IV. CỦNG CỐ, DẶN DÒ:
BÀI 16: Vệ sinh thầnkinh (tiết 2)
I/MỤC TIÊU 1. Kiến thức:
2. Kĩ năng: Lập được thời gian biểu hàng ngày hợp lí 3.Thái độ: có ý thức thực hiện thời gian biểu
II/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC Tranh minh hoạ sách giáo khoa
III/HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
Hoạt động của thầy
1. Ổn định T.C:
2. Kiểm tra bài cũ:
- Nêu câu hỏi và gọi HS trả lời: + Kể tên những thức ăn, đồ uống có hại cho cơ quan thần kinh?
- Đánh giá, nhận xét
3. Bài mới:
- Giới thiệu bài:
+ Nêu mục tiêu tiết học +Ghi bài lên bảng - Tìm hiểu nội dung
* Hoạt động 1 : Thảo luận
- Yêu cầu HS làm việc theo cặp
- Giao nhiệm vụ: Thảo luận và trả lời các câu hỏi
+ Theo em khi ngủ những cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi?
+ Có bạn nào ngủ ít không? Nêu cảm giác của em sau đêm ít ngủ?
+ Nêu điều kiện để có giấc ngủ tốt?
+ Hằng ngày bạn thức dậy và đi ngủ lúc mấy giờ?
+ Bạn đã làm gì trong cả ngày? - Bước 2: Làm việc cả lớp + Gọi các cặp trình bày
* Hoạt động 2 : Cho HS thực hành lập
thời gian biểu - Hướng dẫn cả lớp
Hoạt động của trò
Hát
- 2 HS trả lời:
- Bia, rượu, thuốc lá, cà phê, ma tuý,...
- Nghe giới thiệu
- Nhắc lại tên bài, ghi bài
a) Vai trò của giấc ngủ
- Lớp thảo luận theo cặp trả lời một số câu hỏi mà nhiệm vụ được giao:
- Khi ngủ CQTK được nghỉ ngơi, đặc biệt là bộ não
- Trẻ càng nhỏ càng cần được ngủ nhiều; Từ 10 tuổi trở lên mỗi người cần ngủ từ 7h -> 10h. Nếu mất ngủ sau đêm đó dậy người mệt mỏi, đau đầu... - Hàng ngày em thức dậy từ lúc 5h30, đi ngủ lúc 10h
- HS nêu
- Các nhóm trình bày, nhóm khác bổ sung
- HS lập thời gian biểu hàng ngày qua việc sắp xế thời gian
+ Thời gian biều trong cả ngày gồm các mục: Thời gian trong các buổi sáng, trưa, chiều, tối.
- Cho HS làm vào phiếu đã phát cho HS
- Yêu cầu HS làm việc theo cặp - Cho HS trình bày trước lớp
+ Tại sao chúng ta phải lập thời gian biểu?
+ Sinh hoạt, học tập theo thời gian biểu có ích lợi gì?
- KL: Thực hiện theo thời gian biểu giúp ta sinh hoạt và làm việc có khoa học
- 1 vài HS lên điền thử bảng treo mẫu - Phát phiếu in sẵn, HS khác theo dõi
Buổi Giờ Công việc h.động Sáng Trưa Chiều Tối 5h30 đến6h 10h30 đến 1h - Ngủ dậy, thể dục buổi sáng, đánh răng rửa mặt, ăn sáng đi học - Ăn trưa, rửa bát - Nghỉ ngơi, đi học
- Cùng nhau trao đổi để hoàn thiện thời gian biểu
- 1 số HS lên giới thiệu thời gian biểu của mình. Các bạn khác nghe và nhận xét, bổ sung
- Để làm việc có giờ giấc và đúng khoa học
- Nâng cao hiệu quả học tập và bảo vệ thần kinh
- Một số HS đọc mục cần biết IV/CỦNG CỐ DẶN DÒ
- Về nhà thực hiện tốt thời gian biểu đã đề ra - Ôn bài, chuẩn bị bài sau
Tuần 9
Thứ …..….….ngày…....tháng…....năm 20..…
BÀI 17