Hoạt động GV- HS Nội dung
- GV yêu cầu HS nghiên cứu thơng tin SGK và trả lời câu hỏi:
+ Chế độ ăn uống về mùa hè và mùa đơng khác nhau như thế nào?
+ Chúng ta phải làm gì để chống nĩng và chống rét? + Vì sao rèn luyện thân thể cũng là biện pháp chống nĩng, chống rét?
+ Việc xây nhà, cơng sở … cần lưu ý những yếu tố nào gĩp phần chống nĩng lạnh?
+ Trồng cây xanh cĩ phải là biện pháp chống nĩng khơng?
Yêu cầu:
III. Các phương pháp phịng chống nĩng lạnh chống nĩng lạnh
Kết luận: Biện pháp phịng chống nĩng lạnh:
+ Rèn luyện thân thể ( rèn luyện da) tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.
+ Nơi ở và nơi làm việc phải phù hợp cho mùa đơng và lạnh. + Mùa hè: Đội mũ nĩn khi đi
+ Ăn uống phù hợp cho từng mùa. + Quần áo, phương tiện phù hợp.
+ Nhà thống mát mùa hè, ấm về mùa đơng. + Trồng cây xanh -> tăng bĩng mát, ơxi.
- GV nhận xét ý kiến của các nhĩm. Sau khi thảo luận yêu cầu HS nêu rõ các biện pháp chống nĩng lạnh cụ thể. GV hỏi: Em đã cĩ hình thức rèn luyện nào để tăng sức chịu đựng của cơ thể?
- GV hỏi thêm: Giải thích câu “ Mùa chống khát, trời mát chống đĩi”.
+ Tại sao mùa rét càng đĩi càng thấy rét?
đường, lao động.
+ Mùa đơng: Giữ ấm chân, cổ, ngực. Thức ăn nĩng, nhiều mỡ. + Trồng nhiều cây xanh quanh nhà và nơi cơng cộng.
4 – Củng cố : Thân nhiệt là gì? Tại sao thân nhiệt luơn ổn định?
- Trình bày cơ chế điều hồ thân nhiệt khi trời nĩng lạnh.
5 – Dặn dị:Học bài theo nội dung bài họcĐọc mục “ Em cĩ biết”. Ơn bài theo nội dung bài 35
Tuần 19’ Ngày soạn :15/ 12 Ngày soạn :15/ 12 Ngày dạy: 30/ 12 Tiết 34 : Ơn tập học kỳ I I – Mục tiêu 1- Kiến thức - Hệ thống hĩa kiến thức học kỳ I. - Nắm chắc các kiến thức cơ bản đã học. 2- Kỹ năng
- Vận dụng kiến thức, khái quát theo chủ đề. - Hoạt động nhĩm.
3.Thái độ
- Giáo dục học sinh ý thích yêu thích bộ mơn.
II – Chuẩn bị
- Tranh: tế bào, mơ, hệ cơ quan vận động, tuần hồn, hơ hấp, tiêu hố.