Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các nhóm cơ tay, cơ bụng trong bài thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11b3, trường THPT thạch thành II tahnh hóa

Khoá luận tốt nghiệp 2010 Trờng Đại học Vinh Khoa giáo dục thể chất ======*****====== Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, Trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hóa tóm tắt Khoá luận tốt nghiệp Chuyên ngành: Thể dục Giáo viên hớng dẫn : ThS Trần Thị Ngọc Lan Sinh viên thực : Trịnh Văn Dũng Lớp : 47A- GDQP Vinh - 2010 Lời cảm ơn Trớc hết xin bày tỏ lòng cảm ơn sâu sắc tới cô giáo hớng dẫn Ths.Trần Thị Ngọc Lan, đà hết lòng tận tình giúp đỡ hoàn thành khóa luận Khoá luận tốt nghiệp 2010 Tôi xin chân thành cảm ơn thầy cô giáo khoa Giáo dục thể chất - Trờng Đại Học Vinh thầy cô giáo tổ môn thể dục Trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hoá, đà tạo điều kiện thuận lợi giúp đỡ Thanh Hoá, đà tạo điều kiện thuận lợi giúp đỡ trình nghiên cứu hoàn thành khóa luận Và chân thành cảm ơn bạn bè đồng nghiệp đà động viên khích lệ giúp đỡ trình thu thập xử lý tài liệu Do đề tài bớc đầu nghiên cứu phạm vi hẹp với điều kiện hạn chế nên tránh khỏi sai sót Do mong nhận đợc góp ý thầy cô giáo bạn bè để đề tài đợc hoàn thiện Một lần xin chân thành cảm ơn! Vinh, tháng năm 2010 Tác giả Trịnh Văn Dũng Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP Kho¸ ln tèt nghiƯp 2010 Mơc lơc Trang Lời cảm I Đặt vấn đề II Mơc tiªu nghiªn cøu .3 Chơng 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu 1.1 Quan điểm đảng nhà nớc ta vấn đề giáo dục thĨ chÊt nhµ trêng .4 1.2 Thùc tr¹ng gi¸o dơc thĨ chÊt ë c¸c trêng THPT hiƯn .6 1.3 Đặc điểm mặt tâm sinh lý løa ti THPT .8 1.3.1 VỊ mặt tâm lý 1.3.2 Về mặt giải phẫu sinh lý 1.4 Đặc điểm, tính chất ý nghĩa thể dục phát triển chung .11 1.4.1 Đặc điểm tÝnh chÊt 11 1.4.2 ý nghÜa thùc tiƠn cđa bµi thĨ dơc phát triển chung 12 Chơng Đối tợng phơng pháp nghiên cứu 14 2.1 Đối tợng nghiên cứu 14 2.2 Phơng pháp nghiên cứu 14 2.2.1 Phơng pháp đọc, phân tích, tổng hợp tài liệu 14 2.2.2 Phơng pháp điều tra, vấn 14 2.2.3 Phơng pháp quan sát s phạm 14 2.2.4 Phơng pháp kiểm tra s phạm 15 2.2.5 Phơng pháp thực nghiệm s phạm 16 2.2.6 Phơng pháp toán học thống kê.16 2.3 Địa điểm nghiên cứu.17 2.4 Thiết kế nghiên cứu 17 Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP Khoá luận tốt nghiệp 2010 Chơng 3: Kết nghiên cứu bàn luËn… 19 19 3.1 Cơ sở để lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hóa 19 3.1.1 Kh¶o sát thực trạng việc học thể dục phát triển chung cđa häc sinh nam khèi 11 trêng THPT Th¹ch Thành II - Thanh Hoá 22 3.1.2 Xác định yếu tố làm ảnh hởng tới việc học thể dục phát triển chung học sinh nam trờng THPT Thạch Thành II - Thanh Hoá 24 3.2 Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hóa 26 3.2.1 Khảo sát số thể chất đối tợng nghiên cøu 27 3.2.2 Nghiªn cøu mét sè tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hãa .28 3.3 Đánh