- Ơn độngtác đi đều theo 14 hàng dọc Yêu cầu thựchiện độngtác ở mức tương đối đúng
Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm 2 chân-Trị chơi – “Hồng Anh-Hồng Yến”
I.Mục tiêu:
-Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác -Chơi trị chơi “Hồng Anh- Hồng Yến. Yêu cầu bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Chuẩn bị 2 em một dây nhảy, bàn ghế và khu vực dành để kiểm tra, kẻ sân chơi trị chơi
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Nhận lớp phổ biến nội dung giờ học. -Chạy chậm trên địa hình tự nhiên -Đứng tại chỗ khởi động các khớp *Trị chơi “Chim bay cị bay” B.Phần cơ bản.
a)Ơn bài thể dục phát triển chung
-Gv cho HS thực hiện bài thể dục 1-2 lần, mỗi lần tập liên hồn 2x8 nhịp hơ lần lượt hết động tác này đến động tác kia, trước mỗi động tác cần nêu tên động tác
a)Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm 2 chân
-Cả lớp đứng theo đội hình kiểm tra 2-4 hàng ngang hoặc thành hình chữ U mỗi lần kiểm tra khoảng 3-4 em thực hiện đồng loạt 1lần nhảy -Đánh giá ở 2 mức :Hồn thành (Hồn thành và hồn thành tốt) và chưa hồn thành
+Hồn thành:Nhảy liên tục từ 3 lần trở lên, động tác cĩ tính nhịp điệu, nhưng phối hợp tồn thân chưa tốt (Chân tay và thân người). Nều HS nhảy được liên tục từ 6 lần trở lên động tác cĩ tính nhịp điệu, phối hợp tồn thân tốt, cĩ nhiều cố gắng trong tập luyện, sẽ được đánh giá hồn thành tốt
+Chưa hồn thành:Khơng nhảy được liên tục 3 lần, động tác phối hợp giữa tay và chân chưa tốt, thiếu tích cực trong tập luyện
b)Chơi trị chơi “Hồng Anh _Hồng Yến”
6-10’ 18-22’ 9-11’ 9-11’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× × ××××××× × × × × ×××××××
-Gv nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi rồi cho HS chơi thử 1 lần. Khi chơi HS đứng ở tư thế chân trước chân sau, chuẩn bị sẵn sàng chạy hoặc đuổi. Yêu cầu HS phải tập trung chú ý nghe rõ mệnh lệnh để phản ứng nhanh, chạy hoặc đuổi khi chạy các em phải chạy thẳng khơng chạy chéo sân, khơng để va chạm nhau trong khi chơi. Những em đã bị bắt vẫn tiếp tục chơi, cuối giờ chơi tính tổng số lần người bị bắt của mỗi đội. Đội nào ít lần người bị bắt hơn đội đĩ thắng -Gv nên trực tiếp điều khiển trị chơi, luơn nhắc các em đảm bảo an tồn trong khi chơi
3 Phần kết thúc
-Đứng thành vịng trịn vỗ tay và hát -Đứng tại chỗ hít thở sâu
-GV cùng HS hệ thống bài
-Gv nhận xét, cơng bố kết quả điều tra
-Gv giao bài tập về nhà:Ơn bài thể dục phát triển chung và nhảy dây kiểu chụm 2 chân
4-5’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× * Rút kinh nghiệm:... ... ... ... ... ...
Thứ ba ngày 21 tháng 3 năm 2006 THỂ DỤC Bài 53