- Ơn độngtác đi đều theo 14 hàng dọc Yêu cầu thựchiện độngtác ở mức tương đối đúng
Ơn bài thể dục phát triển chung-Nhảy dây-trị chơi: “Ném bĩng trúng đích”
I.Mục tiêu:
-Ơn bài thể dục phát triển chung (Tập với hoa hoặc cờ).Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác với hoa hoặc cờ ở mức cơ bản đúng
-Ơn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng -Chơi trị chơi “Ném bĩng trúng đích “
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Cịi , dụng cụ, một số vật để ném như bĩng cao su hoặc bĩng da .Kẻ sẵn vạch giới hạn, các vạch giới hạn về phía trước 3-6m vẽ 3 vịng trịn đồng tâm
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
-Đi theo vịng trịn và hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang (Hít vào bằng mũi)
-Chơi trị chơi “Tìm những quả ăn được”
-GV lần lượt chỉ vào từng em, em đĩ phải nĩi ngay tên một thứ quả ăn được, nếu khơng nĩi đúng hoặc nĩi tên thứ quả đã cĩ bạn kể rồi hay loại quả đĩ khơng ăn được thì đều coi như phạm quy và sẽ phải chạy quanh lớp 1 vịng
*Chạy chậm trên địa hình tự nhiên B.Phần cơ bản.
a)Ơn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
+GV cho lớp dàn hàng triển khai đội hình đồng diễn thể dục. HS đeo hoa ở +GV thực hiện trước động tác với hoa hoặc cờ để HS nắm được cách thực hiện các động tác và cho tập thử 1 lần, rồi tập chính thức.
Giờ này GV chú ý nhiều đến các động tác vươn thở tay, chân
+Sau đĩ GV cho tập cả 8 động tác 1-2 lần mỗi lần 2x8 nhịp:Lần 1 Gv hơ nhịp, khơng làm mẫu (Trừ trường hợp thấy HS quên nhiều hoặc cĩ nhiều động tác chưa chính xác );lần 2:để cán sự hơ nhịp. Gv đi giúp đỡ sửa sai cho HS
6-10’ 18-22’ 9-11’ 2Lx8nh ××××××××× ××××××××× ××××××××× HS thực hiện chơi HS thực hiện cả lớp
HS tập theo tổ theo khu vực × ×××××××
× × ×
- Ơn nhảy kiểu chụm 2 chân
Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, Gv đi đến từng tổ nhắc nhở HS và bao quát lớp, HS thay nhau nhảy và đếm số lần cho bạn
b)Ơn trị chơi : “Ném trúng đích”
GV tổ chức và làm trọng tài cho các em chơi, đam bảo trật tự. Lần lượt từng tổ thi đua ném trúng vào 3 vịng trịn đồng tâm cĩ đánh Mỗi em được ném 1-3 lần tổ nào được nhiều điểm nhất tổ đĩ thắng.
-Gv cần chú ý đảm bảo an tồn trong khi chơi cho HS. Cĩ thể chuẩn bị thêm nhiều bĩng và túi cát để tăng số lần ném của HS. Sau mối đợt ném cĩ lệnh của GV, HS mới được nhặt dụng cụ để tiếp tục cuộc chơi
3 Phần kết thúc -Đứng thành vịng trịn vỗ tay và hát -Đứng tại chỗ hít thở sâu -GV cùng HS hệ thống bài -Gv nhận xét, giao bài tập về nhà 9-11’ 4-5’ HS thực hiện theo tổ
HS chơi thi đua giữa các tổ
××××××××× ××××××××× ×××××××××
×× × × × × × × × × × × × × * Rút kinh nghiệm:...