... 5 loạirauquảtốtcho sức khỏe khi giao mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loạirau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức ... cho sức khỏe trong mùa này nhé.
Táo
Táo là loạiquả chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như kali, canxi, vitamin C và chất
xơ. Táo không những là nguyên liệu tuyệt vời để làm bánh mà còn ... ra, lê còn là vị thuốc giúp bạn tránh khỏi những bệnh thường gặp trong thời
tiết giao mùa sang đông như viêm xoang, dị ứng thời tiết…
Bí ngô là loạirau khá phổ biến trong mùa thu. Bí ngô rất...
...
Những loại thực phẩm tốtcho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp canxi cho
cơ thể
Mặc dù trong các loại sữa vẫn thường có vitamin D nhưng
hàm lượng này vẫn không đủ cho ... vời
dành cho bạn, bởi những món này không chỉ cung cấp đầy
đủ canxi cho cơ thể bạn mà còn không làm bạn bị tăng cân.
các loạirau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một
nguồn cung ... bắp là một trong những thực phẩm giàu canxi và
dễ chế biến. Ảnh: Images.
Cải bắp
Có thể bạn sẽ rất ngạc nhiên nhưng sự thật là canxi có rất
nhiều trong các loạirau quả. Điều đáng ngạc...
... phòng khách.
10. Cây huệ bình (lan Ý)
Những loại cây cảnh tốt
cho sức khỏe khi để
trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không
gian gia đình mà chúng cũng nhả ...
ánh sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt.
8. Cây thường xuân
Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa
chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với ... Chúng
hấp thụ chủ yếu formaldehyde – tìm thấy trong nhiều loại vật liệu dán tường,
lớp cách nhiệt. Vì thế, hoa đỗ quyên là lựa chọn tốtcho gian bếp.
4. Nha đam
nhựa, sơn. Loài hoa này cần ánh...
...
Các loạirau xanh
Các loạirau xanh giúp bổ sung chất xơ, vitamin, nên ăn các loạirau như:
Khổ qua (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và mẩn ngứa
ngoài da.
Rau ... huyết áp và mẩn ngứa
ngoài da.
Rau má, rau ngót: Rất tốtchonhững người thân nhiệt nóng, hay bị viêm da dị ứng,
lượng đường trong máu cao…
Rau dền đỏ: Chứa hàm lượng vitamin A rất cao, ... … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự
dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi.
Trên đây là nhữngloại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa
chọn chế...
...
tay bạn chắc khỏe và sáng hơn.
Những loại tinh dầu tốtcho móng
Không nhữngtốtcho sức khỏe và sắc đẹp mà một số loại tinh dầu còn
giúp ích rất nhiều cho phái đẹp trong việc chăm sóc móng. ... tinh dầu hoa và dầu của các loại hạt tự nhiên.
Dầu oliu
Trong các loại dầu có khả năng dưỡng móng, tốt nhất vẫn là dầu ôliu
(đun nóng trước khi ngâm móng tay là tốt nhất), hay dầu hạnh đào, ... khỏe và giảm lớp tiểu bì. Để bảo vệ móng,
mỗi tuần bạn hãy ngâm móng tay, chân của mình trong loại dầu này
khoảng 10 phút.
...
...
có mặt trong nhiều loại sơn. Vì thế, nếu bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt một chậu hoa
đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí.
Những loại cây cảnh tốtcho sức khỏe
khi để ... ánh sáng. Nó hấp thụ
formaldehyde rất tốt.
3. Hoa đỗ quyên
Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt
nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt ... Chúng hấp thụ chủ yếu
formaldehyde – tìm thấy trong nhiều loại vật liệu dán tường, lớp cách nhiệt. Vì thế, hoa
đỗ quyên là lựa chọn tốtcho gian bếp.
2. Hoa đồng tiền
Là biểu tượng của mùa...
... Rauquảtốtcho sức khỏe lúc giao
mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loạirau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe ... dụng bổ gan thận, tăng cường sức khỏe. Quả mâm xôi phải bảo quản
trong tủ lạnh vì nó chóng bị hỏng.
Bí ngô là loạirau khá phổ biến trong mùa thu. Ảnh: internet
Bí ngô
Bí ngô là loạirau khá ... coi là tốt nhất cho sức khỏe trong mùa này nhé.
