Luyện các bài Tam công pháp: Mục đích là khai các Đại huyệt-Luân xa;
sau đó tập luyện khai mở huệ nhãn, thiên nhãn, xuất hiện khả năng thần thông.
Đến cao cấp, xuất được hồn vía, chứng ngộ tâm linh và giác ngộ Chân Lý Tối thượng-tức đạt trình độ và trạng thái Giác ngộ siêu thoát (Niết bàn-theo Đạo Phật); rồi đĩnh ngộ nhập thế cứu độ-xây đời-Đây là mục
đích của Pháp môn.
Khi đạt trình độ cao cấp, đã khai Long hỏa (hỏa xà), thông Địa-Nhân Long, không tích khí theo Nhâm-Đốc nữa, mà tích khí qua các sao, qua Long hỏa… Nếu đã biết xuất vía, thì luyện Huyền công siêu đẳng, lấy năng lượng trên cao, từ xa…Có khả năng phát công chữa bệnh cho người khác trên phạm vi không gian toàn cầu, không hạn chế số lượng và có thể làm nhiều việc ích thiện quan trọng khác.
Luyện động công:
Luyện từ bài 1-Địa công: Bài này mục đích là khai mở các đại huyệt, thông khí, cân bằng âm dương khí, chữa các bệnh; khi thông Nhâm Đốc, khai các sao rồi.
Sang bài 2-Nhân công: bài này cốt là khai Long hỏa-luồng Chính khí và là trục Trung tâm nương tựa của linh hồn con người-khi khai được
Long hỏa, tất dần sẽ khai nhãn-xuất hiện khả năng thần thông từ thấp
đến cao. Bài này cũng có tác dụng thông Nhâm-Đốc, thông tủy-thần kinh trung ương…
Bài 3-Thiên công: Tác dụng chính của bài này là khai và luyện Thần
nhãn, cho đến khi có thể thấu thị và chứng ngộ tâm linh, biết cải tạo thể
vía, lấy năng lượng bên ngoài, cũng như bên trong để chữa bệnh và cải tạo mức năng lượng của bản thân.