Ngược lại với thế 1:
3. Thiên Long nhập sao
Về ngồi thế thiền, hai tay tam chỉ dẫn 2 long từ hai bàn chân đi dọc theo 2 chân lên.
Tay trái về thế thiền tại đầu gối.
Tay phải tam chỉ cho long vào xoáy tròn và cuộn sáng ởsao 2 ( đan điền),
nó thông được ra sau lưng thì thôi.
Lần lượt như thế, tay phải dẫn long lên dọc người vào các sao còn lại, cứ
xoáy cuộn như thế.
Đến sao 7, 2 long cuộn xong thì từ từ cho nó chui lên đỉnh đầu; long
thăng lên trên đầu, lên cách đầu một đoạn, phát sáng, cuộn vờn với nhau tròn lại.
Dùng tam chỉ dẫn chúng chui xuống giữa cổ, mỗi con nằm một bên vai. Bàn tay chụm lại, đặt lên vai.
Tác dụng: Khai các trung tâm năng lượng. Thông khí các huyệt quan trọng Nhâm-Đốc, chữa các bệnh liên quan đến khu vực sao đó. Xả và nạp khí qua sao.
4. Thiên Long ra tay
Nằm ngửa người, đặt úp hai tay bên ngực, rồi từ từ duỗi hai cánh tay thẳng ra, hai bàn tay ngửa ra.
Bàn tay úp xuống đất, Long từ từ chạy ra hai bên, đến bàn tay, nó chui ra khỏi giữa bàn tay, chui xuống đất qua huyệt lao cung.
Lại cho Long từ từ chui lên qua lòng bàn tay. Khi thấy nó chui vào rồi, thì từ từ xoay ngửa bàn tay lên, co cong các ngón tay vào, rồi kéo cánh
Tác dụng: Thông khí các kinh tâm, tâm bào, tiểu trường, chữa bệnh liên quan đến các kinh này, bệnh ở tay.
5. Thiên Long giao tay trái
Vẫn nằm như cũ. Chân phải co lên, bàn chân áp đất.
Nghiêng người sang bên trái, tay trái duỗi ra, bàn tay duỗi, đưa long trái ra bàn tay trái.
Tay phải tư từ quơ lên một đường vòng, rồi úp vào tay trái. Hai long giao nhau, cuộn lại trong hai lòng bàn tay.
Người xoay trở lại như cũ.
Đưa hai bàn tay về úp trên ngực như cử động 3. Chân phải duỗi thẳng xuống.
Tác dụng: Thông khí các kinh tâm, tâm bào, tiểu trường, chữa bệnh liên quan đến các kinh này, bệnh ở tay.