Các loại trái cây tốtcho sức khỏe khi giao mùa. Ảnh: internet
Táo
Lê cũng là loạiquả thơm ngon bổ dưỡng trong mùa thu. Lê chứa các khoáng...
...
Nguồn tốt nhất của vitamin A từ gan động vật, dầu gan cá, sữa, trứng, trái cây và
một số rauquả như cà rốt, rau bina, tỏi tây, ớt xanh …
Cung cấp đầy đủ vitamin A không những giúp loại bỏ ... sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu phộng, quả óc chó, hạt
sen…; Rau lá xanh như bắp cải, rau mùi, cần tây…
Vitamin B
Vitamin B là một trong những nguồn dinh dưỡng chủ yếu của ...
cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có
một cặp mắt sáng và sẽ phát triển lành mạnh.
Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho...
...
Nguồn tốt nhất của vitamin A từ gan động vật, dầu gan cá, sữa, trứng, trái cây và một số rauquả
như cà rốt, rau bina, tỏi tây, ớt xanh …
Cung cấp đầy đủ vitamin A không những giúp loại bỏ ... thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất
dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy nhữngloại thực phẩm nào tốtcho mắt?
Protein
Protein là thành phần ... Nhữngloại thực phẩm tốtcho sức khỏe của mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo
vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có...
... số loạirau củ quảtốtcho
huyết áp
- Cà tím: Là thực phẩm giàu vitamin P, giúp cho
thành mạch (của mạch máu) được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối
loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những ... giàu chất dinh dưỡng, có khả năng phòng chống xơ vữa
động mạch và hạ huyết áp.
Những LoạiRau Củ QuảTốtCho
Huyết Áp
Bệnh cao huyết áp xảy ra nhiều trong cuộc
sống công nghiệp, trong đó, ... uống mỗi ngày 2 lần, độ 50 ml/lần sẽ rất tốtchonhững người bị cao
huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.
- Nấm hương, nấm rơm:
Là nhữngloại nấm giàu chất dinh dưỡng, có khả...
... hiệu quả, kể cả viêm khớp. Trong
ớt chuông cũng có nhiều vitamin C nên nó không nhữngtốtcho làn da của chị em mà còn
có thể ngăn ngừa nguy cơ phát triển một số loại viêm khớp cao hơn những ... cho thấy xà lách có thể làm giảm rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do
trong cải xà lách có chứa một tác nhân kháng ung thư là lutein.
7 loạirauquả giàu chất chống oxy hóa, tốtcho ... sung chất chống oxy hóa tốt nhất là từ thực phẩm.
1. Quả việt quất
Bộ Nông nghiệp Mỹ xếp hạng quả việt quất là loạiquả chứa nhiều chất chống oxy hóa
nhất trong số các loại trái cây có chứa...
... Các LoạiRau Củ Quảtốtcho
Bé khi Đông về
Các loại rau, củ, quả cung cấp nhiều dinh dưỡng cho trẻ khi đông về!
Và phòng tránh được một số bệnh vào mùa lạnh cho bé.
1.Đu ... vô cùng hiệu
quả.
2.KHOAI TÂY
Khoai tây giàu tinh bột, vitamin A, C và kali. Do khoai tây nhiều tinh
bột nên các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ nên cho bé ăn khoai tây. Nên
chọn loại khoai vỏ ... nâu nhạt vì loại khoai này mịn và bở hơn
khi được hấp chín và dầm nhuyễn.
Cách bảo quản khoai tây: để nơi khô, mát, tránh ánh nắng mặt trời, tránh
dự trữ khoai tây trong ngăn đá và những nơi...
... đổi thực đơn khi mùa
thu về. Nhưng nên chọn các loại rau, củ, quả có tính hàn, lạnh để đảm bảo cho sức khỏe.
Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong
mùa thu
Theo PGS. TS Trần Đình ... bấy nhiêu) nên giúp bạn chắc xương. Ngoài ra, quả sung cũng có ít
calo nên bạn ăn nhiều mà không sợ béo”.
Lê cũng là trái cây giàu chất xơ, một quả lê cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 4g ... với gần hai bát cơm. Hầu hết chất xơ trong lê đều có thể hòa tan nên có
thể giúp hạ thấp nồng độ cholesterol trong máu và giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Mùa thu, bạn có thể ăn nhiều lê mà không...