lua chon bai tap sut bóng

... năng lực sút bóng cầu môn bằng mu trong bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Vĩnh Phúc là hết sức cần thiết 3.2 LUA CHON, UNG DUNG VA DANH GIA HIEU QUA CAC BAI TAP SUT BONG CAU ... mơn 8 Bai tap tranh cướp bóng sút 9 45 11 55 câu môn 9 | Bai tap phat trien the lực bô 15 75 5 15 trợ cho sút câu môn 10 Bài tập dân bóng tơc độ sút 10 50 10 50 câu môn 11 | Bài tập sút bóng vào ... Bài tập dẫn bóng ln cọc sút cầu mơn( thực hiện đây bóng 16 80 4 20 bằng cả hai chân) 6 | Bài tập phôi hợp bật tường ` 15 75 5 35 sut cau mon 7 Bai tap di chuyên chuyên 16 80 4 20 bóng sút câu

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:11

... Sút bóng động có đà vào cầu mơn Bài tập 7: Sút bóng chỗ vào cầu mơn - Mục đích: Hồn thiện kỹ thuật sút bóng mu diện tình bóng “chết” - u cầu: Sút bóng “chết” mạnh, xác kỹ thuật Yêu cầu sút bóng ... tác dụng mơn bóng đá 19 1.3.1 Đặc điểm mơn bóng đá 19 1.3.2 Lợi ích, tác dụng mơn bóng đá 21 1.4 Những hoạt động với bóng 23 1.5 Tác dụng yếu lĩnh sút bóng mu diện ... chuyên 46 ngành bóng đá xác định yếu tố ảnh hưởng đến khả sút bóng mu diện cho sinh viên nam câu lạc bóng đá Khoa Thể dục Thể thao Bảng 3.1 Kết vấn 12 tập giảng viên 49 chun mơn bóng đá 16 giảng

Ngày tải lên: 10/09/2016, 15:13

... tác + Đá bóng vào tường + người sút bóng qua lại + Sút bóng cầu mơn bóng cố định + Đẩy bóng sút cầu mơn + Phối hợp người sút bóng vào cầu mơn + Sút bóng xa bóng nẩy từ mặt sân lên + Sút bóng cầu ... sút bóng qua lại Sút bóng cầu mơn (bóng chết) Sút bóng cầu mơn có hàng rào Đẩy bóng sút cầu môn Hai người phối hợp bật tường qua lại sút bóng cầu mơn Dẫn bóng luồn cọc sút vào cầu mơn Sút bóng ... Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn + Sút bóng xa bóng chết + Sút bóng xa bóng sống + Sút bóng 10 liên tục vào cầu mơn + Sút bóng xa có đà vào cầu mơn + Bài tập chống sút cầu môn + Bài tập sút bóng

Ngày tải lên: 24/11/2016, 15:44

... thuật sút bóng mu bàn chân Bài tập mơ kỹ thuật sút bóng mu bàn chân (khơng có đà có đà) Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt sút cầu mơn   Bài tập sút bóng mu bàn chân chỗ vào cầu môn  Bài tập dẫn bóng luồn ... dục thể chất lực sút bóng cầu mơn đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Vân Nội – Hà Nội 21 3.2 Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu tập sút bóng cầu mơn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT ... ý đồ mua đứt CLB bóng đá tiếng xu ngày Ngồi bóng đá cịn mơn thể thao mang tính nghệ thuật cao Ngƣời chơi sử dụng đôi chân chủ yếu để khống chế điều khiển trái bóng nhằm đƣa bóng vào cầu mơn đối

Ngày tải lên: 07/05/2018, 14:53

... mơ vào bóng mềm Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật sút bóng cầu mơn mu bàn chân Bài tập dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn Bài tập di chuyển chuyền bóng sút cầu mơn Bài tập đẩy bóng trước ... 1.2 Đặc điểm mơn bóng đá 1.3 Cơ sở lý luận kỹ thuật bóng đá mu bàn chân 10 1.3.1 Đặc điểm kỹ thuật bóng đá mu bàn chân 10 1.3.2 Đặc điểm dạy học kỹ thuật đá bóng mu bàn chân ... sút bóng cầu mơn mu bàn chân cho đội tuyển bóng đá nữ trường trường THPT Ngô Gia tự - Từ Sơn - Bắc Ninh 36 3.2.1 Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu sút bóng cầu mơn cho đội tuyển bóng

Ngày tải lên: 20/06/2018, 16:41

... vào bóng mềm Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật sút bóng cầu mơn mu bàn chân Bài tập dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn Bài tập di chuyển chuyền bóng sút cầu mơn Bài tập đẩy bóng ... sút bóng cầu môn mu bàn chân cho đội tuyển bóng đá nữ trường trường THPT Ngơ Gia tự - Từ Sơn - Bắc Ninh 36 3.2.1 Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu sút bóng cầu mơn cho đội tuyển bóng ... 1.2 Đặc điểm mơn bóng đá 1.3 Cơ sở lý luận kỹ thuật bóng đá mu bàn chân 10 1.3.1 Đặc điểm kỹ thuật bóng đá mu bàn chân 10 1.3.2 Đặc điểm dạy học kỹ thuật đá bóng mu bàn chân

Ngày tải lên: 26/09/2019, 03:03

... DUC THE CHAT PHAM THI THUY LUA CHON BAI TAP BO TRO NANG CAO HIEU QUA DAP BONG NHANH O VI TRI SO 3 CHO DOI TUYEN BONG CHUYEN NU TRUONG THPT VAN LAM - HUNG YEN KHOA LUAN TOT NGHIEP DAI HOC Trang ... DUC THE CHAT PHAM THI THUY LUA CHON BAI TAP BO TRO NANG CAO HIỆU QUA DAP BONG NHANH O VI TRI SO 3 CHO DOI TUYEN BONG CHUYEN NU TRUONG THPT VAN LAM - HUNG YEN KHOA LUAN TOT NGHIEP DAI HOC Chuyén ... hiệu quả đập bóng nhanh ở vị trí số 3 của đội tuyển bóng chuyền nữ Trường THPT Văn Lâm - Hưng Yên - Nội dung các bài tập - Lựa chọn hệ thống bài - Kết quả nội dung các tap bé tro bai tap - Ung dung

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:05

... khơng bóng trên lưới - Ba bước chạy đà bật nhảy đập bóng theo phương lấy đà - Ba bước chạy đà bật nhảy như tư thế đập bóng, chạm tay vào bóng treo trên lưới Sau khi lựa chọn được 11 bai tap, để ... nhất của kĩ thuật bóng chuyền là thời gian tiếp xúc với bóng rất ngắn, khơng được ném bóng và giữ bóng Tất cả những hành động VĐV luôn biến đổi Trong quá trình tập luyện, đội tuyển bóng chuyền nắm ... nào đó Trong bóng chuyền thì sức mạnh bật nhảy được thể hiện ở nhiều động tác như : Nhảy đập bóng, nhảy chắn bóng, nhảy chuyền, nhảy phát bóng 1.4 Huấn luyện sức mạnh bật nhảy trong Bóng chuyền

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:14

... Trong năm gần đây, mơn học Bóng rổ ln tuyển sinh vào khóa trường Đại học TDTT, nhằm thúc đẩy phong trào tập luyện thi đấu bóng nước đạt hiệu cao Chính điều quan trọng mơn Bóng rổ việc huấn luyện ... độ mơn Bóng rổ Trong sức bền tốc độ tố chất quan trọng tập luyện thi đấu Bóng rổ Do vậy, nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng ... dụng nhiều môn thể thao nhằm tăng nhanh thể lực Chính mà mơn Bóng rổ số môn thể thao khác tập luyện phổ biến nhân dân quân đội ta Bóng rổ môn thể thao thi đấu với chuyển động liên tục người chơi

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:48

... độ thể lực của vận động viên bóng đá, sức bền tốc độ được thể hiện rất rõ ở các pha tranh đua tốc độ, tranh cướp bóng và di chuyển không bóng. Sức bền tốc độ trong bóng đá là khả năng duy trì ... bền tốc độ của bóng đá là tốc độ tuyệt đối, là khả năng chịu đựng và phẩm chất ý chí của VĐV bóng đá. Trong đó bóng đá hiện đại giờ đây rất ít khi chúng ta được xem những pha đi bóng lắt léo từ ... trọng của sức bền tốc độ trong bóng đá, đó là sự di chuyển liên tục dù có bóng hay không có bóng. Trong công tác giảng dạy và huấn luyện sức bền tốc độ cho VĐV bóng đá cần được tiến hành theo

