... dụng độngtácbổtrợtròchơi vận động áp dụng vào nội dung bậtnhảy làm tăng thành tích học sinh Thông qua độngtácbổtrợtròchơi vận động học sinh tập luyện tích cực nâng cao lượng vận động ... tra Tácđộng trước tácđộng Lớp 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra sau tácđộng Sử dụng độngtácbổ 269,4047619 trợtròchơi vận động 297,3809524 268,5365854 dạy bậtnhảy Không sử dụng động ... Trang 13 Mức độ ảnh hưởng tácđộng sử dụng phương pháp độngtácbổtrợtròchơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp độngtácbổtrợtròchơi vận động nâng cao kết học tập...
... tra trước tácđộng 269,4047619 268,5365854 Tácđộng Sử dụng độngtácbổtrợtròchơi vận động dạy bậtnhảy Không sử dụng độngtácbổtrợtròchơi vận động dạy bậtnhảy Kiểm tra sau tácđộng 297,3809524 ... dụng độngtácbổtrợtròchơi vận động áp dụng vào nội dung bậtnhảy làm tăng thành tích học sinh Thông qua độngtácbổtrợtròchơi vận động học sinh tập luyện tích cực nâng cao lượng vận động ... tích môn bậtnhảy Ứng dụng sốđộngtácbổtrợ có nhằm nâng cao thành tích môn bậtnhảycho học sinh lớp 7C hay không? Có , nâng cao thành tích môn bậtnhảy Lựa chọn thiết kế kiểm tra trước tác động...
... thể dục nhào lộn độngtác tay, chân, thân, đầu nh bớc đi, bớc nhảy, độngtác nhào lộn đợc thực cách liên tục để phát triển hoàn thiện khả phối hợp vận động, thông qua thực độngtác lúc theo định ... nhóm độngtác lộn xuôi- tỳ đầu bật, nên liên kết khéo léo với nhóm độngtác Thực tế tến hành thực hiên thi liên kết nhóm độngtác thể dục nhào lộn nhiều sinh viên thực thất bại nhóm đongtác lộn ... nâng cao chất lợng môn học, nâng cao chất lợng đào tạo khoa nhà trờng tiến hành đề tài:"Nghiên cứu lựa chọn số tập bổtrợ nhằm nâng cao hiệu thực độngtác Lộn xuôi - Tỳ đầu bật môn học Thể dục Nhào...
... chọn số tập bổtrợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTCGDQP Trờng Đại Học Vinh Để lựa chọn đợc tập bổtrợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động ... phảo Nhảy dây bắt chéo trớc có nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo sau có nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo trớc không nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo sau không nhịp đệm liên tục Nhảy dây ... trớc, sau không nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không nhịp đệm liên tục đệm Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không đệm liên tục hố cát Nhảy dây bắt chéo trớc, sau có nhịp đệm, không đệm...
... bó gối, độngtác xoạc dọc- giữ thăng Mức độ khó độngtác lẻ mà liên hợp phức tạp Những độngtác nhào lộn nhỏ quan trọng Đây độngtác liên kết phần liên hợp, mức độ khó độngtácđộngtác nhào ... tập luyện độngtác thể dục tự 1.3.1.Đặc điểm độngtác thể dục tự Bài liên hợp thể dục tự tổng hợp yếu tố: Âm nhạc, độngtác nhào lộn, độngtác múa Đặc điểm bật độ khó cao, ví dụ nh độngtác santô ... ngại lớn việc tiếp thu nhiều độngtácsợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tin tởng Vì học độngtác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, độngtácbổtrợ khác Tập luyện độngtác điều kiện dễ dàng, ngời...
... nên sử dụng tập bổtrợ khác liên quan đến độngtác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực độngtác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật độngtác môn thể dục tự đặc biệt độngtác lộn nghiêng chống ... ngại lớn việc tiếp thu nhiều độngtácsợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tự tin Vì học độngtác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, độngtácbổtrợ khác Tập luyện độngtác điều kiện dễ dàng, ngời tập ... nghĩa vô to lớn công tác giảng dạy, qua ngời tập nhanh chóng hoàn thiện nâng cao đợc kỹ thuật động tác, đề tài dùng biện pháp bổtrợ chuyên môn 3.4 Nghiên cứu lựa chọn số tâp bổtrợ nhằm sửa chữa...
... thuật,v.v…Vì sức mạnh võ thuật thể độngtác xuất phát phải dứt khoát xác, độngtácbật nhảy, khả di chuyển nhanh, độngtác đấm đá, chém ,gạt, quật ngã,v.v…Từ cho ta thấy sức mạnh môn võ vovinam sức mạnh ... thuật sốđộngtác khó thời gian chương trình ngắn học sinh đối tượng tập học gây cho học sinh tiếp thu độngtác cách thụ động, không hứng thú tập luyện 1.4 Cơ sở vật chất nghèo nàn Trường THPT nông ... khởi động giáo viên khởi động chuyên môn Riêng phần võ khởi động chuyên môn thường nên việc phát triển thể lực giáo án 1.6 Trình độ kĩ thuật môn VÕ VOVINAM thầy với thầy, thầy với cô giảng dạy môn...
... nơi chơi từ giúp cho sức bật đôi chân em phát huy cao VD tròchơi như: Bậtxa tiếp sức - Nhảy dây tập thể - Nhảy dây cá nhân: Nhảy ô tiếp sức VD Chơitrò chơi: Nhảy ô tiếp sức * Mục đích tròchơi ... điều áp dụng vận dụng số tập tròchơi chương trình học để vận dụng vào nội dung nhảyxa để em áp dụng linh hoạt tập bổ trợ, tròchơi vận động vào giai đoạn kĩ thuật nhảyxa kiểu "ngồi" từ tạo ... tập nhà trường Nhảyxa * Kiến thức - Học sinh biết ôn tập phối hợp chạy đà 5-7 bước- giậm nhảy “bước bộ” không tiếp đất chân lăng; sốđộngtácbổtrợ kĩ thuật giậm nhảy, bước không phối hợp chân...
... cần sử dụng linh hoạt độngtácbổ trợ, tròchơi vận động vào tập để em không cảm thấy nhàm chán Vì giai đoạn tập cần có tập bổtrợ khác nhau, kỹ thuật bậtnhảyđộngtácbổtrợ phát triển tốt lúc ... nghiên cứu áp dụng độngtácbổtrợ nhằm nâng cao thành tích bậtnhảycho học sinh Xuất phát từ vấn đề mạnh dạn nghiên cứu viết đề tài: "Nghiên cứusố tập bổtrợ phát triển sức bậtcho học sinh ... Nệm bật nhảy, hố nhảy xa, dây nhảy, thước dây, Đồng hồ bấm 10 DỰ KIẾN KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Chúng dự kiến đạt kết sau: Tìm số tập bổtrợ có ảnh hưởng tích cực nhằm nâng cao thành tích bật nhảy...
... toàn – Vệ sinh môi trường: Thường xuyên tổ chức lao động môi trường xung quanh Chú ý phải rửa tay sau lao động Next 10 Câu hỏi ôn tập • – Tác dụng TDVS buổi sáng – buổi tối • – Tại sau phải tập ... thích nghi với môi trường sống -Cần ý điểm: Nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ KK ( gió ) -Thực nơi KK lành, thoáng mát, không chói nắng, gió.Thời gian lúc sáng sớm ; từ – 14 vào mùa đông -Khi luyện tập nên ... Đi có phải biện pháp RLSK không khí không ? • – Để đảm bảo SK Tại phải VS môi trường xung quanh nơi sinh hoạt thường xuyên? 11 THE END CHÚC CÁC EM SỨC KHOẺ & THÀNH CÔNG! 12 ...
