Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

38 1.2K 2
Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Trờng đại học vinh Khoa giáo dục THể CHấT - - lùa chän mét sè tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật phát bóng cao tay trớc mặt môn bóng chuyền tự chọn cho häc sinh líp 12 trêng THPT Hoµng Mai - Nghệ An Khóa luận tốt nghiệp đại học Giáo viên hớng dẫn: GVC.Ths Lê Mạnh Hồng Sinh viên thực hiện: Ngun Phóc Ba Líp: 48A – GDQP Vinh – 2011 LỜI CẢM ƠN Tơi xin chân thành bày tỏ lịng biết ơn sâu sắc tới ThS.GVC.Lê Mạnh Hồng, người hướng dẫn đạo, nhiệt tình giúp đỡ tơi hồn thành khóa luận tốt nghiệp cuối khóa Tơi xin chân thành cảm ơn thầy cô giáo khoa giáo dục thể chất –Trường học Vinh, thầy cô giáo, em học sinh lơp 12B8 trường THPT Hoàng Mai –Nghệ An dã tạo điều kiện thuận lợi giúp đỡ tơi hồn thành đề tài Và qua cho gửi lời cảm ơn đến tất bạn bè, đồng nghiệp dã động viên khích lệ giúp đỡ tận tình cho tơi q trình nghiên cứu, thu thập xử lý số liệu đề tài Dù cố gắng điều kiện thời gian cững trình độ cịn hạn chê, đề tài bước đầu nghiên cứu phạm vi hẹp, nên khơng tránh khỏi sai sót định Vậy mong đóng góp ý kiến thầy cô bạn Một lần xin chân thành cảm ơn! Vinh, tháng năm 2011 Người thực Nguyễn Phúc Ba MỤC LỤC Trang DANH MỤC CÁC BẢNG BIỂU TRONG KHÓA LUẬN TT Bảng Bảng Bảng Bảng Bảng Tên bảng Thiết kế nghiên cứu Thực trạng đội ngũ giáo viên Thực trạng sân bãi dành cho tập luyện TDTT Kế hoạch tiến trình tập luyện Kết vấn tập nhằm nâng cao hiệu phát bóng bóng cao tay trước mặt Bảng Các tets chọn Bảng Kết kiểm tra trước thực nghiệm Bảng Kết sau thực nghiệm Trang 10 12 13 18 19 20 20 22 DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ TRONG KHÓA LUẬN TT Tên biểu đồ Biểu đồ So sánh mức độ khả nâng cao thành tích tập phát bóng cố định Biểu đồ So sánh mức độ khả nâng cao thành tích tập phát bóng qua lưới từ sân Biểu đồ So sánh mức độ khả nâng cao thành tích tập phát bóng cuối sân Biểu đồ So sánh mức độ khả nâng cao thành tích tập phát bóng trúng đích Trang 24 24 25 25 DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG KHÓA LUẬN GDTC NXB TDTT XHCN TW VĐV THPT NXB Giáo dục thể chất Nhà xuất Thể dục thể thao Xã hội chủ nghĩa Trung ương Vận động viên Trung học phổ thông Nhà xuất ĐẶT VẤN ĐỀ Bóng chuyền đại phát triển xu hướng nâng cao kỷ kết hợp với phát triển lực thể chất, lực chiến thuật Nhiệm vụ đầu tiền củng cố nâng cao hiệu kỷ thuật bản, phát triển thể lực chuyên mơn Ngồi yếu tố chun mơn q trình giảng dạy giáo viên cần quan tâm đến đặc điểm tâm – sinh lý lứa tuổi, đặc điểm tố chất thể lực lứa tuổi Để nâng cao hiệu công tác giảng dạy kỷ thuật cần đổi phương pháp giảng dạy phương pháp kiểm tra đánh giá đồng thời ứng dụng phương tiện khoa học kỷ thuật đại Bóng chuyền mơn thể thao giàu tính cảm xúc tính thơng minh, sáng tạo Hiện nay, bóng chuyền phát triển rộng rãi trường THPT, việc giảng dạy kỷ thuật đánh bóng chuyền cho em học sinh phải xác nhằm nâng cao hiệu đánh bóng chuyền cho học sinh Kỷ thuật phát bóng cao tay trước mặt kỷ thuật quan trọng, khởi đầu pha bóng, sử dụng bàn tay phát bóng phần sân đối phương, kỷ thuật cơng Kỷ thuật phát bóng cao tay u cầu phải xác, nhanh mạnh, xốy Xuất phát từ lý dẫn dắt chọn đề tài: "lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt mơn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT Hoàng Mai - Nghệ An ” Mục tiêu: Đánh giá thực trạng học bóng chuyền, thực trạng sở vật chất, đội ngũ giáo viên trường THPT Hoàng Mai - Nghệ An Lựa chọn đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiêu kỷ thuật phát bóng cao tay trước mặt mơn bóng chuyền tự chọn cho học sinh trường THPT Hoàng Mai – Nghệ An Chương TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt (mơn bóng chuyền) Bóng chuyền mơn thể thao mà hoạt động chủ yếu dùng cẳng tay bàn tay trực tiếp đánh vào bóng Hoạt động bóng chuyền hoạt động khơng có