thiết kế bài giảng thể dục

Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều và dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của giáo viên.. GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò chơi, giải th

Trang 1

BÀI 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

-Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

-Trò chôi “chuyền bóng tiếp sức” Yuê cầu học sinh nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm : sân trường hoặc trong lớp học Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn luyện tập

-Phương tiện: còi, 4 quả bóng

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Phần mở đầu:

Tập hợp phổ biến nội dung

Đứng tại chỗ hát vỗ tay

Trò chơi : Tìm người chỉ huy

2 Phần cơ bản:

a Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 4

Thời lượng 2 tiết / tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết

Nội dung gồm: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn

luyện kĩ năng vận động và các môn học tự chọn như: Đá cầu,

Ném bóng,…

b Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: quần áo gọn gàng, mặc

đồ thể dục

c Biên chế tổ tập luyện:

GV chia lớp làm 4 tổ, tổ trưởng theo biên chế lớp đã phân công

d Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức ”

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau, rồi chuyền

bóng cho nhau

Cách 2: chuyền bóng qua đầu cho nhau

3 Phần kết thúc:

Đứng tại chỗ vỗ tay hát

Giáo viên củng cố hệ thống bài

Nhận xét, đánh giá tiết học

HS xếp thành 4 hàng

HS hát

HS ngồi và lắng nghe

HS chơi

Trang 2

BÀI 2

TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ-TRÒ

CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều và dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của giáo viên

-Trò chơi “ Chạy tiếp sức”, yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, háo hứng khi chơi

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: sân trường sạch sẽ

-Phương tiện: còi, 2-4 cờ nheo, ô trò chơi kẻ sẵn

III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Phần mở đầu:

Tập hợp phổ biến nội dung

Trò chơi Tìm người chỉ huy

Đứng vỗ tay và hát

2 Phần cơ bản:

a Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng

nghỉ

Lần 1, 2 – GV điều khiển, nhận xét sửa chữa cho HS

GV theo dõi HS thực hiện trong các lần sau

b Trò chơi Chạy tiếp sức

Cho HS tập hợp theo hình thoi, giải thích cách chơi và luật chơi

Cho HS làm mẫu, sau đó cho HS cả lớp thi đua chơi 3 lần

Giáo viên quan sát nhận xét nhóm thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

HS tập hợp thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa thả lỏng

Giáo viên hệ thống bài

Nhận xét tiết học

HS tập hợp thành 4 hàng

HS chia tổ thực hiện

HS thực hiện 3 – 4 lần

HS các nhóm chơi

MÔN: THỂ DỤC

BÀI 3

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI” THI XẾP HÀNG NHANH”

Trang 3

-Địa điểm: sân trường sạch sẽ.

-Phương tiện: còi

GV tập hợp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

Đứng tại chỗ hát vỗ tay

Chơi trò chơi Tìm người chỉ huy

a Đội hình đội ngũ

Ôn quay phải, quay trái, dồn hàng

Lần 1, 2 GV điều khiển và sửa chữa

HS chia nhóm và tập luyện

GV quan sát, đánh giá biểu dương

b Trò chơi vận động

Trò chơi thi đua xếp hàng nhanh

Giáo viên nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi

Lần 1,2 HS chơi thử

Các lần sau chơi chính thức

Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc

Cho HS thả lỏng

GV hệ thống bài

GV nhận xét, đánh giá tiết học

HS chơi trò chơi

Nhóm trưởng điều khiển

HS chơi trò chơi: Xếp hàng nhanh

II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Trang 4

GV phổ biến nội dung học tập

Chơi trò trò chơi: Diệt các con vật có hại

Ôn quay phải, quay trái, đi đều

GV điều khiển lần 1, 2 Sau đó chia tổ tập luyện

GV quan sát, chữa sai cho các tổ

Học kĩ thuật động tác quay đằng sau: 7-8 phút

GV làm mẫu động tác 2 lần

Chia tổ tập luyện, GV quan sát nhận xét

b Trò chơi vận đông

Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh

Cho một số HS làm mẫu, sau đó HS chơi

GV quan sát, nhận xét đội thắng cuộc

Cho HS hát một bài hát và vỗ tay theo nhịp

GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

HS chơi trò chơi

HS thực hành làm theo mẫu

HS chơi

HS hát và vỗ tay

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu chơi đúng luật, háo hứng trật tự khi chơi

GV phổ biến nội dung học tập

Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

Đứng tại chỗ và hát vỗ tay một bài

HS chơi

Trang 5

Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

Lần 1 và 2: GV hướng dẫn HS thực hiện

Những lần sau cho HS điều khiển

GV nhận xét, biểu dương các tổ thi đua tốt

GV cho HS tập 2 lần để củng cố lại

Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ GV tập hợp theo đội hình chơi, giải

thích cách chơi và luật chơi

GV cho HS ôn lại vần điệu trước 1 – 2 lần, rồi cho 2 HS làm

mẫu

Cả lớp thi đua chơi 2-3 lần

GV quan sát nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi đúng luật,

nhiệt tình

Cho HS chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau đó

khép lại thành một vòng tròn nhỏ

Làm động tác thả lỏng

ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.-Học động tác mới: Đi đều vòng phải, còng trái, đứng lại Yêu cầu học sinh nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kĩ thuật động tác

-Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu : rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho học sinh, chơi đúng luật, hào hứng, trật tự khi chơi

1 Phần mở đầu: 6 – 10 phút

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang

phục tập luyện

Trang 6

Trò chơi: Làm theo khẩu lệnh

Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

2 Phần cơ bản: 18 – 22 phút

a Ôn quay đằng sau :

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho

HS

Tập trung lớp, củng cố GV điều khiển

Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại GV làm mẫu động tác

chậm, vừa làm vừa giảng giải kĩ thuật động tác

Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc GV quan sát, sửa

chữa sai sót cho HS

Trò chơi: Bịt mắt bắt dê GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu

trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp

theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS

hoàn thành vai chơi của mình

3 Phần kết thúc: 4 – 6 phút

GV củng cố, hệ thống bài

HS chơi trò chơi

HS thực hành làm theo mẫu.Nhóm trưởng điều khiển

HS chơi

HS hát và vỗ tay

-Phương tiện: còi, dụng cụ môn tự chọn và chuẩn bị trước sân cho trò chơi

Trò chơi: Một vài trò chơi đơn giản để HS chú ý

HS chơi trò chơi

Trang 7

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

a Ôn đội hình đội ngũ

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải, quay trái

Ôn đi đều vòng phải, đứng lại

Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

Ôn tất cả nội dung ĐHĐN nêu trên

Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau GV cho HS tập hợp theo

hình thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu

cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét

biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác

thả lỏng

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,QUAY SAU

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh.-Trò chơi “Bỏ khăn “ Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng và trật tự khi chơi

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Trò chơi: Diệt các con vật có hại

HS chơi trò chơi

Trang 8

Đứng tại chỗ hát vỗ tay.

a Ôn ĐHĐN

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng

phải, vòng trái, đứng lại

Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương các nhóm thi

đua học tốt

Tập hợp cả lớp để giáo viên điều khiển củng cố

Trò chơi: Bỏ khăn GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò

chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp

hoàn thành, không phạm luật

Cho HS chạy thường quanh sân tập Sau đó tập hợp 4 hàng dọc

để thả lỏng

HS thực hành Nhóm trưởng điều khiển

HS chơi

HS thực hiện động tác thả lỏng

Trò chơi: Tìm người chỉ huy

HS chơi trò chơi

Trang 9

a Đội hình đội ngũ:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,

vòng trái, đứng lại

HS

Tập hợp để GV củng cố

Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV làm mẫu và giảng giải cách làm

Dạy HS bước đệm tại chỗ, bước đệm trong bước đi

Trò chơi: Bịt mắt bắt dê GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu

trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp

Cho HS chạy vòng quanh sân trường, sau đó khép dần lại thành

vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chậm, vừa đi vừa làm động tác

thả lỏng rồi dừng lại quay mặt vào trong

HS chơi

HS thực hiện động tác thả lỏng

MÔN: THỂ DỤC BÀI 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I- MUC TIÊU:

-Củng cố nâng cao kĩ thuật :Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi “Bỏ khăn “ như tiết trước

