- Ơn độngtác đi đều theo 14 hàng dọc Yêu cầu thựchiện độngtác ở mức tương đối đúng
Tung vàbắt bĩng theo nhĩm 3 người-Trị chơi “Chuyển đồ vật”
I.Mục tiêu:
-Tung và bắt bĩng theo nhĩm 3 người. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng và nâng cao thành tích số lần khơng để bĩng rơi
-Chơi trị chơi “Chuyển đồ vật”. Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Chuẩn bị 3 em 1 quả bĩng, sân cho trị chơi “Chuyển đồ vật” III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. -Tập bài thể dục phát triển chung -Trị chơi “Tìm người chỉ huy”
-Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 150-200m B.Phần cơ bản.
a)Tung và bắt bĩng theo nhĩm 3 người
-Từng HS đứng tại chỗ tập tung và bắt bĩng một số lần
-Chia số HS trong lớp thành từng nhĩm mỗi nhĩm 3 người. Từng nhĩm đứng theo hình tam giác, thực hiện động tác tung và bắt bĩng qua laị cho nhau. Khi tung và bắt bĩng các em cần thực hiện phối hợp tồn thân
-Sau khi thực hiện như trên một số lần, GV HD cách di chuyển để bắt bĩng, mới đầu chỉ là tiến lên hay lùi xuống, dần dần di chuyển sang phải, sang trái để bắt bĩng. Động tác cần nhanh và khéo léo, tránh vội vàng
b)Trị chơi “Chuyển đồ vật”
-GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi giải thích những trường hợp phạm quy để HS nắm được. Sau đĩ cho HS chơi thử, rồi cho HS chơi chính thức
-Khi các em chơi, GV làm trọng tài và nhắc các
6-10’ 18-22’ 9-11’ 9-11’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× × ××××××× × × × × ×××××××
em khi chạy cần chú ý chạy về bên phải hoặc trái của đội mình, tránh tình trạng chạy xơ vào nhau. Bạn nào làm bĩng hoặc mẩu gỗ lăn ra ngồi vịng trịn hay ơ vuơng, phải nhặt để vào đúng vị trí mới tiếp tục chơi
-Khi HS đã thành thạo, GV cĩ thể tăng thêm số lượng bĩng và mẩu gỗ để mỗi lần thực hiện, các em phải chuyển cùng 1 lúc nhiều đồ vật. Hàng nào về trước ít phạm quy hàng đĩ thắng
3 Phần kết thúc
-Đứng thành vịng trịn thả lỏng hít thở sâu -GV cùng HS hệ thống bài
-Gv nhận xét, giao bài tập về nhà:Ơn động tác tung và bắt bĩng cá nhân
4-5’
××××××××× ××××××××× ×××××××××
×× × × × × × × × × × × × × Thứ ba ngày 2 tháng 5 năm 2006 THỂ DỤC Bài 65