giao an nhay xa kieu ngoi

... hiện kĩ thuật động tác một cách chính xác, thuần thục Nếu tập luyện nâng cao kĩ thuật nhảy xa cho học sinh THCS một cách đầy đủ, chính xác, khắc phục được những sai lầm ... môn nhảy xa nói riêng được nâng cao Từ sự phân tích mạnh dạn lựa chọn đề tài: “Một số giải pháp giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp Trường THCS Chu Văn An” Mục ... trường THCS Chu Văn An - Thời gian nghiên cứu từ tháng 9/2020 đến tháng 4/2021 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu - Phương pháp quan sát sư phạm -

Ngày tải lên: 19/05/2021, 12:04

... thành tích mơn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trường PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An 2.2 Nghiên cứu áp dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học ... điền kinh 3.2 Phƣơng pháp quan sát sƣ phạm: Trong trình thực tập trường sử dụng phương pháp quan sát trình sư phạm (dự thầy giáo, cô giáo) Nhất thời gian học môn nhảy xa, qua chúng tơi rút kinh ... thời gian nghiên cứu đề tài lựa chọn hệ thống tập bổ trợ xây dựng tiến trình giảng dạy cho kỹ thuật nhảy xa "kiểu ngồi" có tính khoa học mang tính thực tiễn cao - Hệ thống tập bổ trợ mang lại

Ngày tải lên: 17/07/2021, 11:28

... độ tin cậy Ý nghĩa khoa học của luận văn: Trang 12Phần mở đầu (3 trang)Kết luận và kiến nghị (2 trang) Cấu trúc luận văn Trang 13NỘI DUNG LUẬN VĂNTrang 14 Để xây dựng cơ sở lý luận cho việc giải ... thành tích nhảy xa kiểu ngồi Thực trạng ban đầu hai nhóm này tương đương nhau. Trang 26Chương III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨUBiểu đồ 3.3.1: Thành tích nhảy xa kiểu ngồi của nhóm thực Trang 27Chương III: ... nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam lớp 8 trường THCS Tân Trang 19Chương III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU3.2 Tình hình giảng dạy môn nhảy xa ở trường THCS Tân Bình Tp Hồ Chí Minh. Thuận lợi: Ban giám

Ngày tải lên: 09/10/2024, 16:05

... đặc biệt đối với môn nhảy xa, có thể nói nhảy xa chính là hoạt động của con người dùng tốc độ chạy đà và sức bật của một chân để đưa cơ thể vượt qua một khoảng cách xa nhất. Thành tích được ... tắc dạy học vận động là từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp cố gắng rút ngắn thời gian lan toả để nhanh chóng hình thành kỹ năng vận động. - Thứ tư là khi lựa chọn bài tập phải phù hợp với ... và nhà nước quan tâm một cách thường xuyên để phục vụ sự nghiệp xây dựng đất nước giàu mạnh và bảo vệ tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa. Tại chỉ thị 227 CT/TW ngày 18/11/1975 Ban chấp hành

Ngày tải lên: 05/01/2015, 10:18

... tốc độ bay ban đầu, sin2 lần gócbay và tỷ lệ nghịch với gia tốc rơi tự do Trang 9 Trong đó S là độ bay xa của quỹ đạo bay trọng tâm cơ thể V0 là tốc độ bay ban đầu  là góc độ bay ban đầu g ... chất nhanh phát triển đầu tiên, sau đó là tố chấtbền và tố chất mạnh * Tố chất sức nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm hơn sự phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng ... thuật nhảy xa kiểu ngồi. Trang 16 Bằng phương pháp quan sát sư phạm học nhảy xa kiểu ngồi của học sinh,đồng thời lấy ý kiến về những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật nhảy xakiểu ngồi,

Ngày tải lên: 20/03/2015, 11:36

... học tập,ngoan ngỗn nghe thầy đua bạn,để sau này đóng góp vào cơng cuộc kiến thiết đất nước”.Bởi vì“Non sơng Việt Nam có trở nên vẻ vang hay khơng,dân tộc Việt Nam có bước tới vinh quang để sánh ... luyện nhân cách vàø trang bị những kỹ n vận động cần thiết cho mỗi cá nhân trong cuộc sống. Giáo dục thể chất và hoạt động TDTT giữ vai trò rất quan trọg,trong đó nhảy xa à một mơn khơng thể ... tích nhảy xa còn khá thấp.X uất p từnhững vấnđề mang tính thực tiễn trên chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “N ghiên cứu,ứng dụng mộtsố bài tập b trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi

Ngày tải lên: 24/05/2015, 19:44

... dưới sự lãnh đạo của vò anh hùng dân tộc Quang Trung, hàng chục vạn quân Tây Sơn đã hành quân thần tốc, từ Phú Xuân (Bình Đònh) đến Thăng Long để đánh tan quân Thanh xâm lược, giành độc lập ... thuật nhảy xa “ kiểu ngồi” cho đối tượng học sinh Trung học cơ sở. 1.4.1. Các yếu tố cấu thành thành tích nhảy xa. Theo PGS - TS Phạm Trọng Thanh, PGS - TS Lê Nguyệt Nga, Đào Công Sanh thì những ... nhảy xa còn khá thấp. Xuất phát từ những vấn đề mang tính thực tiễn trên chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu, ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu

Ngày tải lên: 26/06/2015, 21:59

... nhảy xa kiểu ngồi Trang 7 - Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa với đà trung bình và đà dài - Hớng dẫn về luật thi đấu môn nhảy xa - Làm quen với hình thức tổ chức trọng tài và luật thi đấu nhảy xa ... sức mạnh tốc độ trong môn nhảy xa kiểu ngồi '' 2 Lý do chọn đề tài : Trang 2Sức khoẻ là vốn quý nhất mà tạo hoá ban tặng cho con ngời Có sức khoẻ tốt là yếu tố quan trọng, là điều kiện, là nền ... nhảy xa để đa cơ thể bay theo một quỹ đạo nhất định, đợc tính theo công thức : Vo sin 2α S = g a: là gia tố rơi tự do ≈ 9,8 m/s Vo: là tốc độ bay ban đầu α: là góc độ bay S: là độ bay xa

Ngày tải lên: 27/06/2015, 21:58

... phap giang day cua THCS Tuy nhiờn giao viờn con thiờn vờ giang day c bn, con it s dung cac bai tõp sa cha sai sot ky thuõt chuyờn mụn trong giang day va huõn luyờn nhay xa, vỡ nhy xa kiu ... ky thuõt chy gim nhy trong trong k thut nhay xa kiu ngi cho hoc sinh Tụi ó nghiờn cu cac tai liờu chuyờn mụn vờ giang day va huõn luyờn nhay xa a tụng hp c mụt sụ bai tõp nh sau: 1 S ... nhy trong k thut nhy xa kiu ngi TRNG THCS TT GIA BèNH 17... nhay xa kiu ngi cua hoc sinh, ụng thi ly ý kin vờ nhng sai lõm thng mc trong hoc ky thuõt nhay xa kiu ngi, tụi a tụng

Ngày tải lên: 27/06/2015, 22:28

... nhảy xa xác định trước hết độ cao độ xa quỹ đạo trọng tâm lúc bay Vì góc độ bay ban đầu, góc độ bay yếu tố cấu thành thành tích nhảy Qua quan điểm thấy yếu tố cấu thành nên thành tích nhảy xa là: ... Trang 33 PHỤ LỤC 4B: Kế hoạch học lớp thực nghiệm MÔN : Nhảy xa ,Thể Thao tự chọn, Chạy bền Tiết CT : 37+38 Thời gian dạy : 29/12/2014 I NHIỆM VỤ: Nhảy xa : Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa học ... Trang 39 PHỤ LỤC 4C: Kế hoạch kiển tra MÔN : Nhảy Xa Tiết CT : 52 Thời gian dạy : I NHIỆM VỤ: Nhảy xa: Kiểm tra kết thúc môn II.YÊU CẦU: - Kiến thức: Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa

Ngày tải lên: 30/03/2016, 21:31

... Nhảy xa nhiên thành tích nhảy xa Trường Trung học sở Suối Đá xa so với thành tích Hội khỏe Phù Đổng vòng Huyện, Tỉnh trước Chính cải thiện, nâng cao thành tích nhảy xa mục tiêu cần thiết Trang ... Trang 24 Phụ lục 3B: KẾ HOẠCH BÀI HỌC LỚP THỰC NGHIỆM MÔN : Nhảy xa –Tự chọn – Chạy bền  Tiết CT : 37+38 Thời gian dạy : 30/12/2014 I NHIỆM VỤ: Nhảy xa : Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Trò ... nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8A1... nhảy xa nhảy xa “kiểu ngồi” - Hoàn thiện kĩ thuật Nhảy xa: Kiểm tra kết thúc môn 2L/hs 2 L/hs 3L/hs Trang 18 Phụ

Ngày tải lên: 16/06/2016, 16:28

... -3 lần / hs - Bật xa chỗ - Nhảy xa có đà - 2- lần / hs - 2- lần / hs Trang 22 51 52 Trò chơi phát triển sức mạnh chân, hoàn thiện - Bật xa chỗ kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” Nhảy xa: Kiểm tra kết ... nhảy xa xác định trước hết độ cao độ xa quỹ đạo trọng tâm lúc bay Vì góc độ bay ban đầu, góc độ bay yếu tố cấu thành thành tích nhảy Qua quan điểm thấy yếu tố cấu thành nên thành tích nhảy xa là: ... khí, điểm bay điểm rơi Trang mặt phẳng vật bay xa vật thể phóng tỷ lệ thuận với tốc độ bay ban đầu Thực tế nhảy xa: chạy đà giậm nhảy hai giai đoạn tạo cho thể tốc độ bay ban đầu lớn, góc độ bay

Ngày tải lên: 16/06/2016, 17:04

... sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất sức nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng tuổi ... www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Trong đó S là đợ bay xa của quỹ đạo bay trọng tâm thể V0 là tớc đợ bay ban đầu α là góc đợ bay ban đầu g là gia tớc rơi tự = 9,8m/giây Qua phân tích ... V0 và α là ́u tớ qút định đến đợ bay xa Trong thực tế nhảy xa, chạy đà và giậm nhảy là hai giai đoạn tạo cho thể có tốc đợ bay ban đầu lớn, góc đợ bay hợp lý nhất vì

Ngày tải lên: 24/07/2016, 07:53

... cảm vượt qua nỗi sợ hãi Nhảy xa có nhiều kiểu như: Kiểu “ Ngồi”, Kiểu “ Ưỡn thân” Ở cấp trung học sở em học kiểu nhảy xa đơn giản nhảy xa kiểu “Ngồi” Kỹ thuật nhảy xa q trình liên tục để tiện ... luyện tốc độ cao, sức nhanh, khéo léo như: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc, chạy nhanh 10m, 20m, 30m, Bật xa chỗ khơng chạy đà + Tập giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”: Chạy ... thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” cần thực tốt biện pháp sau: 1.4.1Giai đoạn chạy đà: Giới thiệu cho học sinh cách đo đà, điều chỉnh đà nhảy xa kiểu “Ngồi” Chạy đà giai đoạn quan trọng nhảy xa nhằm tạo