... virus X không truy n b ng côn trùng, ch truy n b ng h c ti p xúc M t s tác gi cho bi t virus X truy n b ng côn trùng Melanopus Trư ng ð i h c Nông nghi p Hà N i – Lu n văn th c sĩ nông nghi p ... ngh sinh h c, ñ c bi t công ngh nuôi c y mô t bào th c v t ñã ch ng minh ti m to l n c a nông nghi p, vi c gi i quy t nh ng khó khăn công tác ch n t o gi ng khoai tây Theo tác gi Wenzel et al(1974): ... lai soma, góp ph n quan tr ng thành công c a công tác t o gi ng kháng b nh b ng dung h p t bào tr n Trư ng ð i h c Nông nghi p Hà N i – Lu n văn th c sĩ nông nghi p T NG QUAN TÀI LI U 2.1 Gi...
... Không bôi kem dưa leo để làm mát vết bỏng Trong trường hợp bị bỏng nặng, không nên cởi quần áo nạn nhân chỗ bị bỏng, vải bám chặt vào Không chọc nốt phồng Làm nạn nhân không dấu hiệu sống? Động ... dao điện Lau mát hạ sốt cho bé nhà Khi bé bị sốt cao, việc đắp khăn lên trán không hiệu có tác dụng hạ sốt Bạn không nên lau khăn vùng ngực cho làm tăng nguy viêm phổi Sốt triệu chứng thường ... lau khắp người Không đắp lên trán có tác dụng hạ sốt Không đắp lên ngực tăng nguy viêm phổi Thay khăn 2-3 phút lần Bạn nhớ theo dõi nhiệt độ nước, cho thêm nước nóng thấy nước không ấm Lấy nhiệt...
... 15 16 17 Tên test Bậtxachỗ Chống đẩy tính số lần Chạy 30m bớc bật với Chạy 30m xpc Bật bớc không đà Chạy thấp trọng tâm 10m Hất tạ qua đầu sau Bật cao chỗNhảy cao Tạichỗnhảy thẳng chân giậm ... viên chiếm 100% tổng số giáo viên cho việc sử dụng tập bổtrợ chuyên môn cha đợc trọng việc sử dụng tập bổtrợ chung, tập chuyên môn cha thực đợc ý tập luyện tập bổtrợ chuyên môn cha tuân thủ theo ... nghiêng ít, lợng vận động tập thấp, cờng độ khối lợng tập luyện tập bổtrợ chuyên môn kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng ít, tỷ lệ sử dụng tập bổtrợ chuyên môn thấp so với tập bổtrợ chung - Các...
... diện Bộ môn điền kinh bao gồm nhiều môn, môn nhảyxa môn đợc tập luyện thi đấu rộng rãi Môn nhảyxa GDTC hoạt động nhằm phát triển tố chất thể lực tăng cờng sức khỏe cho học sinh Là môn học khóa ... giai đoạn không nhảyxa kiểu ỡn thân Kính gởi ông ( bà): Đơn vi: TT Nội dung vấn Số ngời đồng ý Số ngời không đồng ý Sai Ngời tập không thực lầm1 hoàn chỉnh độngtác bớc Sai Ngời tập không đẩy đợc ... tập bổtrở khắc phục: * Bài tập 1: Chạy chậm thực độngtác bớc bổtrợ thêm bục cao 30- 40 cm ( lặp lại nhiều lần: 10 15 lần ) * Bài tập 2: Tạichỗ mô di động làm độngtác miết đùi đẩy hông *...
... áp dụng tập bổtrợ vào trình giảng dạy môn Điền Kinh Trong Luận văn tốt nghiệp Đặng Hữu Thứ có môn nhảyxa đặc biệt kỷ thuật nhảyxa "kiểu ỡn thân, loại kỷ thuật có hệ thống tập bổtrợ đa dạng ... đơng sức khoẻ, thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tập bổtrợcho kỹ thuật nhảyxa kiểu ỡn thân theo tập bổtrợ thông thờng Còn nhóm thực nghiệm đợc tập tập bổtrợ đợc lựa chọn riêng Thời ... nam học sinh lớp 11 môn nhảyxa chiếm phần lớn Cụ thể lớp 11A có 10/20 học sinh yêu thích môn nhảy xa, lớp 11B có 11/20 học sinh yêu thích Tổng lớp có ngời yêu thích môn nhảyxa 21/40 chiếm tỷ lệ...
