II. PHẦN CƠ BẢN: Bài thể dục:
KIỂM TRA RLTT
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
A. MỤC TIÊU:
a. Bài TD: Kiể tra toàn bài TD phát triển chung.
- Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác. - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An.
- Còi, giáo án, học sinh đồng phục thể dục, ghế giáo viên (GV) ngồi kiển tra.
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS). - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra.
+ Cổ, tay, chân; hông; gối; ép dọc; ép ngang; tay cao; tay thấp; tay ngực. + Ôn 9 động tác bài TD. 10 ph 2 lx8 n 1-2x 8n - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài kiểm tra. x x x x x x x
↓ + x x x x x x + ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp và ôn tập bài TD
II. PHẦN CƠ BẢN:
1. BÀI TD:
* Kiểm tra bài TD phát triển chung.
* Cách cho điểm: Xếp loại kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện động tác của từng HS.
- Thực hành:
+ Loại G: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. + Loại Kh: Thực hiện cả 9 động tác, nhưng chưa đẹp. + Loại Tb: Có 1- 2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác.
+ Loại Y: Có 3 đông tác tập sai. + Loại K: Các trường hợp còn lại.
30 ph
x x x x x ↓ ∆↑ GV - GV kiểm tra thực hành theo đội hình trên, mỗi đợt 3- 5 HS dưới sự điều khiển của GV.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. Trường hợp đặc biệt GV kiểm tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2, không được quá loại Kh.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố xếp loại. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn một số kĩ năng ĐHĐN HS thực hiện còn yếu. + Chuẩn bị học chạy nhanh.
5 ph
1-2 ph - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết kiểm tra công bố xếp loại và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
***************************
Bài:
ĐÔI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
A. MỤC TIÊU:
a. ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều đứng lại.
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều đứng lại.
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều đứng lại.
b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An.
- Còi, đồng hồ, học sinh đồng phục, giáo án, ghế giáo viên (GV).
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS).
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động: Chạy 300 m.
+ Cổ, tay, chân; hông, gối; ép dọc; ép ngang; tay cao; tay thấp; tay ngực.
+ Chạy bước nhỏ; chạy gót chạm mông.
10 ph 1 lần 2 lx8 n 1- 2 ph - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. x x x x x x x
↓ + x x x x x x + ↑ LT (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp, GV theo dõi sửa sai cho HS.
II. PHẦN CƠ BẢN: 1. ĐHĐN: 1. ĐHĐN: * Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều - đứng lại.
2. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
30 ph 26 ph
6 ph
- GV chia tổ cho HS tập luyện, theo sự điều khiển của tổ trưởng (TT).
x x x x x x ↓ + x x x x x x ∆↑ GV x x x x- - - - x x x x- - - - ∆↑
- GV chia tổ cho HS tập luyện, theo sự điều khiển của tổ trưởng (TT).
- GV theo dõi từng nhóm sửa sai cho HS. Sau đó các nhóm lên trình diễn GV nhận xét đánh giá cho điểm từng nhóm.
Tuần: 19 Tiết: Tuaàn: 01 Tieát: 01 Ngày soạn: Ngày dạy:
x x ∆↑
x x
- GV cho cả lớp chạy theo đội hình trên nữ chạy 3 vòng, nam chạy 4 vòng quanh sân tập. x x x x x x
↓ + x x x x x x ∆↑ GV
- Khi chay xong GV hướng dẫn cho HS thả lỏng.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng. - Nhận xét.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn một số kĩ năng ĐHĐN. + Luyện tập sức bền.
5 ph
2 ph -Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết học và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
- Giải tán - HS hô khỏe. ***************************
Bài:
ĐÔI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
A. MỤC TIÊU:
a. ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải (trái).
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải (trái). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải (trái).
b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An.
- Còi, đồng hồ, học sinh đồng phục, giáo án, ghế giáo viên (GV).
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS).
10 ph
- Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
Tuần: 19 Tiết: Tuaàn: 01 Tieát: 01 Ngày soạn: Ngày dạy:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động: Chạy 300 m.
+ Cổ, tay, chân; hông, gối; ép dọc; ép ngang; tay cao; tay thấp; tay ngực.
+ Chạy bước nhỏ; chạy gót chạm mông.
1 lần 2 lx8 n 1- 2 ph
học.
- Cả lớp chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
x x x x x x x
↓ + x x x x x x + ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp, GV theo dõi sửa sai cho HS.
II. PHẦN CƠ BẢN: 1. ĐHĐN: 1. ĐHĐN: * Ôn tập: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái).
2. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
30 ph 26 ph
6 ph
- GV chia tổ cho HS tập luyện, theo sự điều khiển của tổ trưởng (TT). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
x x x x x x ↓ + x x x x x x ∆↑ GV x x x x- - - -x x x x x x- - - -x x ↓ - - ∆↑ - -
- GV chia tổ cho HS tập luyện, theo sự điều khiển của tổ trưởng (TT).
- GV theo dõi từng nhóm sửa sai cho HS. Sau đó các nhóm lên trình diễn GV nhận xét đánh giá cho điểm từng nhóm.
x x ∆↑
x x
- GV cho cả lớp chạy theo đội hình trên nữ chạy 3 vòng, nam chạy 4 vòng quanh sân tập. x x x x x x
↓ + x x x x x x ∆↑ GV
- Khi chay xong GV hướng dẫn cho HS thả lỏng.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng. - Nhận xét.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn một số kĩ năng ĐHĐN tiết 20 kiểm tra 1 tiết. + Luyện tập sức bền.
5 ph
2 ph -Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết học và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.