giá hiệu ứng dụng tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hãa 32 Kết luận kiến nghị 43 KÕt luËn 43 KiÕn nghÞ 44 Tµi liƯu tham kh¶o .45 Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP Khoá luận tèt nghiƯp 2010 Thø tù B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng B¶ng 10 B¶ng 11 B¶ng 12 BiĨu ®å BiĨu ®å BiĨu ®å Danh mơc bảng biểu Tên bảng Trang Kết khảo sát thực trạng việc học thể dục phát triển chung nam học sinh trờng THPT Thạch Thành 22 II - Thanh Hoá Kết vấn tìm yếu tố làm ảnh hởng tới 24 kết thể dục phát triển chung Kết quan sát s phạm yếu tố làm ảnh hởng tới 25 kết thể dục phát triển chung So sánh kết vấn kết quan sát s phạm 26 Thực trạng sử dụng tập nam học sinh lớp 11B3 11B8 trờng THPT Thạch Thành II Thanh Hoá, đà tạo điều kiện thuận lợi giúp đỡ Thanh 27 Hoá Kết vấn lựa chọn tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng học thể dục phát 29 triển chung ( giáo viên) Kết vấn lựa chọn tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng học thể dục phát triển chung ( học sinh) So sánh kết hai lần vấn So sánh thành tích thử trớc bớc vào thực nghiệm Lịch tập luyện tuần thực nghiệm So sánh thành tích tập bổ trỵ sau thùc nghiƯm cđa hai nhãm A – Thanh Hoá, đà tạo điều kiện thuận lợi giúp đỡ B Kết kiểm tra mức độ hoàn thiện thể dục phát triển chung Biển diễn thành tích thử trớc thực nghiệm hai nhóm A, B Biểu diễn thành tích thực nghiệm cuả hai nhóm A, B Biểu diễn phần % kết kiểm tra thể dục phát triển chung 30 31 32 36 37 40 33 37 41 Kho¸ luËn tèt nghiệp 2010 Danh mục chữ viết tắt THPT VĐV GDTC ThS TDTT TW THCN : : : : : : : Trung học phổ thông Vận động viên Giáo dơc thĨ chÊt Th¹c sÜ ThĨ dơc thĨ thao Trung ơng Trung học chuyên nghiệp Khoá luận tốt nghiệp 2010 i đặt vấn đề Hiện nớc ta héi nhËp vµo nỊn kinh tÕ khu vùc vµ toµn cầu, chuyển vào thời kì phát triển toàn diện mặt nhân tố ngời với trí tuệ sức khỏe yếu tố định cho phát triển hội nhập Thế hệ trẻ đợc Đảng nhà nớc quan tâm đặc biệt Trí tuệ tài sản quốc gia, sức khỏe tảng tri thức Việc giáo dục hệ trẻ phải đợc giáo dục đào tạo trí thức lẫn tinh thần thể chất để có khả lao động trí óc chân tay cách sáng tạo, mu trí Trong chiến đấu, bảo vệ tổ quốc, bảo vệ nghiệp cách mạng Đảng, nhà nớc việc giáo dục phải toàn diện cân đối trí lực Bên cạnh giáo dục tri thức giáo dục thể chất phận hệ thống giáo dục quốc dân nhằm tạo ngời khỏe thể chất, phát triển trí tuệ, sáng đạo đức Chủ tịch Hồ Chí Minh đà nói "Giữ gìn dân chủ xây dựng nớc nhà, gây đời sống việc cần sức khỏe thành công" Vì việc giáo dục thể chất cho hệ trẻ quan trọng nhằm tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bớc vào sống lao động, xây dựng bảo vệ tổ quốc, đáp ứng nhu cầu cấp thiết trớc mắt lâu dài cho nghiệp phát triển đất nớc Thế hệ trẻ mầm xanh đất nớc lực lợng gánh vác sứ mệnh quốc gia, chiến đấu bảo vệ nghiệp cách mạng Đảng mà Bác Hồ đà lựa chọn Bởi GDTC cho học sinh tất cấp đặc biệt học sinh phổ thông nhiệm vụ cần thiết thiếu