... Bản vì
tuổi thọ của họ đạt quán quân thế giới. Tuổi thọ trung bình ở nữ giới của họ là 87.6 ; còn
ở Trung Quốc chúng ta thập kỷ 50 là 35 tuổi, thập kỷ 60 là 57 tuổi, hiện nay là 67.88
tuổi; ... những người ngồi văn phòng mắc bệnh có đến 20% là ung thư trực
tràng, ung thư kết tràng.
BÍQUYẾTSỐNG LÂU
GS Tề Quốc Lực
(GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho ... người rằng nên sống bao
lâu? Có người bảo tôi 50 - 60 tuổi là tạm được rồi, điều này chứng tỏ tiêu chuẩn của
chúng ta quá thấp. Đại bộ phận họ không biết gì đến giữ gìn sức khoe?, sống được sao...
... đỏ có mấy tác dụng tốt như thế,
nên ở nước ngoài bán rất chạy. Tôi không quảng cáo
BÍQUYẾTSỐNGLÂUSỐNG KHỎE
GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc hoa. Ông đã từng
làm việc cho tổ chức y ...
người rằng nên sống bao lâu? có người bảo tôi năm sáu chục
tuổi là được rôi, điều đó chứng tỏ tiêu chuẩn của chúng ta
quá thấp.
Đại đa số họ không hề biết gì đến giữ gìn sức khỏe sống
được sao ... nước Nhật vì tuổi thọ
của họ đạt quán quân thế giới. Tuổi thọ bình quân của nữ là
87-96 còn ở Trung quốc thập kỷ 50 là 35, thập kỷ 60 là
57, hiện nay là 67-88. Kém Nhật đến 20 tuổi.
Kinh nghiệm...
... thì cười. Tôi tin rằng
chúng ta nhất định vượt qua được tuổi 73, qua tuổi 81, đến 90, 100tuổi vẫn còn khoẻ
mạnh
BÍQUYẾTSỐNGLÂU - SỐNG KHOẺ
( BS. Hồ Ngọc Minh )
GS Tề Quốc Lực là một người ... Bản vì tuổi thọ của họđạt quán quân thế giới.
Tuổi thọ trung bình ở nữ giới của họ là 87.6 ; còn ở Trung Quốc chúng ta thập kỷ 50 là
35 tuổi, thập kỷ 60 là 57 tuổi, hiện nay là 67.88 tuổi ; ... người rằng nên sống bao
lâu? Có người bảo tôi 50 - 60 tuổi là tạm được rồi,điều này chứng tỏ tiêu chuẩn của
chúng ta quá thấp.Đại bộ phận họ không biết gìđến giữ gìn sức khoẻ, sống ược sao hay...
... sức đề kháng,
chống các bệnh nhiễm khuẩn.
Bíquyếtsốnglâusống khỏe ở quanh ta
Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống
khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất ... việc hiểu biết làm vui, hài lòng với cuộc sống hiện có.
Như thế, bíquyếtsốnglâu không phải đâu xa, mà ngay
trong tay mỗi người, do chính mỗi người quyết định.
thang, hạn chế dùng thang ... ta
chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có
được bíquyếtsống lâu, sống khỏe?
Ăn uống phù hợp
Một lối sống lành mạnh khoa học sẽ tránh được nhiều bệnh
mãn tính: giảm được...
... thể vượt qua tuổi 73, qua tuổi 84, đến 90, 100tuổi mà
vẫn còn khỏe mạnh.
chua xào trứng gà là đáng giá nhất và canh cà chua, hoặc canh trứng gà cà chua cũng rất tốt. Cà chua
ăn sống không ... trở lên. Người ta đến tuổi già lại
càng khó. May thay có một bác sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang châu Phi thấy người ở
hồ đầm lớn châu Phi khỏe mạnh sốnglâu hơn chúng ta. Họ ăn ... sớm khỏe
người” cả, người cao tuổi đừng có bật dậy mạnh. Có người bật một cái dậy, thoắt một cái nhồi máu cơ
tim chết luôn. Quốc tế người ta nói, người ngoài 70 tuổi nên dậy thong thả, duỗi tay...
... thì sao?
18
Thứ Bảy, ngày 12 tháng 3 năm 2011
10 bíquyếtsốnglâu
(From: soc_le@yahoo.ca)
Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình".
Vậy làm cách nào ... người, vui vẻ giúp bạn, đọc nhiều làm vui
Tự tận hưởng những ngày thú vị.
=======
Bài sau:
Bí QuyếtSống Lâu
của Bs. Tề Quốc Lực
GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho ... biết gì về TUỔI của các cơ quan trong cơ thể của mình ?
Bí mật vui về TUỔI của những bộ phận trong người của chúng ta
Tin hay không thì tùy, nhưng phổi của bạn mới chỉ có 6 tuần tuổi, còn các
nụ...
... Nhật Bản vì tuổi thọ của họ đạt quán quân thế giới. Tuổi
thọ trung bình ở nữ giới của họ là 87,6 tuổi ; còn ở Trung Quốc thập kỷ 50 là 35
tuổi, thập kỷ 60 là 57 tuổi, hiện nay là 67,88 tuổi; kém ... BíQuyếtSốngLâu - Health & Happiness
For Your Long Life
(Bài của GS Tề Quốc Lực)
(Kỳ 1)
( GS ... nghe, không nghe thì thôi. Sau khi về nước, tôi có hỏi nhiều
người rằng nên sống bao lâu? Có người bảo tôi 50 - 60 tuổi là tạm được rồi, điều
nành, sữa chua (người ta không nói đến sữa bò nói...
... đậu nành có ưu điểm gì ? Trong sữa đậu nành có
chứa quả đường, mà quả đường hấp thu 100% .
BíQuyếtSốngLâu - Health & Happiness
For Your Long Life
(Bài của GS Tề Quốc Lực)
(Kỳ 2) ... cháo ngô đấy, tin hay không tuỳ bạn. Bạn cứ việc uống sữa bò, tôi cứ
việc húp cháo ngô, xem ai sốnglâu hơn ai.
Loại cốc thứ hai là kiều mạch:
Tại sao nhắc đến kiều mạch? Người ta hiện nay thường ... tôi lập
tức đổi ngay ở Mỹ tôi đã kiên trì 6 năm ăn cháo ngô hàng ngày.
Năm nay, tôi đã ngoài 70 tuổi, thể lực sung mãn, tinh thần dồi dào, giọng
nói vang vang đầy khí thế, hơn nữa mặt không có...
... ngưng, cho nên vào dịp tết người chết vì nhồi máu
cơ tim đặc biệt nhiều, không kể tuổi nào.
BíQuyếtSốngLâu - Health & Happiness
For Your Long Life
(Bài của GS Tề Quốc Lực)
(Kỳ 3) ... tivi dở thì đừng xem. Vì
sao? Vì ngồi lâu, độ ngưng huyết sẽ lên cao. Tôi lo nhất là gì? Là người vốn lùn,
to, béo, không có cổ, lại đang thời kỳ chuyển đổi tuổi, lại nhóm máu AB, ăn đồ
biển bửa ... chết vì nhồi máu cơ tim ngày càng nhiều, càng
ngày càng có nhiều người chết trẻ, thậm chí ở cả tuổi 30! Vì sao đến tết chết
nhiều? Có hai nguyên nhân, một là máu đặc cao ngưng thể chất. Người...
...
lò vi sóng, bạn làm thức ăn ngay bên cạnh, thì bạn mắc ung thư là không oan uổng
gì.
BíQuyếtSốngLâu - Health & Happiness
For Your Long Life
(Bài của GS Tề Quốc Lực)
(Kỳ 4)
Dưới ... trở lên. Người ta tới tuổi già lại càng khó.
May thay có một bác sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang Châu Phi thấy
người ở Hồ Zầm lớn Châu Phi khỏe mạnh sốnglâu hơn chúng ta. Họ ...
nhiên là tôm tốt hơn cá. Quốc tế đã điều tra vùng tuổi thọ nổi tiếng nhất là Nhật
Bản, vùng tuổi thọ của Nhật Bản là ven biển, mà ven biển tuổi thọ cao nhất là
vùng địa phương ăn cá.
Đặc biệt...
... khóc, lúc đáng cười thì
cười.
Tôi tin rằng chúng ta nhất định vượt qua được tuổi 73, qua tuổi 81, đến 90,
100tuổi vẫn còn khoẻ mạnh.
GS Tề Quốc Lực
bị ung thư phổi. Quốc tế đã cảnh cáo, ... cười. Đã kém người ta sáu tuổi rưỡi
rồi đó, đến bao giờ mấy ông mới cười. Cho nên từ giờ, mỗi người hãy mau cười
đi. Các vị hôm nay đến đây, các vị cười mấy tiếng là sống thêm được mấy năm.
Có ... đó. Nhưng loài người chưa biết sử dụng công
năng đó. Xưa có câu: một nụ cười trẻ ra 10 tuổi. Không phải chỉ tuổi tác mà chỉ
tâm thái, miệng hay cười, người hay khoẻ. Tác dụng của cười rất lớn,...
... Tự mỗi người hãy biết phải làm gì, làm như thế nào, để sống
lâu, sống vui, sống khỏe.
Theo Giađình
Hoạt động cơ thể đúng mức
Nằm dài suốt ngày rất ...
Phải cố gắng cho thần kinh hoạt động thường xuyên. Kinh
nghiệm cho thấy các nhà bác học thường sốnglâu và rất minh
mẫn, sáng suốt. Lý do: Hoạt động trí tuệ tạo ra những liên hệ
mới giữa các ... chất chống ôxy hóa. Tăng cường ăn rau,
cá, các loại củ, quả Hạn chế chất béo, ngọt.
Có lối sống khoa học
Bỏ hẳn thuốc lá, hạn chế uống rượu, ăn uống cân bằng dinh
dưỡng, hoạt động nhẹ...
... Để sốnglâu hơn, chúng ta bằng mọi cách tránh những bệnh tật, tai nạn có thể phòng
được. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Sau đây là những bíquyếtsống lâu.
Thức ăn
Ăn nhiều ... mái hơn nhiều trong một
cơ thể tráng kiện. Sống thì phải chết, nhưng chúng ta có những chọn lựa khác nhau về
cách sống của mình: Sống vui, sống khỏe, sống bất tận (bất tận chứ không phải bất ... trọng, nhất là các trẻ em đang tuổi lớn. Thống kê cho thấy, sinh
viên sẽ học giỏi hơn nếu ăn điểm tâm trước khi vào lớp. Bữa ăn là thời điểm quan trọng
nhất trong đời sống gia đình. Trong không...
... dụng
theo một chế độ ăn uống cân bằng khoa học sẽ giúp phụ nữ
Bíquyết để phụ nữ tuổi trung
niên sống vui, sống khỏe
Phụ nữ tuổi trung niên là
giai đoạn gắn liền với
chứng tiền mãn kinh và ... nữ tuổi
trung niên
Có thể nói dinh dưỡng là “chìa khóa vàng” giúp phụ nữ
tuổi trung niên giữ gìn sức khỏe. Việc tuân thủ áp dụng
theo một chế độ ăn uống cân bằng khoa học sẽ giúp phụ nữ
Bí ... lí kết hợp với
những phương pháp tập luyện sẽ mang lại cuộc sống
khỏe mạnh và hạnh phúc, giúp phụ nữ tận hưởng tuổi
trung niên lâu dài hơn.
...