chu kỳ, thi đấu thường xun có tình khác xảy diễn biến liên tục.Vị trí thi đấu VĐV ln ln thay đổi sân sau lần tranh giành quyền phát bóng vị trí đấu thủ ln chuyển theo chiều kim đồng hồ Do đòi hỏi đấu thủ phải lực tốt, trình độ kỹ chiến thuật toàn diện Biết vận dụng tư kỹ thuật khác có khả hồn thành chức nhiệm vụ vị trí sân Trong mơn bóng chuyền kỹ chiến thuật ln ln thay đổi biến hố đa dạng mang tính chất liên hồn, nhịp điệu, có tính hấp dẫn, sôi nổi, sinh động Điều kiện thiết bị đơn giản, thi đấu hấp dẫn dễ phổ cập, quần chúng ưa thích tập luyện Thi đấu bóng chuyền có tính chất đối kháng cao, khâu đập bóng chắn bóng Phát bóng kỹ thuật cánh tay bàn tay kết hợp với lực toàn thân để đánh bóng Điểm tiếp xúc bóng chủ yếu ngón tay, chai tay Quả phát bóng khâu mở đầu cho trận đấu, trận đấu hay pha bóng Đây cơng sang phần sân đối phương, nhằm gây khó khăn cho đối phương, tạo điều kiện thuận lợi để ghi điểm quan trọng để giành thắng lợi 1.2 Đặc điểm giải phẩu sinh lý lứa tuổi trung học phổ thông Lứa tuổi trung học phổ thông lứa tuổi đầu niên, thời kỳ đạt trưởng thành mặt thể lực, phát triển thể muộn so với phát triển thể nguời lớn Có nghĩa lứa tuổi thể em phát triển mạnh, khả hoạt động cac quan phận thể nâng cao Cụ thể : * Hệ vận động - Hệ xương: Ở lứa tuổi phát triển cách đột ngột chiều dài, độ dày, đàn tính xương giản, độ giảm xương hàm lượng Magie, photpho, canxi xương tăng Quá trình cốt hố xương phận chưa hồn tất Chỉ xuất số phận ( cột xương sống ) Các tổ chức sụn thay mô xương nên với phát triển chiều dài xương cột sống khoảng cách biến đổi cột sống không giảm mà trái lại tăng lên có su hường cong vẹo.Vì q trình giảng dạy cần tránh cho học sinh tập luyện với dụng cụ có trọng tải nặng hoạt động gây chấn động mạnh - Hệ cơ: Ở lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, phát triển không chậm so với hệ xương Cơ to phát triển nhanh so với nhỏ, chi phát triển nhanh so với chi Khối lượng tăng lên nhanh, đàn tính tăng lên không đều, chủ yếu nhỏ dài Do hoạt động dẫn đến chóng mệt mỏi Vì tập luyện giáo viên giảng dạy cần ý phát triển bắp cho em * Hệ thần kinh Ở lứa tuổi hệ thống thần kinh trung ương hồn thiện, hoạt động phân tích vỏ não tri giác có định hướng sâu sắc Khả nhận hiểu cấu trúc động tác tái xác hoạt động vận động nâng cao Ngay từ buổi thiếu niên diễn q trình hồn thiện quan phân tích chức vận động quan trọng nhất, cảm giác thể điều kiện động tác Ở lứa tuổ học sinh không học học phần động tác đơn lẻ trước ( chạy, nhảy, bật, bay chạm đất nhảy, ném chỗ có đà….) mà chủ yếu tường bước hồn thiện phần học trước thành liên hợp động tác tương đối hoàn chỉnh, điều kiện khác nhau, phù hợp với đặc điểm học sinh Vì giảng dạy cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện, vận dụng hình thứ trị chơi, thi đấu để hồn thành tốt tập đề * Hệ hơ hấp Ở lứa tuổi phổi em phát triển mạnh chưa đều, khung ngực nhỏ,hẹp nên em thở nhanh nơng, khơng có ổn định dung tích sống, khơng khí, ngun nhân làm cho tần số hô hấp em tăng cao hoạt động gây nên tượng thiếu ôxy, dẫn đến mệt mỏi * Hệ tuần hoàn Ở lứa tuổi hệ tuần hoàn đà phát triển mạnh để kịp thời phát triển toàn thân, tim lớn hơn, khả co bóp tim phát triển, nâng cao rõ lưu lượng máu/ phút Mạch lúc bình thường chậm ( tiết kiệm ), vận động căng tần số nhanh Phản ứng tim lượng vận động thể lực xác, tim trở nên dẻo dai Từ đặc điểm tâm lý để lựa chọn số tập bổ trợ can khối lượng, cương độ phù hợp với lứa tuổi học sinh trung học phổ thông, đặc biệt áp dụng tập bổ trợ cần vào đặc điểm thể lực phù hợp với khối lượng vận động Đồng thời điều chỉnh thời gian tập luyện cho phù hợp tâm sinh lý học sinh trình giảng dạy đạt 10 Tập phát bóng cố định Phát bóng qua lại hai người Phát bóng qua lưới từ sân Phát bóng cuối sân Phát bóng cự ly ngắn vào tường Phát bóng trúng đích Phát bóng thay đổi kỷ thuật người 10 5 5 14-16 15 - 20 10-14 8-11 18-23 9-11 8-12 30 28 29 30 27 29 27 Qua vấn lựa chọn tập tiến hành phân ngẫu nhiên thành hai nhóm, nhóm 15 người Nhóm A: Là nhóm thực nghiệm, số lượng 15 học sinh Nhóm B: Là nhóm đối chứng, số lượng 15 học sinh - Nhóm đối chứng: Vẫn tập theo chương trình giáo án, tập giáo viên giảng dạy - Nhóm thực nghiệm: Trên tập theo kế hoạch chung tập thi bổ sung chương trình giáo án chúng tơi đề Kết thu trình bày bảng Bảng : Các tets chọn TT Số người hỏi Số người lựa Tỷ lệ chọn 30 100% 29 96,6% 30 100% 29 96,6% Nội dung tets Tập phát bóng cố định Phát bóng qua lưới từ sân Phát bóng cuối sân Phát bóng trúng đích 24 100 93,3 96,6 100 90 96,6 90 Như tets sử dụng để lấy số nhằm đánh giá tập nâng cao hiệu kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt cho học sinh THPT Hoàng Mai – Nghệ An 3.2 Giải nhiệm vụ Trước áp dụng tập để đảm bảo tính hiệu thực tập lựa chọn Chúng tiến hành kiểm tra đánh giá bước đầu trình độ thể lực hai nhóm qua tets lựa chọn trình bày bảng Bảng 7: Kết kiểm tra trước thực nghiệm TT Kết Nội dung Tập phát bóng cố định Phát bóng qua lưới từ sân Phát bóng cuối sân Phát bóng trúng đích X A ±δ X B ±δ 14,9 ± 1, 06 14,3 ± 0,89 12, ± 1, 26 11,86 ± 0,96 12,3 ± 1, 77 10, 21 ± 0,84 11,3 ± 1, 73 9,93 ± 0,87 25 T tính T bảng P 1,68 2,145 < 0,05 0,83 2,145 < 0,05 1,4 0,9 2,145 2,145 < 0,05 < 0,05 Qua bảng ta thấy: - Thành tích phát bóng cố định nhóm A: X A =14,9 - Thành tích phát bóng cố định nhóm B: X B = 14,3 * T tính < T bảng, khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % - Thành tích phát bóng qua lưới từ sân nhóm A là: X A =12,2 - Thành tích phát bóng qua lưới từ sân nhóm B là: X B =11,86 * T tính < T bảng, khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % - Thành tích phát bóng cuối sân nhóm A là: X A = 12,3 - Thành tích phát bóng cuối sân nhóm B là: X B = 11,3 * T tính < T bảng, khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % - Thành tích phát bóng trúng đích nhóm A là: X A = 10,21 - Thành tích phát bóng trúng đích nhóm B là: X B = 9,93 * T tính < T bảng, khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % Như sau thời gian tuần, nhóm thực nghiệm áp dụng tập lựa chọn, nhóm đối chứng tập theo giáo án thông thường Chúng tơi tiến hành kiểm tra đánh giá trình độ hai nhóm sau thực nghiệm Thu kết sau, biểu qua bảng 26 Bảng : Kết sau thực nghiệm TT Kết Nội dung Tập phát bóng cố định Phát bóng qua lưới từ sân Phát bóng cuối sân Phát bóng trúng đích T.tính T.bảng 15,5 ± 0, 67 5,34 2,145 < 0.05 16, 06 ± 0, 65 15,18 ± 0,56 3,97 2,145 < 0.05 13,52 ± 0,84 12,59 ± 0, 72 3,26 2,145 < 0.05 15,36 ± 0,95 14, 21 ± 0,95 3,46 2,145 < 0.05 X A ±δ 16, 46 ± 0, 72 X B ±δ p Qua kết bảng ta thấy: - Thành tích phát bóng cố định nhóm A: X A = 16,46 - Thành tích phát bóng cố định nhóm B: X B = 15,5 * T tính>T bảng, khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % - Thành tích phát bóng qua lưới từ sân nhóm A là: X A = 16,06 - Thành tích phát bóng qua lưới từ sân nhóm B là: X B = 15,18 * T tính > T bảng, khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % - Thành tích phát bóng cuối sân nhóm A là: X A =13,52 - Thành tích phát bóng cuối sân nhóm B là: X B = 12,59 * T tính > T bảng, khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < % 27 ... Hoàng Mai - Nghệ An 2.2.2 Nhiệm vụ II Lựa chọn đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiêu kỷ thuật phát bóng cao tay trước mặt mơn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT Hoàng Mai – Nghệ An. .. giá hiệu tập nhằm nâng cao hiêu kỷ thuật phát bóng cao tay trước mặt mơn bóng chuyền tự chọn cho học sinh trường THPT Hoàng Mai – Nghệ An Chương TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm kỹ thuật. .. Kỷ thuật phát bóng cao tay u cầu phải xác, nhanh mạnh, xoáy Xuất phát từ lý dẫn dắt chọn đề tài: "lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt mơn bóng chuyền tự chọn

Ngày đăng: 19/12/2013, 15:04

Hình ảnh liên quan

Bảng 1: Thiết kế nghiờn cứu. - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 1.

Thiết kế nghiờn cứu Xem tại trang 15 của tài liệu.
Bảng 3: Thực trạng sõn bói dành cho tập luyện TDTT - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 3.

Thực trạng sõn bói dành cho tập luyện TDTT Xem tại trang 18 của tài liệu.
Bảng 4: Kế hoạch và tiến trỡnh tập luyện. - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 4.

Kế hoạch và tiến trỡnh tập luyện Xem tại trang 22 của tài liệu.
Kết quả phỏng vấn thu được, cụ thể và được trỡnh bày ở bảng 5. - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

t.

quả phỏng vấn thu được, cụ thể và được trỡnh bày ở bảng 5 Xem tại trang 23 của tài liệu.
Bảng 5: Kết quả phỏng vấn về cỏc bài tập nhằm nõng cao hiệu quả phỏt búng búng cao tay trước mặt - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 5.

Kết quả phỏng vấn về cỏc bài tập nhằm nõng cao hiệu quả phỏt búng búng cao tay trước mặt Xem tại trang 23 của tài liệu.
Kết quả thu được trỡnh bày ở bảng 6. - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

t.

quả thu được trỡnh bày ở bảng 6 Xem tại trang 24 của tài liệu.
Bảng 6: Cỏc tets được chọn - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 6.

Cỏc tets được chọn Xem tại trang 24 của tài liệu.
Bảng 7: Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm. - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 7.

Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm Xem tại trang 25 của tài liệu.
Bảng 8: Kết quả sau thực nghiệm - Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát bóng tay cao trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh lớp 12 trường THPT hoàng mai   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Bảng 8.

Kết quả sau thực nghiệm Xem tại trang 27 của tài liệu.

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan