... thángtuổi
Một số lưu ý khi cho con ăndặm các mẹ cần quan tâm:
Không cho trẻ ăn quá sớm
Không nên cho trẻ ăndặm quá muộn
Cho con ăndặm thừa chất
Thực đơnăndặmchobé 6 thángtuổi
Nguyên ...
Thực đơnăndặmcho
bé 6 thángtuổi
Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu
những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món
ăn dặmcho trẻ 6 tháng ...
Thực đơnăndặmchobé 6 thángtuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Cà rốt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh...
... tôi xin giới thiệu một số mẫu thựcđơnăn bổ sung (ăn dặm) cho
trẻ do các chuyên gia dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi
của trẻ.
Giờ Thứ 2 ,4 Thứ 3 ,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h ... Chuối tiêu:
50 g
Đu đủ: 50 g Hồng xiêm:
½ quả
Xoài: 50 g
11h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
14h Bột trứng Bột cua Bột tôm Bột sữa
16h Nước cam:
30 -50 ml
Nước cam:
30 -50 ml
Nước cam:
30 -50 ml
Nước ... Bột tôm Bột sữa
16h Nước cam:
30 -50 ml
Nước cam:
30 -50 ml
Nước cam:
30 -50 ml
Nước cam:
30 -50 ml
18h Đến sáng
hôm sau
Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
...
... dưỡng chobé từ 1 đến 2 tuổi
Giai đoạn từ 12 đến 18 tháng tuổi: Bé có từ 8- 14 rǎng, vì vậy cháo đặc và sữa là thức ǎn chính
phù hợp nhất với bé.
Mỗi ngày bé có thể ǎn 3 chén cháo đặc và uống 50 0-600 ... :
Thực phẩm Số lượng(g) Protein(g) Lipid(g) Gluxit(g) Năng lượng(calo)
Bột gạo dinh dưỡng Nestlé 20 1.2 0.12 17.7 76.8
Cá Ba sa 20 3 .4 31
Rau đay 10 0.28 1.86 0.32 2 .5
Dầu 55 45
Tổng cộng 4. 48 ... đơnăndặmcho trẻ 1 - 2 tuổi
Bé từ 1-2 tuổi mà vẫn còn được bú mẹ vào sáng sớm, trưa và tối thì rất tốt.
Trong ngày nên hầm súp rau quả với xương, thịt cho cháu ăn.
Mỗi ngày cho cháu ăn thêm...
... Mẫu thựcđơnăndặmcho
trẻ từ 7 -9 thángtuổi
Mẫu thựcđơnăn bổ sung cho trẻ từ 7 đến 9 thángtuổi do các chuyên gia
dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của ... mẹ
14h Bột trứng Bột cua Bột tôm Bột lạc
16h Nước cam:
cam :50 -
100g +
đường: 5g (1
thìa nhỏ)
Nước cam:
cam :50 -
100g +
đường: 5g (1
thìa nhỏ)
Nước cam:
cam :50 -
100g +
đường: 5g (1 ... do các chuyên gia
dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ.
Giờ Thứ 2 ,4 Thứ 3 ,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
8h Bột thịt lợn Bột thịt gà Bột thịt...
...
1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờcho nguội bớt.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
Thực đơnăndặmcho trẻ 6
tháng ... dầu ăn, khuấy đều
4. Cháo cật heo – cải thảo
Nguyên liệu
Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên
nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. ... hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăncho thơm, cho cật heo vào
xào.
2. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
5. Cháo đậu hũ – rau đay
Nước:...
... vẫn đủ
để cung cấp chobé thì bạn nên chobéăndặm khi tròn 6 tháng tuổi. Nếu trong
trường hợp sữa của bạn không đủ để cung cấp chobé thì bạn có thể bắt đầu chobé
ăn dặm ngay từ bây giờ. ... tập ăn dặm, bố mẹ không nên sốt ruột mà chobéăn được nhiều
ngay trong những bữa đầu tiên. Việc tập chobéăndặm cần được thực hiện một
cách từ từ, với các loại thứcăn chú ý tập cho trẻ ăn ... nấu bột đặc dần cho trẻ ăn.
Trong thời gian đầu tập ăn, chủ yếu là chobé làm quen với thìa và tập nuốt, nguồn
dinh dưỡng vẫn là sữa.
Cách chế biến thứcăndặmchobé5 đến 6 tháng:
...
... 0 -4 tháng tuổi: Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ. Các bà mẹ nên
cho con bú sớm trong giờ đầu sau sinh.
5- 6 tháng: Tiếp tục cho bú mẹ nhiều lần trong ngày. Đồng
thời nên tập chobéăndặm từ ... đủ dưỡng
chất. Cho nên bé sẽ dễ bị biếng ăn, khi ta choăn thường xuyên.
Từ 4tháng tuổi, cơ thể bé đã dung nạp được một lượng nước trái
cây. Bác sĩ Thư cho rằng không nên cho trẻ uống nước ... khoai, chuối…
6- 10 tuổi: Bữa ăn sáng là quan trọng nhất đối với trẻ. Nếu
có điều kiện nên cho trẻ uống 1-2 ly sữa mỗi ngày.
bé. Còn những loại bột ăndặm từ 6 thángtuổi trở lên thường
không...
... quyết những bức xúc cho các
bà mẹ về thứcăndặmcho bé.
Các bà mẹ đều biết bé được 4thángtuổi thì bắt đầu choăn dặm.
Nhưng chobéăn gì, ăn như thế nào, chế biến món ăn ra sao thì
hầu ... tập, ghi ghi chép
chép thựcđơn gợi ý cho trẻ tuổiăndặm được đóng khung để
trên tường.
Thế nào là thứcăndặm công nghiệp?
Thức ăn dành chobé4thángtuổi trở lên, có nhiều loại, trong đó ... gồm 4 nhóm: đạm, béo, bột đường,
vitamin và khoáng chất.
Đầy đủ năng lượng cung cấp hàng ngày cho bé.
Hợp thói quen và khẩu vị của bé.
Ngoài ra, có loại thực phẩm dạng hạt cho lứa tuổi...
...
Vitamin A giúp tăng cường thị lực. Do vậy, nếu có con đang chớm cận thị, mẹ nên
tăng cường cho trẻ ăn cải bó xôi.
Bổ sung cải bó xôi vào thựcđơnăndặm hàng
ngày của bé, tại sao không? ... trong danh sách các loại rau củ quả.
Vậy để bé khoẻ như Popeye, mẹ còn chần chừ gì mà không bổ sung cải bó xôi vào
thực đơnăndặm hàng ngày của bé?
Hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời
Một trong ... xôi
vào thựcđơnăndặm hàng ngày của bé?
Cách lựa chọn và chế biến cải bó xôi:
Khi lựa mua cải bó xôi, mẹ nên lưu ý chọn những bó cải có lá tươi xanh, tránh
những lá bị rách, nhăn, dập nát...