II. PHẦN CƠ BẢN: 1 Chạy nhanh:
b.cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi; Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An. - Còi, 25- 30 cầu đá, đồng hồ, ghế giáo viên (GV).
Tuần: 31 Tiết: 60 Ngày soạn: 17/ 3/ 2012
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS).
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động: Chạy 300 m.
+ Cổ tay, chân; hông; gối; ép dọc; ép ngang; tay cao; tay thấp; tay ngực. 10 ph 1 lần 2 lx8 n - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. - Cả lớp chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
x x x x x x x
↓ + x x x x x x + ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp, GV theo dõi sửa sai cho HS.
II. PHẦN CƠ BẢN:1. Bật nhảy: 1. Bật nhảy:
* Ôn:
- Chạy đà (tự do)- nhảy xa.
- Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
2. Đá cầu: * Ôn tập: * Ôn tập:
- Tâng cầu bằng đùi
* Học:
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
30 ph 12 ph 6- 8 lần 1 lần 3 lx20m 2 l x10m 18ph 1 lần x x x x ∆↑ - GV làm lại động tác. HS nhìn tập theo.
- LT điều khiển, GV theo dõi nhắc nhở và sửa sai cho học sinh.
- GV gọi học sinh lên thực hiện. Lớp nhận xét , GV nhận xét chung và sửa sai động tác cho học sinh. - GV chia lớp ra hai đội bằng nhau.
- LT lên điều khiển GV theo dõi hổ trợ bắt những trường hợp phạm quy.
- Đội thua nhảy lò cò. + xxxxx x xxxxx x ∆↑ LT x x x ∆ GV x x x - GV cho HS tập từng động tác theo đội hình trên. - GV phân tích và làm mẫu toàn bộ kĩ thuật động tác. Sau đó GV chia nhóm cho HS tập, GV điều khiển 1 lần. Các lần còn lại LT điều khiển. GV theo dõi qua các lần tập uốn nắn sửa sai cho HS.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng. - Nhận xét.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu băng đùi.
+ Bật xa.
5 ph (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1-2 ph -Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. - Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết học và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
- Giải tán - HS hô khỏe. ***************************
Bài:
BẬT NHẢY ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN A. MỤC TIÊU:
a. Bật nhảy: Ôn tập: Bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. - Biết cách thực bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. - Thực hiện được bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.