- Ơn độngtác đi đều theo 14 hàng dọc Yêu cầu thựchiện độngtác ở mức tương đối đúng
I.Mục tiêu:
-Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác (Tập với hoa hoặc cờ).Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
-Chơi trị chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu tham gia chơi 1 cách chủ động
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Chuẩn bị sân cho trị chơi và mỗi HS một bơng hoa để đeo ở ngĩn tay hoặc cờ đỏ để cầm.Kẻ sẵn 3 vịng trịn lớn, đồng tâm để tập bài phát triển chung
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
-Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 100-200m -Đứng tại chỗ khởi động các khớp
-Chơi trị chơi: “Tìm quả ăn được” B.Phần cơ bản.
a)Ơn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
+Cả lớp đứng theo đội hình 3 vịng trịn đồng tâm, mỗi em cách nhau 2m. Tập bài thể dục phát triển chung liên hồn 2x8 nhịp. Tập 2-3 lần giữa các lần cho các em nghỉ nghơi tích cực. Bước đầu cho HS làm quen với cách xếp hình thành 1 bơng hoa sống động. Cĩ thể điều khiển tập thể dục phát triển chung bằng nhịp hơ, nhạc trống, gõ phách
*Thi giữa các tổ 1 lần bài thể dục phát triển chung
-Tổ nào tập đều đúng đẹp được biểu dương b)Chơi trị chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” -GV chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau và yêu cầu phải nhảy đúng nhảy nhanh. GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi cho chơi thử 1-2 lần sau đĩ cho chơi chính thức 3-4 lần 6-10’ 18-22’ 9-11’ 9-11’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× × ××××××× × × × × ×××××××
3 Phần kết thúc
-Đi thả lỏng hít thở sâu -GV cùng HS hệ thống bài
-Gv nhận xét, giao bài tập về nhà:Ơn bài thể dục phát triển chung
4-5’
××××××××× ××××××××× ×××××××××
×× × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 58: