III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, xoạc ngang, xoạc dọc
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật bật nhảy
Cách cho điểm:
- 9 10: Đúng kỹ thuật các giai đoạn, thành tích đạt: Nam 3,2m; nữ 2,8m - 7 8: Đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không, thànhtích đạt Nam 3,0m; nữ 2,7m
- 5 6: Kỹ thuật tren không cơ bản đúng. Có sai sót nhiều các giai đoạn còn lại. thành tích đạt Nam 2,7m; nữ 2,3m. - >5 Không đúng KT, và không có thành tích. 33’ 6l x HS/ ĐT 5’
- GV cho HS nhảy thử 1 lần. Tiến hành kiểm tra, chia 5 HS thành 1 nhóm, mỗi HS nhảy 3 lần, lấy điểm lần có thành tích cao nhất. xxx | gv 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. 5’ Cự ly rộng - ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
những sai sót. Đọc điểm - Dặn dò: Về nhà tập luyện - Xuống lớp GV: Giải tán. HS: Khoẻ. ----Hết ----
Tiết PPCT 65
Bài : KIỂM TRA BẬT NHẢY
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của HS, mức độ hoàn thiện kỹ năng và phát triển thể lực.
- HS biết được kết quả của quá trình học tập của môn bật nhảy và rèn luyện của mình. - GD sự bình tĩnh, tự tin.
II/ ĐDDH:
- Còi – hố nhảy – sân tậpIII/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, xoạc ngang, xoạc dọc
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật nhảy
Cách cho điểm:
- 9 10: Đúng kỹ thuật các giai đoạn, thành tích đạt: Nam 3,2m; nữ 2,8m - 7 8: Đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không, thànhtích đạt Nam 3,0m; nữ 2,7m
- 5 6: Kỹ thuật tren không cơ bản đúng. Có sai sót nhiều các giai đoạn còn lại. thành tích đạt Nam 2,7m; nữ 2,3m. - >5 Không đúng KT, và không có thành tích. 33’ 6l x HS/ ĐT 5’
- GV cho HS nhảy thử 1 lần. Tiến hành kiểm tra, chia 5 HS thành 1 nhóm, mỗi HS nhảy 3 lần, lấy điểm lần có thành tích cao nhất. xxx | gv 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. 5’ Cự ly rộng - ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
những sai sót. Đọc điểm - Dặn dò: Về nhà tập luyện - Xuống lớp GV: Giải tán. HS: Khoẻ. ----Hết ----
Tiết PPCT 66
Bài : KIỂM TRA CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá thành tích rèn luyện chạy nhanh của HS => phương pháp dạy tích cực hơn. - HS biết được kết quả của mình để nâng cao tinh thần tập luyện.
- Rèn luyện sự bình tĩnh, tự tin.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập – dây đích, đồng hồ.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC 1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Di chuyển ngang,
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và thành tích chạy bền
Nam 500m Nữ 400m
Cách cho điểm:
+ 9 10: chạy đúng KT.
+ 7 8 : Có sai sót nhỏ ở giai đoạn thả lỏng
+ 5 6: Chạy hết cự ly
33’
Chạy vòng sân trường mỗi nhóm 4 HS
3/ PHẦN KẾT THÚC:- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét đánh giá: Đọc điểm - Dặn dò: Về nhà tập luyện bài - Xuống lớp 5’ Cự ly rộng Cự ly hẹp. - ĐHKĐ: GV hướng dẫn. - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán. HS: Khoẻ.
Tiết PPCT 70
Bài : KIỂM TRA TCRLTT
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của HS, mức độ hoàn thiện kỹ năng và phát triển thể lực.
- HS biết được kết quả của quá trình học tập của môn bật nhảy và rèn luyện của mình. - GD sự bình tĩnh, tự tin.
II/ ĐDDH:
- Còi – hố nhảy – sân tậpIII/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, xoạc ngang, xoạc dọc
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật bật xa tại chỗ Cách cho điểm: Giỏi: Theo TCRLTT Khá: Theo TCRLTT Đạt: Theo TCRLTT. 33’ 6l x HS/ ĐT 5’
- GV cho HS bật thử 1 lần. Tiến hành kiểm tra, chia 5 HS thành 1 nhóm, mỗi HS bật 3 lần, lấy điểm lần có thành tích cao nhất. xxx | gv 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét đánh giá, GV nhắc nhở những sai sót. Đọc điểm - Dặn dò: Về nhà tập luyện - Xuống lớp 5’ Cự ly rộng Cự ly hẹp. - ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán.
HS: Khoẻ. ----Hết ----
Giáo viên soạn :