- Còi– sân tập –Hố nhảy – cầu III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
TRÊN KHÔNG – TRÒ CHƠI NHẢY VAØO VÒNG TRÒN TIẾP SỨC
ĐÁ CẦU: TÂNG CẦU BẰNG MU BAØN CHÂN, CHUYỀN CẦU BẰNG MU BAØNCHÂN. PHÁT CẦU THẤP CHÂN CHÍNH DIỆN BẰNG MU BAØN CHÂN, ĐẤU CHÂN. PHÁT CẦU THẤP CHÂN CHÍNH DIỆN BẰNG MU BAØN CHÂN, ĐẤU TẬP
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Rèn luyện nhảy xa và ôn tập KT tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Kt chuyền cầu thông qua đấu tập, rèn luyện thể lực thông qua trò chơi
- Rèn luyện thể lực thông qua tập luyện chạy bền - Gd tinh thần tập luỵên, kỷ luật
II/ ĐDDH:
- Còi– sân tập –Hố nhảy – cầu III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - KT bài cũ: Đá cầu
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT PHẦN CƠ BẢN
Bật Nhảy: Ôn: chạy đà nhảy xa
-Ôn: Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao
- GV hướng dẫn
Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 33’ 3lần/ HS 3 lần/HS 10’
-Gọi HS thực hiên, GV nhận xét sửa sai
- Cho cả lớp tập luyện - GV quan sát, hướng dẫn xxxxxx
GV quan sát sửa sai - GV chia nhóm
- Gv làm mẫu, phân tích Kt lại cho HS quan sát, gọi HS thực hiện, GV sửa sai, cho cả lớp tập luyện
- ĐÁU TẬP:
CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền
Nam 350 m Nữ 250 m
- GV chia nhóm cho HS đấu tập. HS khác quan sát, GV kết hợp giảng luật - GV phân nhóm, cho HS tập luyện - Chạy vòng sân trường
KẾT THÚC - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét đánh giá: - Dặn dò: Về nhà tập luyện - Xuống lớp 5’ Cự ly rộng Cự ly hẹp. - ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Tiết PPCT 61
Bài : ĐÁ CẦU: KIỂM TRA
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá chất lượng học tập của học sinh về nội dung đá cầu, đề ra kế hoạch giảng dạy và tập luyện của học sinh tốt hơn
- Rèn luyện tinh thần trung thực, nghiêm túc trong kiểm tra
II/ ĐDDH: