... nếu bạn có được một kỳ nghỉ để “nạp pin” cho cơ thể sau
Bí quyết làm việc vuivẻ 8h mỗi ngày
Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn
luôn tươi trẻ?
Hãy tập thể ...
mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn
trưa, hãy để xe ở một nơi xa hơn bình thường để bạn có cơ hội đi xa
hơn, hoặc cố gắng leo cầu thang thay vì đi thang máy. ...
Tránh mỏi mắt
Máy tính có thể gây nhức đầu, khó tập trung, và tăng sự nhạy cảm với
ánh sáng. Để phòng ngừa mỏi mắt, bạn nên giữ khoảng cách từ mắt đến
màn hình máy tính bằng chiều dài một...
... ra lạnh nhạt
14 bíquyếtđểluôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận
Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh luận vẫn là một phần tất yếu trong kinh
doanh. Nhưng đểluôn chiến thắng trong ... tự bạn. Mọi người đều có những mong muốn của riêng mình.
Họ đến công sở để có đồng lương,họ đến câu lạc bộ tập thể dục để trở thành hấp dẫn hơn; ai
cũng có kế hoạch thực hiện các mong muốn của ... chắc
Hãy củng cố các lập luận của bạn, đưa vào các con số và sự kiện để tăng tính thuyết phục. Đưa
ra các ví dụ cụ thể và thực tiễn để minh hoạ cho quan điển của bạn. Nếu bản thân lập luận bạn về...
... 14 bíquyếtđểluôn chiến thắng trong các cuộc
tranh luận
Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh luận vẫn là một phần tất yếu trong cuộc sống.
Nhưng đểluôn chiến thắng trong ... chiến thắng trong các cuộc tranh luận và phát huy tính tích cực của chúng, bạn
hãy nắm vững những bíquyết quan trọng dưới đây:
Trong giao tiếp đôi khi không tránh khỏi những cuộc tranh luận, thường ... năng thăng tiến hoặc sự phát triển về mặt tinh thần cá nhân bạn.
Cách tốt nhất để tránh một cuộc tranh luận là đừng để nó xảy ra. Tuy nhiên điều này là rất
khó, và nếu bạn thường xuyên né tránh...
... mục tiêu chung.
14 bíquyếtđểluôn chiến thắng trong
các cuộc tranh luận
Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh luận vẫn là một phần tất yếu trong kinh
doanh. Nhưng đểluôn chiến thắng ...
Vì thế, bạn hãy cố gắng giữ vững sự bình tâm và không để cho cảm xúc lấn át các luận
điểm của mình. Bạn có thể tỏ ra cứng rắn và kiên quyết trong quan điểm của mình, nhưng
hãy cố uốn lưỡi ... biết cách dừng lại đúng lúc
là điều những người khôn ngoan cần phải học và nắm vững. Đây là 14 bíquyết quan trọng
giúp bạn chiến thắng trong các cuộc tranh luận. Hãy biến các cuộc tranh luận...
...
Hãy dành thời gian để suy niệm, tập
Hãy dành thời gian để suy niệm, tập
yoga và cầu nguyện.
yoga và cầu nguyện.
Đó là cách để thêm sức mạnh cho ta hằng ngày
Đó là cách để thêm sức mạnh cho ... ngày
trong cuộc sống tất bật này.
trong cuộc sống tất bật này.
Nh
Nh
ững quyết định cũng không kém phần quan trọng
ững quyết định cũng không kém phần quan trọng
như những cơ hội mà bạn có.
như ... thức rằng
cuộc đời như trường học
cuộc đời như trường học
và bạn đang ở đó để học tập.
và bạn đang ở đó để học tập.
Những vấn đề chỉ như các bài toán đố được đưa ra trong
Những vấn đề...
... 7 bíquyếtđể sống vui khỏe
Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức ... gì. Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới
thiệu 7 bíquyết giúp con người sống vui khỏe.
1. Sống lạc quan ít phiền muộn
Tất cả những yếu tố tâm lý bất ổn như ...
Giấc ngủ giúp phục hồi thần kinh, chống mệt mỏi, tái tạo sức khỏe. Khi đi ngủ thì bỏ ưu
phiền để có giấc ngủ ngon, ngủ sâu, ngủ đủ giấc, đủ giờ. Thật ra, ngủ quá nhiều không có
lợi cho sức...
... Đểluônvuivẻ trong công việc
Suy nghĩ tích cực
Luôn suy nghĩ theo chiều hướng tích cực. Hãy tự hỏi bản thân: Những điều ... ví dụ như những người bạn và
đồng nghiệp tốt tại nơi công sở. Họ là động lực để giúp bạn cảm thấy hạnh phúc
và vuivẻ hơn khi làm việc.
Tạo thử thách cho bản thân
Tìm kiếm thêm cho bản ... cớ để bạn dạy muộn và nằm xem ti vi cả ngày.
Hãy bàn bạc với sếp của bạn về lựa chọn này.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi làm việc nhiều giờ và không có thời gian để nghỉ
ngơi, hãy giải quyết...
... Bíquyếtđể teen luôn rạng ngời cả ngày
Hòa mình với chiếc đồng hồ sinh học có thể giúp bạn luôn đẹp rạng ngời!
Mở cửa ra cho nắng sớm ... xích…tất cả đều có thể đáp ứng được cỗ máy khổng
lồ này. Thêm một ly nước trái cây hay một bịch sữa để giúp các mao mạch hoạt động tích
cực hơn.
Nhắc bạn: Bữa sáng cực kỳ quan trọng và sẽ trở ... của bạn sẽ được đánh thức rất nhanh.
Khoẻ và đẹp song hành: 17 giờ – 18 giờ
Tống cổ triệt để những kẻ dư thừa ra sau một ngày mệt mỏi bằng các hoạt động thể thao.
Bơi này, cầu lông, đá...
... lưu trữ ra làm sao
để khiến phòng tắm luôn gọn gàng, ngăn nắp là vấn đề không hề đơn giản.
Hãy để bông tai luôn nằm trong tầm nhìn của bạn. Chọn vật dụng chứa trong suốt
để bạn dễ dàng tìm ... trong từng ô
không chỉ tiện dùng mà còn bảo quản mỹ phẩm cho bạn khá tốt.
8 bíquyếtđể phòng tắm luôn gọn gàng,
sạch sẽ
Đặt kem dưỡng ở nơi tiện dùng
Phương tiện cho việc chăm sóc ...
Thường thì bạn chỉ cần 10 phút mỗi sáng đểvệ sinh, trang điểm và nhảy ra khỏi
nhà. Để tiết kiệm thời gian bạn cần sắp xếp một ngăn kéo lưu trữ có chia ô để tiện
phân loại và quan sát. Đặt các...
...
Nghiêm khắc với chính mình
Cách tốt nhất để được làm việc trong một môi trường thực sự luônvuivẻ và năng
động phải bắt đầu từ chính bản thân mình. Luôn ghi nhớ, môi trường làm việc là
môi ... tất của mình.
Cách tốt nhất để đối mặt với những trường hợp này là củng cố tinh thần mình bằng
cách luôn có một thái độ đúng đắn, lịch sự và tế nhị với mục đích để người kia
nhìn thấy và tự ... tự nhiên bình tĩnh hơn để đối mặt với những
điều khiến mình khó chịu và kiên định hơn với mục tiêu tự thay đổi không khí
trong môi trường làm việc của mình.
Khi bạn luôn chứng tỏ mình là...
... trang
điểm hài hòa với khuôn mặt. Hiện tại, Briney Spears đang sở hữu
Bí quyếtđể Britney
Spears luôn rạng ngời
Để duy trì đường cong chuẩn mực, 'công chúa pop' tập khiêu vũ, ngâm ... nụ cười tươi tắn. Hãy cùng khám
phá những bíquyết làm đẹp của Britney Spears nhé!
Chăm chỉ luyện tập
mái tóc vàng sáng. Các chuyên gia cho biết, để có mái tóc đẹp tự
nhiên, bạn cần thực hiện ...
Làn da của công chúa nhạc pop luôn sáng rạng ngời và không hề có
nếp nhăn. Trước đây, Britney cũng từng phải chiến đấu với những
vấn đềvề da như mụn trứng cá. Để làn da mịn màng, khỏe mạnh...
... một lối sống lành mạnh có thể làm chậm sự lão hóa và bảo vệ sức khỏe của bạn
lâu dài.
Bí quyếtđể bộ ngực luôn săn chắc
Việc mang thai, tăng cân, giảm cân, và sự thay đổi kích cỡ của ngực do chu ... chun giãn bất thường. Hãy dùng dầu dừa hữu cơ bôi thường
xuyên để làn da vùng này săn chắc.
Tia cực tím gây hại mắt như thế nào
Bíquyết giúp 'núi đôi' căng tròn
Chàng trai với đôi ... giữ ngực luôn săn
chắc là một thách thức, nếu không muốn nói rằng là một "trận chiến" khó khăn. Các nhà
khoa học khuyên, trước khi bạn nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ thẩm mỹ để làm...