Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh CLB taekwondo

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT ……… &&………… LUẬN VĂN TỐT NGHIỆP Tên Đề Tài: NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT TRIỂN KỸ THUẬT ĐÒN TAY CHO VÕ SINH CLB TAEKWONDO TRƯỜNG THCS HƯNG PHÚ QUẬN CÁI RĂNG, TP CẦN THƠ NĂM HỌC 2014 – 2015 NGƯỜI THỰC HIỆN SV: LÂM HOÀNG THỂ MSSV: 9117019 Lớp 11X6A1 Cần thơ Ngày 10/4/2015 TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT ……… &&………… LUẬN VĂN TỐT NGHIỆP Tên Đề Tài: NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT TRIỂN KỸ THUẬT ĐÒN TAY CHO VÕ SINH CLB TAEKWONDO TRƯỜNG THCS HƯNG PHÚ QUẬN CÁI RĂNG, TP CẦN THƠ NĂM HỌC 2014 – 2015 NGƯỜI HƯỚNG DẪN GV.THS ĐÀO VŨ NGUYÊN NGƯỜI THỰC HIỆN SV:LÂM HOÀNGTHỂ MSSV: 9117019 LỚP: TD11X6A1 Cần thơ Ngày 10/04/2015 LỜI CẢM ƠN Trước hết xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến Thạc sĩ Đào Vũ Nguyên , giảng viên môn Giáo dục thể chất – Trường Đại học Cần Thơ trực tiếp hướng dẫn, giúp đỡ tận tình cho trình thực đề tài Qua xin chân thành cảm ơn Thầy Cô môn Giáo dục thể chất Trường Đại học Cần Thơ giúp đỡ tạo điều kiện cho trình nghiên cứu hoàn thành đề tài Mặc dù cố gắn lần tiến hành công tác nghiên cứu khoa học Do kinh nghiệm thời gian nghiên cứu hạn chế nên chắn không tránh khỏi thiếu sót trình hoàn thiện đề tài Vì mong đóng góp ý kiến quý Thầy Cô, bạn quan tâm đến đề tài Tôi xin chân thành cảm ơn! Cần thơ, ngày….tháng….năm 2015 Sinh viên thực (ký, ghi rõ họ tên) Lâm Hoàng Thể LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, công trình nghiên cứu riêng tôi, Các số liệu, kết nêu luận văn trung thực chưa công bố công trình Cần thơ, ngày….tháng….năm 2015 Sinh viên thực (ký, ghi rõ họ tên) Lâm Hoàng Thể DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮC XHCN Xã hội chủ nghĩa TDTT Thể dục thể thao GDTC Giáo dục thể chất ĐCSVN Đảng cộng sản Việt Nam VS Võ sinh CLB BTBT Câu lạc Bài tập bổ trợ HLV Huấn luyện viên ĐHCT Đại học Cần Thơ DANH MỤC CÁC BẢNG Chương 3 Tên biểu bảng Bảng 3.1: Kết vấn sử dụng test kiểm tra tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh câu lạc Taekwondo trường THCS Hưng Phú, Quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ Bảng 3.2: Test kiểm tra tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh câu lạc Taekwondo trường THCS Hưng Phú, Quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ Bảng 3.3 Kết kiểm tra hệ thống test lựa chọn võ sinh nam Taekwondo trường THCS có năm sinh 2003 Thành phố Cần Thơ (n=40) Trang 33 34-35 36 Bảng 3.4 So sánh kết tập kiểm tra thể lực nhóm 3 3 thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm Bảng 3.5 So sánh kết tập kiểm tra thể lực nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng sau thực nghiệm tháng 42 - 43 44 Bảng 3.6- So sánh kết thi đấu nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm 45 - 46 Bảng 3.7 - So sánh kết thi đấu nhóm thực 46 nghiệm nhóm đối chứng sau thực nghiệm DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ Chương 3 Tên biểu đồ Biểu đồ Nhóm thực nghiệm Biểu đồ 2: Nhóm đối chứng Trang 47 47 Mục Lục PHẦN MỞ ĐẦU CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm chủ nghĩa Mác – Lê Nin Bác Hồ TDTT 1.1.1 Quan điểm Bác Hồ……….……………………………………………….5 1.1.2 Quan điểm Đảng Nhà nước công tác TDTT 1.2 Khái niệm hệ thống tập 1.3 Huấn luyện thể lực thể thao 1.3.1 Huấn luyện tố chất thể lực cho vận động viên Taekwondo 1.3.2 Các tố chất thể lực: 1.3.2.1 Sức mạnh: 1.3.2.2 Sức nhanh: 10 1.3.2.3 Sức bền:……………………………………………………………………… 11 1.3.2.4 Mềm dẻo : 12 1.4 Đặc điểm tâm lý, sinh lý lứa tuổi 12-15 (Trung học sở: THCS) 14 1.4.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 12 - 15: 14 1.4.