Giáo án Thể dục lớp 3 cả năm_CKTKN_Bộ 8

II, Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân bãi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi .” III, Hoạt động dạy-học: - Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu c

Trang 1

giới thiệu chơng trò chơi “nhanh lên bạn ơi”

trình-I Mục tiêu

- Học sinh nắm đợc chơng trình môn học và một số quy định khi luyện tập từ đó

có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào

trò chơi tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị:

- Địa điểm: Sân bãi tập

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi ”

III, Hoạt động dạy-học:

- Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học

Những nội dung tập luyện đã đợcrèn luyện ở các lớp dới cần đợc tiếp

tục củng cố và hoàn thiện - Chỉnh

đốn trang phục, vệ sinh luyện tập

- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi “ ”

- HS giậm chân tại chỗ, vỗ taytheo nhịp và hát, đồng thời tập bài

TD phát triển chung của lớp 2

- HS chú ý lắng nghe GV phổbiến

- HS sửa lại trang phục, để gọnquần áo, giày dép vào nơi quy

I, Mục tiêu

- Ôn tập một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1, 2 Yêu cầu thực hiện

động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” Các em đã học ở lớp 2 Yêu cầu biết cách chơi

và cùng tham gia chơi đúng luật

II, Chuẩn bị :

- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy ”

Trang 2

III, Hoạt động dạy-học:

nội dung, yêu cầu giờ học

- GV nhắc nhở HS thực hiện nộiquy, chỉnh đốn trang phục và vệ

sinh nơi tập luyện

- GV cho HS giậm chân, chạy

khởi động và chơi trò chơi “Làm

theo hiệu lệnh”.

2-Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, nghiêm, nghỉ, dàn hàng,

dồn hàng, chào báo cáo, xin phép

- HS tập hợp theo yêu cầu củalớp trởng, chú ý nghe phổ biếnnội dung, yêu cầu bài học

- HS chỉnh đốn trang phục, vệsinh nơi tập luyện

- HS vừa giậm chân tại chỗ vừa

đếm theo nhịp, chạy nhẹ nhàngtheo hàng dọc và chơi trò chơi

- HS ôn tập các nội dung theonhóm (tổ), sau đó thi đua biểudiễn với nhau xem nhóm (tổ) nàonhanh, đẹp nhất

- HS tham gia chơi trò chơi

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn ”

Trang 3

12'

13'

11'

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp (tiếp tục giúp đỡ cán

sự tập hợp, báo cáo) phổ biến nôị dung,

yêu cầu giờ học

- GV cho HS khởi động và chơi trò

chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

2-Phần cơ bản.

- Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc

GV cho lớp tập đi thờng theo nhịp, rồi

đi đều theo nhịp hô 1-2, 1-2, Chú ý

động tác phối hợp giữa chân và tay,

- HS giậm chân tại chỗ, đếm totheo nhịp, chạy nhẹ nhàng theonhịp và tham gia trò chơi theo yêucầu của GV

- HS thực hành đi thờng, đi đềutheo nhịp hô của GV

- HS ôn tập các động tác theo chỉdẫn của GV

- HS tham gia chơi trò chơi

- HS đi chậm thành vòng tròn vàhát

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Tìm ngời chỉ huy ”

- HS vỗ tay, hát, giậm chân tạichỗ, đếm theo nhịp, tham gia tròchơi “Có chúng em” và chạy quanh

sân (80-100m)

Trang 4

- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc.

Lần đầu GV hô cho lớp tập,những lần sau cán sự điều khiển,

GV đi đến các hàng uốn nắn hoặcnhắc nhở các em thực hiện cha tốt

- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.

- Học trò chơi Tìm ng“ ời chỉ huy ”

GV nêu tên trò chơi, giải thíchcách chơi, sau đó cho lớp chơi thử1-2 lần rồi chơi chính thức Sau một

số lần chơi thì đổi vị trí ngời chơi

- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức“ ”

- HS ôn tập theo yêu cầu của GV

- HS ôn phối hợp theo đội hình

2-4 hàng dọc

- HS tham gia trò chơi theo hớngdẫn của GV

- HS chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”

theo đội hình các đội đều nhau, chú

ý bảo đảm trật tự, kỷ luật và phòngtránh chấn thơng

- HS đi thờng theo nhịp và hát

- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác tơng

đối đúng

- Chơi trò chơi “Tìm ng ời chỉ huy ” Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi

II, Chuẩn bị :

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

12'

13'

- GV nhận lớp, phổ biến nộidung, yêu cầu giờ học

- GV cho HS khởi động và chơitrò chơi

- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái,

- Cán sự hô cho lớp tập, GV đi

đến các hàng uốn nắn hoặc

- Lớp trởng tập hợp, báo cáo, HSchú ý nghe GV phổ biến

- HS giậm chân tại chỗ, đếm theonhịp, chạy chậm quanh sân (80-100m) và tham gia trò chơi “Chạy tiếp sức”.

Trang 5

nhắc nhở các em thực hiệncha tốt

- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

GV giới thiệu, làm mẫu trớc 1lần Sau khi các em tập đợc các

động tác lẻ, GV mới cho tập phối

hợp

- Học trò chơi Tìm ng“ ời chỉ huy ”

GV nhắc tên trò chơi và cáchchơi, sau đó cho cả lớp chơi

- HS tham gia trò chơi theo hớngdẫn của GV

- HS chú ý lắng nghe

Thứ ngày tháng năm 200

Thể dục

đội hình đội ngũ Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy

I, Mục tiêu :

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu thực hiện động tác tơng

đối đúng

- Ôn động tác đi đều từ 1-4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng

- Chơi trò chơi “Tìm ng ời chỉ huy ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mộtcách tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị:

- Địa điểm: Sân bãi tập

Lần 1-2 GV điều khiển, những lầnsau cán sự hô cho lớp tập Sau đó

chia tổ luyện tập

- Ôn đi đều 1-4 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng.

Chia theo tổ để tập, khi đi đều các

em thay nhau chỉ huy GV nhắc HS

đi và đặt bàn chân tiếp xúc đất cho

đúng, nhẹ nhàng, tự nhiên

- Chơi trò chơi Tìm ng“ ời chỉ

- HS xoay các khớp và đếm theonhịp, chạy chậm 1 vòng quanh sân(100-120m) và tham gia trò chơi(Khi chui không để đầu hoặc thân chạm hầm ).“ ”

và cán sự lớp Thi đua giữa các tổ

- HS tập theo tổ, chú ý đi đúngnhịp, tránh cùng tay cùng chân

- HS tham gia trò chơi tích cực

Trang 6

11' huy GV nhắc tên trò chơi và cách”

chơi, sau đó cho cả lớp chơi

* Cho HS chạy trên địa hình tựnhiên xung quanh sân trờng

- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi Thi xếp hàng ” ”

hợp, báo cáo, nhận lớp, phổ biến nội

dung, yêu cầu giờ học

GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn nội

dung trò chơi và cách chơi, sau đó cho

HS đọc thuộc vần điệu của trò chơi

GV chọn vị trí đứng cố định và phát

lệnh Sau đó thay đổi vị trí đứng và

cách tổ chức Khi tập nên chia lớp

thành các đội đều nhau

* Cho HS chạy trên địa hình tự nhiên

xung quanh sân trờng

3-Phần kết thúc

- Cho HS đi thờng theo vòng tròn,

vừa đi vừa thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- HS giậm chân tại chỗ, vỗ taytheo nhịp, hát, chạy chậm 1 vòngquanh sân, ôn nghiêm, nghỉ, quayphải, quay trái, điểm số

- HS ôn tập theo chỉ dẫn của GV,các em thay nhau làm chỉ huy, lầncuối thi đua giữa các tổ

Trang 7

- GV nhận xét giờ học, giao bài tập

-Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vợt chớng ngại vật.

12'

13'

11'

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

- GV cho HS khởi động và chơi

trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay

GV cho lớp làm mẫu 1 lần, sau

đó chia tổ tập luyện GV đi đến

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi, sau đó cho cả lớp chơi

- HS giậm chân tại chỗ,chạy nhẹnhàng theo hàng dọc quanh sân(100-120m) và tham gia trò chơi theochỉ dẫn của GV

Trang 8

I, Mục tiêu :

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái

- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật (thấp) Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối

đúng

- Chơi trò chơi“Thi xếp hàng ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị :

- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân.

12'

13'

11'

1 Phần mở đầu.

- GV cho HS khởi động và chơi trò

Có thể thay đổi hình thức chơi hoặc

thêm yêu cầu đối với HS cho trò chơi

- HS giậm chân tại chỗ, tham giatrò chơi và chạy chậm theo vòngtròn quanh sân

- HS ôn tập dới sự điều khiển của

GV và cán sự lớp

- HS ôn tập đi vợt chớng ngạivật, chú ý một số sai thờng mắc

- HS tham gia trò chơi Chú ý

đảm bảo trật tự, kỷ luật và tránhchấn thơng

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng

ngại vật và trò chơi

Trang 9

Tập theo tổ, HS thay nhau chỉhuy Chú ý khâu dóng hàng, đảm

bảo thẳng, không bị lệch hàng,

khoảng cách phù hợp

-Ôn đi vợt chớng ngại vật:

Cả lớp tập theo đội hình hàngdọc, cách tập theo dòng nớc chảy,

mỗi em cách nhau 2-3 m GV chú ý

kiểm tra uốn nắn

- Học trò chơi Mèo đuổi chuột “ ”

GV nêu tên trò chơi, giải thíchcách chơi và luật chơi, cho HS

thuộc vần điệu trớc khi chơi Cho

HS chơi thử 1-2 lần, sau mới chơi

- GV giao bài tập về nhà: Ônluyện đi đều và đi vợt chớng ngại

vật

- HS chạy chậm theo 1 hàng dọcquanh sân, giậm chân tại chỗ, đếm

to theo nhịp và tham gia trò chơi

- HS ôn tập đi vợt chớng ngại vật

- HS tham gia trò chơi, chú ýkhông vi phạm luật chơi, đặc biệt làkhông ngáng chân, ngáng tay cản

đờng chạy của các bạn

- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột ” Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu chơi đúngluật

- Giáo dục HS chăm rèn luyện TDTT

II, Chuẩn bị :

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch.

12' 1 Phần mở đầu.

Trang 10

nh dòng nớc chảy với khoảng cách

thích hợp Trớc khi cho HS đi, GV

cho cả lớp đứng tại chỗ xoay các

khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,

vai một số lần, sau đó mới tập

- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột “ ”

GV chú ý giám sát cuộc chơi,nhắc nhở HS không vi phạm luật

chơi, đặc biệt là không ngáng chân,

ngáng tay cản đờng chạy của các

bạn Có thể quy định thêm yêu cầu

cho từng đôi để trò chơi thêm hào

- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện

đi đều và đi vợt chớng ngại vật

- HS vỗ tay và hát, giậm chân tạichỗ, đếm to theo nhịp và tham giatrò chơi

- HS ôn tập đi vợt chớng ngạivật

- HS tham gia trò chơi Trớc khichơi yêu cầu các em chọn bạnchơi theo từng đôi có sức khoẻ t-

ơng đơng nhau

- HS đi theo vòng tròn, thả lỏnghít thở sâu

Thứ ngày tháng năm 200

Thể dục

đi chuyển hớng phải, trái.

trò chơi “mèo đuổi chuột”

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân

- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát,giậm chân tại chỗ, đếm to theonhịp và tham gia trò chơi

Trang 11

Tập theo tổ, các tổ cử ngời chỉhuy Học đi chuyển hớng phải, trái:

+ GV nêu tên, làm mẫu và giảithích động tác

+ Cho HS ôn tập đi theo đờngthẳng trớc, rồi mới đi chuyển hớng

GV nhắc nhở, uốn nắn động tác chotừng em hoặc cả nhóm Tập theohình thức nớc chảy

+ Chú ý 1 số sai thờng mắc và cáchsửa

- Cho HS đi chậm theo vòng tròn,

vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài và nhậnxét

- GV giao bài tập về nhà:

- HS ôn tập theo yêu cầu củaGV

- HS tập theo đội hình 2-4 hàngdọc Khi thực hiện từng em đitheo đờng quy định, ngời trớccách ngời sau 1-2m Lúc đầu nên

đi chậm để định hình động tác,sau đó đi tốc độ trung bình vànhanh dần

- HS tham gia trò chơi

- HS đi theo vòng tròn, vỗ tay

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi chuyển

h-ớng (phải, trái) và trò chơi

12'

13'

- GV cho HS khởi động vàchơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh ”

- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái:

Lần 1 GV chỉ huy, từ lần 2

để cán sự điều khiển, GV uốnnắn, giúp đỡ những HS thựchiện cha tốt Lu ý một số sai th-ờng mắc và cách sửa (đi không

tự nhiên, thay đổi hớng đi quá

đột ngột, thân ngời không ngayngắn )

- Lớp trởng tập hợp, báo caó,

HS chú ý nghe GV phổ biến

- HS chạy chậm theo 1 hàngdọc quanh sân, tham gia tròchơi, đi theo vòng tròn vỗ tay vàhát và khởi động khớp cổ chân,

cổ tay, đầu gối, khớp hông,khớp vai theo nhịp hô 2x8

- HS ôn tập theo yêu cầu củaGV

- HS ôn tập theo hình thức nớcchảy dới sự chỉ dẫn của GV vàcán sự, chú ý đảm bảo trật tự,

kỷ luật

- HS tham gia trò chơi, chú ý

đảm bảo an toàn, không cản ờng chạy của bạn

Trang 12

đ-11' - Chơi trò chơi Mèo đuổi“

chuột ”

GV luôn giám sát cuộc chơi,hớng dẫn các em có thể tự tổchức chơi và tập luyện ngoàigiờ

- Cho HS đứng tại chỗ vỗ tay

và hát

- GV cùng HS hệ thống bài vànhận xét

- GV giao bài tập về nhà: Ônluyện đi chuyển hớng phải, trái

- HS vỗ tay và hát

- Phơng tiện: Kẻ vạch và chuẩn bị 1 số cột mốc để tập đi chuyển hớng và chơi

trò chơi

Cán sự chỉ huy, GV uốn nắn vàsửa sai cho HS Cho các tổ thi đuavới nhau

- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái:

GV thay đổi vị trí đặt các cộtmốc để HS tự điều chỉnh các hàngcho đều

- Chơi trò chơi Đứng ngồi theo“

lệnh ”Hớng dẫn HS cách điều khiển và

tự tổ chức chơi ngoài giờ học

- HS chạy chậm chậm theo 1 hàngdọc quanh sân, tham gia trò chơi vàthực hiện 1 số động tác RLTTCB:

- HS ôn tập theo chỉ dẫn của GV

và cán sự

- HS vừa đi vừa hát

Trang 13

- Cho HS đi chậm theo vòng trònvừa đi vừa hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học

- GV giao bài tập về nhà: Ôn tậpcác nội dung ĐHĐN và RLKNVĐ

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đờng đi.

có hình thức thởng phạt

- Học trò chơi Chim về tổ “ ”

GV nêu tên trò chơi, hớng dẫncách chơi và nội quy chơi, sau đócho HS chơi - GV dùng còi để phátlệnh di chuyển Sau vài lần chơi GVthay đổi vị trí của các em đứng làm

“tổ” sẽ thành “chim” và ngợc lại

- Cho HS đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- GV cùng HS hệ thống bài và nhậnxét

- GV giao bài tập về nhà: Ôn tậpcác nội dung ĐHĐN và RLTTCB đã

học

- Lớp trởng tập hợp, báo cáo GV,

HS chú ý nghe GV phổ biến

- HS chạy chậm theo 1 hàng dọcquanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa

đếm to theo nhịp và tham gia tròchơi

- HS ôn tập theo yêu cầu của GV vàcán sự lớp

- HS vỗ tay, hát

Trang 14

- Phơng tiện: Chuẩn bị sân, bàn ghế, còi cho trò chơi và kiểm tra.

+ Nội dung tập hợp hàng ngang,

Ôn tập theo tổ

+ Đi chuyển hớng phải, trái, Ôntập theo nhóm Mỗi đợt kiểm tra5-8 HS

- Cho HS đứng tại chỗ vỗ tay,hát

- GV nhận xét và công bố kếtquả kiểm tra, khen ngợi những HSthực hiện tốt

- GV giao bài tập về nhà

- HS chạy chậm theo 1 hàng dọcquanh sân tập, khởi động kỹ cáckhớp và tham gia trò chơi

- HS phục vụ Ôn tập theo yêucầu của GV Những em nào thựchiện không đúng hoặc còn nhiềusai sót, xếp loại cha hoàn thành,tiếp tục tập thêm ở những giờ họcsau

- HS tham gia trò chơi, chú ýtránh chấn thơng

- HS tập phối hợp các động táctheo yêu cầu của GV

- HS vỗ tay, hát

Trang 15

Thể dục

động tác vơn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

+ Động tác vơn thở: Tập 3-4 lần,

mỗi lần 2x8 nhịp

GV nêu tên động tác, sau đó vừalàm mẫu, vừa phân tích động tác vàcho HS tập theo Lần đầu thực hiệnchậm từng nhịp, sau đó nhanh dần

Cho 2-3 em thực hiện tốt lên làmmẫu, GV nhận xét, biểu dơng

+ Động tác tay: Tập 3-4 lần, mỗi

lần 2x8 nhịp GV nêu tên động tácsau đó vừa làm mẫu, vừa giải thích

động tác Nhịp hô trung bình, giọng

đanh gọn

- Chơi trò chơi Chim về tổ “ ”

GV nhắc lại tên trò chơi và cáchchơi, sau đó cho lớp chơi đồng loạt

Sau 1 số lần thì đổi vị trí ngời chơi

- HS triển khai đội hình tập luyệnbài TD phát triển chung theo 3-4hàng ngang, chú ý quan sát động tácmẫu và tập theo nhịp hô của GV

- HS tham gia trò chơi 1 cách tíchcực

- HS đi theo nhịp và hát

Trang 16

Thể dục

ôn hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân.

GV cho lớp ôn tập từng động tác,

sau đó tập liên hoàn cả 2 động tác

- Tập liên hoàn 2 động tác, mỗi

động tác 2x8 nhịp GV vừa làm mẫu,vừa hô Hô liên tục hết động tác nàytiếp đến động tác kia Trớc khichuyển sang động tác tay, cần nêutên động tác

Lu ý 1 số sai thờng mắc và cách sửa (Thở không sâu hoặc cha biết

cách hít thở sâu; 2 tay duỗi khôngthẳng, tay cao tay thấp, lòng bàn taykhông hớng vào nhau )

GV nhắc lại tên trò chơi và cáchchơi, sau đó cho lớp chơi đồng loạt

Sau 1 số lần thì đổi vị trí ngời chơi

Trang 17

Thể dục

động tác chân, lờn của bài thể dục phát triển chung

GV cho lớp ôn tập từng động tác,

sau đó tập liên hoàn cả 2 động tác

Lu ý 1 số sai thờng mắc và cách sửa

- Học động tác chân, lờn.

GV nêu tên động tác, sau đó vừalàm mẫu vừa giải thích động tác vàcho HS tập theo

GV cho 2-3 HS thực hiện tốt lênlàm mẫu, cho cả lớp nhận xét vàbiểu dơng

- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn“

ơi ” Trò chơi đã học ở lớp 2 GV làmtrọng tài, chọn tổ vô địch

- HS chạy chậm vòng quanh sântập, khởi động kỹ các khớp và thamgia trò chơi

- HS tham gia trò chơi 1 cách tíchcực, tránh chấn thơng

- HS đi theo nhịp và hát

Thể dục

ôn 4 động tác đã học của bài thể dục

trò chơi “chạy tiếp sức”

I, Mục tiêu :

Trang 18

- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài TD phát triển chung

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức ” Yêu cầu biết chơi và chơi tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị:

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Chạy tiếp sức ”

Chia tổ ôn luyện, do các tổ trởng điềukhiển, GV uốn nắn, sửa sai cho HS

- Tập 4 động tác TD đã học:

GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp Hô

liên tục hết động tác này tiếp đến động

Lần 3: Thi đua giữa các tổ

Lu ý 1 số sai thờng mắc và cách sửa

- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức “ ” Trò chơi đã học ở lớp 2, GV nhắc lạicách chơi, rồi tổ chức cho HS chơi

- HS giậm chân tại chỗ vỗ tay vàhát, chạy chậm quanh sân, khởi

động kỹ các khớp và tham gia tròchơi

- HS ôn tập 4 động tác đã học theocác tổ

- HS tập theo đội hình 2-4 hàngngang, chú ý quan sát động tác mẫu

- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài TD phát triển chung

- Học động tác bụng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi mộtcách tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị:

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi.

Trang 19

11'

- GV cho HS khởi động và thamgia chơi trò chơi

- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung

- Chia nhóm tập luyện 4 động tác TD đã học:

GV đi đến từng tổ quan sát, sửa

động tác sai cho HS

* Các tổ thi đua với nhau dới sự

điều khiển của GV

- Học động tác bụng:

GV làm mẫu, vừa giải thích, vừahô nhịp chậm, cho HS tập bắt chớctheo Sau đó GV chỉ hô nhịp,không làm mẫu

- Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ“

tay nhau ” Trò chơi đã học ở lớp 2, GVnhắc lại cách chơi, rồi tổ chức cho

- HS giậm chân tại chỗ vỗ tay vàhát, khởi động kỹ các khớp vàchơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê ”

- HS ôn tập 4 động tác theo độihình 2-4 hàng ngang

- HS tập luyện theo tổ Thi đuagiữa các tổ

- HS chú ý quan sát động tácmẫu của GV để bắt chớc

- HS tham gia trò chơi 1 cáchtích cực

I, Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn và bụng của bài TD phát triển chung

- Học động tác phối hợp Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơimột cách tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị :

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi.

12'

13'

- HS giậm chân tại chỗ vỗ tay

và hát

- HS khởi động kỹ các khớp vàtham gia trò chơi

Trang 20

- Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học.

+ Cho HS ôn 5 động tác vơnthở, tay, chân, lờn và bụng (2-3lần)

+ Chia tổ để ôn luyện 5 độngtác

+ Các tổ thi đua với nhau

- Học động tác toàn thân:

GV làm mẫu, vừa giải thích,vừa hô nhịp chậm, cho HS tậpbắt chớc theo Sau đó GV chỉ hô

nhịp, không làm mẫu

- Chơi trò chơi Nhóm ba“

nhóm bảy ”

GV nhắc HS thực hiện đúngquy định của trò chơi và đảm bảo

an toàn, vui vẻ, đoàn kết

- HS tập luyện theo tổ và thi

đua nhau

- HS chú ý quan sát động tácmẫu của GV để bắt chớc

- HS tham gia trò chơi 1 cáchtích cực, đảm bảo an toàn, vui vẻ

- HS tập, vỗ tay theo nhịp vàhát

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Kết bạn ”

- HS giậm chân tại chỗ vỗ tay vàhát

- HS chạy khởi động và tham giatrò chơi

- HS ôn tập 6 động tác theo độihình 2-4 hàng ngang

Trang 21

+ Cho HS ôn 6 động tác vơn thở,tay, chân, lờn, bụng và toàn thân (1-

2 lần)

+ Chia tổ để ôn luyện 6 động tác

+ Các tổ thi đua với nhau dới sự

- Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Ném trúng đích ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mộtcách tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị :

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Ném trúng đích ”

+ Lần cuối thi đua giữa các tổ vớinhau

- Học động tác nhảy:

GV làm mẫu, giải thích và hô nhịpchậm cho HS bắt chớc Lần cuối GV

hô hơi nhanh, không làm mẫu

GV chú ý nhắc HS những điểm haysai trong khi nhảy

- Chơi trò chơi Ném trúng đích “ ”

- Lớp trởng tập hợp, điểm số, báocáo

- HS chạy khởi động và tham giatrò chơi Nếu em nào bị thừa sẽphải chạy 1 vòng xung quanhvòng tròn

- HS ôn tập 6 động tác theo độihình tổ, 2-4 hàng ngang Các emtrong tổ thay nhau hô cho các bạntập

- HS chú ý quan sát động tácmẫu để tập theo

- HS tham gia trò chơi 1 cách

Trang 22

11' Trò chơi đã học ở lớp 2, GV hớng

dẫn sơ qua cách chơi rồi cho HS chơi

theo tổ Chú ý đảm bảo kỷ luật, an

- Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Chim về tổ ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cáchtơng đối chủ động

II, Chuẩn bị :

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vòng tròn hoặc ô vuông cho trò chơi

đã học:

+ GV đi đến từng tổ quan sát,nhắc nhở

+ Lần cuối thi đua giữa các tổvới nhau

- Học động tác điều hoà:

