b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. - Nâng dần thành tích.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An. - Tranh đá cầu; 25- 30 cầu đá; ghế (GV).
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS). - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động: Chạy 400 m.
+ Cổ, tay, chân, hông, gối, ép dọc, ép ngang, tay cao, tay thấp, tay ngực.
10 ph 1 lần 2 lx8 n - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. x x x x x x x ↓ + x x x x x x
+ ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp, GV theo dõi sửa sai cho HS.
II. PHẦN CƠ BẢN:1. Đá cầu: 1. Đá cầu:
* Ôn tập:
- Tập cá nhân đá cầu bằng đùi.
* Học mới:
- Chuyền cầu theo nhóm hai người
30 ph 24 ph 4-6 ph x x x x ∆↑ GV
- GV cho HS tập từng động tác theo đội hình trên.
- GV vừa làm mẫu, vừa phân tích kỹ thuật động tác. Tuần: 33 Tiết: 63 Tuaàn: 19 Tieát: 38 Ngày soạn: / 4/ 2012 Ngày dạy: / 4/2012
+ Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện cách
nhau 1- 3m. Một người tay thuận cầm cầu.
+ Động tác:
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên. 6 ph
- HS nhìn tập theo, sau đó lớp trưởng lên điều khiển. GV theo dõi uốn nắn sửa sai động tác cho học sinh (hình dưới).
x x ∆GV (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV cho lớp chạy quanh sân tập. - Chay 3 phút (nữ),4 phút (nam).
GV theo dõi qua các vòng chạy nhắc nhở HS chạy cho đúng và hết cự li quy định.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng. - Nhận xét.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn tâng cầu bằng đùi; Chuyền cầu.
+ Luyện tập chạy bền.
5 ph
1-2 ph -Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. - Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết học và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
- Giải tán - HS hô khỏe. ***************************
Bài:
ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN A. MỤC TIÊU: A. MỤC TIÊU:
a. Đá cầu: Ôn tập: Chuyền cầu theo nhóm hai người. Học: Chuyền cầu theo nhóm ba người. Kiểm tra 15 phút.
- Biết cách thực hiện chuyền cầu tại chỗ; Chuyền cầu theo nhóm hai người; Chuyền cầu theo nhóm ba người .
- Thực hiện được chuyền cầu theo nhóm hai người; Chuyền cầu theo nhóm ba người. - Vận dụng để tự tập.
b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. - Nâng dần thành tích.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An. - Tranh đá cầu; 25- 30 cầu đá; ghế (GV).
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS). 10 ph - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. Tuần: 33 Tiết: 64 Tuaàn: 19 Tieát: 38 Ngày soạn: / 4/ 2012 Ngày dạy: / 4/2012
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động: Chạy 400 m.
+ Cổ, tay, chân, hông, gối, ép dọc, ép ngang, tay cao, tay thấp, tay ngực.
1 lần 2 lx8 n (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. x x x x x x x ↓ x x x x x x
∆GV + ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp, GV theo dõi sửa sai cho HS.
II. PHẦN CƠ BẢN:1. Đá cầu: 1. Đá cầu:
* Ôn tập:
- Chuyền cầu theo nhóm hai người.
* Học: Chuyền cầu theo nhóm ba người.
* Kiểm tra: 15 phút. 2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
30 ph 24 ph 1- 2 lần 6 ph x x ∆↑ GV - GV chia nhóm cho HS tập từng động tác theo đội hình trên. GV theo dõi qua các lần tập sủa sai cho học sinh.
- GV vừa làm mẫu, vừa phân tích kỹ thuật động tác.
- HS nhìn tập theo, sau đó lớp trưởng lên điều khiển. GV theo dõi uốn nắn sửa sai động tác cho học sinh (hình dưới).
x x GV x
- Học sinh kiểm tra bài 15 phút thực hành tâng cầu bằng đùi.
- GV cho lớp chạy quanh sân tập. - Chay 3 phút (nữ),4 phút (nam).
GV theo dõi qua các vòng chạy nhắc nhở HS chạy cho đúng và hết cự li quy định.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng. - Nhận xét.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn: Chuyền cầu.
+ Chạy trên địa hình tự nhiên.
4 ph
1-2 ph - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. - Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết học và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
- Giải tán - HS hô khỏe. ***************************
Bài:
ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN A. MỤC TIÊU: A. MỤC TIÊU: