển tham gia hoạt động ít, chi phát triển ... lý kỹ thuật động tác, hình thành kỹ thực nó, để đạt đợc mục đích cần giải nhiệm vụ sau: + Tạo khái niệm chung động tác t tâm thu tốt để tiếp thu kỹ thuật động tác + Ngăn ngừa loại trừ cử động không ... vận động - Tốc độ động tác đơn - Tần số động tác SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Các hình thức đơn giản sức nhanh tơng đối độc lập với Đặc biệt số thời gian phản ứng vận động hầu nh không...
- 47
- 1,165
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao chất lượng học động tác giữ thăng bằng xoạc dọc trong thể dục tự do cho nữ sinh viên k46b1 khoa sử trường đại học vinh
... bó gối, động tác xoạc dọc- giữ thăng Mức độ khó động tác lẻ mà liên hợp phức tạp Những động tác nhào lộn nhỏ quan trọng Đây động tác liên kết phần liên hợp, mức độ khó động tác động tác nhào ... nhiều động tác sợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tin tởng Vì học động tác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, động tác bổ trợ khác Tập luyện động tác điều kiện dễ dàng, ngời tập bớt sợ hãi, tiết kiệm sức ... tập luyện động tác thể dục tự 1.3.1.Đặc điểm động tác thể dục tự Bài liên hợp thể dục tự tổng hợp yếu tố: Âm nhạc, động tác nhào lộn, động tác múa Đặc điểm bật độ khó cao, ví dụ nh động tác santô...
- 38
- 872
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc khi thực hiện động tác lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối cho nam sinh viên k 47b toán trường đại học vinh
... tạo đà thực động tác Vì học động tác khó nên sử dụng tập bổ trợ khác liên quan đến động tác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực động tác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật động tác môn thể ... tự giáo viên cần phải ý phát triển bắp cho em Đối với nam hệ phát triển mạnh nhng cha đồng đều, lựa chọn tập phát triển sức mạnh, sức nhanh hay dộ khéo léo tố chất vận động cần có yêu cầu riêng ... tập luyện động tác môn thể dục tự 1.3.1 Tính chất, đặc điểm động tác môn thể dục tự Những năm gần đây, tập TDTD nam tiếp tục phát triển theo hớng: - Phát triển số lợng độ khó động tác nhào lộn...
- 51
- 721
- 0
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn thể dục cơ bản cho sinh viên k49a hệ không chuyên ngành giáo dục thể chất trường đại học vinh
... hoá học Cùng với phát triển hệ xơng phát triển hệ phát triển hệ phụ thuộc vào phát triển hệ xơng Khả khéo léo có quan hệ chặt chẽ với phát triển kỹ kỹ xảo vân động mức độ phát triển quan thể 13 ... phối hợp động tác phần thể, động tác riêng lẻ hành động với mối quan hệ động tác toàn thân hớng theo mục đích hành động định Khả liên kết hệ quan với thông số động tác không gian, thời gian động ... hoạt động quan phận thể đợc nâng lên Bộ máy vận động họ mức phát triển cao, cho phép hoàn thiện thể vận động lao động chân tay đặc biệt hoạt động thể dục thể thao Hệ thần kinh phát triển cao phát...
- 34
- 1,109
- 3
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose