giao an nhay cao kieu buoc qua

... nhảy cao kiểu “bước qua học sinh lớp qua năm 2014 – 2015; 2015 – 2016; Người thực hiện: Ngô Quang sáng 2018 10 Năm học 2017 - “ Một số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” ... quan hệ giải pháp, biện pháp, cở sở lựa chọn tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana Vấn đề 1: Người thực hiện: Ngô Quang ... vai trị quan trọng khơng nói định việc tạo sức mạnh đặc thù môn thể thao Yếu tố định đến độ cao lần nhảy Để người tập có thành tích tốt thực kỹ thuật nhảy cao ngồi yếu tố chủ quan chiều cao, thể

Ngày tải lên: 18/10/2020, 21:50

... nâng cao được thành tích trong nhảy cao kiểu "bước qua" mang lại cho học sinh lạc qua hơn, tự tin hơn trong nhảy cao và góp phần làm cho Giáo viên hoàn thành nhiệm vụ mà nhà trường giao ... chân nhằm đưa trọng tâm cơ thể vượt qua chướng ngại vật thẳng đứng (cụ thể là đưa cơ thể vượt qua xà ngang). Thành tích của nhảy cao tốt hay xấu biểu hiện ở độ cao, thấp của mức xà. Thành tích đó ... "Giậm nhảy là giai đoạn quan trọng nhất trong các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao" Lúc này bàn chân giậm nhảy ở bước đà cuối cùng tiếp đất bằng gót, sau đó nhanh chóng chuyển sang cả bàn, tiếp theo

Ngày tải lên: 07/04/2015, 09:32

... lại càng quan trọng hơn. Vấn đề nghiên cứu các biện pháp tập luyện nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật Nhảy cao kiểu bước qua được rất nhiều giáo viên dạy môn Thể dục quan tâm, ... nhau. Trong đó kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng hay lưng qua xà, nhưng đối với học sinh THCS thì kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua là tối ưu. Đây là kỹ thuật ... lại khi qua xà. 4 Tiếp đất -Bị chấn động khi tiếp đất Không chùng gối 5. Một số giải pháp nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong khi học kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Qua quan sát

Ngày tải lên: 08/04/2015, 14:48

... lên cao, hai tay đánh từ sau ra trước – lên cao hướng khuỷu tay sang hai bên và dừng đột ngột ở độ cao ngang vai để tạo một lực nâng cơ thể lên cao. Động tác giậm nhảy tuy rất mạnh và nhanh, ... quan và kinh nghiệm thu được qua quá trình quan sát sư phạm. Nhằm khẳng định thêm căn cứ xác định rõ mức chính xác của những sai lầm thường mắc trong khi học kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. ... khâu quan trọng sau: a. Xác định những sai lầm thường mắc phải bằng phương pháp sư phạm: Tôi đã quan sát quá trình lên lớp học sinh lớp 8A 3 Trường THCS Chu Văn An, học kĩ thuật nhảy cao kiểu

Ngày tải lên: 10/04/2015, 15:38

... 3/2015 Chµo mõng c¸c em ®Õn m«n thÓ dôc LÝ THUYẾT: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA [...]...CC GIAI ON NHY CAO KIU BC QUA Nhảy cao kiểu bước qua gồm có 4 giai đoạn, đó là: - Chạy đà - Giậm nhảy ... t thnh tớch cao K thut qua x v tip t * Khi chõn gim nhy ri khi mt t, ngi ang bay lờn cao, chõn ỏ lng dui phớa trc, chõn gim nhy dui chch xung di phớa sau Khi bay gn n im cao nht thỡ gp ... x nhanh chúng co chõn dm nhy, sau ú ỏ mnh lờn cao ra trc, tip theo hI xoay ngi li phớa x ht mnh chõn dm nhy v mụng cựng bờn i theo mt vũng cung qua x Hay tay phi hp t nhiờn nhng hng i cao

Ngày tải lên: 09/06/2015, 18:44

... là chỉ số dùng so sánh hai số trung bình quan sát của 2 liên quan n < 30: 1 )( − −∑ = n dd nd t i Hệ số tương quan: hệ số tương quan nói lên mối quan hệ giữa hai tập hợp mẫu. ( ) [ ] ( ... nâng cao thành tích trong mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh THCS. 2 B/ TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Khái quát về các công trình nghiên cứu liên quan Ở nhiều nước, giờ học thể dục ... xét đánh giá mức độ quan trọng của hai tố chất thể lực trên. Câu hỏi được đưa ra gồm hai yếu tố về mặt tố chất thể lực được đánh giá theo ba mức sau: + Rất quan trọng. + Quan trọng. + Bình thường.

Ngày tải lên: 29/06/2015, 21:50

... tuơng quan yếu với thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua” 3.3.2 Đánh giá mối tương quan số số TL với TT nhảy cao kiểu “Bước qua” HS nam lớp trường THCS Thị Trấn Tân Hiệp Bảng 3.7 Tương quan Thể ... thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua” * Bật cao chỗ: + Hệ số tương quan thành tích bật cao chỗ thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua” 0.766 > r001 (=0.324), nên hai số có mối tương quan chặt, (p < 0.001) ... tỉnh Kiên Giang 3.3.1 Đánh giá mối tương quan số số HT với TT nhảy cao kiểu “ Bước qua”của HS nam lớp trường THCS Thị Trấn Tân Hiệp Bảng 3.6 Tương quan HT với TT nhảy cao kiểu “ Bước qua”: Trong

Ngày tải lên: 12/10/2015, 23:09

... NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA CHO HỌC SINH NAM LỚP TRƯỜNG THCS AN HÒA – TRẢNG BÀNG – TÂY NINH 3.2.1 Quá trình ứng dụng số tập bổ trợ nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho ... trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua. .. bài tập bổ trợ nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua giảng dạy cho học sinh nam lớp 9 trường THCS An Hòa – Trảng ... nâng cao thành tích nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh nam lớp trường THCS An Hòa – Trảng Bàng – Tây Ninh Mục tiêu Đánh giá hiệu việc ứng dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nâng cao

Ngày tải lên: 08/11/2015, 16:33

... ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy mạnh nhanh, nên phải phối hợp xác, ăn nhịp chạy đà với giậm nhảy góc độ hợp lý đạt thành tích cao Giậm nhảy giai đoạn quan trọng ... 3.4 Mối quan hệ giải pháp, biện pháp Các giải pháp, biện pháp có mối quan hệ chặt chẽ, lô gic với tổ chức thực cách linh hoạt Bên cạnh đó, giải pháp, biện pháp cần quan tâm giúp đỡ Ban giám hiệu ... cứu tìm tòi tài liệu liên quan kinh nghiệm thu qua trình quan sát sư phạm Nhằm khẳng định thêm xác định rõ mức xác lỗi sai thường mắc học kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” Tôi liệt kê lỗi sai

Ngày tải lên: 21/04/2016, 12:34

... khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu Trang 10 Trang 11 Trang 12 Trang 12 Trang 12 III Kết luận, Kiến nghị Kết luận Kiến nghị Trang 12 Trang 13 I PHẦN MỞ ĐẦU: Lý chọn đề tài Trong thời ... tại, nhảy cao có tới kỹ thuật qua xà: Bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với ký thuật qua xà có cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành ... Ana, ngày 10 tháng năm 2016 MỤC LỤC I Phần mở đầu: Lý chọn đề tài Trang Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài Trang Đối tượng nghiên cứu Trang Giới hạn phạm vi nghiên cứu Trang Phương pháp nghiên cứu Trang

Ngày tải lên: 21/04/2016, 12:34

... ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy mạnh nhanh, nên phải phối hợp xác, ăn nhịp chạy đà với giậm nhảy góc độ hợp lý đạt thành tích cao Giậm nhảy giai đoạn quan trọng ... 3.4 Mối quan hệ giải pháp, biện pháp Các giải pháp, biện pháp có mối quan hệ chặt chẽ, lô gic với tổ chức thực cách linh hoạt Bên cạnh đó, giải pháp, biện pháp cần quan tâm giúp đỡ Ban giám hiệu ... động viên em tiến Sự giúp đỡ tập thể lớp quan trọng Chẳng hạn: em thực sai kỹ thuật ta giao cho học sinh có kỹ thuật tốt hướng dẫn Qua em nhận thấy người quan tâm thân phải có trách nhiệm với người

Ngày tải lên: 08/05/2016, 12:19

... tại, nhảy cao có tới kỹ thuật qua xà: Bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với ký thuật qua xà có cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành ... luận Trang 2.Thực trạng 2.1 Thuận lợi- khó khăn Trang 2.2 Thành cơng- hạn chế Trang 2.3 Mặt mạnh- mặt yếu Trang 2.4 Các ngun nhân, yếu tố tác động Trang Phân tích, đánh giá vấn đề thực trang mà ... đặt Trang Giải pháp, biện pháp: a Mục tiêu giải pháp, biện pháp Trang 10 b Nội dung cách thức thực giải pháp, biện pháp Trang 11 c Điều kiện thực giải pháp, biện pháp Trang 12 d Mối quan hệ giải

Ngày tải lên: 08/05/2016, 12:21

... ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy mạnh nhanh, Nhưng phải phối hợp xác, ăn nhịp chạy đà với giậm nhảy góc độ hợp lí đạt thành tích cao giậm nhảy giai đoạn quan trọng ... nhảy cao; tốc độ ban đầu (tốc độ chạy đà giậm nhảy); góc độ bay (góc tạo phương tốc độ ban đầu phương nằm ngang) tư qua xà người nhảy, tư có trọng tâm gần xà có điều kiện đạt thành tích cao ... khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật Nhảy cao kiểu bước qua nhiều giáo viên môn thể dục quan tâm,chú ý song giáo viên đề cập đến giai đoạn kĩ thuật quan trọng lại thiếu đánh giá cách hệ thống

Ngày tải lên: 05/12/2016, 11:38

... nhảy cao kiểu bước qua học sinh lớp 8" Qua quan sát sư phạm vấn xác định sai lầm chung để khắc phục sai lầm sử dụng phương pháp sư phạm sau: 5.1 Phương pháp trực quan: Cho học sinh xem tranh ảnh, ... kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành tích không cao kiểu úp bụng hay lưng qua xà, học sinh THCS kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tối ưu ... chữa lại sai lầm lại quan trọng Vấn đề nghiên cứu biện pháp tập luyện nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kỹ thuật Nhảy cao kiểu bước qua nhiều giáo viên dạy môn Thể dục quan tâm, ý Song đa số

Ngày tải lên: 05/03/2017, 13:51

... ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy mạnh nhanh, Nhưng phải phối hợp xác, ăn nhịp chạy đà với giậm nhảy góc độ hợp lí đạt thành tích cao giậm nhảy giai đoạn quan trọng ... nhảy cao; tốc độ ban đầu (tốc độ chạy đà giậm nhảy); góc độ bay (góc tạo phương tốc độ ban đầu phương nằm ngang) tư qua xà người nhảy, tư có trọng tâm gần xà có điều kiện đạt thành tích cao ... khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật Nhảy cao kiểu bước qua nhiều giáo viên môn thể dục quan tâm,chú ý song giáo viên đề cập đến giai đoạn kĩ thuật quan trọng lại thiếu đánh giá cách hệ thống

Ngày tải lên: 19/05/2017, 19:48

... Trực quan trực tiếp: + Giáo viên thị phạm cho học sinh quan sát toàn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần, kết hợp phân tích kĩ thuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp + Cho học sinh xem tranh ... tất quan không tốt để hoãn xung 2.3 Những giải pháp: Qua quan sát sư phạm xác định sai lầm chung để khắc phục , trình khắc phục dùng phương pháp giải pháp sau đây: a: Phương pháp trực quan: - ... nhảy cao có kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng, Cắt kéo Úp bụng, Lưng qua xà) Tương ứng với kĩ thuật qua xà có cách chạy đà với bước kĩ thuật khác Trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành

Ngày tải lên: 14/10/2017, 19:18

... thuật nhảy cao kiểu bước qua: Qua quan sát sư phạm vấn xác định sai lầm chung nhất để khắc phục sai lầm sử dụng phương pháp sư phạm sau: - Phương pháp trực quan: Cho học sinh xem tranh ảnh, ... đợ ban đầu phương nằm ngang) tư qua xà của người nhảy - tư để trọng tâm gần xà có điều kiện đạt thành tích cao 1.4 Nguyên tắc lựa chọn bài tập Hiện tại, nhảy cao có tới kỹ thuật qua xà, ... gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kỹ tḥt qua xà có mợt cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành tích khơng cao kiểu

Ngày tải lên: 12/11/2017, 20:25

... ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy mạnh nhanh, phải phối hợp xác, ăn nhịp chạy đà với giậm nhảy góc độ hợp lý đạt thành tích cao Giậm nhảy giai đoạn quan trọng ... định đến thành tích mơn nhảy cao qua quan sát trình sư phạm (Dự thầy, cô giáo) Với vốn kiến thức thân, từ tơi thấy tồn q trình giảng dạy nhảy cao phải xem xét mối quan hệ chặt chẽ với trình độ ... nội dung nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh khối Trường THCS Trung Xuân” Mục đích nghiên cứu: Qua nghiên cứu lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao “Kiểu bước qua” cho học

Ngày tải lên: 09/05/2018, 08:28

... sinh trình tập luyện nhảy cao kiểu bước qua Phiếu điều tra: + Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua gồm giai đoạn? a) b) c) + Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua giai đoạn quan trọng ? a) Giai đoạn giâm ... giai đoạn quan trọng nhảy cao ? a) Vì chạy đà tạo lực nằm ngang đưa người bay lên cao b) Vì chạy đà tạo lực giậm nhảy tạo nên đưa người bay lên cao.- xa c) Vì chạy đà tạo lực nằm ngang phối ... đoạn quan trọng, cần thiết để hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh nhà trường 2.3 Các giải pháp sử dụng SKKN Để sửa sai nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho

Ngày tải lên: 30/10/2018, 15:53

... tại, nhảy cao có tới kỹ thuật qua xà gồm: bước qua, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuật “Nhảy cao kiểu bước qua” thành ... cao kiểu bước qua: Qua quan sát sư phạm vấn tơi có xác định sai lầm chung để khắc phục sai lầm tơi có sử dụng phương pháp sư phạm sau: 5.1 Phương pháp trực quan: Cho học sinh xem tranh ảnh, hình ... suốt đời Vậy việc trang bị kiến thức phổ thông cho HS trường THPT việc làm vơ quan trọng nhằm góp phần xây dựng đất nước phồn vinh Giáo dục thể chất (GDTC) nội dung giáo dục quan trọng nhà trường

Ngày tải lên: 31/03/2019, 15:08