... thuật
nhảy caokiểubước qua.
V. KẾT QỦA NGHIÊN CỨU. Trang 11
VI. KẾT LUẬN. Trang 12
VII. ĐỀ NGHỊ. Trang 13
15
+ Giáo viên thị phạm cho học sinh quan sát toàn bộ kĩ thuật nhảycaokiểubước
qua ... nhảycao đã có 5 kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng,Cắt kéo
Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà
với bước kĩ thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuật nhảy ... thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuật nhảycaokiểubướcqua tuy thành
tích không cao bằng các kiểunhảy khác nhưng đối với học sinh THCS thì kĩ
thuật bướcqua là tối ưu là kĩ thuật thông dụng ,thích...
...
Hình nhảycao
kỹ thuật kiểu
bước qua
Kỹ thuật chạy đà
Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp
Kỹ thuật qua
xà và tiếp đất
Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy
Tư thế
chuẩn...
... thuật qua
xà và tiếp đất
Kỹ thuật chạy
đà chính diện
duỗi chân
lăng qua xà
thấp
Tư thế
chuẩn bị
chạy đà
Hình nhảycao
kỹ thuật kiểu
bước qua
Chạy đà chính diện co chân lăng qua ... thuật kiểu
bước qua
Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp
Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy
...
... bật cao tại chỗ.
- Kiểm tra thành tích nhảycaokiểubước qua.
2.1.5 Phương pháp thống kê tốn học:
Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao
12
2.1.5.7. Hệ số tương quan: hệ số tương quan ...
mạnh nhằm nâng cao thành tích trong mơn nhảycaokiểubướcqua cho học
sinh nam lớp 9 trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê.
Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao
2
Biểu đồ 3.2. ... tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao
19
Thành tích(cm)
Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh
nhằm nâng cao thành tích trong mơn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh...
... độ dân số cao nhất nhì nước, không có giao
thông đường sắt nên giao thông đường bộ chiếm một vị trí quan trọng trong đời sống
kinh tế - chính trị của tỉnh. Sự ra đời của Công ty là bước trưởng ... Để giảm khoản chi
này là rất khó nó liên quan đến lợi ích của người lao động, liên quan đến quy định
của nhà nước về lao động gián tiếp dư thừa nâng cao năng suất lao động, tiền lương
xứng ...
khách hàng thông qua các phương tiện thông tin đại chúng ( tivi, đài, báo ), nâng cao
uy tín của Công ty trên thị trường. Thêm vào đó, Công ty nên quảng cáo thương hiệu
của mình qua cách trình...
... …
•
- Khởi động Chuyên môn: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp sau …
Giới thiệu môn học: Nhảycaokiểu
nằm nghiêng
•
Gồm 4 giai đoạn:
•
1/ Chạy đà
•
2/ Giậm nhảy
•
3/ Trên không
•
4/ Tiếp ... lớp – Điểm danh
•
- GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu buổi học.
Tại chỗ đặt chân
giậm nhảy
Giậm nhảy kết hợp
đá lăng
...
... nâng cao thành tích
nhảy caokiểu nằm nghiêng của các tác giả trong và
ngoài nước.
Chạy đà dài giậm nhảy đá chân lăng, tay hoặc
đầu chạm vật cao.
Nhảy qua xà chính diện giữ thăng bằng.
1- 3 bước ... thể lực nâng cao thành tích nhảycaokiểu
nằm nghiêng.
Đề tài đã tiến hành thực hiện các bước như sau:
Bước 1: Thu thập, thống kê các test đánh giá thể lực nâng cao thành tích
nhảy cao nằm nghiêng ...
từng bước cải thiện, nâng cao thành tích trong môn Nhảy cao.
Xét thấy thành tích nhảycao của học sinh trường THCS Thị trấn
Tân Châu, tỉnh Tây Ninh thời gian qua còn hạn chế, thể hiện qua kết...
... Luaän vaên toát nghieäp
• Chạy 30m xuất phát cao (giây).
• Bật xa 3 bước không đà (cm).
• Bật cao có đà (cm).
• Thành tích nhảycaokiểu nằm nghiêng (m).
4.5. Phương pháp thực nghiệm sư ...
đà giậm nhảy trong nhảycao nằm nghiêng, chúng tôi tiến hành thực nghiệm trên
2 nhóm đối tượng được qui ước sau:
Nhóm thực nghiệm: Gồm các em học sinh nam lớp 11A1, lớp 11A2, ở
nhảy cao các ... giậm
nhảy trong Nhảycaokiểu Nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11 trường
THPT bán công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau”.
2. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU:
Nghiên cứu xây dựng hệ thống các test đánh giá và qua...