Thực đơnăndặmcho
bé 6tháng tuổi
Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu
những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món
ăn dặmcho trẻ 6thángtuổi
Một số lưu ý khi cho con ăndặm các mẹ cần quan tâm:
Không cho trẻ ăn quá sớm
Không nên cho trẻ ăndặm quá muộn
Cho con ăndặm thừa chất
Suckhoesinhsan.net xin giới thiệu các mẹ một số món ăndặmchobé
6tháng tuổi:
I. Món cháo thịt heo nấu với bí đỏ
Thực đơnăndặmchobé6thángtuổi
Chuẩn bị nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Bí đỏ (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách làm:
1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.
2. Cho bí đỏ vào nấu mềm, để bớt nóng.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
II. Món cháo thịt heo nấu với cải thìa
Thực đơnăndặmchobé6tháng tuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Cải thìa (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến
1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.
2. Cho cải thìa vào nấu chín, để bớt nóng.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
III. Món cháo đậu hũ nấu với cà rốt
Thực đơnăndặmchobé6tháng tuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Cà rốt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến
1. Cho cà rốt nấu với nước/hoặc cháo.
2. Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
IV. Món cháo cật heo nấu với cải thảo
Thực đơnăndặmchobé6tháng tuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Cải thảo (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Cật heo (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Củ hành trắng: 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến
1. Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăncho thơm, cho cật heo vào
xào.
2. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
V. Món cháo đậu hũ nấu với rau đay
Thực đơnăndặmchobé6tháng tuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Rau đay (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến
1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờcho nguội bớt.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
Lưu ý, khi cho con ăn dặm, các mẹ chỉ nên cho con ăn vừa đủ và nên
có sự hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng. Việc bổ sung chất
nên theo nguyên tắc từ nhỏ đến lớn, từ mềm đến cứng, từ lỏng đến
đặc…và tăng dần theo thời gian.
. Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món ăn dặm cho trẻ 6 tháng. Suckhoesinhsan.net xin giới thiệu các mẹ một số món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: I. Món cháo thịt heo nấu với bí đỏ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi Chuẩn bị nguyên liệu Cháo/bột gạo: 4. ăn cho thơm, cho cật heo vào xào. 2. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng. 3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều V. Món cháo đậu hũ nấu với rau đay Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi