Giáo án Thể dục lớp 3 cả năm_CKTKN_Bộ 5

- Sân bãi: Sân trường , vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện - .III/ Các hoạt động dạy - học: Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài họ

Trang 1

THỂ DỤC: lớp 3B

Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I.Mục tiêu:

- Phổ biến một số quy định khi tập luyện Yêu cầu HS hiểu và thực hiện đúng

-Giới thiệu chương trình môn học

-Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ đúng và tinh thần luyện tập tích cực

-Chơi trò chơi: Nhanh lên bạn ơi – Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

II Địa điểm và phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường -Còi và kẻ sân

III Nội dung và Phương pháp lên lớp

A.Phần mở đầu:

-Phổ biến nội dung yêu cầu

-Nhắc những nội dung cơ bản, những quy định

khi tập luyện

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp

-Tập bài thể dục phát triển chung lớp 2

B.Phần cơ bản.

1)Phân công tổ nhóm, chọn cán sự

-Nhắc lại nội quy và nội dung môn học

2)Chỉnh đốn trang phục tập luyện

3)Chơi trò chơi.Nhanh lên bạn ơi

-Nêu tên trò chơi

- HS nhắc lại cách chơi Thực hiện chơi

-Nhận xét tuyên dương, thưởng phạt

4)Ôn lại một số động tác ĐHĐN lớp 1,2

C.Phần kết thúc

-Đi thường theo nhịp 1-2 và hát

-Hệ thống bài học

-Nhận xét tiết học- giao bài về nhà

1-2’

1’

2lần 8 nhịp2-3’

6-7’

2-3’

5-7’

1-2lần

Trang 2

THỂ DỤC: lớp 3

Bài: 2 ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

-TRÒ CHƠI “NHÓM BA, NHÓM BẢY”

I.Mục tiêu:

- Ôn tập một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học ởlớp 1,2 Yêu cầu thực hiện động tác

nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

- Trò chơi: nhóm 3 nhóm 7 các em đã học ở lớp 2- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia

chơi đúng luật

II Địa điểm và phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường

-Còi và kẻ sân

Nhắc nhởHS thực hiện nội quy

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc

-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

1)Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái,

đứng nghiêm, nghỉ, dàn hàng,

-Nêu động tác

-Nhắc lại và làm mẫu

-HS thực hiện – GV theo dõi sửa sai

+Tập lần lượt, xen kẽ.(Theo tổ, nhóm)

-Ôn chào báo cáo, xin ra vào lớp

2)Trò chơi: Nhóm 3 – nhóm 7

-Nêu lại cách chơi

-Thực hiện chơi

-Đứng vỗ tay hát

2-3’

1-2’

1’

40-50m1’

Tuần 2 Thứ ba ngày 30 tháng 8 năm 2011

Trang 3

-chơi trò chơi “kết bạn” Y êu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động

Nhắc nhởHS thực hiện nội quy

1)Ôn : a> Đều 1-4 hàng dọc

+Tập lần lượt, tập xen kẽ.( tổ, nhóm)

+Đi thường theo nhịp,đi đều theo nhịp -HS

thực hiện – GV theo dõi sửa sai

b>Đi kiễng gót hai tay chống hông<dang

ngang>.<tương tự như trên>

2)Trò chơi: “Kết bạn”

1-2’

1’

40-50m1’

Bài: 4 ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

Trang 4

- Ôn đi đều 1-4 hàng dọc đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang,đi theo vạch kẻ

thẳng,đi nhanh chuyển sang chaỵ Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Học trò chơi “tìm người chỉ huy” Y êu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi

-Gv nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu

-Đứng tại chỗ vỗ tay,hát:

-Trò chơi: “có chúng em”

1)Ôn : a> Đều 1-4 hàng dọc

+Tập lần lượt, tập xen kẽ.( tổ, nhóm)

+Đi thường theo nhịp,đi đều theo nhịp -HS

thực hiện – GV theo dõi sửa sai

b>Đi kiễng gót hai tay chống hông<dang

ngang>.<tương tự như trên>

c>Oân phối hợp:đi theo vạch kẻ thẳng,đi

nhanh chuyển sang chạy

2)Trò chơi: “Tìm Người Chỉ Huy”

C.Phần kết thúc.

