... thức” với gan và thận. Tuy nhiên, đối với những
7 thóiquengâyhạichogan và thận
Luyện tập thể thao và ăn uống điều độn giúp bạn phòng
tránh được nhiều bệnh tật
người có thóiquen ăn ... rất nhiều thóiquen xấu
gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và
thận, là nguyên nhân gây nên các bệnh như: viêm thận,
viêm gan, sỏi thận, ung thư gan Dưới đây là 7 thói
quen xấu ... mặn thì hoạt động của gan, đặc biệt
là thận, cần hết sức “dè chừng”.
95% lượng muối đưa vào cơ thể đều qua gan và thận “xử
lý”. Lượng muối quá nhiều sẽ gây trở ngại cho quá trình
đào thải...
... Da sẽ trở nên nhờn
bóng và lấm tấm mụn.
6 thóiquengâyhạicho làn da
Có những hành động, thóiquen mà teens cho là bình thường lại gâyhạicho làn da
đấy. Cùng check thử xem nhé!
1. ... biệt là tắm nước quá nóng lại rất có hạicho da. Vì
nước nóng sẽ khiến cho da chúng ta mất đi độ dầu tự nhiên, dễ bị bong tróc và nứt nẻ
hơn.
Lời khuyên cho teens khi tắm nước nóng là chỉ lên ... tưởng rằng “bôi, bôi thật nhiều” sẽ giúp cho da mịn màng, mềm
mại hơn mà không biết rằng mình đang “tiếp tay” làm hại da. Một lớp dày kem dưỡng
ẩm sẽ khiến cho da không thể “thở” được, các lỗ...
...
Những thóiquengâyhại
cho da
Bác sĩ da liễu cho rằng, đặt tay lên cằm khi bạn nói chuyện hoặc đọc
sách rồi lại nghịch tóc không phải là một thóiquen tốt. Theo
Newburger, ... một thời gian.
Rửa mặt quá nhiều
Có nhiều thóiquen thông thường có thể gâyhạicho làn da mà
bạn không ngờ đến. Sau đây là những thóiquen bạn nên tránh để
bảo vệ làn da.
Không bảo ... kiện khiến da bị viêm nhiễm hoặc bị mụn trứng cá. Do đó,
bạn nên bỏ thóiquen đặt tay lên mặt. Nếu bạn không thể bỏ được thói
quen này, nên rửa tay bằng xà phòng trước.
Đánh giá thấp khả năng...
... quá độ sẽ gây ra gánh nặng cho
thận, tăng thêm nguy cơ gây tổn thương thận.
5. Ăn mặn
Ăn với độ mặn thích hợp có thể bổ thận, khoẻ xương.
Ăn mặn nhiều lại hại thận, làm cho cơ thể ... mang lại tính đàn hồi
và độ mềm mại cho những thực phẩm nướng, làm
cho chúng ta khi ăn có cảm giác thoải mái, ngon
miệng. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ tổn hại đến thần
kinh trung ương, huyết ...
khoai lang chiên sẽ làm cho chúng ta vô thức dung
nạp thêm quá nhiều muối), làm cho huyết áp tăng
cao, huyết dịch trong thận không thể duy trì lưu lượng
bình thường, từ đó gây ra các bệnh về thận....
... vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây
bệnh và các tia gâyhạicho cơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn thương lớp da
đó, vi trùng và các tia có hại dễ xâm nhập gây nên bệnh viêm da, thậm chí ... liều lượng sẽ làm tổn thương đến gan, dạ dày; nếu uống rượu quá
thường xuyên còn làm cho chất cồn tích tụ trong cơ thể gây ngộ độc mãn tính, làm
tê liệt thần kinh, gây rối loạn trong hệ thống trao ... người bị viêm gan sẽ lây ra cả nhà.
12. Đi bộ quá nhiều
Khi đi bộ gan bàn chân phải giữ độ cao và trương lực nhất định, nếu thời gian đi
bộ lâu quá gan bàn chân bị co xuống làm cho xương ngón...
... răng dẫn đến sâu răng, cho nên cần phải hạn chế tối đa các loại thực
phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn.
Những thức ăn, đồ uống và thói
quen có hạicho răng
Không phải ai ... cũ dễ gây
tổn thương cho răng và miệng, nên thay bàn chải 3 tháng 1 lần.
Như vậy để có một hàm răng trắng bóng, không sâu răng chúng ta cần hạn
chế các loại thức ăn, đồ uống gâyhạicho răng ...
trọng nhất và phải thực hiện thành thói quen. Thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2
phút, chải kỹ cả 3 mặt của hàm răng, chải răng theo chiều dọc chứ không đánh
ngang cổ răng. Nên dùng chỉ nha khoa...
... răng, cho nên
không hút thuốc lá hoặc bỏ hút thuốc lá là một trong
những biện pháp giữ gìn sức khỏe cho răng miệng và
cho cả cơ thể nói chung.
Cần tránh những thóiquen có hạicho răng
- Thói ... nóng, quá lạnh, dùng răng cắn mạnh vào
vật cứng, ra sức xé thức ăn quá dai là những thói
Những thóiquen có hạicho răng
Không phải ai cũng có được hàm răng như ý
muốn. Một cái miệng đẹp, một ... cũ dễ gây tổn thương cho răng và miệng,
nên thay bàn chải 3 tháng 1 lần.
Như vậy để có một hàm răng trắng bóng, không sâu
răng chúng ta cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống
gây hạicho răng...
...
13 thóiquen có hạicho sức khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói
quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói
quen có hạicho ... vệ tự nhiên ngăn cản vi
khuẩn gây bệnh và các tia gâyhạicho cơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn
thương lớp da đó, vi khuẩn và các tia có hại dễ xâm nhập gây nên bệnh viêm da
thậm chí ...
quen có hạicho sức khỏe. Từ thực tế đó, các nhà nghiên cứu đã tổng kết và
cho biết: có 13 loại thóiquen có hạicho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết
để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn...
... 7 THÓIQUEN CÓ THỂ GÂYHẠICHO MỘT NHÂN VIÊN
BÁN HÀNG
Bạn đã học hỏi được những gì từ các chuyên gia bán hàng danh tiếng? Có rất
nhiều thứ để bạn có thể đúc rút được cho bản thân ... bạn muốn tiếp cận
với những khách hàng mới.
2. Nói quá nhiều.
Không ít nhân viên bán hàng cho rằng một chuyên gia bán hàng hiệu quả nhất phải
là người có khả năng nói tốt nhất. Tuy nhiên,...
... với cuộc
sống.
Những thóiquen tốt của bố mẹ có thể giúp con hạnh phúc và
duy trì cân nặng phù hợp. Dưới đây là danh sách những thói
quen xấu của bạn có thể gâyhạicho sức khỏe của con, theo ... tranh luận, cãi vã
Thói quen của bố mẹ gây
hại cho sức khỏe của con
Đề cao vật chất và vẻ bề ngoài
Hầu hết các bé gái đều thích ăn diện. Nhưng các chuyên gia
cho rằng nên cẩn thận khi ... có thể
là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu tự tin về chính mình. Đừng
làm thế nữa. Bạn hãy tự hỏi xem có lý do chính đáng nào để
làm vậy không, nếu là không, hãy từ bỏ thóiquen này.
Nhiều chương...
... năm.
Những thóiquen không tốt
cho vòng hai của bạn
Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có
dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ... thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ngày của bạn.
Dưới đây là một vài thóiquen không tốt cho vòng hai của bạn:
Dọn tất cả món lên bàn
Nếu đi ăn, bạn nên chọn kiểu ăn “à la ... sẽ khiến cho cơ
thể bạn không cách nào kịp tiêu hao năng lượng vừa nạp vào, và dĩ nhiên, nó sẽ
chuyển hóa phần năng lượng thừa ấy thành mỡ dự trữ. Một nghiên cứu mới theo
dõi thóiquen ngủ...
... hang xoang nội sọ, gây nhiễm trùng, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Do đó,
đừng tùy tiện ngoáy mũi, nên thay đổi thóiquen ngoáy mũi.
3. Nằm đọc sách
Nằm đọc sách sẽ làm tổn hại tới thị lực, đây ... hại tới thị lực, đây là một sự thật rõ ràng. Tuy nhiên, tác hại của
thói quen nằm đọc sách không chỉ dừng ở đó.
Một số nhà sinh lý học cho rằng: Giường là nơi để ngủ nghỉ, khi bạn nằm trên giường, ... cho vi trùng phát triển, dẫn đến viêm tai.
2. Tùy tiện ngoáy mũi
Một số người có thóiquen ngoáy mũi, thường dùng đầu ngón tay để lấy gỉ mũi. Như vậy
sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi, có hại...