chơng trình giáo dục đào tạo Tìm hiểu thực tiễn tập luyện kiểm tra thi đấu thể dục phát chung trờng Trung Học Phổ Thông (THPT) nớc nói chung trờng THPT Thạch Thành II - Thanh Hóa nói riêng Chúng nhận thấy tính tích cực hoạt động mặt giáo dục em nhiệt tình, hăng say, hứng thú cao tập luyện Nhng để tìm đợc tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu thĨ dơc ph¸t triĨn chung cho c¸c em løa ti THPT hạn chế Xuất phát từ thực tiễn cần đẩy mạnh, phát triển nh nâng cao hiệu Thể dục phát triển chung trờng THPT mục đích vui chơi giải trí đặc biệt mục địch nâng cao sức khỏe thể hình cho hệ trẻ Việt nam phát triển cách toàn diện đà mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thĨ dơc ph¸t triĨn chung cho häc sinh nam líp 11B3, trờng THPT Thạch Thành II - Thanh Hóa" Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP Khoá luận tốt nghiệp 2010 II Mục tiêu nghiên cứu Việc nâng cao thành tích tập luyện thể dục thể thao yêu cầu đặt nhà giáo dục giảng dạy mục tiêu hớng tới ngời học, vận động viên học tập tập luyện Vì đề tài lựa chọn, xếp tập bổ trợ góp phần nâng cao thĨ lùc vµ hoµn thiƯn kÜ tht cïng víi phơng pháp giảng dạy nhằm phát huy tốt lực cho học sinh góp phần nâng cao thành tích thể dục phát triển chung Để giải mục đích đề tài mục tiêu nghiên cứu đặt Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, Trờng THPT Thạch Thành II - Thanh Hóa ứng dụng đánh giá hiệu tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3, Trờng THPT Thạch Thành II - Thanh Hóa Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP Khoá luận tốt nghiệp 2010 Chơng tổng quan vấn đề nghiên cứu 1.1 Quan điểm đảng nhà nớc ta vấn đề giáo dục thể chất nhà trờng Đảng nhà nớc thờng xuyên quan tâm tíi viƯc ph¸t triĨn thĨ chÊt cho mäi ngêi, nhÊt hệ thiếu niên Các nghị Đảng nhà nớc đà rõ: Công tác giáo dục thể chất cho hệ trẻ mặt quan trọng thiếu đợc giáo dục đào tạo Ngày với quan điểm giáo dục toàn diện vỊ: §øc - trÝ - thĨ - mü - lao động, không t lý luận mà thực đà trở thành phơng châm đạo thực tiễn Đảng nhà nớc ta Giáo dục thể chất phận hữu thiếu đợc, nội dung quan trọng trình giáo dục hệ trẻ Bởi xét góc độ giáo dục thể chất trình s phạm nhằm bảo vệ tăng cờng sức khỏe cho ngời Đất nớc ta chuyển toàn diện mặt để phù hợp với xu phát triển chung nhân loại Chính giáo dục đợc coi quốc sách hành đầu Nhận thấy rõ vai trò thiếu ngành GDTC chiến lợc phát triển đất nớc, Đảng nhà nớc ta đà quan tâm sâu sắc có sụ đầu t không ngừng để phát triển lĩnh vực này, đặc biệt đầu t phát triển nhà trờng từ Mầm non đến Đại học Điều đă đợc cụ thể hóa chủ trơng Đảng nhà nớc nh sau: - Đại hội lần thứ tháng năm 1960 Đảng Lao động Việt Nam đà định hớng công tác giáo dục rèn luyện thể chất tuổi trẻ học đờng Chủ trơng đợc hội nghị TW Đảng lần thứ t tháng năm 1963 phát triển lên bớc phù hợp với nguyên lý chủ nghĩa Mác-LêNin vấn đề phát triển ngời toàn diện - Chỉ thị 06/CP-TW ngày 02/10/1985 ban Bí th TW Đảng công tác giáo dụ thể chất đà đề