GV làm mẫu, giải thích và hô

nhịp chậm cho HS bắt chớc Lầncuối GV chỉ hô nhịp, không làmmẫu, nhịp hô với tốc độ chậm

GV nhắc HS, ở nhịp 1 và 5, đa

2 tay lên cao nhng thả lỏng, đồngthời nâng đùi lên vuông góc vớithân ngời

GV nhắc lại cách chơi Chú ý

đảm bảo an toàn và đoàn kếttrong khi chơi

- Lớp trởng tập hợp, điểm số,báo cáo

- HS chạy khởi động và thamgia trò chơi

- HS ôn tập 7 động tác theo độihình tổ Các em trong tổ thaynhau hô cho các bạn tập

- HS chú ý quan sát động tácmẫu để tập theo

- HS tham gia trò chơi nhiệttình, đảm bảo an toàn, đoàn kết

- HS tập, vỗ tay theo nhịp vàhát

Trang 23

bài thể dục phát triển chung.

trò chơi “đua ngựa”

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi.

cIII, Hoạt động dạy-họ:

- Chạy chậm thành vòng tròn

xung quanh sân

- Đứng tại chỗ khởi động cáckhớp

- Học trò chơi Đua ngựa “ ”

GV tổ chức các đội chơi và nêutên trò chơi, giải thích cách cỡi

ngựa, phi ngựa và luật lệ chơi

GV cho một số HS làm thử cáchcỡi ngựa, phi ngựa, cách trao ngựa

cho nhau, sau đó cho HS làm thử

- HS chạy, khởi động kỹ và thamgia trò chơi

- Các em trong tổ thay nhau hôcho các bạn tập

- HS chú ý quan sát động tácmẫu để tập cỡi, phi ngựa

Trang 24

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi

Trang 25

- Học trò chơi “Đua ngựa ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đốichủ động.

II, Chuẩn bị:

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi

12'

13'

11'

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung

tác + GV chia tổ tập theo khu vực

đã phân công, khuyến khích thi đua

giữa các tổ

+ Biểu diễn thi bài TD phát triển

chung giữa các tổ (1 lần)

* Tuỳ theo thực tiễn khả năng thực

hiện động tác của HS, GV có thể đảo

- HS chạy khởi động và tham giatrò chơi

- Cán sự lớp hô cho các bạn tập

HS chú ý tập luyện để thuần thụccác động tác

- HS chú ý khởi động kỹ và thamgia chơi Một số em thay nhau làmtrọng tài cho trò chơi

- Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hịên động tác nhanhchóng, trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

- Học trò chơi “Đua ngựa ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động

II, Chuẩn bị :

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Đua ngựa “ ”III, Hoạt động dạy-học:

Trang 26

GV hoặc cán sự lớp điều khiểnlớp thực hiện các động tác.

- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung:

+ GV hô lớp tập liên hoàn cả 8

động tác

+ GV chia tổ tập theo hình thứcthi đua

+ GV hớng dẫn và cho HS tậplại cách cầm ngựa, phi ngựa,cách quay vòng Cho thi đua giữacác tổ với nhau

- HS chạy khởi động và thamgia trò chơi

- HS ôn tập dới sự điều khiểncủa GV hoặc cán sự

- Cán sự lớp hô cho các bạntập HS chú ý tập luyện để thuầnthục các động tác

- HS chú ý khởi động kỹ vàtham gia chơi

- Một số em thay nhau làmtrọng tài cho trò chơi

- HS vỗ tay theo nhịp và hát

- HS chú ý lắng nghe Ôn tậptốt để chuẩn bị kiểm tra

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu ôn tập và phơng pháp kiểmtra đánh giá

- Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng

dọc xung quanh sân tập

- Lớp trởng tập hợp, điểm số,báo cáo HS chú ý lắng nghe

- HS chạy khởi động và thamgia trò chơi, ôn TD

Trang 27

+ GV gọi mỗi đợt 3-5 HS lên thựchiện ôn tập 8 động tác bài TD pháttriển chung (2x8 nhịp).

+ GV có thể chọn phơng án ôn tậpkhác: mỗi nhóm lên bắt thăm tên của5-6 động tác hoặc GV chỉ định nhóm

đó sẽ thực hiện những động tác nào,sau đó HS thực hiện 1 lần

* Cách đánh giá:Đánh giá theo

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sân.

+ GV cho HS tập 2-3 lần liên hoàncác động tác

- Lớp trởng tập hợp, điểm số, báocáo

- HS chạy, khởi động các khớp

và tham gia trò chơi

- Cán sự lớp hô cho các bạn tập

Trang 28

- Chơi trò chơi Đua ngựa “ ”+ GV cho HS khởi động kỹ cáckhớp.

+ GV hớng dẫn cách cầm ngựa, phingựa để tránh chấn động mạnh

- HS chú ý khởi động kỹ và thamgia chơi

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sân

12'

13'

+ GV hoặc cán sự lớp điềukhiển lớp ôn tập, mỗi nội dung 2-

3 lần

+ Chia tổ tập theo các khu vực

đã phân công, GV nhắc nhở, uốnnắn

Trang 29

11' + Biểu diễn thi đua giữa các tổ

(1 lần)

- Chơi trò chơi Con cóc là“

cậu ông Trời ”

GV cho HS khởi động kỹ cáckhớp chân, đầu gối, ôn cách bậtnhảy sau đó mới cho HS chơichính thức

- HS chú ý lắng nghe Ôn tậptốt để chuẩn bị kiểm tra

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho trò chơi

- Chơi trò chơi Chim về tổ “ ”+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lạicách chơi và nội quy chơi, sau đóchơi thử 1 lần rồi mới chơi chínhthức

+ GV có thể dùng còi hoặc hiệulệnh khác để phát lệnh di

- HS chạy, khởi động các khớp

và tham gia trò chơi

- HS ôn tập duới sự điều khiểncủa GV hoặc cán sự lớp

- HS tham gia trò chơi nhiệttình, vui vẻ

Trang 30

chuyển

+ GV có thể tăng thêm các yêucầu để trò chơi thêm phần hàohứng

- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- GV cùng HS hệ thống bài vànhận xét, khen ngợi những HSthực hiện tốt

- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch

- Chơi trò chơi “Kéo ca lừa xẻ ”

* Ôn bài thể dục phát triển chung

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc.

Chia tổ tập luyện theo khu vực đã

quy định GV quan sát, nhắc nhở,giúp đỡ HS

- Ôn đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng phải, trái.

GV điều khiển cả lớp thực hiện,nhắc nhở HS bảo đảm trật tự, antoàn

* Từng tổ trình diễn đi đều theo 1-4hàng dọc và đi chuyển hớng phải,trái

GV điều khiển cho HS chơi Có thểcùng lúc cho 2-3 đôi cùng chạy, đuổinhng chú ý đảm bảo an toàn

- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận

- Lớp trởng tập hợp, điểm số,báo cáo GV

- HS chạy khởi động, tham giatrò chơi và ôn bài TD

- HS ôn tập, mỗi HS tập làmchỉ huy ít nhất 1 lần

- HS tập theo đội hình hàngdọc, mỗi em cách nhau 2-3m

- HS tham gia trò chơi nhiệttình, vui vẻ

Trang 31

xét

- Giao bài tập về nhà: Ôn các độngtác ĐHĐN và RLTTCB đã học, nhắcnhở những HS cha hoàn thành phải

ôn luyện Tuần 18

Thể dục

đội hình đội ngũ và bài tập rèn luyện t thế cơ bản

I, Mục tiêu :

- Kiểm tra các nội dung: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái,

đi chuyển hớng phải, trái; đi vợt chớng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tơng

đối chính xác

II, Chuẩn bị :

- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, bàn ghế và kẻ sẵn các vạch cho kiểm tra.

+ Phơng pháp: Kiểm tra theo tổ dới

sự điều khiển của GV

+ Cách đánh giá: Đánh giá theo

mức độ thực hiện động tác của từng

HS theo 2 mức: Hoàn thành và cha

hoàn thành (Đối với HS xếp loại cha

hoàn thành, GV cần cho tập luyện thêm để đạt đợc mức hoàn thành)

- HS chạy khởi động, tham giatrò chơi và tập TD

- HS phục vụ kiểm tra dới sự

Định dạng
Số trang	63
Dung lượng	567 KB

Giáo án Thể dục lớp 3 cả năm_CKTKN_Bộ 8

tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngờ