III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
BÓNG CHUYỀN: TƯ THẾ CƠ BẢN VAØ DI CHUYỂN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- HS ôn tập hoàn thiện các kỹ năng động tác chuẩn bị tốt cho KT - Tiếp tục rèn luyện các động tác bổ trợ cho chạy nhanh.
- Nắm được các tư thế cơ bản và các bước di chuyển trong bóng chuyền. - Rèn luyện tính khéo léo, nhanh nhẹn, chịu khó trong tập luyện.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC 1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Di chuyển ngang,
Kiểm tra bài cũ: Gọi 8 HS lên thực
hiện đi đều, vòng trái, vòng phải, nhận xét, cho điểm
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN: Ôn tất cả các động tác đã học.
CHẠY NHANH: Ôn tập - Trò chơi: Chạy tiếp sức. - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Xuất phát cao chạy nhanh 30m
Bóng chuyền: - Tư thế cơ bản
- Di chuyển: Bước thường, bước trượt, chạy 33’ 15’ 2l x 20m - GV chia lớp thành 2 tổ tập luyện GV quan sát nhắc nhở từng tổ. - GV tổ chức lớp chơi trò chơi - GV điều khiển lớp tập luyện xxxxx---x--- o xxxxx---x---30m--- o gv
- GV hớng dẫn, phân tích KT, làm mẫu cho HS quan sát
- Gọi HS lên thực hiện, nhận xét, sửa sai - Cho HS tập luyện 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. 5’ Cự ly rộng - ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- Dặn dò: Về nhà tập luyện. Tiết sau KT ĐHĐN
- Xuống lớp
thực hiện sai lên thực hiện cho cả lớp nhận xét.
GV nhắc nhở những sai xót GV: Giải tán.
HS: Khoẻ. ---Hết---
TUẦN: 8
Tiết PPCT 15
Bài : KIỂM TRA ĐHĐN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của HS. HS biết được kết quả rèn luyện của mình, có kế hoạch tập luyện tích cực hơn.
- Rèn luyện sự tự tin, bình tĩnh
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC 1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD,
5’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra:
+ Tập hợp hàng dọc – dóng hàng. + Dứng nghiêm, nghỉ, quay các phía. + Đi đều, đứng lại.
Cho điểm: + 9 – 10 ( Giỏi) : Đúng động tác, đều, thực hiện nhịp nhàng, chính xác. + 7 – 8 ( Khá) : Thực hiện đúng nhưng thiếu nhịp nhàng, động tác chưa đẹp. Sai 1 – 2 lỗi nhỏ. + 5 – 6 ( Đạt): Biết thực hiện, có 3 – 5 lỗi.
+ > 5 ( chưa đạt): Không thực hiện được.
35’
- GV cho HS tự ôn tập, Tự chia nhóm 5 HS/ nhóm, mỗi nhóm cử ra 1 đại diện điều khiển.
- GV quan sát cho điểm từng trường hợp.