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:48

... các pha bóng Thời gian để VĐV xử lý các pha bóng là rất ngắn, vì vậy mà những hành động giữ bóng và ném bóng là không có, vì vậy mọi hành động của VĐV luôn biến đổi Để có thể chơi được bóng chuyền ... thuật đập bóng ở vị trí số 2 Sức mạnh bật nhảy trong bóng chuyền chính là sự phát triển sức mạnh tốc độ khi bật nhảy đập bóng Số lần các VĐV thực hiện bật nhảy trong các pha đập bóng và chắn bóng ... tối ưu trong những pha đập bóng, chắn bóng của mình Đập bóng là một trong những kỹ thuật quyết định rất lớn đến thành công của một đội bóng Tuy nhiên, để những quả đập bóng đạt hiệu quả chúng ta

Ngày tải lên: 23/09/2015, 11:55

... nhu cầu học tập, vui chơi giải trí học sinh. Bóng đá môn thể thao ưa chuộng, không phủ nhận rằng, bóng đá môn thể thao hấp dẫn hành tinh. Tập luyện bóng đá giúp ta rèn luyện ý chí, lòng tâm, tính ... xã hội chủ nghĩa. Bóng đá môn thể thao vận động liên tục, lượng vận động lớn có yêu cầu cao trình độ sức bền chung học sinh. Trong năm gần bóng đá Việt Nam có dịp cọ sát với bóng đá nước phát ... môn bóng đá cho HS nam khối 10 Trường THPT Cổ Loa - Đông Anh Trường THPT Vân Nội - Đông Anh . 23 Bảng 3.2. Kết kiểm tra phân loại trình độ sức bền chung môn bóng

Ngày tải lên: 23/09/2015, 11:55

... nội un . óm b i tập ỹ t uật ập bóng xa lƣới vị trí số (có chuyền hai) ự tung bóng đập qua lƣới ập bóng treo vị trí số ập bóng gần lƣới vị trí số (có chuyền hai) ập bóng nhanh vị trí số có đối phƣơng ... ập bóng xa lƣới Bài tập 12: ập bóng nhiều lần có chuyền hai Bài tập 13: ập bóng tung Bài tập 14: ập bóng nhanh vị trí số có đối phƣơng nhảy chắn Bài tập 15: Bài tập thi đấu Bài tập 16: ập bóng ... nâng cao hiệu đập bóng nhanh vị trí số đội tuyển bóng chuyền nữ trƣờng Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh húc, test là: - est đánh giá kỹ thuật: + ập bóng nhanh có đà (số quả) + ập bóng nhanh chỗ (số

Ngày tải lên: 23/09/2015, 14:57

... chuyền bóng tay đưa xuống thấp Bài tập 5: Mỗi người bóng tự chuyền đầu chỗ di động - Cách thức tập luyện: Học sinh đứng tư chu n bị dùng hình tay chuyền bóng tầm trước trán bóng, sau đ y bóng lên ... người bóng tự chuyền đầu chỗ di động. 4. Tại chỗ chuyền bóng nhịp nhàng vào tường. 5. Chuyền bóng trúng đích. 6. Tung bóng đến phía trước sau đầu học sinh, yêu cầu học sinh tiến lùi để chuyền bóng. ... lầm 1: Chuyền dính bóng Bài tập1: Dùng hình tay đẩy bắt bóng nhồi 1kg trước trán - Cách thực tập luyện : Học sinh đứng tư chu n bị dùng hình tay cầm bóng nhồi tầm trước trán bóng làm động tác

Ngày tải lên: 23/09/2015, 14:59

... bắt bóng. Trong luyện tập thi đấu Bóng rổ ném rổ nội dung đội công, ném bóng vào rổ mục đích chủ yếu nó, để đạt thành tích cao thi đấu, cầu thủ Bóng rổ phải nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, bắt bóng, ... đội Bóng rổ nam trường THPT Yên Dũng số – Bắc Giang giải bóng rổ học sinh tỉnh Bắc Giang 2014 Hiệu sử dụng kĩ thuật chỗ ném rổ hai tay trước ngực trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang giải Bóng ... cầu thủ Đường chuyền bóng Đường dẫn bóng Đường ném rổ Giáo viên 34 3.2.2. Lựa chọn test đánh giá hiệu tập lựa chọn nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ hai tay trước ngực đội Bóng rổ nam trường THPT

Ngày tải lên: 23/09/2015, 15:50

... bụng • II Nhóm tập thê lực • • • • • Đập bóng xa lưới vị trí số (có chuyền hai) • Tự tung bóng đập qua lưới • Đập bóng treo vị trí số • Đập bóng gân lưới vị trí số (có chuyền hai) • • ... đội tuyển bóng chuyền nữ trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc. • • 3.5 Bảng • Kêt vân lựa chọn test đánh giá hiệu • kỹ thuật đập bóng nhanh vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền ... viên. • Bóng chuyền môn thể thao tập thể đối kháng gián tiếp, tiếp xúc bóng thời gian ngắn, động tác tiếp xúc gọn chuẩn xác, phối hợp đồng đội, nhóm thời gian ngắn. Chiến thuật công bóng chuyền

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:08

... bắt bóng. Trong luyện tập thi đấu Bóng rổ ném rổ nội dung đội công, ném bóng vào rổ mục đích chủ yếu nó, để đạt thành tích cao thi đấu, cầu thủ Bóng rổ phải nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, bắt bóng, ... người bóng dẫn bóng làm động tác dừng nhanh bắt bóng, ném rổ hai tay trước ngực cho người tiếp theo. Hai người cự ly 5m di động chuyền bóng hai tay trước ngực tới 14m có bóng dẫn, người bóng di ... với nội dung hình thức phong phú, đa dạng như: Bóng chuyền, Bóng rổ, càu lông, Điền kinh, Thể dục. Trong Bóng rổ môn thể thao phát triển mạnh mẽ, Bóng rổ môn thể thao khác có tác dụng mau chóng

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:08

... thuật đá bóng mu bàn chân + + + + + + + vào cầu môn . Bài tập di chuyển bóng đá bóng vào cầu môn. Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn. Bài tập phối hợp bật tƣờng đá bóng vào ... chuyển chuyền bóng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 5. Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 6. Bài tập phối hợp bật tƣờng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 7. Bài tập đá bóng vào ... Hai ngƣời một bóng cách nhau 20 - 30m chạy song song chuyền bóng cho nhau Sau khi nhận đƣợc bóng, dẫn bóng vài nhịp sau đó chuyền bóng trả lại cho đồng đội - Dẫn bóng dọc biên

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:48

... dụng trái bóng hình cầu gọi đơn giản bóng đá, trái bóng trái banh. Trong ừận đấu bóng đá gồm hai đội, đội gồm 11 cầu thủ tìm cách đưa ừái bóng vào khung thành (còn gọi càu môn), đội đưa bóng vào ... + + + + + đá bóng mu bàn chân vào cầu môn . Bài tập di chuyên bóng đá bóng vào câu môn. Bài tập đẩy bóng trước mặt đá bóng vào cầu môn. Bài tập phôi hợp bật tường đá bóng vào cầu + + ... chuyền bóng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,1 Om) 5. Bài tập đẩy bóng trước mặt đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 6. Bài tập phối hợp bật tường đá bóng vào cầu môn. (6x 2,1 Om) 7. Bài tập đá bóng vào

Ngày tải lên: 24/09/2015, 10:05

... TRNG AI HOC S PHAM HA HễI KHOA GIAO DUC THấ CHT NGễ THI HAI LA CHON BAI TP NNG CAO HIấU QUA KY THUT TAI CHễ NEM Rễ BNG HAI TAY TRC NGC CHO I BONG Rễ N TRNG THPT ... TễT NGHIấP AI HOC HA NI, 2012 TRNG AI HOC S PHAM HA HễI KHOA GIAO DUC THấ CHT NGễ THI HAI LA CHON BAI TP NNG CAO HIấU QUA KY THUT TAI CHễ NEM Rễ BNG HAI TAY TRC NGC CHO I BONG Rễ N TRNG THPT ... ngc cua ụi Bong rụ n tham d giai Bong rụ hc sinh tnh Bc Ninh 2011 Bng 3.5 Kờt qua phong võn la chon bai tõp nhm nõng cao hiờu qua ky thuõt 26 ti ch nem r bng hai tay tr c ngc cho ụi Bong rụ n trng

Ngày tải lên: 16/11/2015, 12:23