Giao an TD 9 HK II

Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 Tiết : 39 Ngày soạn : 02/01/2009 Tuần : 20 Ngày dạy : 05/01/2009 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy – đá lăng, trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bóng. 2.U CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. * Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : • Sân trường . • Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy. III TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. - Khởi động chung. Xoay các khớp: Cở tay, cở chân, vai, hơng, gới . . - Khởi động chun mơn. + Chạy bước nhỏ. + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi. 8 phút 1-2 P 6-7 P 100 mét 2 X 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang. * Ôn đà một bước giậm nhảy 32phút 15 phút - Giáo viên thò phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 đá lăng. * Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. 2/ Bóng chuyền : n tập: -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 15 phút. 2 phút. các em . - Đội hình 4 hàng ngang thực hiện. GV chia đội và điều khiển các em thực hiện. Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần Chia nhóm tập luyện. Nhóm 1 Nhóm 2 ĐỘI HÌNH CỦNG CỐ C/ PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3 phút 2 lầnx8nhịp 2 phút GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 Tiết : 40 Ngày soạn : 04/01/2009 Tuần : 20 Ngày dạy : 07/01/2009 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bóng. • Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.U CẦU : - Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Tranh ảnh, bóng chuyền, nệm nhảy. III TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung u cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối …. - Khởi động chun mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp. - Cán sự lớp tập hợp lớp, báo cáo giáo viên về tình hình lớp . - Đứng theo đội hình trên, cán sự điều khiển khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao; a . * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang. b. Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng. 32phút 11 phút - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em . GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 c. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 2/ Bóng chuyền : n tập: -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện * Củng cố ( Bóng chuyền ) 3/ Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 13 phút. . 3 phút. 5 phút. Giáo viên phân tích và thò phạm 1–2 lần Chia nhóm tập luyện. Nhóm 1 Nhóm 2 - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. GV và HS nhận xét. - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau (Nam 4 vòng – nữ 3 vòng ). C/ PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3 phút 2 lầnx8nhịp 2 phút GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 Tiết : 41 Ngày soạn : 09/01/2010 Tuần : 21 Ngày dạy : 12/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : - Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ). - Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng. 2.U CẦU : - Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : • Sân trường . • Tranh ảnh, sân bóng chuyền, bóng chuyền, nệm nhảy, trụ, xà. III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. - Khởi động chung. Xoay các khớp: Cở tay, cở chân, vai, hơng, gới . . - Khởi động chun mơn. + Chạy bước nhỏ. + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi. 8 phút 1-2 P 6-7 P 100 mét 2 X 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN : 1/ Nhảy cao. * Ôn động tác: - Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. 32phút 15 phút - GV triển khai đội hình và điều khiển thực hiện: - Đội hình 4 hàng ngang. Đội hình như trên thực hiện. GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 - Đà một bước giậm nhảy – đá lăng * Giai đọan chạy đà (Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ). CÁCH ĐO ĐÀ 2/ Bóng chuyền : Ơn tập: Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật- thể lực: -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện 3/ Củng cố (Phát bóng thấp tay chính diện) 15 phút. 2 phút. GV giới thiệu phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện. Thị phạm động tác. Chia lớp thành 2 nhóm và thực hiện Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy. - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. ĐỘI HÌNH TẬP BỔ TRỢ (MƠ PHỎNG ĐỘNG TÁC) - Chia nhóm tập luyện HS lên thực hiện. GV và HS nhận xét. GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 C/ PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3 phút 2 lầnx8nhịp 2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 Tiết : 42 Ngày soạn : 11/01/2010 Tuần : 21 Ngày dạy : 14/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ), giai đọan giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy. • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng. • Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.U CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết phối hợp chạy đà- giậm nhảy. • Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường . - Sân bóng chuyền, bóng chuyền , nệm nhảy, trụ, xà. III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. - Khởi động chung. Xoay các khớp: Cở tay, cở chân, vai, hơng, gới . . - Khởi động chun mơn. + Chạy bước nhỏ. + Chạy