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang HS tập hợp thành 4 hàng

Trang 10

Chạy theo một hàng dọc quanh sân

a Ôn đội hình đội ngũ:

Ôn quay đằng sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

HS

Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

Trò chơi: Bỏ khăn GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò

hoàn tích cực trong khi chơi

Cho HS cả lớp vừa đi vừa vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

BÀI 11

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp Biết cách đổi chân khi sai nhịp.-Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, trật tự khi chơi

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang HS tập hợp thành 4 hàng

Trang 11

Đứng tại chỗ hát vỗ tay một phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,

vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

HS

Cả lớp tập lớp do GV điều khiển để củng cố

Trò chơi: Kết bạn GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò

Cho cảlớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂNKHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “NÉM TRUNG ĐÍCH”

Trò chơi: Thi đua xếp hàng

HS chơi trò chơi

Trang 12

Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

HS

Tập hợp lớp do GV điều khiển để củng cố

Trò chơi: Ném bóng trúng đích GV cho HS tập hợp theo hình

thoi, nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách

chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu

dương HS hoàn thành vai chơi của mình

HS tập một số động tác thả lỏng

Đứng tại chỗ và hát vỗ tay theo nhịp

HS chơi

HS thực hiện

BÀI 13

TẬP HỢP HÀNG NGANG, GIỐNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng kĩ thuật, đi đều vòng bên phải,bên trái đều, đẹp, biết cách đổi chân khi

đi đều sai nhịp

-Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng và trật tự khi chơi

Trang 13

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều

vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

HS

Trò chơi: Kết bạn GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò

Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

HS chơi trò chơi

I-MUC TIÊU:

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh khéo léo, ném chính xác vào đích.II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

HS chơi trò chơi

Trang 14

Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

HS

Cả lớp tập trung do GV điều khiển để củng cố

Tập một số động tác thả lỏng

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

HS chơi

HS thực hiện

BÀI 15

KIỂM TRA: QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

I-MUC TIÊU:

-Kiểm tra động tác: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

Trò chơi: Trò chơi tự chọn

Ôn động tác quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

GV điều khiển lớp tập 1-2 phút

a Kiểm tra đội hình đội ngũ:

HS chơi trò chơi

Trang 15

Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác quay sau, đi đều vòng

phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Tập hợp hàng ngang Kiểm

tra theo từng tổ

Cách đánh giá: Đánh giá theo mức độ thực hiện động tác của

từng HS (Hoàn thành, Hoàn thành tốt và chưa hoàn thành)

Đứng và hát vỗ tay theo nhịp

GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra, công bố kết quả kiểm

tra

-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

Trò chơi: Trò chơi mà HS thích

a Bài thể dục phát triển chung:

Lần 1: GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích giảng giải

từng nhịp để HS bắt chước Tiếp theo, GV hướng dẫn cho HS

cách hít vào và thở ra

HS chơi trò chơi

HS thực hành

Trang 16

Lần 2: GV vừa hô nhịp vừa quan sát HS tập

Lần 3: GV hô cho HS tập toàn bộ động tác

Lần 4: GV có thể mời lớp trưởng lên hô nhịp cho cả lớp tập GV

dành thời gian để sửa sai cho các em

Trò chơi: Nhan lên bạn ơi GV cho HS tập hợp theo hình thoi,

nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi

Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu

Tập một số động tác thả lỏng

-Ôn tập hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi “ Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động

Trò chơi: Tự chọn

a Bài thể dục phát triển chung

Động tác vươn thở : Tập 3 lần

Ôn động tác tay: 3 lần

Ôn động tác vươn thở và động tác tay

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV do tổ trưởng điều khiển

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Học động tác chân: 5 lần, mỗi lần 8 nhịp

Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

Lần 2: Lớp trưởng vừa tập vừa hô nhịp cho cả lớp tập

HS chơi trò chơi

Trang 17

Lần 3: Cán sự hô nhịp cho cả lớp tập GV quan sát sửa sai cho

HS

Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi GV cho HS tập hợp theo hình thoi,

nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi

Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng

Đi thường hoặc đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp

HS chơi

HS thực hiện

MÔN: THỂ DỤC BÀI 18 ĐỘNG TÁC LƯNG-BỤNG TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

