- Loại Đ: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích 4 phút (nữ), 5 phút (nam).
+ Loại CĐ: Thực hiện quá thời gian quy định.
30 ph x x → x ∆↑GV - GV kiểm tra thực hành theo đội hình trên, kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 6- 8 học sinh, mỗi HS được kiểm tra 1 lần.
- Nữ chạy trước, nam chạy sau.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố xếp loại.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn tập bật xa.
+ Tiết tục chạy bền.
5 ph
1-2 ph - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết kiểm tra công bố xếp loại và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
- Giải tán - HS hô khỏe.
***************************
Bài:
ÔN TẬP HỌC KÌ II: BẬT NHẢY A. MỤC TIÊU: A. MỤC TIÊU:
a. Bật nhảy: Ôn tập: Bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. - Biết cách thực bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. - Thực hiện được bật xa, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An. - Còi, thước dây, đồng hồ, ghế giáo viên (GV).
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
Tuần: 35 Tiết: 68 Ngày soạn: / / 2012
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS). - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động: Chạy 400 m.
+ Cổ, tay, chân, hông, gối, ép dọc, ép ngang, tay cao, tay thấp, tay ngực.
10 ph 1 lần 2 lx8 n - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
x x x x x x x ↓ + x x x x x x
+ ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp, GV theo dõi sửa sai cho HS.
II. PHẦN CƠ BẢN:1. Bật nhảy: 1. Bật nhảy:
* Ôn:
- Bật xa.
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
30 ph 30 ph 3 lần 3 lần x x x x ∆↑
- LT điều khiển, GV theo dõi nhắc nhở và sửa sai cho học sinh.
- GV gọi học sinh lên thực hiện kiểm tra thử. Lớp nhận xét , GV nhận xét chung và sửa sai động tác cho học sinh.
x x x
+ ↑ LT ∆↑ GV
- GV chia lớp ra hai đội bằng nhau. - LT lên điều khiển, GV theo dõi hổ trợ bắt những trường hợp phạm quy.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng. - Nhận xét.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Bật xa tiết sau kiểm tra học kì.
5 ph
1-2 ph - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. - Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết học và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định. - Giải tán - HS hô khỏe.
***************************
KIỂM TRA HỌC KÌ II: BẬT NHẢY
A. MỤC TIÊU: Tuần: 36 Tiết: 69 Tuaàn: 19 Tieát: 38 Ngày soạn: / / 2012 Ngày dạy: / /2012
a. Bật nhảy: Kiểm tra bật xa. - Biết cách thực hiện bật xa. - Thực hiện cơ bản đúng bật xa.
B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập thể dục trường THCS Chu Văn An.
- Còi, đồng hồ, thước dây, ghế giáo viên (GV) ngồi kiểm tra.
C. TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh (HS). - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra.
+ Cổ, tay, chân, hông, gối, ép dọc, ép ngang, tay cao, tay thấp, tay ngực.
+ Ôn toàn bộ kĩ thuật bật xa.
10 ph 2 lx 8 n 1-2 ph - Tập hợp 4 hàng ngang. Lớp trưởng (LT) chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài kiểm tra. x x x x x x x
↓ + x x x x x x + ↑ LT
- LT điều khiển lớp khởi động các khớp và ôn tập chạy nhanh.
II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Bật xa: 1. Bật xa:
* Kiểm tra bật xa: - Thực hành:
+ Loại Đ: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức160cm (nam) và 150cm (nữ).
+ Loại CĐ: Kĩ thuật không đúng, thàng tích không đạt mức 1,60m (nam) và 1,50m (nữ). 30 ph + x x ∆↑GV - GV kiểm tra thực hành theo đội hình trên, kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 2- 4 học sinh, mỗi HS được bật xa 3 lần, lấy thành tích của lần cao nhất. Nếu ngay lần bật đầu tiên đã đạt mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và 3.
- GV đánh dấu sẵn các vạch theo tiêu chuẩn RLTT (nam, nữ), để xác định thành tích của HS.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố xếp loại.
- Hướng dẫn ôn tập và chuẩn bị bài sau: + Ôn chạy ngắn tiết sau kiểm tra RLTT.
+ Chạy bền
5 ph
1-2 ph - Chạy nhẹ nhàng quanh sân
tập.
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét tiết kiểm tra công bố xếp loại và hướng dẫn học sinh ôn tập nội dung đã xác định.
- Giải tán - HS hô khỏe. ***************************