gót chạm mơng. + Chạy nâng cao đùi. 8 phút 1-2 P 6-7 P 100 mét 2 X 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN : 1/ Nhảy cao. * Ơn giai đọan chạy đà (Đo đà, 32phút 13 phút - GV triển khai đội hình và điều khiển thực hiện: GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ). * Giai đọan giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy. 2/ Bóng chuyền : Ơn tập: Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật- thể lực: -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện * Củng cố : (phối hợp chạy đà- giậm nhảy) 3/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 13 phút. 2 phút. 4-5 phút Nam: 600m Nữ: 40m - GV giới thiệu phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện. Thị phạm động tác. - Chia lớp nhóm và thực hiện Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy và giậm nhảy. - GV tổ chức điều khiển luyện tập. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ĐỘI HÌNH TẬP BỔ TRỢ (MƠ PHỎNG ĐỘNG TÁC) - Chia nhóm tập luyện HS lên thực hiện. GV và HS nhận xét. GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 C/ PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3 phút 2 lầnx8nhịp 2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009 - 2010 [...]... khởi động Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Nhảy cao a * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang Giáo Án TD 9 32 phút 15 phút - Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập - Chia lớp thành 2 nhóm nam và nữ riêng Tiến hành tập luyện GV quan sát hướng dẫn thêm b Tập phối hợp 4 giai đ an( Chạy đà – giậm nhảy... Kết thúc tiết học GV: Lê Hồng Trn Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 Tiết : 44 Ngày soạn : 19/ 01/2010 Tuần : 22 Ngày dạy : 21/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU 1 MỤC TIÊU : • Nhảy cao: Ơn giai đ an chạy đà (Đo đà,chạy đà,đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đ an giậm nhảy, tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy.Giai đ an trên khơng và tiếp đất • Bóng chuyền : Ơn... học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập b Ơn giai đ an giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy, giai đ an GV: Lê Hồng Trn Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân trên khơng và tiếp đất ( Nhảy cao kiểu “ Bước qua ”) 2/ Bóng chuyền : n tập: -Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật-thể lực -Đệm bóng, chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện - Đấu tập Giáo Án TD 9 Chia nhóm... CƠ BẢN 1/ Nhảy cao a * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang b Chạy đà giậm nhảy co chân GV: Lê Hồng Trn 32phút 15 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(GV) - Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân qua xà Giáo Án TD 9 điều khiển cho các em ôn tập Nhóm.1 €€€€ €€€€ 2/ Bóng chuyền :... qui định II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :  Sân trường  Bóng chuyền , nệm nhảy, trụ, xà III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 8 phút 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung 1-2 P 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Khởi động chung - Khởi động chun mơn B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Nhảy cao a * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang b Tập phối hợp 4 giai đ an( Chạy... khỏe và tham gia thi đấu II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy, trụ, xà III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung 2 Khởi động: 8 phút 1-2 P - Chạy nhẹ nhàng 6-7 P 100 mét - Khởi động chung 2X8 - Khởi động chun mơn 2 lần B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Nhảy cao a Ơn giai đ an chạy đà ( Đo đà, chạy...Trường THCS Bình Tân Tiết : 43 Tuần : 22 Giáo Án TD 9 Ngày soạn : 16/01/2010 Ngày dạy : 19/ 01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU 1 MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà • Bóng chuyền : Ơn một số động tác... phát bóng 2.U CẦU : - Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : • Sân trường • Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung 2 Khởi động: 8 phút 1-2 P - Chạy nhẹ nhàng... 20 09 - 2010 C/ PHẦN KẾT THÚC 5 phút 1 Thả lỏng - hồi tĩnh: 3 phút - Thực hiện động tác điều hồ, 2 lầnx8nhịp hít thở sâu, rũ chân rũ tay - Căng cơ 2 Nhận xét tiết học và giao 2 phút bài tập về nhà * Kết thúc tiết học Tiết : 46 Tuần : 23 Ngày soạn : 25/01/2010 Ngày dạy : 28/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU 1 MỤC TIÊU : - Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau- sang ngang,... đấu tập - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau (Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy 5 phút 3 phút 2 lầnx8nhịp 2 phút Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân Tiết : 45 Tuần : 23 Giáo Án TD 9 Ngày soạn : 23/01/2010 Ngày dạy : 26/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN . TD 9 Tiết : 39 Ngày soạn : 02/01/20 09 Tuần : 20 Ngày dạy : 05/01/20 09 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang,. Trn Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. a . * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang. b. Tập phối hợp 4 giai đ an( Chạy đà – giậm. tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3 phút 2 lầnx8nhịp 2 phút GV: Lê Hồng Trn Năm học: 20 09 - 2010 Trường THCS Bình Tân Giáo Án TD 9 Tiết : 41 Ngày soạn : 09/ 01/2010 Tuần