I- MUC TIÊU:

-Ôn động tác vươn thở, tay và chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

-Học động tác lưng-bụng Yêu cầu thực hiện độnh tác cơ bản đúng

-Tró chơi “Con cóc là cậu Ông Trời” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

Ôn động tác vươn thở, tay và chân: 2 lần mỗi lần 8 nhịp

Lần đầu GV điều khiển, các lần sau tổ trưởng điều khiển GV

quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Học động tác lưng bụng:

Khi tập động tác lưng bụng, lúc đầu yêu cầu thẳng chân, thân

chưa cần gập sâu mà qua mỗi buổi tập, GV yêu cầu HS gập sâu

HS chơi trò chơi

HS thực hành

Trang 18

hơn một chút

Trò chơi: Con cóc là câu ông trời GV nêu trò chơi, giải thích

luật chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét

biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó hát và vỗ tay theo nhịp

Trò chơi: Tự chọn

a Trò chơi vận động

Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, vần điệu sau đó điều

khiển cho HS chơi

b Bài thể dục phát triển chung:

Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng và bụng: Ôn 3 lần mỗi

động tác 2 lần 8 nhịp

Lần 1: GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

Trang 19

Lần 2: GV hô nhịp, không làm mẫu.

Lần 3: GV hô nhịp và đi lại quan sát HS

Động tác phối hợp: 4-5 lần GV cho HS tập 1-2 lần, sau đó phối

hợp động tác chân vơí tay

3 Phần kết thúc: 4 – 6 phút.

Trò chơi tự chọn

Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng

HS thực hiện

BÀI 20

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I-MUC TIÊU:

-Ôn tập 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

-Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động

Trò chơi: GV tự chon

a.Bài thể dục phát triển chung: 3-4 lần

Lần 1: GV vừa hô, vừa làm mẫu cho HS

Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS

Lần 3,4: Lớp trưởng hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai

GV có thể chia nhóm để các tổ tập, sau đó thi đua

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức GV cho HS tập hợp, nêu trò chơi, giải

thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành

vai chơi của mình

HS chơi trò chơi

HS chơi

Trang 20

GV cho HS tập các động tác thả lỏng.

Chơi trò chơi tại chỗ

HS thực hiện

BÀI 21

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I-MUC TIÊU:

-Ôn và kiểm tra thử 5 động tác cỷa bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng động tác.-Tiếp tục trò chơi”Nhảy ô tiếp sức”

Khởi động các khớp

Trò chơi: Chơi trò chơi do GV chọn

Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục: 5-7 phút Tập theo đội

hình hàng ngang

Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập, mỗi động tác tập 2x8 nhịp

Lần 2: Cán sự làm mẫu vàhô nhịp cho cả lớp tập GV nhận xét 2

lần tập

GV chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót

cho HS

Kiểm tra thử 5-6 động tác HS ngồi theo đội hình hàng ngang,

GV gọi lần lượt 3-5 em lên kiểm tra thử và công bố kết quả kiểm

tra ngay

Trò chơi:Nhảy ô tiếp sức GV cho HS tập hợp , giải thích luật

dương HS

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực hiện

Trang 21

GV chạy nhẹ nhàng cùng HS trong sân trường

Chơi trò chơi thả lỏng

BÀI 22

KIỂM TRA 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I-MUC TIÊU:

-Kiểm tra 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và phối hợp Yêu cầu đúng kĩ thuật động tác và đúng thứ tự

-Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động

Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay

Xoay các khớp

a Kiểm tra bài thể dục phát triển chung

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 lần 8 nhịp

Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 5 động tác theo đúng thứ

tự

Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi

đợt 5 học sinh

Cách đánh giá: (HT tốt, HT hoặc Chưa hoàn thành.)

b Trò chơi khởi động: 3-4 phút

Trò chơi: Kết bạn Nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS chơi

GV nhận xét, đánh giá, công bố kết quả kiểm tra

Trang 22

HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I-MUC TIÊU:

-Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu học sinh nắm được luật chơi, chơi tự giác, tích cực, chủ động

- Học động tác thăng bằng Học sinh nam, học sinh nắm được kĩ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng

Xoay các khớp cổ chân, gối, hông, vai

Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập

Trò chơi: GV tự chọn

Ôn 5 động tác đã học 2 lần, mỗi động tác 8 nhịp

HS

Học động tác thăng bằng: 5 lần Sau khi nêu tên động tác, GV

vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước tập theo Dần dần

GV không làm mẫu mà chỉ hô cho HS tập

Tập lại từ đầu đến động tác thăng bằng: 2 lần

b Trò chơi: Mèo đuổi chuột GV cho giải thích luật chơi, rồi cho

HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan

sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

Đứng vỗ tay hát

Thực hiện các động tác thả lỏng

HS chơi trò chơi

Trang 23

I-MUC TIÊU:

-Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu tham gia chơi đúng luật

-Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kĩ thuật

-Học động tác nhảy Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác

Ôn 6 động tác đã học

HS

Học động tác nhảy: Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu

vừa giải thích cho HS bắt chước tập theo Dần dần GV không làm

mẫu mà chỉ hô cho HS tập

Cho một vài HS lên thực hiện 1 lần cho cả lớp xem

GV điều khiển cho HS tập hoàn chỉnh động tác vùa học: 1-2 lần

b Trò chơi: GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trò chơi, giải

Chạy nhẹ nhàng một vòng quanh 5 sân tập

HS chơi trò chơi

Trang 24

-Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh thực hiện động rác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp.

-Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng.II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập

Đi thường 1 vòng tròn và hít thở sâu

Trò chơi: GV chọn

Ôn 7 động tác đã học: 2 lần

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Học động tác điều hoà: 5 lần mỗi động tác 2 lần 8 nhịp

Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS

bắt chước tập theo Dần dần GV không làm mẫu mà chỉ hô cho

HS tập

GV hô nhịp cho cả lớp tập 8 động tác của bài TD phát triển

chung

b Trò chơi: Chim về tổ GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi

cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV

quan sát, nhận xét biểu dương

Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng

Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân

HS chơi trò chơi

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

I- UC TIÊU:

Trang 25

đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai khi tập luyện để tự sửa và sửa cho bạn.

-Trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

II- ỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân

trường

Đứng chỗ tay để khởi động các khớp

a Trò chơi vận động: Chim về tổ, giải thích luật chơi, rồi cho HS

làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV quan sát,

nhận xét biểu dương

b Bài thể dục phát triển chung

Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phátt triển

chung: 2-3 lần, mỗi động tác 2 lần 8 nhịp

Sau mỗi lần tập, GV nhận xét ưu, nhược điểm của lần tập đó

Trong quá trình HS tập, GV có thể dừng lại ở từng nhịp để sửa

sai

Ôn toàn bài 2 lần do lớp trưởng điều khiển

Cho HS tập một số động tác thả lỏng

HS chơi Nhóm trưởng điều khiển

HS thực hiện

BÀI 27

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I-MUC TIÊU:

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng

-Trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu chơi đúng luật và tham gia chủ động

Trang 26

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH

Tại chỗ vỗ tay hát

a Trò chơi vận động: GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi, rồi

cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi GV

quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình

b Bài thể dục phát triển chung:

Ôn cả bài : 3- 4 lần

HS

HS thi đua thực hiện bài TD phát triển chung: 1 lần

HS chơi trò chơi

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I-MUC TIÊU:

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác

-Trò chơi “Đua ngựa “ Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách chủ động

Trang 27

a Trò chơi vận động: Đua ngựa GV nêu trò chơi, giải thích luật

chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp cùng

chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi

của mình

b Bài thể dục phát triển chung

Ôn tập toàn bài: GV cho cả lớp tập cả bài 2-3 lần, mỗi động tác 2

lần 8 nhịp

GV hô 1 lần, sau đó cán sự lớp vừa hô nhịp vừa tập cùng động

tác

Kiểm tra thử: GV gọi lần lượt từng nhóm (mỗi nhóm 3 HS ) lên

tập bài TD phát triển chung Cán sự hoặc 1 trong 3 em đó hô

nhịp

Sau khi kiểm tra thử xong GV nhận xét ưu, khuyết điểm của

từng HS trong lớp Cuối cùng GV hô nhịp cho cả lớp tập bài TD

phát triển chung

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS thực hiện

BÀI 29

TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I-MUC TIÊU:

-Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúng

-Trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, sôi nổi và chủ động

Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc quanh sân tập

Trang 28

Ôn bài TD : 2-3 lần, mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp

HS

b Trò chơi: Thỏ nhảy GV cho HS tập hợp, nêu trò chơi, giải

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS

Dặn dò: Ôn tập ở nhà để chuẩn bị kiểm tra

HS chơi trò chơi

HS chơi

HS thực hiện

BÀI 30

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I-MUC TIÊU:

-Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện bài thể dục đúng thứ tự và kĩ thuật.-Trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu chơi đúng luật

Đi đều hoặc giậm chân tại chỗ

Khởi động các khớp do GV điều khiển

a Bài TD phát triển chung

Ôn bài TD phát triển chung: 2 lần, mỗi động tác tập lần 8 nhịp

Kiểm tra bài TD phát triển chung:

Nội dung kiểm tra: HS thực hiện 8 động tác

Tổ chức kiểm tra: Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS

HS thực hành

Trang 29

Đánh giá: Hoàn thành tốt, Hoàn thành hoặc Chưa hoàn thành

Những HS chưa hoàn thành GV cho KT lại ngay sau đó

b Trò chơi: Lò cò tiếp sức GV cho HS tập hợp, nêu trò chơi, giải

Đứng tại chỗ thực hiện động tác gập thân thả lỏng

Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân, kết hợp thả lỏng toàn thân

GV nhận xét, công bố điểm KT, đánh giá tiết học

HS chơi

HS thực hiện

BÀI 31

THỂ DỤC RÈN LUYỆN THÂN THỂ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I-MUC TIÊU:

-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

-Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động

Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên

Đứng tại chỗ làm động tác xoay người để khởi đông

Trò chơi: Chẵn lẻ

a Bài tập RLTTCB:

Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ

thẳng hai tay dang ngang

GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-3 hàng dọc GV chú ý sửa

những động tác chưa chính xác

Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số vàđi

theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng

hai tay dang ngang

HS chơi trò chơi

HS thực hành

Trang 30

GV nhận xét đánh giá

b Trò chơi: Lò cò tiếp sức GV cho HS tập hợp, nêu trò chơi, giải

Đứng tại chỗ vỗ tay, hát hoặc đi lại thả lỏng, hít thở sâu

-Học trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên

Khởi động các khớp tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông

a Bài tập RLTTCB

Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông:

Cả lớp thực hiện dưới sự chỉ huy của GV Tập 3 lần

Luyện tập theo các tổ đã được phân công GV đến từng tổ theo

dõi nhận xét, sửa chữa

GV tổ chức cho HS thực hiện dưới hình thức thi đua

Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

Biểu diễn thi đua giữa các tổ

HS chơi trò chơi

HS thực hành

Trang 31

b Trò chơi: Nhảy lướt sông.

GV cho HS tập hợp 4 hàng dọc, nêu trò chơi, giải thích luật chơi

GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của

mình

Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

-Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập

Tập bài tập thể dục phát triển chung

a Bài tập RLTTCB

Ôn đi đều kiễng gót hai tay chống hông

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số trước khi co HS đi

kiễng gót, GV nhắc nhở HS kiễng gót cao, chú ý giữ thăng bằng

và đi trên đường thẳng

HS

b Trò chơi: Nhảy lướt sóng GV cho HS nêu trò chơi, giải thích

HS chơi trò chơi

HS chơi

Trang 32

luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho cả lớp

cùng chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai

chơi của mình

Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Ôn đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên

Trò chơi: Kéo cưa lừa xe

Tập bài TD phát triển chung

a Ôn đội hình đội ngũ:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: Các tổ tập theo khu vực đã

được phân công GV theo dõi quan sát

b Bài tập RLTTCB

Ôn đi nhanh chuyển sang chạy Cả lớp cùng thực hiện theo đội

hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2m

Từng tổ HS trình diễn và đi đều theo 1-4 hàng dọc và di chuyển

hướng phải trái: 1 lần

c Trò chơi: Nhảy lướt sóng GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

Định dạng
Số trang	64
Dung lượng	474 KB