... thuật)- Đá bóng bằng lòng vào cầu môn nhỏ 2*2m (4 giờ)- Đá bóng chết từ vạch 16m50 vào cầu môn chia 2 phần trên, dưới bằng mu chính diện bằng cả 2 chân (5 giờ)- Đá bóng động vào cầu môn 2*2m ... giờ)+ Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong (3 giờ)+ Kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện.(3 giờ)+ Kỹ thuật đá bóng bằng mu ngoài (3 giờ)+ Nhận bóng bằng lòng: sệt; bổng. (4 giờ)+ Nhận bóng bằng đùi ... đầu vào cầu môn lớn từ vị trí 11m.Thực hiện 3 lần phân loại ( A- B- C- D) giỏi- khá- TB- yếu, với điều kiện bóng vào cầu môn. 2. Đá bóng động từ cự ly 15m, đá mỗi chân 5 quả vào cầu môn 2*2m.3....
... của tập luyện mônbóng chuyền. - Kỹ thuật di chuyển.- Kỹ thuật chuyềnbóng cao tay trước mặt ra trước.- Kỹ thuật phát bóng thấp tay.- Kỹ thuật chuyềnbóng hai tay dưới thấp (đệm bóng) b) Khối ... thuật chuyềnbóng cao tay:-Tung bóng tại chổ để kiểm tra vị trí tiếp xúc, tầm chuyền và hình tay.- Đứng tại chổ tung bóng hứng và giữ như vậy bước lên một bước, hai bước chuyền bóng đi.- Chuyền ... nhất.- Chuyền nhẹ trên đầu.- Ngồi xổm hoặc trên ghế (40cm) đoán bóng đứng dậy chuyềnbóng đi kế đó bước đến trước 1 hoặc 2 bước sau đó lùi về như ban đầu thực hiện liên tục. +Kỹ thuật chuyền bóng...
... triển của mônBóngchuyền 3 IV. Tác dụng của mônBóngchuyền 5 PHẦN II: CÁC KỸ THUẬT TRONG BÓNGCHUYỀN 6 I. Tư thế đứng và di chuyển trong Bóngchuyền 6 II. Chuyềnbóng 10 III. Phát bóng 18 ... - 14 - Giáo trình bóngchuyền MỤC LỤC Trang PHẦN I: LỊCH SỬ VÀ QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔNBÓNGCHUYỀN 2 I. Nguồn gốc của mônBóngchuyền 2 II. Bản chất mônBóngchuyền 3 III. Quá trình ... không trực tiếp. Bóng chuyền khác với các môn thể thao khác là bóng không dừng lâu trên cơ thể. Sự tiếp xúc với bóng khác với các môn bóng đá, bóng rỗ, bóng ném là khi bóng chạm vào tay...
... tập : Kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao chính diện.- Một số bài tập bổ trợ (trang 124 – 129).- Một số điều luật cơ bản mônbóngchuyền 6 người ... thuật chuyền bóng, kỹ thuật đệm bóng , kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình, kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện. - Đấu tập.2243 63- Ôn tập : Kỹ thuật chuyền bóng, kỹ thuật đệm bóng ... tập bổ trợ cho kỹ thuật chuyềnbóng và đệm bóng (trang 124 – 128)1427 25- Ôn tập : Kỹ thuật, chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.- Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng...
... biến thể của bóngchuyền và trò chơi liên quan Có rất nhiều biến thể dựa trên các quy tắc cơ bản của bóng chuyền. Phổ biến nhất trong đó là Bóngchuyền bãi biển, là mônbóngchuyền chơi trên cát ... sử dụng người chơi khác để chơi bóng, đạp vạch biên cuối sân khi giao bóng, thời gian giao bóng quá 8 giây hay giao bóng trước khi trọng tài cho phép,[11] hay chơi bóng khi bóng còn đang ở ... đội tuyển Mĩ đã đánh bại Brazil trong trận chung kết môn bóng chuyền nam. Luật chơi Sân bóngchuyền Sân thi đấu Bóng chuyền được chơi trên sân dài 18m (59 feet) và rộng 9m (29.5 feet),...