1-2’

1’

80-100m6-8’

BÀI 5 :TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

I.MỤC TIÊU:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, quay phải quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức độ tương đối chủ động

Trang 5

- Trò chơi:Tìm người chỉ huy:Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi.

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

-Vệ sinh an toàn sân trường -Còi và kẻ sân

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học

-Chạy theo vòng tròn

Trò chơi:Chạy tiếp sức

1)Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng

-Cán sự hô - gvtheo dõi và uốn nắn

2)Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số

-Giới thiệu làm mẫu 1 lần

-Hs thực hiện tập

-Tập theo tổ -Thi đua giữa các tổ

3)Trò chơi:Tìm người chỉ huy

-Nhắc tên trò chơi và cách chơi

-Lớp thực hiện chơi, sau mỗi lần đổi chỗ

-Đi thường theo nhịp

-Nhận xét tiết học

Trang 6

Bài 6: Đội hình đội ngũ.Trò chơi :

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.

-Vệ sinh an toàn sân trường -Còi và kẻ sân

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.

- Xoay các khớp

- Trò chơi:Chui qua hầm

1)Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

-Lần 1-2 gv điều khiển

-Lần sau cán sự điều khiển- GV uốn nắn

2) Ôn đi đều theo hàng dọc

-Chia tổ tập và thay đổi người chỉ huy - GV

theo dõi uốn nắn từng HS

3)Trò chơi:Tìm người chỉ huy

-Yêu cầu HS nhắc lại cách chơi

-Thực hiện chơi,Sau một lần đổi chỗ vị trí

4) Chạy nhẹ xung quanh sân tập

-Đi thường theo nhịp

-Nhận xét tiết học

Trang 7

Bài 7: Ôn đội hình đội ngũ

Trò chơi: " Thi xếp hàng "

I/ Mục tiêu: 1/ Kiến thức: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.

Học trò chơi "Thi xếp hàng"

2/ Kĩ năng: Thực hiện động tác và biết cách chơi tương đối chính xác

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học:- Dụng cụ: còi, kẻ sân chơi trò chơi

- Sân bãi: Vệ sinh sạch sẽ

III/ Các hoạt động dạy học:

Nội dung hoạt động và phương pháp ĐL vận

động

Biện pháp tổ chức

Phần mở đầu:

1, Nhận lớp tập hợp học sinh

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu tiết học

2, Khởi động:

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát

* Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

điểm số theo tổ

1'1'1'2'

× × × × × × × × ×

Phần cơ bản:

* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay phải, trái

* Học trò chơ: "Thi xếp hàng"

- Nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung và

cách chơi; cho HS đọc thuộc vần điệu:

SGV/23

10 - 15'

8 - 10'

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

Phần kết thúc:

1/ Hệ thống bài: GV và HS cùng hệ thống

2/ Hồi tĩnh: Đi thường theo vòng tròn vừa đi

vừa thả lỏng

3/ Nhận xét: Tuyên dương tổ đã luyện tập tốt

4/ Giao bài về nhà:

Ôn luyện trò chơi và những gì đã học

5'

Tuần 4 Thứ tư ngày 14 tháng 9 năm 2011

Bài 8 : Đi vượt chướng ngại vật

Trò chơi: "Thi xếp hàng’’

Trang 8

I/ Mục tiêu: 1/ Kiến thức:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số đi theo vạch kẻ thẳng

- Học đi vượt chướng ngại vật, trò chơi: Xếp hàng

2/ Kĩ năng: - Thực hiện động tác tương đối chính xác và ở mức cơ bản đúng; biết chơi mộtcách chủ động

3/ Giáo dục: Trật tự , có tổ chức

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học:

- Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi- Sân bãi: Sân trường

III/ Các hoạt động dạy - học:

động Biện pháp tổ chức

Phần mở đầu:

1, Nhận lớp, tập hợp học sinh

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi

theo vạch kẻ thẳng

- Học động tác: đi vượt chướng ngại vật thấp: GV

nêu động tác, làm mẫu và giải thích

GV kiểm tra, uốn nắn

- Trò chơi: Thi xếp hàng

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cả

lớp chơi

10'12'

Phần kết thúc:

1/ Hệ thống bài: GV và HS cùng hệ thống bài

2/ Hồi tĩnh: Đi chậm theo vòng tròn, vỗ tay và hát

Ôn đi vượt chướng ngại vật

5'

Bài 9: Ôn đội hình đội ngũ

Trò chơi: " Thi xếp hàng "

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái

-Oâân động tác “đi vượt chướng ngại vật thấp”

Học trò chơi "Thi xếp hàng"

Trang 9

2/ Kĩ năng: Thực hiện động tác và biết cách chơi tương đối chính xác

- Dụng cụ: còi, kẻ sân chơi trò chơi- Sân bãi: Vệ sinh sạch sẽ

động Biện pháp tổ chức

2, Khởi động: - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp

và hát

* Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, điểm số

theo tổ

1'1'1'2'

× × × × × × × × ×

Phần cơ bản:

* Oân: -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

quay phải, trái;

-Oâân động tác “đi vượt chướng ngại vật thấp”

* Học trò chơ: "Thi xếp hàng"

- Nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung và cách chơi;

cho HS đọc thuộc vần điệu: SGV/23

18 - 20'

8 - 10'

× × × × × × × × ×

×

× × × × × × × ×

1/ GV cùng HS hệ thống

2/ Hồi tĩnh: Đi thường theo vòng tròn vừa đi vừa thả

lỏng

3/ Nhận xét: Tuyên dương tổ đã luyện tập tốt

4/ Giao bài về nhà: Ôn luyện trò chơi và ôn những

gì đã học

5'

Trang 10

Bài 10 : Đi vượt chướng ngại vật

Trò chơi: " mèo đuổi chuột ’’

I/ Mục tiêu: 1/ Kiến thức:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Học đi vượt chướng ngại vật, trò chơi: " mèo đuổi chuột ’’

- Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi- Sân bãi: Sân trường

động Biện pháp tổ chức Phần mở đầu:

1, Nhận lớp, tập hợp học sinh

2/ Khởi động:

ï- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp

- Trò chơi: “qua đường lội”

2'

3'

Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi theo vạch kẻ thẳn

- Học động tác: đi vượt chướng ngại vật thấp:

GV nêu động tác, làm mẫu và giải thích -GV

kiểm tra, uốn nắn

- Trò chơi: Thi xếp hàng

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau

đó cả lớp chơi

8'12'

10'

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × Phần kết thúc:

1/ GV và HS cùng hệ thống bài

2/ Hồi tĩnh: Đi vòng tròn, vỗ tay và hát

Ôn đi vượt chướng ngại vật

5'

Trang 11

Bài 11 : Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: Tiếp tục Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc Yêucầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác

- Oân động tác đi vượt chướng ngại vật Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Trò chơi "Mèo đuổi chuột ".Yêu cầu biết cách chơi và chơi bước đầu chơi đúng luật

- Dụng cụ: còi, kẻ sân chơi trò chơi , dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật

- Sân bãi: Trên sân trường - Vệ sinh sạch sẽ

động

Biện pháp tổ chức

2, Khởi động:

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát

* chơi trò chơi “ chui qua hầm “

2'1'

× × × × × × × × ×

Phần cơ bản:

* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều

- Oân đi vượt chướng ngại vật

- cả lớp thực hiện theo hàng dọc như dòng

nước chảy với khoảng cách thích hợp

GV theo dỏi sửa sai

* trò chơi: "mèo đuổi chuột "

- GV giám sát , nhắc nhở , bảo đảm an toàn

cho Hs chơi

14 ‘

2 lần/đtác8'

8 ‘

× × × × × × × × ×

-Đi vòng tròn , vừa đi vừa thả lỏng hít thở

1’

Trang 12

Bài 12: Đi chuyển hướng phải, trái

-Trò chơi mèo đuổi chuột

- Trò chơi: Mèo đuổi chuột Yêu cầu biết cách chơi và chơi trò chơi đúng luật

- Dụng cụ: Còi, kẻ vạch, huẩn bị dụng cụ cho phần tập đi chuyển hướng (phải,trái )

- Sân bãi: Sân trường , vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện

Nội dung hoạt động và phương pháp ĐL vận động Biện pháp tổ chức

2/ Khởi động:

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên ï

- Dậm chân tại chỗ , đếm to theo nhịp

- TC “ Kéo cưa lừa xẻ “

Phần cơ bản:

- Kiểm tra bài cũ ( 1 tổ )

.tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số

- Các tổ tập hợp riêng theo từng khu vực

GV chia , sau đó GV phát lệnh tập trung cả

lớp , nhận xét tổ thực hiện nhanh

- Học đi chuyển hướng phải , trái

GV nêu tên động tác , làm mẫu , Hs bắt

chước làm theo

- chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột “

8'6’

8’

× × × × × × × × ×

- Cả lớp đi chậm theo vòng tròn và hát

-Hệ thống bài

-Giao bài tập về nhà

5'

× × × × × × × × ×

Trang 13

Bài 13 : Ôn đi chuyển hướng phải trái

Trò chơi mèo đuổi chuột

- Trò chơi: Mèo đuổi chuột Yêu cầu biết cách chơi và chơi trò chơi đúng luật

-Xoay khởi động các khớp

-Đi theo vòng tròn vỗ tay hát

1)Ôn đội hình đội ngũ

a>Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

+Chi tổ tập GV quan sát nhận xét, sửa sai

-Cả lớp tậpGV hoặc cán sự điều khiển1lần

b> Oân động tác đi chuyển hướng phải , trái

-tương tự như như ôn ở trên

2) Trò chơi vận động:

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Nêu tên trò chơi,

giải thích cách chơi và luật chơi, rồi cho HS

lên chơi thử Sau đó, cho cả lớp cùng chơi, GV

quan sát, nhận xét, xử lí tình huống

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp:

-GV cùng HS hệ thống bài:

-Nhận xét, đánh giá giờ học

Bài 14 : Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

Trang 14

- Oân động tác đi chuyển hướng phải , trái Yêu cầu thực hiện động tác ở tương đối đúng

- Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi trò chơi đúng

luật

II/ Địa điểm, phương tiện:

-Chạy theo vòng tròn quanh sân

-Thực hiện động tác RLTTCB

a>Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

+Chi tổ tập GV quan sát nhận xét, sửa saiå

-Cả lớp tậpGV hoặc cán sự điều khiển1lần.các

tổ thi đua 1lần

b> Oân động tác đi chuyển hướng phải , trái

-tương tự như như ôn ở trên

- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh” GV tập hợp

HStheo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải

thích cách chơi và luật chơi, rồi cho HS lên

chơi thử Sau đó, cho cả lớp cùng chơi, GV

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp,GV cùng

HS hệ thống bài,Nhận xét, đánh giá giờ học

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×

Tuần: 8 Thứ ba ngày 11 tháng 10 năm 2011

BÀI 15 : ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRÒ CHƠI :CHIM VỀ TỔ

I/ Mục tiêu:

- Oân động tác đi chuyển hướng phải , trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác

Trang 15

- Trò chơi: “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi trò chơi đúng luật

II/ Địa điểm, phương tiện:

lượng Cách tổ chức

- Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xe”û

-Ôn đi chuyển hướng phải , trái

+Chi tổ tập GV quan sát nhận xét, sửa saiå

-Cả lớp tậpGV hoặc cán sự điều

khiển1lần.các tổ thi đua 1lần

- Trò chơi “Chim về tổ” GV tập hợp

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp,GV

cùng HS hệ thống bài,Nhận xét, đánh giá giờ

học và giaoBT

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×

Tuần: 8 Thứ năm ngày 12 tháng 10 năm 2011

Bài 16 : Đi chuyển hướng phải trái

I/ Mục tiêu:

- Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng đi chuyển hướng phải , trái Yêu cầu biết vàthực

hiện động tác tương đối chính xác

- Trò chơi: “Chim về tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

II/ Địa điểm, phương tiện: - Dụng cụ: Còi, kẻ vạch, đi chuyển hướng (phải,trái )

Trang 16

- III/ Các hoạt động dạy - học:

- Trò chơi: “”û

1) Kiểm tra đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang- <theo tổ>

-Đi chuyển hướng phải , trái-<theo nhóm>

+ GV -Cả lớp quan sát nhận xét, sửa saiå

- Trò chơi “Chim về tổ” GV tập hợp

-Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng đi chuyển

hướng phải , trái

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp,GV cùng

HS hệ thống bài,Nhận xét, đánh giá giờ học

và giao bài tập về nhà

Trang 17

Bài 17 : Động tác vươn thở và tay

- Trò chơi: Chim về tổ

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức:

-Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi

- Sân bãi: Sân trường

-xoay các khớp

-chạy chậm vòng quanh sân

-Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

1) Học động tác vươn thở và tay.

- Động tác vươn thở:-Gv nêu tên,sau đó vừa làm

mẫu,giải thích:từ chậm,rồi tăng dần.sau mỗi lần gv

nhận xét,uốn nắn

-Động tác tay:tương tự như trên.

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển

-Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình diễn GV quan

sát và nhận xét sửa chữa

- 2)Trò chơi: “Chim về tổ” GV tập hợp HS.

-Nêu tên trò chơi – Giải thích cách chơi

-1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử thực hiện chơi

-GV quan sát nhận xét và biểu dương

- Đi thường theo nhịp và hát

-Gv cùng hs hệ thống bài

-Nhận xét và giao bài tập về nhà

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Trang 18

Bài 18 - Ôn động tác vươn thở và động tác tay

-Trò chơi: Chim về tổ

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: Ôn động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: Chim về tổ

2/ Kĩ năng: Thực hiện động tác tương đối chính xác và ở mức cơ bản đúng; Biết cách chơi và chơi một cách chủ động

-xoay các khớp

-chạy chậm vòng quanh sân

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

1) Ôn động tác vươn thở và tay.

- Động tác vươn thở:-Ôn từng động tác sau đó

liên hoàn:từ chậm,rồi tăng dần.sau mỗi lần gv

nhận xét,uốn nắn

-Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình diễn GV

quan sát và nhận xét sửa chữa

-GV điều khiển cả lớp tập

2)Trò chơi: “Chim về tổ” GV tập hợp HS.

-Nêu tên trò chơi – lớp chơi thử

-Thực hiện chơi – có thi đua

Trang 19

Bài 19 : Động tác Chân- Lườn của bài thể dục

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Oân động tác vươn thở , tay Học động tác chân và lườn

- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi

2/ Kĩ năng: - Thực hiện động tác tương đối chính xác và ở mức cơ bản đúng; Biết

cách chơi và chơi một cách chủ động

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Sân bãi: Sân trường - Dụng cụ: Còi, chướng ngại

vật, kẻ sân cho trò chơi

-xoay các khớp.-chạy chậm vòng quanh sân

-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1) Ôn động tác vươn thở và tay.

- Động tác vươn thở:-Ôn từng động tác, gv nhận

xét,uốn nắn

2)Học động tác chân và lườn::-Gv nêu tên, giải thích

làm mẫu,sau mỗi lần gv nhận xét,uốn nắn

-Tập hợp, từng tổ trình diễn GV quan sát sửa chữa

3)Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” GV tập hợp HS.

-1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử

Bài 20: Ôn 4 động tác thể dục.

Trang 20

- Oân 4động tác vươn thở , tay , chân , lườn

- Trò chơi: Chạy tiếp sức

2/ Kĩ năng:

- Thực hiện động tác tương đối chính xác và ở mức cơ bản đúng; Biết cách chơi và chơi

một cách chủ động

- Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi

Nội dung hoạt động và phương pháp Thời

-Xoay các khớp

-Chạy chậm vòng quanh sân

1) Ôn 4động tác vươn thở , tay , chân , lườn.

-Tập 4 động tác thể dục đã học:

lần 1gv làm mẫu;lần2cán sự

- Lần 3 tập hợp, từng tổ thi đua trình diễn GV

quan sát sửa

2) Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

GV tập hợp HS

-Gv cùng hs hệ thống bài -Nhận xét và giao bài

tập về nhà

Bài 21: Động tác Bụng của bài thể dục phát triển chung

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Ôn 4 động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác bụng

Trang 21

- Chơi trò chơi “chạy đổi chổ vỗ tay nhau’”

2/ Kĩ năng: - Thực hiện động tác tương đối chính xác và ở mức cơ bản đúng

-Xoay các khớp

1) Ôn 4động tác vươn thở , tay , chân , lườn.

-Tập 4 động tác thể dục:lần 1gv làm mẫu;lần 2cán sự

2)Học động tác bụng::-Gv nêu tên, làm mẫu,giải thích:từ

chậm,rồi tăng dần.sau mỗi lần gv nhận xét,uốn nắn

-Tập hợp, từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát sửa chữa

3) Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

GV tập hợp HS

Trang 22

Bài 22 : Động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Ôn 5 động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn , bụng của bài thể dục PTC

- Học động tác toàn thân

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Chui qua hầm”

1) Ôn 5động tác vươn thở , tay , chân , lườn và bụng.

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.(3lần)

2)Học động tác toàn thân::-Gv nêu tên,sau đó vừa làm

mẫu,giải thích:từ chậm,rồi tăng dần.sau mỗi lần gv nhận

xét,uốn nắn

-Tập hợp, từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát sửa

chữa

3) Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy” GV tập hợp HS.

-Gv cùng hs hệ thống bài.-Nhận xét và giao bài tập về

Trang 23

Bài 23 : ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI TDPT CHUNG

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Ôn 6 động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn , bụng và động tác toàn thân của

bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Kết bạn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối

chủ động

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò

chơi

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Chẵn lẻ”

1) Ôn 5động tác vươn thở , tay , chân , lườn,bụng và

tồn thân.

chữa

2)Trò chơi: “Kết bạn” GV tập hợp HS.

Tuần: 12 Thứ tư ngày 09 tháng 11 năm 2011

Trang 24

Bài24 : HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI TDPT CHUNG

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Ôn 6 động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn , bụng và động tác toàn thân

-Học động tác nhảy.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Ném trúng đích”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cáchtương đối chủ động

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân,

-Xoay các khớp,-Chạy chậm vòng quanh sân

-Trò chơi “Chẵn lẻ”

B.Phần cơ bản 1) Ôn 6 động tác vươn thở , tay , chân ,

lườn,bụng và tồn thân.

2) Học động tác nhảy ::-Gv nêu tên,sau đó vừa làm

mẫu,giải thích:từ chậm,rồi tăng dần.sau mỗi lần gv nhận

xét,uốn nắn

3)Trò chơi: “Kết bạn” GV tập hợp HS.( đã học ở lớp 2).

-Nêu tên trò chơi – Giải thích cách chơi,thực hiện chơi

5’

22’

× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

Bài 25 : HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ CỦA BÀI TDPT CHUNG

I/ Mục tiêu:

Trang 25

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Xoay các

khớp

-Chạy chậm vòng quanh sân -Trò chơi “Kết bạn”

B.Phần cơ bản 1) Ôn 7 động tác vươn thở , tay ,

chân , lườn,bụng,tồn thân và động tác nhảy.

chữa

2) Học động tác điều hoà ::-Gv nêu tên,sau đó

vừa làm mẫu,giải thích:từ chậm,rồi tăng dần.sau mỗi

lần gv nhận xét,uốn nắn

-Tập hợp, từng tổ thi đua GV quan sát sửa chữa

3)Trò chơi: “Chim về tổ” GV giải thích cách chơi.

Bài 26 :ÔN BÀI TDPT CHUNG -TRÒ CHƠI : “ĐUA NGỰA”

Trang 26

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Kết bạn”

B.Phần cơ bản

1) Ôn bài thể dục phát triển chung.

(3lần)

-Tập hợp, từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát

sửa chữa

2) Học Trò chơi: “Đua Ngựa”

GV tập hợp HS

Bài 27 :ÔN BÀI TDPT CHUNG TRÒ CHƠI : “ĐUA NGỰA”

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đốichính xác

-Học trò chơi “Đua Ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động

Trang 27

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”

sửa chữa

GV tập hợp HS

Bài 28 : ÔN BÀI TDPT CHUNG TRÒ CHƠI : “ĐUA NGỰA”

Trang 28

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

sửa chữa

GV tập hợp HS

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

Bài 29 : ÔN BÀI TDPT CHUNG - TRÒ CHƠI : “ĐUA NGỰA”

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức: - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.-Ôntập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số Yêu cầu thực hiện đ nhanh chóng trật tự,theo đúng đội hình tập luyện

-Chơi trò chơi “Đua Ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động.2/ Kĩ năng: - Thực hiện động tác tương đối chính xác và ở mức cơ bản đúng

A.Phần mở đầu: × × × × × × × × ×

Trang 29

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Chui qua hầm”

1) Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số:

-Cán sự điều khiển,GV theo dõi,sửa sai

sửa chữa

3) Chơi Trò chơi: “Đua Ngựa”

GV tập hợp HS

Trang 30

Bài30 :KIỂM TRA BÀI TDPT CHUNG

TRÒ CHƠI : “Chim Về Tổ”

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Dụng cụ: Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò

chơi

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

-Ôn bài thể dục phát triển chung

1) GV chia từng nhóm kiểm tra bài thể dục phát triển chung.

-Nội dung:kiểm tra 8 động tác bài thể dục phát triển chung

-Phương pháp:mỗi đợt từ 3-5HS,dưới sự điều khiển của GV

-Cách đánh giá:theo mức độ thực hiện động tác của từng

Hs.Hoàn Thành và Chưa Hoàn Thành.

2) Chơi Trò chơi: “Chim về tổ”

GV tập hợp HS

5’

22’

18-8-10’

4-6’

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Trang 31

TRÒ CHƠI : “ĐUA NGỰA ”

I/ Mục tiêu: - Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số Yêu cầu thực hiện động tác

tương đối chính xác

-Oân đi vượt chướng ngại vật,đi chuyển hướng phải,trái cầu thực hiện động tác tương đốichính xác

-Chơi trò chơi “Đua Ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: -Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi

Nội dung hoạt động và phương pháp Thời lượng Cách tổ chức

-Xoay các khớp

1) Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số

.

-GV hô lần 1.-Lần 2 cán sự hô, GV đi sửa sai

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa sai sót

2) Oân đi vượt chướng ngại vật,đi chuyển

hướng.

-Tương tự như trên.

3)Chơi Trò chơi: “Đua Ngựa”

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Trang 32

Bài32 : ÔN BÀI TẬP R.L.T.T CƠ BẢN_ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI : “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

I/ Mục tiêu:

Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số, đi vượt chướng ngại vật,đi chuyển

hướng phải,trái Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách

tương đối chủ động

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Còi, chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Tìm Người Chỉ Huy”

.

hướng.

-Thi biểu diễn giữa các tổ.

2) Chơi Trò chơi: “Con Cóc Là Cậu Oâng

Trời”

C.Phần kết thúc.- Đi thường theo nhịp và hát

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×

Trang 33

Bài33 : ÔN BÀI TẬP R.L.T.T CƠ BẢN_ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI : “Chimvề Tổ”

I/ Mục tiêu:

-Chơi trò chơi “Chim Về Tổ”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Làm Theo Hiệu Lệnh”

1) Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm

số

-GV hô lần 1.-Lần 2 cán sự hô, GV đi sửa

sai

hướng.

2) Chơi Trò chơi: “Chimvề Tổ”

C.Phần kết thúc.- Đi thường theo nhịp và

hát

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Trang 34

-Chơi trò chơi “Mèo Đuổi Chuột”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Kéo Cưa Lừa Xẻ”

.

hướng.

2) Chơi Trò chơi: “Mèo Đuổi Chuột”

C.Phần kết thúc.- Đi thường theo nhịp và hát

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Bài35: KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI TẬP R.L.T.T CƠ BẢN

I/ Mục tiêu:

Trang 35

Kiểm tra các nội dung: tập hợp hàng ngang,dóng hàng,quay phải, trái; đi chuyển

hướng phải,trái; đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tương đối

chính xác

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Còi, chướng ngại vật, bàn ghế,

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Có chúng em”

1)Kiểm tra: tập hợp hàng ngang,dóng

hàng,quay phải, trái; đi chuyển hướng phải,trái;

đi vượt chướng ngại vật thấp

- Phương pháp:kiểm tra theo tổ dưới sự điều

khiển của gv

-cách đánh giá:theo mức độ thực hiện của từng

hs.:Hoàn thành(hoàn thành tốt,hoàn thành)và

chưa hoàn thành

2) Chơi Trò chơi: “Mèo Đuổi Chuột”

-Gv công bố kết quả kiểm tra

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Bài 36 : SƠ KẾT HỌC KÌ I _ TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I/ Mục tiêu:

Sơ kết học kì I.yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức,kĩ năng đã học,những ưu

khuyết điểm trong học tập từ đó cố gắng luyện tập tốt hơn nữa

-Chơi trò chơi “Đua Ngựa”hoặc trò chơi học sinh yêu thích.Yêu cầu biết cách chơi

Trang 36

và chơi một cách tương đối chủ động.

II/ Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Còi, chướng ngại vật, bàn ghế,

-Xoay các khớp

-Trò chơi “Kết bạn”

1) Kiểm tra

- Phương pháp và cách đánh giá:như bài 35

2) Sơ kết học kì I:gv cùng hs hệ thống lại

những kiến thức,kĩ năng đã học trong học kì I

(tên gọi,khẩu lệnh, cách thực hiện)

+ gv gọi 1 số hs làm mẫu,kết hợp nhận xét nêu

những sai lầm và cách sửa chữa

+ nhận xét đánh giá,khen ngợi,biểu dương các

Tập thể và cá nhân xuất sắc; nhắc nhở các tồn

tại cần khắc phục

3) Trò chơi: “Đua Ngựa”hoặc trò chơi hs ưa

thích

-Gv công bố kết quả kiểm tra

× × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

Tuần: 18 Thứ ba ngày tháng năm 20

THỂ DỤC: lớp 3

ÔN TẬP TẬP HỌC KỲ I BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I.Mục tiêu:

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều, yêu cầu HS thực hiện tương đối chính xác-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, traí Yêu cầu HS thực hiện được động tác thuần thục

-Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm và phương tiện

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Còi và kẻ sẵn các vạch cho tập đi vựơt chướng ngại vật và đi chuyển hướng phải, trái

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

Định dạng
Số trang	72
Dung lượng	1,11 MB