D. Nhúm bài tập phối hợp tay với thở.
3. Điểm kỹ htụât bơ
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ A Kết luận.
A. Kết luận.
1. Bài tập bổ trợ chuyờn mụn trong dạy bơi là một phương tiện chủ yếu trong giảng dạy kỹ thuật bơi. Bài tập bổ trợ chuyờn mụn bao gồm cỏc loại bài tập mang tớnh chuẩn bị, bài tập mang tớnh dẫn dắt, bài tập mang tớnh chuyển đổi, bài tập tăng cường cỏc tố chất thể lực.
Thực trạng việc sử dụng hệ thống bài tập bổ trợ chuyờn mụn của cỏc giỏo viờn Khoa TDTT Đại học Sư phạm Thỏi Nguyờn phần lớn sử dụng hệ thống bài tập bổ trợ đó lạc hậu (cỏc bài tập của thập kỷ 90 thế kỷ 20 về trước). Bởi vậy cỏc bài tập chưa được đa dạng hoỏ, xếp sắp bài tập kỹ thuật thở cũn quỏ muộn,... nờn mặc dự cỏc điều kiện phục vụ giảng dạy mụn bơi như đội ngũ giỏo viờn, cơ sở vật chất, sõn bói, dụng cụ,... tương đối tốt nhưng chất lượng và hiệu quả dạy bơi chưa cao, tỷ lệ học sinh yếu kộm mụn bơi tương đối lớn (nam 37,49%, nữ 46,15%).
2. Qua quỏ trỡnh nghiờn cứu đề tài đó lựa chọn được 46 bài tập, dựa vào tớnh chất độ khú dễ, lượng vận động nặng nhẹ, trỡnh độ thể lực và năng lực chuyờn mụn của người học, đề tài đó xếp sắp theo trỡnh tự dạy bơi như sau:
- Làm quen nước: 7 bài tập. - Đập chõn: 9 bài tập.
- Học kỹ thuật quạt tay: 6 bài tập.
- Học kỹ thuật phối hợp quạt tay với thở: 7 bài tập. - Học kỹ thuật phối hợp tay chõn: 4 bài tập.
- Học kỹ thuật phối hợp hoàn chỉnh: 6 bài tập. - Bài tập bổ trợ hoàn thiện kỹ thuật: 7 bài tập.
Tất cả 46 bài tập được lựa chọn và xõy dựng thành hệ thống qua kiểm định thực nghiệm sư phạm trờn 58 sinh viờn (trong đú cú 34 nam và 24 nữ). Qua thực nghiệm 15 giỏo ỏn đó cho kết quả: Thành tớch bơi, cự ly bơi, điểm kỹ thuật bơi của nhúm thực nghiệm đều tốt hơn hẳn nhúm đối chứng với độ tin cậy P<0,05. Điều đú chứng tỏ hệ thống bài tập mà đề tài đó lựa chọn và xõy dựng đó cú hiệu quả cao hơn hẳn hệ thống bài tập mà cỏc giỏo viờn Khoa TDTT Đại học Sư phạm Thỏi Nguyờn vẫn thường sử dụng với độ tin cậy thống kờ P<0,05.
B.Kiến nghị.
1. Khoa TDTT trường Đại học Sư phạm Thỏi Nguyờn cú thể sử dụng hệ thống bài tập bổ trợ chuyờn mụn mà đề tài đó lựa chọn để giảng dạy bơi trườn sấp cho sinh viờn của Khoa.
2. Kết quả nghiờn cứu của đề tài cú thể sử dụng làm tài liệu tham khảo cho học viờn cao học và sinh viờn chuyờn sõu bơi khi nghiờn cứu về bài tập bổ trợ giảng dạy cỏc kiểu bơi.