...
Dinh dưỡngchobàmẹ
khi cho con bú
Vừa sinh con đầu lòng, dù đã được tư vấn từ những người đi
trước song bạn vẫn ... Sức khoẻ là vàng sẽ cung cấp
cho bạn một vài bí quyết dinhdưỡng giúp bạn vừa đủ sữa cho các
bé yêu vừa giữ được vóc dáng cơ thể.
Trong thời gian cho con bú, bàmẹ nên chú ý đến việc ǎn uống ... này có thể làm bàmẹ ngán bữa ǎn, bị táo bón do thiếu
chất xơ, thiếu nước gây mệt mỏi và kết quả là không nhận đủ số
nǎng lượng cần thiết trong việc tạo sữa cho con bú.
Bà mẹ cũng không nên...
... cơ sảy thai, hay
tránh cho thai nhi gặp phải những rắc rối như dị tật ở não và hệ thần kinh.
Thêm vào đó, axit folic còn có vai trò tổng hợp nên DNA giúp cho các tế bào đảm nhận
tốt chức năng ... axit folic còn đặc biệt rất quan trọng trong thời gian 1 tháng trước
khi mang thai và ít nhất 3 tháng sau đó để giảm nguy cơ khi m khuyết ống thần kinh.
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần tăng ...
một số trường hợp, sự bổ sung hai chất dinhdưỡng tối cần thiết này thông qua ăn uống là
không đủ.
Mặt trái của axit folic
Ngoài những ích lợi đem lại cho sức khỏe con người, axit folic cũng...
... của bàmẹ mang thai.
nhu cầu của bàmẹ mang thai.
Dinh dưỡngchobàmẹ đang cho con bú
Dinh dưỡngchobàmẹ đang cho con bú
Nhu cầu dinhdưỡngchobàmẹ đang cho con bú
Nhu cầu dinhdưỡng ... bú
Nhu cầu dinhdưỡngchobàmẹ đang cho con bú
Nhu cầu dinhdưỡngchobàmẹ đang cho con bú
Chế độ ăn chobàmẹcho con bú
Chế độ ăn chobàmẹcho con bú
Thực phẩm không nên ăn khi đang cho con ... 850mcg/ngày.
Dinh dưỡngchobàmẹ mang thai
Dinh dưỡngchobàmẹ mang thai
Nhu cầu dinhdưỡng của bàmẹ mang thai
Nhu cầu dinhdưỡng của bàmẹ mang thai
Chế độ ăn uống của người mẹkhi có thai,...
...
Dinh dưỡngchobàmẹ
đang cho con bú
Trong sáu thángđầu đời, sữa mẹ là một trong những nhân tố đóng vai
trò quyết định đến sự phát triển của bé; mà chất lượng của sữa mẹ lại
chịu ... trong khi vẫn dồi dào các chất dinhdưỡng cần thiết đảm bảo
sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho bé.
- Cho tỏi, gừng băm vào chảo dầu nóng xào cho thơm, tiếp đến là bông cải,
thịt bò, sợi mỳ (cho ... trong thời kỳ cho con bú.
Ảnh: Inmagine
Chế độ dinhdưỡng hoàn hảo chomẹ
Đó là chế độ ăn bao gồm nhiều loại vitamin, khoáng chất, các chất đạm cần
thiết. Theo các chuyên gia, bàmẹ đang trong...
... người mẹ và tới việc
tiết sữa nuôi con.
Nên cho trẻ bú sớm ngay saukhisinh để mẹ không bị
căng sữa, động tác bú giúp tử cung co hồi tốt và mẹ
cũng đỡ chảy máu.
Vệ sinhsaukhisinh ... cầu của bản thân và
cung cấp đầy đủ dinhdưỡngcho trẻ, nếu không sẽ
ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.
Nên ăn uống hợp lý. 5-7 ngày saukhisinh nên ăn
những thức ăn mềm như cơm ...
nên rửa vùng sinh dục ngoài bằng nước đun sôi để
nguội ấm mỗi ngày 2 lần, sau mỗi lần rửa phải thấm
khô và đóng băng vệ sinh. Lau người, thay quần áo
sạch.
Một tuần saukhi sinh, có thể...