nêu kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8

Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8

... nhảy cao đã có 5 thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng,Cắt kéo Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi thuật qua xà có một cách chạy đà với bước thuật khác nhau. Trong đó thuật nhảy ... cho học sinh quan sát toàn bộ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích thuật các giai đoạn. - Trực quan gián tiếp. + Cho học sinh xem tranh ảnh thuật nhảy cao, hình mẫu ... nhau. Trong đó thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy thành tích không cao bằng các kiểu nhảy khác nhưng đối với học sinh THCS thì thuật bước qua là tối ưu là thuật thông dụng ,thích hợp...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45

15 7,1K 21
HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA

HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA

... Hình nhảy cao kỹ thuật kiểu bước qua Kỹ thuật chạy đà Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật qua xà và tiếp đất Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy Tư thế chuẩn...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:25

8 3,1K 11
HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA.ppt

HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA.ppt

... thuật qua xà và tiếp đất Kỹ thuật chạy đà chính diện duỗi chân lăng qua xà thấp Tư thế chuẩn bị chạy đà Hình nhảy cao kỹ thuật kiểu bước qua Chạy đà chính diện co chân lăng qua ... nhảy cao kỹ thuật kiểu bước qua Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy ...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

8 3,9K 21
skkn nghiên cứu lựa chọn  một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua  cho học sinh nam lớp 9

skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9

... bật cao tại chỗ. - Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu bước qua. 2.1.5 Phương pháp thống kê tốn học: Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 12 2.1.5.7. Hệ số tương quan: hệ số tương quan ... mạnh nhằm nâng cao thành tích trong mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9 trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê. Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 2 Biểu đồ 3.2. ... tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 19 Thành tích(cm)  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52

23 2,6K 8
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

... VĂN THANH Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” là một trong những động tác thuật rất khó, làm cho học sinh trong quá trình luyện tập dễ chán nãn và không cố gắng trong quá trình luyện tập. Qua nhiều ... DẠY KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI GIÁO VIÊN : HÀN VĂN THANH Năm Học 2011 - 2012 2. Chạy tốc độ cao 20 - 30m lặp lại ngoài đường chạy. 3. Chạy tăng tốc độ, bắt được tốc độ cao ... dạy thuật nhảy xa kểu ngồi, một số nguyên tắc lựa chọn bài tập nhảy xa như sau: 1 . Nguyên tắc lựa chọn bài tập trong kinh nghiệm giảng dạy nhảy xa. Để đảm bảo tính khách quan...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

5 1,4K 2
Những kĩ thuật nâng cao với Layer

Những kĩ thuật nâng cao với Layer

... sẽ giúp bạn nhìn xuyên qua những lỗ này tới những layer phía dưới . Vẽ các đường vector Chương 11: Những thuật nâng cao với Layer Sau khi bạn đã học được những thuật cơ bản về layer, ... những kiểu dáng layer để nâng cao tầm nhìn cho phần chữ. Những kiểu dáng layer là những hiệu ứng đặc biệt tự động mà bạn có thể thiết lập lên một layer. Để có thêm thông tin về những kiểu dáng ... thoại Save, click Save để lưu file ở định dạng Photoshop . Bạn đã hoàn thành bài học những thuật nâng cao với Layer. Câu hỏi ôn tập 1 Vì sao bạn dùng tập hợp layer ? 2 Những layer được nhóm...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 10:18

22 631 0
Nâng cao một bước quản lý chất lượng dịch vụ vận chuyển hành khách của công ty cổ phần Hoàng Hà tại Thái Bình .doc

Nâng cao một bước quản lý chất lượng dịch vụ vận chuyển hành khách của công ty cổ phần Hoàng Hà tại Thái Bình .doc

... độ dân số cao nhất nhì nước, không có giao thông đường sắt nên giao thông đường bộ chiếm một vị trí quan trọng trong đời sống kinh tế - chính trị của tỉnh. Sự ra đời của Công ty là bước trưởng ... Để giảm khoản chi này là rất khó nó liên quan đến lợi ích của người lao động, liên quan đến quy định của nhà nước về lao động gián tiếp dư thừa nâng cao năng suất lao động, tiền lương xứng ... khách hàng thông qua các phương tiện thông tin đại chúng ( tivi, đài, báo ), nâng cao uy tín của Công ty trên thị trường. Thêm vào đó, Công ty nên quảng cáo thương hiệu của mình qua cách trình...

Ngày tải lên: 13/11/2012, 16:38

58 933 9
Các kĩ thuật  hiện đại trong bảo quản rau quả

Các kĩ thuật hiện đại trong bảo quản rau quả

... thấm khí cao như: LPE, EVA,PVC. - Màng thấm khí cao như: LPE, EVA,PVC. Nhiệt độ Nhiệt độ Dưới 8 Dưới 8 0 0 C, tốt nhất là 0-3 C, tốt nhất là 0-3 0 0 C. C. Máy đóng gói Máy đóng gói Kiểu TFFS ... cấu trúc rau quả.Ả 17 II.CHIẾU XẠ: II.CHIẾU XẠ: 2.CÁC BIẾN ĐỔI CỦA THỰC PHẨM: Giá trị cảm quan Giá trị cảm quan Biến đổi Biến đổi Màu Màu Ít ảnh hưởng đến màu Ít ảnh hưởng đến màu Mùi Mùi Tổn thất ... ÑOÙNG GOÙI 9 3. ƯU NHƯC ĐIỂM CỦA HIGH O 2 MAP - Giữ được chất lượng cảm quan, giúp gia tăng khả - Giữ được chất lượng cảm quan, giúp gia tăng khả năng hấp thu các chất chống oxy hoá. năng hấp...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 15:05

39 582 12
Nhảy cao kiểu nằm nghiêng k11

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng k11

... … • - Khởi động Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … Giới thiệu môn học: Nhảy cao kiểu nằm nghiêng • Gồm 4 giai đoạn: • 1/ Chạy đà • 2/ Giậm nhảy • 3/ Trên không • 4/ Tiếp ... lớp – Điểm danh • - GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu buổi học. Tại chỗ đặt chân giậm nhảy Giậm nhảy kết hợp đá lăng ...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

18 6,2K 33

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w