Nội dung và phương pháp, lên lớp -Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G chơi mẫu HS quan
Trang 1THỂ DỤC LỚP 3 TUẦN 1.
TIẾT1 BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TRÒ CHƠI “NHANH LÊN
BẠN ƠI”
I Mục tiêu:
- Phổ biến một số quy định khi tập luyện Yêu cầu HS hiểu và thực hiện đúng
-Giới thiệu chương trình môn học Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ đúng và tinh thần học tập tích cực
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi.” Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
-Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến
nội dung yêu cầu môn học
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhỏ một số
Trang 2Dặn dò
điều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
TIẾT2 BÀI 2: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm được
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài
Trang 3-Nhận xét
-Dặn dò
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số điều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
TUẦN 2
TIẾT3 BÀI 3: ÔN ĐI ĐỀU -TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ”
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
- Chò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắmđược
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các
em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp cho HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển
G giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi
Trang 4G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TIẾT4 BÀI 4: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG
CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
-Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn đi đều theo hàng
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm
Trang 5G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các
em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp cho HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển
G giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TUẦN 3
TIẾT5 BÀI 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ-TRÒ
CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
I Mục tiêu:
-Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu HS thực hiện động tác
kỹ năng này ở mức tương đối chủ động
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng -Trò chơi "Tìm người chỉ huy.” Yêu cầu biết cách tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Trang 6- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
Chạy chậm
-Khởi động các khớp
-Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắmđược
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các
em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên động tác hướng dẫn cho
HS tập G kết hợp sửa sai Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
G ra bài tập về nhà
Trang 7HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TIẾT6 BÀI 6: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
I Mục tiêu:
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
-Học trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(5 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắn cho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
Trang 8G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TUẦN 4
TIẾT7 BÀI 7 :ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
I Mục tiêu:
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ỏ mức tương đối chủ động, chính xác
-Học trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
-Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
-Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (25 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
Trang 9G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TIẾT8 BÀI 8 :ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT-TRÒ CHƠI “THI XẾP
HÀNG”
I Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
-Học đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Trang 10-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
-Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái
- Học động tác đi vượt chướng ngại
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giảithích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cảlớp tập G giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
Trang 11TUẦN 5
TIẾT 9 BÀI 9 :ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
-Học đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
- Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giảithích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập
Trang 12G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
TIẾT10 BÀI 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
- Học trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Trang 13- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giảithích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cảlớp tập G giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
TUẦN 6
Trang 14TIẾT11 BÀI 11 : ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
- Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (25 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giảithích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cảlớp tập G giúp đỡ sửa sai
Trang 15HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
TIẾT12 BÀI 12 : ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO
ĐUỔI CHUỘT”.
I Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
-Học động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Trang 16- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái
- Học đi chuyển hướng phải trái
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái
Trang 17TUẦN 7
TIẾT13 BÀI 13 :ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO
ĐUỔI CHUỘT”.
I Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
- Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
Trang 18G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái
TIẾT14 BÀI 14 : TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”.
I Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi
Trang 19III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật
Trang 20G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái
TUẦN 8
TIẾT15 BÀI 15 : TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
- Chơi trò chơi “Chim về tổ.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (24phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
Trang 21- Ôn đi chuyển hướng phải trái
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái
TIẾT16 BÀI 16 : ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG
PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”.
Trang 22- Chơi trò chơi “Chim về tổ.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6—10 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát
2 Phần cơ bản (18—22 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Chim về tổ”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HSCán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
Quản ca cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
Trang 23Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G làm trọng tài tìm ra HS nào không sai trọng khi chơi.G nhận xét tuyên dương
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một sốđiều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà
HS ôn đi chuyển hướng phải trái
TUẦN 9
TIẾT17 BÀI 17 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT
TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
-Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
-Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
- Giáo dục H yêu tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
- Quay phải, quay trái
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng
Trang 24điều khiển quân của tổ mình
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ dẫn cho HS tập cùng
G kết hợp sửa sai cho HS Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn từng nhịp.Giáo viên hô nhịp
HS thực hiện từng nhịp của động tác
G giúp đỡ sửa sai
G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những nhịp khó
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS ,G củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừahọc
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn 2 động tác vừa học
TIẾT18 BÀI 18 : ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
-Chơi trò chơi “Chim về tổ”
II Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi,tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6—10 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Trang 25Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ dẫn cho HS tập cùng(1 lần)
G kết hợp sửa sai cho HS Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn từng nhịp.Giáo viên hô nhịp
HS thực hiện từng nhịp của động tác
G giúp đỡ sửa sai
G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những nhịp khó
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS ,G củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừahọc
TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
Trang 26- Học động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ dẫn cho HS tập cùng(2 lần)
G kết hợp sửa sai cho HS Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn từng nhịp.Giáo viên hô nhịp
HS thực hiện từng nhịp của động tác
G giúp đỡ sửa sai
G hô nhịp liền mạch 4 động tác HS thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những nhịp khó
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
và cho 2 cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
Trang 27- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừahọc
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục
TIẾT 20 BÀI 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I Mục tiêu
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay,chân và lườn Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Ôn trò chơi “Chạy tiếp sức.”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
- Giáo dục H yêu tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G kết hợp sửa sai cho HS
Trang 28- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
và cho 2 cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập, cán sự đi giúp đỡ sửa sai, điều khiển quân của mình
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừahọc
TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
- Học dộng tác bụng, Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Ôn 4 động tác vươn thở và tay, chân, lườn Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Trang 29Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 5 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
và cho 2 cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập
Cán sự tổ điều khiển cho H chơi
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừahọc
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục
TIẾT 22 BÀI 22 :HỌC ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT
TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
- Ôn 4 động tác vươn thở và tay, chân, lườn Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
Trang 30- Học dộng tác toàn thân, Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Ôn trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
và cho lớp chơi thử (2 lần), G nhận xét sửa sai G cho lớp chơi chíng thứcCán sự lớp điều khiển cho H chơi
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừahọc
G nhận xét giờ học
Trang 31- Dặn dò G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục
TUẦN 12
TIẾT 23 BÀI 23 :ÔN CÁC ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG
I Mục tiêu
- Ôn 6 động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Ôn trò chơi “Kết bạn”Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
Chọn những HS tập chưa đúng lên thực hiện lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập
Trang 32Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàcho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp tập chính thức (5 lần)
Cán sự cho lớp chơi
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm 5 HS lên thực hiện lại động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích
TIẾT 24 BÀI 24 :HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT
TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
- Ôn 6 động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Học động tác nhảy, Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Ôn trò chơi “Ném trúng đích”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
* Kiểm tra bài cũ
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
Trang 33G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
Chọn những HS tập chưa đúng lên thực hiện lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp
G nêu tên động tác tập mẫu chậm, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS (3 lần)
Lớp trưởng làm mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàcho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp tập chính thức (5 lần)
Cán sự cho lớp chơi
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm 5 HS lên thực hiện lại động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích
Trang 34TUẦN 13
TIẾT 25 BÀI 25 :HỌC ĐỘNG ĐIỀU HÒA CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG
I Mục tiêu
- Ôn 7 động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Học động tác điều hòa, Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Ôn trò chơi “Chim về tổ”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
Chọn những HS tập chưa đúng lên thực hiện lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp
G nêu tên động tác tập mẫu chậm, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS (3 lần)
Trang 35G quan sát nhận xét sửa sai cho HS.
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàcho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp tập chính thức (5 lần)
Cán sự cho lớp chơi
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm 5 HS lên thực hiện lại động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích
TIẾT 26 BÀI 26 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –TRÒ CHƠI
“ĐUA NGỰA”
I Mục tiêu
- Ôn 8 động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và điều hòa Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Học trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
- Giáo dục H yêu thích tập thể dục để nâng cao sức khỏe
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Trang 36- Vỗ tay hát
* Kiểm tra bài cũ
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn 8 động tác
Thi tập mẫu bài thể dục
- Trò chơi “Đua ngựa.”
G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS (2 lần)
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
Chọn những HS tập chưa đúng lên thực hiện lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp
G nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi luật chơi, G chơi thử và cho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp chơi chính thức theo 2 tổ (5 lần)
Cán sự lớp điều khiển cho H chơi
G giúp đỡ sửa sai cho H chơi sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm 5 HS lên thực hiện lại động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích
Trang 37TUẦN 14
TIẾT 27 BÀI 27 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –TRÒ CHƠI
“ĐUA NGỰA”
I Mục tiêu
- Ôn 8 động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và điều hòa Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Học trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
- Giáo dục H yêu thích tập thể dục để nâng cao sức khỏe, và tham gia chơi trò chơi có tinh thần tập thể
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Thi tập mẫu bài thể dục
- Trò chơi “Đua ngựa.”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS (2 lần)
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
Chọn những HS tập chưa đúng lên thực hiện lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp
Trang 38Cán sự lớp điều khiển cho H chơi.
G giúp đỡ sửa sai cho H chơi sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm 5 HS lên thực hiện lại động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích
TIẾT 28 BÀI 28 :HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu
- hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Ôn trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
- Giáo dục H yêu thích tập thể dục để nâng cao sức khỏe, và tham gia chơi trò chơi có tinh thần tập thể
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
* Kiểm tra bài cũ
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +G nhận xét đánh giá
Trang 392 Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn 8 động tác
Thi tập mẫu bài thể dục
- Thi tập bài thể dục theo nhóm
- Trò chơi “Đua ngựa.”
G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS (2 lần)
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình
G hô nhịp cho HS tập liên hoàn 6 động tác G kết hợp sửa sai cho HS
Chọn 5 HS tập đúng và đẹp nhất lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá
Chọn những HS tập chưa đúng lên thực hiện lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp
G cho từng nhóm lên biểu diễn bài thể dục, G + H nhận xét đánh giá
G nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi luật chơi, G chơi thử và cho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp chơi chính thức theo 2 tổ (5 lần)
Cán sự lớp điều khiển cho H chơi
G giúp đỡ sửa sai cho H chơi sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài
Một nhóm 5 HS lên thực hiện lại động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn bài thể dục Chơi trò chơi mà mình thích