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 12 - 15 15 1.4.2.1 Đặc điểm hệ thần kinh: 17 1.4.2.2 Đặc điểm hệ tim mạch: 18 1.4.3 Vấn đề phương pháp huấn luyện VĐV Taekwondo trẻ 19 1.4.3.1 Giai đoạn tập luyện ban đầu 19 1.4.3.2 Giai đoạn chuyên môn thể thao 21 1.5 Những vấn đề tồn nghiên cứu: 22 1.5.1 Vấn đề kỹ thuật môn Taekwondo 22 1.5.2 Vấn đề chiến thuật 23 1.6 Nghiên cứu thực trạng 24 CHƯƠNG II PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 25 2.1 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: 25 2.2 TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU: 28 CHƯƠNG III.KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 30 3.1 Nghiên cứu lựa chọn tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh câu lạc Taekwondo trường THCS Hưng Phú, Quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ 30 3.2 Lộ trình nghiên cứu lựa chọn tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh câu lạc Taekwondo trường THCS Hưng Phú, Quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ…………………… ……………………………………………… 31 3.3 So sánh kết thực nghiệm 45 3.3.1 So sánh kết thi lên cấp nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm 45 3.3.2 So sánh Kết thi lên cấp CLB Taekwondo Hưng Phú- Q.Cái Răng – TP.Cần Thơ CLB Taekwondo Trần Ngọc Quế, Lê Bình sau áp dụng tập bổ trợ phát triển kỹ thuật phòng thủ (đòn tay) 46 3.3.3 Biểu đồ thể phát triển kỹ thuật đòn tay CLB Taekwondo Hưng PhúQ.Cái Răng – TP.Cần Thơ so với CLB Taekwondo Trần Ngọc Quế Lê Bình 47 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 49 * Kết luận 49 * Kiến nghị 49 TÀI LIỆU THAM KHẢO 51 Sách tham khảo tiếng việt 51 Luận văn, luận án báo 52 PHỤ LỤC…………………………………………………………………………………… 53 PHẦN MỞ ĐẦU Ngày 27 tháng năm 1946 Bác Hồ lời “Kêu gọi toàn dân tập thể dục” động viên nhân dân rèn luyện sức khỏe để bảo vệ Tổ quốc Xuất phát từ tầm quan trọng mà Đảng Nhà nước quan tâm đến công tác TDTT Nghị IV TW Đảng khóa VII nêu: “Thể dục thể thao biện pháp hàng đầu tăng cường sức khỏe, nâng cao khả đề kháng thể bệnh tật…” Sự coi trọng quan tâm tới công tác TDTT phát triển thể chất cho nhân dân không năm gần mà đời Đảng Nhà nước trọng, vào năm đầu giành độc lập, đất nước phải đương đầu với muôn vàn khó khăn: Chống giặc đói, giặc dốt, giặc ngoại xâm… Để đáp ứng với phát triển xã hội - xã hội công nghệ đòi hỏi người thầy phải thật chuẩn mực tư cách, nhà giáo, vừa phải chuẩn mực kiến thức, kỹ Đạt vấn đề người giáo viên dạy môn giáo dục thể chất phải không ngừng trao dồi kiến thức, thường xuyên rèn luyện thể lực, kỹ chiến thuật để đáp ứng với tiến kĩ thuật người học đạt chuẩn mực thị 36CT/TW ban bí thư Trung ương Đảng khoá VIII về: “Công tác TDTT tình hình mới, ghi rõ: “Phải phấn đấu đạt mục tiêu giáo dục thể chất trường học, đồng thời cần kiệm toàn hệ thống đào tạo Cán giáo viên, huấn luyện viên, vận động viên trẻ, nâng cao thành tích thể thao” Ngày công đổi đất nước, với phát triển kinh tế, xã hội, Thể thao Việt Nam nói chung môn võ Taekwondo nói riêng phát triển nhanh, mạnh mẽ đạt thành tựu đáng khích lệ kỳ SEA Games, giải thi đấu khu vực Châu Á, Olympic… Hiện nay, Taekwondo trở thành số môn Thể thao mũi nhọn Thể thao Việt Nam đấu trường Quốc tế Được quan tâm đầu tư hướng ngành TDTT nước ta, Thể thao Việt Nam nói chung môn võ Taekwondo nói riêng ngày phát triển bước đầu có đầu tư vật chất nghiên cứu khoa học mạnh mẽ để tiến tới giành thứ hạng cao giải thi đấu khu vực, Châu Á Thế giới Cùng với phát triển ngành TDTT, môn võ Taekwondo có bước tiến vượt bậc có đóng góp đáng kể vào thành tích thể thao Việt Nam Trên đấu truờng quốc tế, từ khu vực, châu lục giới, có dấu ấn đáng tự 46   XA   t(tính) P 0.22 0.01 7.15 0.37 0.02 1,47 >0.05 0.47 0.03 7.30 0.47 0.03 1,07 >0.05 0.29 0.02 7.23 0.38 0.02 1,58 >0.05 XA Điểm Căn 7.05 Bản Điểm Thi 7.30 Quyền Điểm Trung 7.18 Bình Kết bảng 3.6 cho thấy: Điểm trung bình hai phần thi quyền, cản CLB Taekwondo Hưng Phú điều thấp so với CLB Taekwondo Lê Bình 2, Trần Ngọc Quế kết không lệch khác biệt hai nhóm ý nghĩa với P > 0,05 Điều khẳng định, trước thực nghiệm trình độ thực kỹ thuật đòn tay hai nhóm tương đương cho thấy phân chia nhóm khách quan 3.3.2 So sánh Kết thi lên cấp CLB Taekwondo Hưng Phú- Q.Cái Răng – TP.Cần Thơ CLB Taekwondo Trần Ngọc Quế, Lê Bình sau áp dụng tập bổ trợ phát triển kỹ thuật phòng thủ (đòn tay) Bảng 3.7 - So sánh kết thi lên cấp nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng sau thực nghiệm : TT Kết Quả Kiểm Tra NhómThực nghiệm (n=20)   X Nhóm Đối Chứng (n=20)   X t(tính) P Điểm Căn Bản 7.35 Điểm Thi 7.40 Quyền Điểm Trung 7.36 Bình Qua bảng 3.2 cho thấy: Giá trị 0.49 0.03 7.15 0.37 0.02 2,34