D. Nhúm bài tập phối hợp tay với thở.
H. Nhúm bài tập hoàn thiện kỹ thuật
4.2.1. Tổ chức thực nghiệm.
Nhằm kiểm tra, đỏnh giỏ trỡnh độ ban đầu giữa 2 nhúm thực nghiệm và đối chứng làm cơ sở cho việc phõn nhúm thực nghiệm và đỏnh giỏ kết quả sau thực nghiệm. Cụng việc trước tiờn là cần lựa chọn xỏc định cỏc chỉ tiờu đỏnh giỏ hiệu quả hệ thống bài tập bổ trợ dạy bơi trườn sấp.
4.2.1.1. Lựa chọn chỉ tiờu phõn nhúm thực nghiệm và chỉ tiờu đỏnh giỏ hiệu quả hệ thống bài tập bổ trợ dạy bơi trườn sấp cho sinh viờn khoa TDTT trường Đại học Sư phạm Thỏi Nguyờn
Để cú thể lựa chọn được cỏc chỉ tiờu phõn nhúm thực nghiệm và chỉ tiờu đỏnh giỏ hiệu quả hệ thống bài tập bổ trợ dạy bơi đề tài đó tiến hành tham khảo cỏc tài liệu chuyờn mụn về mụn bơi và bước đầu lựa chọn được cỏc chỉ số phõn nhúm thực nghiệm như sau:
A. Thể hỡnh: 1) Chiều cao - sải tay B. Chức năng: 2) Chỉ số cụng năng tim C. Về tố chất thể lực chung:
3) Chạy 30m XFC
4) Nằm sấp chống đẩy tối đa 5) Bật xa tại chỗ
6) Chạy 800m
7) Quay gậy qua vai. 8) Độ nổi người 9) Độ xa lướt nước Về đỏnh giỏ hiệu quả cỏc bài tập:
Ngoài so sỏnh cỏc chỉ tiờu như phõn nhúm ban đầu cũn cú thờm cỏc chỉ tiờu đỏnh giỏ chuyờn mụn sau thực nghiệm là:
10) Tốc độ bơi trườn 25m (s) 11) Cự ly bơi trườn xa nhất (m) 12) Điểm kỹ thuật bơi trườn (điểm)
Sau khi đó tổng hợp và sàng lọc đựơc 12 chỉ tiờu như đó trỡnh bày ở trờn. Để đảm bảo tớnh khoa học và độ tin cậy trong việc lựa chọn chỉ tiờu phõn nhúm và đỏnh giỏ hiệu quả bài tập. Đề tài đó tiến hành phỏng vấn chuyờn gia. Đối tượng phỏng vấn là 25 nhà khoa học, cỏc huấn luyện viờn bơi và giỏo viờn bơi của trường đại học TDTT Bắc Ninh và Đại học Sư phạm Thỏi Nguyờn. Nội dung phỏng vấn được trỡnh bày trong phần phụ lục. Kết quả phỏng vấn được trỡnh bày ở bảng 4.3.
Bảng 4.3. Kết quả phỏng vấn lựa chọn chỉ tiờu đỏnh giỏ phõn nhúm và kết quả thực nghiệm. (n=25)
TT Nội dung
Kết quả phỏng vấn
Cần Khụng cần
n % n %
1. Chiều cao - sải tay 24 96,00 1 4,00 2. Chỉ số cụng năng tim 24 96,00 1 4,00 3. Chạy 30m XPC 23 92,00 2 8,00 4. Nằm sấp chống đẩy tối đa 25 100,00 0 0,00 5. Bật xa tại chỗ 22 88,00 3 12,00 6. Chạy 800m 22 88,00 3 12,00 7. Quay gậy qua vai. 24 96,00 1 4,00
8. Độ nổi người 25 100,00 0 0,00 9. Độ xa lướt nước 25 100,00 0 0,00 10. Tốc độ bơi trườn 25m 25 100,00 0 0,00 11. Cự ly bơi trườn xa nhất 23 92,00 2 8,00 12. Điểm kỹ thuật bơi trườn 25 100,00 0 0,00
Qua kết quả trỡnh bày ở bảng 4.3 cho thấy:
Cả 12 chỉ tiờu chỳng tụi đề xuất để phõn nhúm trước thực nghiệm và đỏnh giỏ hiệu quả của hệ thống bài tập sau thực nghiệm. Trong đú cú 7 chỉ tiờu thể chất dựng chung cho cả kiểm tra phõn nhúm trước thực nghiệm và đỏnh giỏ sau thực nghiệm; 2 chỉ tiờu chuyờn dựng cho trước thực nghiệm và 3 chỉ tiờu dựng cho đỏnh giỏ sau thực nghiệm. Cỏc chỉ tiờu đều được tỏn thành với tỷ lệ số phiếu từ 88,00% đến 100%. Do vậy, đề tài đó sử dụng cỏc chỉ tiờu này vào kiểm tra đỏnh giỏ kết quả trước và sau thực nghiệm.
4.2.1.2. Lựa chọn đối tượng và phõn nhúm thực nghiệm.
Sau khi đề tài đó lựa chọn được cỏc chỉ tiờu phõn nhúm và đỏnh giỏ hiệu quả bài tập bổ trợ dạy bơi trườn. Cụng việc tiếp theo là tiến hành lựa chọn và phõn nhúm thực nghiệm. Đối tượng được lựa chọn thực nghiệm là 60 sinh viờn gồm 36 nam và 24 nữ của khoỏ 40 khoa TDTT trường Đại học Sư phạm Thỏi Nguyờn. Sau đú phõn đều thành 2 nhúm một cỏch ngẫu nhiờn mỗi nhúm cú 18 nam và 12 nữ. Tiếp đú dựng 9 chỉ tiờu đó được lựa chọn để kiểm tra và xử lý số liệu theo thụõt toỏn so sỏnh 2 số trung bỡnh. Kết quả được trỡnh bày ở bảng 4.3.
Bảng 4.4. So sỏnh thể chất và năng lực làm quen nước của sinh viờn 2 nhúm thực nghiệm và đối chứng trước thực nghiệm
Giới
tớnh Cỏc chỉ tiờu kiểm tra
Nhúm thực nghiệm
Nhúm đối
chứng Sự khỏc biệt
Sinh viờn nam nA= nB
=18
1. Chiều cao - sải tay (cm) 166,05 1,56 166,15 1,59 0,158 > 0,052. Chỉ số cụng năng tim 13,25 0,28 13,05 1,28 0,136 > 0,05 2. Chỉ số cụng năng tim 13,25 0,28 13,05 1,28 0,136 > 0,05 3. Chạy 30m XFC (s) 4,82 0,65 4,72 0,46 0,245 > 0,05 4. Nằm sấp chống đẩy tối đa (lần) 14,86 1,45 14,90 1,48 0,215 > 0,05 5. Bật xa tại chỗ (cm) 252,5 25,1 253,2 25,20 0,126 > 0,05 6. Chạy 800m (s) 294,5 29,2 292,5 28,5 0,244 > 0,05 7. Quay gậy qua vai (cm) 49,5 4,80 49,3 4,90 0,142 > 0,05 8. Độ nổi người (s) 16,25 1,60 16,50 1,62 0,148 > 0,05 9. Độ xa lướt nước (m) 4,25 0,40 4,30 0,42 0,136 > 0,05 Sinh viờn nữ nA= nB =12
1. Chiều cao - sải tay (cm) 155,0 1,50 155,2 1,54 0,208 > 0,052. Chỉ số cụng năng tim 13,85 1,30 13,80 1,30 0,157 > 0,05 2. Chỉ số cụng năng tim 13,85 1,30 13,80 1,30 0,157 > 0,05 3. Chạy 30m XFC (s) 5,80 0,57 5,78 0,56 0,116 > 0,05 4. Nằm sấp chống đẩy tối đa (lần) 7,0 0,70 7,10 0,70 0,248 > 0,05 5. Bật xa tại chỗ (cm) 171,2 1,71 170 1,70 0,276 > 0,05 6. Chạy 800m (s) 318 31,6 316 31,0 0,172 > 0,05 7. Quay gậy qua vai (cm) 39,6 3,95 39,2 3,90 0,285 > 0,05 8. Độ nổi người (s) 8,25 0,8 8,80 0,85 0,186 > 0,05 9. Độ xa lướt nước (m) 3,80 0,35 3,90 0,38 0,195 > 0,05
Qua kết quả trỡnh bày ở bảng 4.4 ta cú thể nhận thấy: Tất cả cỏc chỉ tiờu phõn nhúm giữa 2 nhúm thực nghiệm và đối chứng đều cú ttớnh < tbảng ở ngưỡng xỏc suất p > 0,05. Điều đú chứng tỏ sự khỏc biệt thành tớch cỏc chỉ tiờu giữa 2 nhúm là khụng cú ý nghĩa. Hay núi cỏch khỏc, cỏc chỉ tiờu đỏnh giỏ thể chất và năng lực làm quen nước giữa 2 nhúm trước thực nghiệm là tương đương nhau.