cập đến vân đề quan trọng nh vai trò tác dụng thể dục thể thao Quốc Phòng, phát triển thể dục thể thao quần chúng học đờng - Hiến pháp năm 1992 đà quy đinh việc dạy học môn thể dục trờng học bắt buộc - Nghị đại hội lần Đảng cộng sản Vịêt Nam tháng 6/ 1992 đà khẳng định " công tác thể dục thể thao cần coi trọng, nâng cao chất lợng giáo dục thể chất nhà trờng" Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP Khoá luận tốt nghiệp 2010 - Nghị ban chấp hành TW Đảng khóa đà khẳng định: " bắt đầu đa việc giảng dạy thể dục số môn thể thao cần thiết vào chơng trình học tập trờng THPT trờng THCN trờng Đại học - Theo thị 36/CT - TW ngày 24/3/1994 Ban Bí th TW Đảng cộng sản Việt Nam đà xác định mục tiêu bản, lâu dài công tác thể dục thể thao hình thành thể dục thể thao phát triển tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực đáp ứng nhu cầu văn hóa tinh thần nhân dân phấn đấu đạt đợc vị trí xứng đáng hoạt động thể thao quốc tế, trớc hết khu vực Đông Nam - Chỉ thị 112/CT ngày 09/05/1999 hội đồng Bộ trởng công tác thể dục thể thao năm trớc mắt đà rõ:" học sinh, sinh viên trớc mắt nhà trờng phải nghiên túc thực việc dạy học môn thể dục thể thao" - Nghị Trung ương khố VIII có ghi: "…Giáo dục thể chất nhà trường phận hữu mục tiêu giáo dục, đào tạo, đồng thời nội dung giáo dục toàn diện cho hệ trẻ nhằm tạo nguồn tri thức có lực thể thao, có sức khoẻ thích ứng với điều kiện phức tạp lao động cao Đó lớp người phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức Mục tiêu chiến lược thể rõ yêu cầu bách sức khoẻ thể lực người lao động kinh tế tri thức, nhằm phục vụ cơng cơng nghiệp hố, đại hố đất nc Và nhiều đờng lối, chủ trơng, sách khác Đảng nhà nớc qua kỳ đại hội Chính mà thể dục thể thao đợc coi phận quan trọng hệ thống giáo dục quốc dân đợc phát triển mạnh mẽ, đợc phổ cập rộng rÃi nhà trờng từ bậc Tiểu học đến bậc Đại học 1.2 Thực trạng giáo dục thể chất Trờng Trung Học Phổ Thông Giáo dục thể chất mặt giáo dục toàn diện nhà trờng phổ thông, có vị trí quan trọng việc bảo vệ, nâng cao sức khoẻ thể lực cho học sinh, chuẩn bị cho ngời lao động tơng lai đáp ứng yêu cầu nghiệp Công nghiệp hoá - Hiện đại hoá đất nớc Với mục tiêu Khoẻ để học tập, xây dựng bảo vệ Tổ quốc, khoẻ để chinh phục đỉnh cao tri thức giáo dục thể chất đà phần góp phần trang bị cho học sinh kiến thức, kỹ để rèn luyện, sức khoẻ, góp phần giáo Trịnh Văn Dũng - 47A GDQP ... chọn tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng học thể dục phát 29 triển chung ( giáo viên) Kết vấn lựa chọn tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng học thể dục phát triển chung ( học sinh) ... khỏe thể hình cho hệ trẻ Việt nam phát triển cách toàn diện đà mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11B3,. .. cao thành tích thể dục phát triển chung Để giải mục đích đề tài mục tiêu nghiên cứu đặt Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển nhóm tay, bụng thể dục phát triển chung cho häc sinh nam líp 11B3,