... số các môn thể thao tự chọn (Bóng chuyền, Bóng đá, Bóng rổ, Bơi, Đẩy tạ…) thì mônbóngchuyền là môn thể thaođược giáo viên lựa chọn để giảng dạy cho học sinh, bởi vì mônBóngchuyền là môn thể ... ngang. Căng cơ tay, vaiMột số trò chơi với bóng: Chuyền và bắt bóng tiếp sức, chuyềnbóng quangười ở giữa.Phương pháp:- 4 - Phương pháp để giảng dạy tốt mônbóngchuyền ở lớp 10lượng giờ học ... cứu “ Phương pháp để giảngdạy tốt mônbóngchuyền ở lớp 10” để có thể giảng dạy mônBóngchuyền tốt hơn.Giúp học sinh học tập tiến bộ và yêu thích mônBóngchuyền nhằm góp phần làm tốthơn nữa...
... 23Người thực hiện: Lê Minh Hải Trang 1 Sáng kiên kinh nghiệm môn: Thể dục Người thực hiện: Lê Minh Hải Trang 2 Sáng kiên kinh nghiệm môn: Thể dục Người thực hiện: Lê Minh Hải Trang 3 ... Sáng kiên kinh nghiệm môn: Thể dục MỤC LỤC A. ĐẶT VẤN ĐỀ…………………………………………………………… 2 B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ…………………………………………………...
... mạch kiến thức là.- Trò chơi phát triển thể lực.- Các kĩ thuật cơ bản của mônbóngchuyền là: đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng thấp tay, cao tay, đập bóng, chắn bóng, chiếnthuật 8- Các ... có thích môn thể thao tự chọn bóngchuyền không ? Tạisao ?Một số em học sinh lớp 6 trả lời : Em không thích lắm vì học khólắm.Một số học sinh lớp7 trả lời : Em thích học vì mônbóng chuyền cho ... ‘‘Phương pháp dạy học thể thao tựchọn mônbóngchuyền trong trường Trung học cơ sở ’’.6/ Đề xuất biện pháp ‘‘phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóngchuyền trong trường Trung học cơ sở’’.Để...
... tập bổ trợ chuyềnbóng :+ Tự ném bóng vào tường và kết hợpđộng tác chuyềnbóng vào tường.+ Tự tung bóng lên cao trên đầu và chuyền bóng cao tay trên đầu.HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyềnbóng caotay ... thuật chuyền bóng cao. + Học kỹthuật đệm bóng: Điểmtiếp xúc bóng khi đệm bóng, hình tay và vò trí tiếpxúc bóng, hướng bóng đi. + Các bài tập bổ trợ : Ném bóng vàotường kết hợp chuyềnbóng ... hợpđộng tác chuyềnbóng vào tường.+ Tự tung bóng lên cao trên đầu và chuyền bóng cao tay trên đầu.+ Tự tung bóng vào tường kết hợp độngtác đệm bóng. HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyềnbóng cao taybằng...
... phụ/ đèn chiếu).- Giáo viên chia lớp thành hai đội và giải thích cho học sinh: trò chơi nàyđược chơi giống như chơi cờ ca- rô.- Học sinh mỗi đội chọn số trên bảng, giáo viên đọc từ tương ứng với ... Focus:* Warm- up: Tổ chức hoạt động trò chơi sinh động, tạo không khí khởi động hứngthú, lôi cuốn học sinh, kích thích tinh thần học tập. Cố gắng xây dựng tròchơi có nội dung liên quan đến bài học ... giấy nhỏ ghi sẵn các tình huống. (để trong bong bóng như hình thức “Đố em”) 15 - Học sinh luyện tập cặp, thực hành nói trước lớp. (chọn bongbóng để có tình huống)S1: Nêu tình huống 1S2:...