Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao năng lực đánh cầu thuận tay cao sâu

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT HỒ THIÊN PHÚC LUẬN VĂN TỐT NGHIỆP Đề tài: NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO NĂNG LỰC ĐÁNH CẦU THUẬN TAY CAO SÂU CHO NAM SINH VIÊN HỌC LỚP PHỔ TU CẦU LÔNG KHÓA 40 MÃ NGÀNH: 52140206 Cần Thơ 2015 TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LUẬN VĂN TỐT NGHIỆP Đề tài: NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO NĂNG LỰC ĐÁNH CẦU THUẬN TAY CAO SÂU CHO NAM SINH VIÊN HỌC LỚP PHỔ TU CẦU LÔNG KHÓA 40 Giảng viên hướng dẫn: Sinh viên thực hiện: Th.S Châu Hoàng Cầu Hồ Thiên Phúc MSSV: 9117012 Lớp TD11X6A1 Khóa 37 Cần Thơ 2015 PHẦN MỞ ĐẦU ĐẶT VẤN ĐỀ Trong chiến lược phát triển kinh tế xã hội đất nước, Đảng Nhà nước ta coi trọng vị trí công tác thể dục thể thao hệ trẻ xem động lực quan trọng khẳng định cần có sách chăm sóc Giáo Dục - Đào Tạo hệ trẻ Việt Nam phát triển hài hòa thể chất, tinh thần, trí tuệ đạo đức Đó người “Phát triển trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” Thể dục thể thao ngày góp phần to lớn vào việc bảo vệ, nâng cao sức khỏe, phục vụ sản xuất chiến đấu làm phong phú sống người Chính vai trò to lớn ý nghĩa quan trọng thể dục thể thao mà từ sớm, từ lúc giành quyền từ tay thực dân Pháp, lúc quyền cách mạng non trẻ phải đương đầu với muôn vàn khó khăn, thù giặc ngoài, đói kém, xã hội chưa ổn định Vị lãnh tụ đất nước Hồ Chí Minh lời kêu gọi toàn dân tập luyện thể dục Trong lời kêu gọi toàn dân tập luyện thể dục ngày 27 tháng năm 1946 Bác viết: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần Mỗi người dân khỏe mạnh, góp phần cho nước khỏe mạnh Vậy luyện tập thể dục, bồi dưỡng sức khỏe bổn phận người dân yêu nước” Đáp ứng lời kêu gọi Bác, từ đến phong trào tập luyện thể dục thể thao quần chúng phát triển nhanh chóng chiều rộng lẫn chiều sâu tần lớp nhân dân Ngày công công nghiệp hóa – đại hóa đất nước hội nhập kinh tế giới Đảng Nhà nước ta quan tâm đến việc nâng cao trình độ dân trí, giáo dục cho tần lớp nhân dân nhằm tạo người mới, phát triển cách toàn diện mặt: Đức – Trí – Thể Mỹ Trong thời đại kinh tế mở cửa thể dục thể thao lại có vị trí quan trọng việc mở rộng mối quan hệ với nước khu vực giới, góp phần vào phát triển chung xã hội Những năm gần thể dục thể thao Việt Nam gặt hái số thắng lợi đấu trường quốc tế khu vực môn: Võ, cầu lông, điền kinh, cờ vua, bắn súng Những thắng lợi khẳng định phát triển vượt bậc thể thao Việt Nam với bạn bè quốc tế Góp phần với môn thể thao khác mang vinh quang cho đất nước không kể tới môn thể thao cầu lông Cầu lông giới phát triển nhanh cách đánh, kỹ thuật không ngừng đời Do huấn luyện viên, giáo viên người tập không cần nghiên cứu mặt lý luận chuyên môn mà phải học hỏi hiểu biết sở khoa học khác, có đáp ứng yêu cầu ngày cao giảng dạy huấn luyện phù hợp với xu phát triển nhanh chóng môn thể thao cầu lông nước Giảng dạy huấn luyện cầu lông trình giáo dục chuyên môn, chủ yếu tập nhằm hoàn thiện phẩm chất lực, mặt trình độ giảng dạy huấn luyện nhằm đảm bảo cho người tập đạt hiệu cao tập luyện Các tập sử dụng giảng dạy huấn luyện phải đảm bảo tính khoa học, nghiên cứu lý luận kiểm chứng thực tiễn Ngoài trình tập luyện, giáo viên, huấn luyện viên người tập phải nổ lực sáng tạo, kiểm tra đạt kết cao hiển nhiên dấu ấn việc giảng dạy huấn luyện có hiệu Đã có nhiều đề tài nghiên cứu vấn đề kỹ thuật môn thể thao cầu lông việc vận dụng chúng, công trình có ý nghĩa thực tiễn to lớn công tác giảng dạy huấn luyện cho người tập môn thể thao Để phù hợp với xu hướng phát triển cầu lông giới khu vực phải cải tiến đổi trang thiết bị, tập, phương pháp giảng dạy huấn luyện Trong giảng dạy huấn luyện có nhiều kỹ thuật vận dụng như: kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật đỡ phát cầu, kỹ thuật đập cầu, kỹ thuật đánh cầu, kỹ thuật treo cầu… Trong đặc biệt kỹ thuật đánh cầu thuận tay cao sâu xem kỹ thuật quan trọng lối đánh công nhanh chóng dứt điểm góp phần tạo nên chiến thắng Trong trình tìm hiểu, quan sát thực tế buổi tập sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất Trường Đại học Cần Thơ nhận thấy việc thực kỹ thuật hạn chế đặc biệt kỹ thuật đánh cầu thuận tay cao sâu kỹ thuật tiền đề cho cầu lông thành tích cao Từ lý lựa chọn nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao lực đánh cầu thuận tay cao sâu cho nam sinh viên học lớp Phổ tu cầu lông khóa 40” MỤC ĐÍCH VÀ NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU 2.1 Mục đích nghiên cứu Đánh giá thực trạng, đánh cầu thuận tay cao sâu nam sinh viên chuyên ngành lớp Phổ tu cầu lông khóa 40 Từ đó, đưa biện pháp phù hợp để nâng cao lực đánh cầu thuận tay cao sâu cho nam sinh viên chuyên ngành Trường Đại học Cần Thơ 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu Để thực mục tiêu đề tài đặt phải tiến hành giải ba nhiệm vụ sau: 2.2.1 Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng đánh cầu thuận tay cao sâu nam sinh viên chuyên ngành lớp Phổ tu cầu lông khóa 40 2.2.2 Nhiệm vụ 2: Lựa chọn số tập nâng cao lực đánh cầu thuận tay cao sâu nam sinh viên chuyên ngành lớp Phổ tu cầu lông khóa 40 Từ ứng dụng tập thực tiển giảng dạy 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu việc lựa chọn số tập nâng cao lực đánh cầu thuận tay cao sâu nam sinh viên chuyên ngành lớp Phổ tu cầu lông khóa 40 Chƣơng TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng nhà nƣớc vai trò thể dục thể thao nhà trƣờng Thể dục thể thao phận quan trọng giáo dục XHCN Nhằm đào tạo hệ trẻ phát triển toàn diện có tri thức, có đạo đức hoàn thiện thể chất Tăng cường sức khỏe cho nhân dân, nang cao trình độ thể chất, góp phần làm phong phú đời sống tinh thần, giáo dục người Đảng ta khẳng định “ Mục tiêu động lực phát triển người, người” nhân tố người đóng vai trò quan trọng đặc vị trí trung tâm tất cá lĩnh vực hoạt động kinh tế - xã hội Như lời Bác Hồ nói “Con người vốn quý xã hội, bảo vệ sức khỏe cho người nhiệm vị trọng tâm hàng đầu ngành TDTT” Vì phải quan tâm bồi dưỡng nhân tố người phát triển toàn diện, người XHCN Bác nhấn mạnh “Muốn xây dựng XHCN trước hết phải có người XHCN” Đào tạo bồi dưỡng nhân tố người trách nhiệm chung Đảng Nhà nước, trước tiên thuộc ngành giáo dục đào tạo có ngành TDTT Mác Aghen nói “Sự kết hợp trí dục thể dục, lao động không phương tiện để nâng cao sản xuất mà phương thức để đào tạo người phát triển toàn diện” GDTC đặc biệt GDTC cho hệ trẻ phận thiếu giáo dục toàn dân, Bác Hồ nói “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây dựng đời sống mới, việc sử dụng cần có sức khỏe thành công” mà Đảng nhà nước ta quan tâm tới phát triển thể dục thể thao nước nhà Đại hội Đảng lần thứ năm 1960 Đảng Lao Động Việt Nam định hướng công tác giáo dục rèn luyện thể chất tuổi trẻ học đường hội nghị TW tháng năm 1963 phát triển lên bước phù hợp với nguyên lý chủ nghĩa Mác LêNin phát triển người toàn diện Chỉ thị 06 tháng 10 năm 1980 ban bí thư TW Đảng công tác giáo dục thể chất đề cập tới vấn đề quan trọng vai trò tác dụng TDTT vào giáo dục quốc phòng, thể dục thể thao quần chúng, thể dục thể thao trường học Nghị đại hội ĐCSVN thang6 năm 1991 khẳng định công tác TDTT cần coi trọng nâng cao giáo dục thể chất trường học Chỉ thị 112 CT ngày tháng năm 1999 hội đồng trưởng công tác TDTT năm trước mắt: “Đối với HSSV trước mắt cần phải dạy học TDTT” 1.2 Nguồn gốc chức TDTT 1.2.1 Nguồn gốc TDTT Thể dục thể thao đời phát triển theo phát triển xã hội loài người sở sinh tồn tất hoạt động, hoạt động thực