... Hệ thống tập bổtrợ thông qua vấn Số ngời đợc hỏi Nhảy dây 20 Đứng lên ngồi xuống chân 20 Bậtnhảychỗ 20 Bậtnhảy hai chân thu gối chạm ngực 20 Nâng cao đùi chỗ với tần số tối đa 20 Chạy tốc ... chuyên gia, nhà chuyên môn, giáo viên có kinh nghiệm Các tập bao gồm: Nhảy dây Đứng lên ngồi xuống chân BậtnhảychỗBậtnhảy hai chân thu gối chạm ngực Nâng cao đùi chỗ với tần số tối đa Chạy tốc ... nghĩa ngời bậtxa tốt có thành tích là: 1m94 + 0,22 = 2m16 Ngời là: 1m94 - 0,22 = 1m72 Hệ số CV = 11,3% > 10% thành tích bậtxachỗ nữ học sinh lớp 11A1 không đồng - Thành tích bậtxa lớp 11A2...
... Hệ thống tập bổtrợ thông qua vấn Số ngời đợc hỏi Nhảy dây 20 Đứng lên ngồi xuống chân 20 Bậtnhảychỗ 20 Bậtnhảy hai chân thu gối chạm ngực 20 Nâng cao đùi chỗ với tần số tối đa 20 Chạy tốc ... chuyên gia, nhà chuyên môn, giáo viên có kinh nghiệm Các tập bao gồm: Nhảy dây Đứng lên ngồi xuống chân BậtnhảychỗBậtnhảy hai chân thu gối chạm ngực Nâng cao đùi chỗ với tần số tối đa Chạy tốc ... nghĩa ngời bậtxa tốt có thành tích là: 1m94 + 0,22 = 2m16 Ngời là: 1m94 - 0,22 = 1m72 Hệ số CV = 11,3% > 10% thành tích bậtxachỗ nữ học sinh lớp 11A1 không đồng - Thành tích bậtxa lớp 11A2...
... phân tích chức vận động quan trọng nhất, cảm giác thể điều kiện độngtác lứa tuổi học sinh không học phần độngtác vận động đơn lẻ nh trớc (chạy, nhảy, bật, bay chạm đất nhảy, ném chỗ có đà ) mà ... tập bổtrợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảyxa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trờng PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An 2.2 Nghiên cứu áp dụng số tập bổtrợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy ... Chúng ta biết nh môn thể thao khác, nhảyxa đòi hỏi căng thẳng lớn hệ thống thần kinh, bắp ngời Thông qua tập luyện thi đấu môn nhảy xa, thể ngời ngày hoàn thiện Tập luyện nhảyxa có tác dụng lớn...
... thông kê Trong trình nghiên cứu sử dụng số công thức toán học thông kê sau: Công thức tính trung bình cộng: n X = Trong : X i =1 i (n < 30) n X :là số trung bình cộng xi :là tổng số đám đông ... tiễn để lựa chọn số tập bổtrợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.2.2.Đánh giá hiệu tập bổtrợ đợc nghiên cứu, lựa chọn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu ... gấp hai lần lực phát huy điều kiện tĩnh Trong độngtác nhanh, tỷ số lực giảm dần theo tốc độ Khả sinh lực độngtác nhanh tuyệt đối khả sinh lực độngtác tĩnh tối đa tơng quan với Trên sở phân chia...
... NHỮNG ĐỘNGTÁC CỤ THỂ GỒM Vuốt ấm hai vành tai Dùng ngón ngón trỏ bàn tay vuốt dọc vành tai bên, từ xuống khoảng 9, 10 lần Vành tai cột sống có điểm phản xạ tương ứng với nhau, vuốt ấm vành taitác ... vuốt ấm vành taitácđộng vào cột sống lưng, vừa có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm, vừa kích thích lưu thông khí huyết phần vệ khí kinh bàng quang phân bố dọc hai bên sống lưng (nếu có người ... chậm, nhẹ làm không 15 lần Kích thích huyệt ấn đường có tác dụng làm phóng thích chất endorphine nội sinh làm cho an thần, hạ huyết áp giáng khí Vuốt dọc theo hai bên mũi xuống cằm tácđộng vào hai...