tiễn Thể dục thể thao phát sinh điều kiện sinh hoạt vật chất định xã hội đặc biệt săn bắn Trong thời cổ xưa người sống thành bầy lớn sinh sống săn bắn phận sản xuất vật phẩm tiêu dùng chủ yếu thời Ngay trình giải vấn đề thiết thân: Ăn, mặc, ở, Tất hoạt động người điều phục vụ săn bắn thi người vật sức nhanh, sức mạnh, sức bền, thực tế đấu tranh khốc liệt để sinh tồn buộc người phải biết dạy học Đây điều kiện khách quan để TDTT đời, mặt khác hoạt động tư có sớm kinh nghiệm hoạt động người tập hợp lại nhiều lần sống tích lũy lại làm cho người nhận thức tượng tập luyện, họ hiểu chạy nhiều chạy nhanh, dẻo dai hiệu săn bắn tốt Vì tập luyện người nhận thấy việc tập luyện cần thiết để chuẩn bị lao động, để lao động khỏe, dẻo dai, bền bỉ Cho nên người ta tập động tác tương tự ném, leo trèo trình lao động tập luyện người tích lũy kinh nghiệm truyền từ đời sang đời khác Đây điều kiện chủ quan để TDTT đời Vậy chức vốn có TDTT chuẩn bị cho lao động, trước lao động Trong thời kỳ TDTT mang tính thực dụng trực tiếp với phát triển loài người đặc biệt phát triển khoa học kỹ thuật làm giảm nhẹ sức lao động người Vì vai trò TDTT lại mang tính thực dụng gián tiếp chuẩn bị thể lực cho người Ngoài ra, có nhiều vai trò, chức khác như: Thể dục chữa bệnh, thể dục nghề nghiệp, thể dục vệ sinh 1.2.2 Chức thể dục thể thao Chức thể dục thể thao hiểu thuộc tính khách quan vốn có tác động tới người, tới quan hệ người với thỏa mãn phat triển nhu cầu định người xã hội Chức TDTT tự thực mà thông qua hoạt động tích cực người, có trực tiếp tập luyện chức TDTT phát huy Chức đặc thù thể dục thể thao: Chức giáo dưỡng: Nhằm hình thành cho hệ trẻ kỹ kỹ xảo vốn vận động quan trọng sống trang bị tri thức chuyên môn Chức thể thao: Khai thác mở rộng giới hạn khả thể lực khả liên quan trực tiếp với người thể thể thao thành tích cao Chức giải trí hồi phục sức khỏe: Nhằm chống lại mệt mỏi, đáp ứng nhu cầu cảm xúc hồi phục sức khỏe Chức chung thể dục thể thao: Chức thể dục thể thao liên quan cách khách quan đến tác động không mặt thể thao mà mặt phẩm chất tâm lý nhân cách Vì chức đặc thù tách rời chức văn hóa giáo dục chung nó, bao gồm chức sau: Chức thẩm mĩ: Thỏa mãn người tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất cân đối hoàn thiện Chức chuẩn mực hóa: thể đánh giá trình đọ chuẩn bị thể lực, trình độ tài nghệ thể thao, trình độ hoàn thiện thể chất Chức công nghệ thông tin: TDTT vật dẫn thông tin có ích xã hội loài người lĩnh vực này, mà vật chuyển tải giá trị TDTT sang người, tập thể, đất nước, hệ khác 1.3 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi sinh viên Đa số sinh viên có độ tuổi từ 19 đến 25 Cơ thể người từ lúc sinh đến khoảng 25 tuổi phát triển theo hướng lên, sau chậm dần suy giảm theo quy luật sinh học Từ thích nghi hệ thống quan quan trọng thể người điều kiện sống thay đổi môi trường trở nên khó khăn Ở lứa tuổi cơ quan hệ thống quan trọng thể ngừng phát triển theo chiều cao xương xương hóa, lại phát triển theo chiều ngang tăng trọng lượng thể Nếu tập luyện thể dục thể thao thường xuyên mức độ linh hoạt khớp xương thay đổi Song khả giải phẩu sinh lý khớp phải yếu tố định lựa chọn động tác tập luyện thể dục thể thao Ở lứa tuổi từ 19 đến 25 bắp phát triển tạo điều kiện thuận lợi để tập luyện phát triển sức mạnh sứ bền Cơ thể người có lực hoạt động cao Tập luyện thể dục thể thao có hệ thống, khoa học làm tăng lực co nhờ tăng số lượng tiết diện ngang tăng dần đàn hồi Hệ thần kinh: Các tố chất thần kinh tiếp tục phát triển chậm để đến hoàn thiện, khả tư phân tích tổng hợp, trừu tượng hóa phát triển thuận lợi cho Kết bảng 3.4 biểu đồ 2, biểu đồ cho thấy thành tích nhóm sau tháng tập luyện test có tăng trưởng rõ rệt, kết có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất từ p