Ngày tải lên: 24/07/2016, 15:46

... 2,32 2,49 2,81 2,90 Nguyễn Thi Vân Anh Phạm Trang Anh Vũ Ngọc Anh Ngô Thúy Chinh Đặng Cẩm Duyên Hà Thị Hương Giang Bùi Thị Hân 10 Ghi - Cho học sinh quan sát tranh ảnh - Phân tích giảng giải cho ... Phạm Trang Anh Vũ Ngọc Anh Ngô Thúy Chinh Đặng Cẩm Duyên Hà Thị Hương Giang Bùi Thị Hân Đỗ Thị Thu Hiền Giang Quỳnh Hoa Đoàn Việt Hoàng Lưu Quốc Hùng Hoàng Mạnh Huy Phạm Duy Khánh Đỗ Quang Long ... Hệ thống tập mang tính chuyên biệt cho nội dung cần tập luyện hai giai đoạn chạy đà – giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” + Trang bị kiến thức giúp cho học sinh hiểu ý nghĩa mang tính then

Ngày tải lên: 26/07/2016, 14:05

... hiệu 3.2.3 So sánh thành tích bật xa chổ nhảy xa kiểu ngồi hai nhóm thực nghiệm đối chứng, trước sau thực nghiệm Bảng 3.6: So sánh thành tích bật xa chổ nhảy xa kiểu ngồi hai nhóm thực nghiệm ... Tên tiêu Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Bật xa chổ 15.931 10.558 Nhảy xa kiểu ngồi 12.31 7.095 16 14 12 10 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Bật Nhảy xa xa chổ kiểu ngồi Biểu đồ 1: Nhịp độ tăng trưởng ... xa kiểu ngồi” cho học sinh tôi thấy thành tích của... nghĩa và tác dụng của bài tập nhảy xa Tập nhảy xa trước hết giúp cho người tập nâng cao thành tích nhảy xa

Ngày tải lên: 24/08/2016, 21:02

... nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh Trường THPT Phan Đình Giót 3.2 Nhiệm vụ 2: Lựa chọn xác định tập bổ trợ chuyên môn giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh Trường THPT Phan Đình ... thuật nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh Trường THPT Phan Đình Giót 4.2 Khách thể nghiên cứu 30 học sinh nam lớp 11B8 Trường THPT Phan Đình Giót 4.3 Phương tiện nghiên cứu Hố cát, bục nhảy xa Thước ... nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh Câu hỏi 1: Theo đồng chí tập có khả giúp người tập nhanh chóng nắm vững hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chúng chia làm mức độ: Ưu tiên 1: Bài tập quan trọng

Ngày tải lên: 11/09/2016, 16:58

... chất Hƣớng dẫn khoa học Ths VŨ TUẤN ANH HÀ NỘI, 2016 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Phan Thị Thịnh Sinh Sinh viên lớp: K38A - GDTC trƣờng ĐHSP Hà Nội Tôi xin cam đoan đề tài riêng tôi, kết nghiên cứu đề ... bàn luận, nghiên cứu vấn đề mang tính thời sự, cấp thiết thực tế trƣờng THPT Nguyễn Văn Huyên Tuyên Quang Hà Nội, ngày tháng năm 2016 Sinh viên Phan Thị Thinh Sinh DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT GDTC ... xa chiếm vị trí quan trọng nội dung chƣơng trình mơn học Nhảy xa kiểu ngồi hoạt động phức tạp thể qua giai đoạn khơng có phối hợp nhịp nhàng khó cho việc hình thành kỹ thuật Vì học mơn Nhảy xa

Ngày tải lên: 01/12/2016, 16:27

... nhảy xa Theo học, vật đợc bắn chân không với vận tốc ban đầu V0, góc độ bay hợp với mặt phẳng ngang độ bay xa S đợc tính theo công thức: S= V02 sin g Trong đó: g gia tốc rơi tự V0 vận tốc bay ban ... độ bay xa (thành tích) 13 Luận văn tốt nghiệp Võ Thị Hiền Từ công thức thực tế môn nhảy xa, muốn đa đợc thể vợt qua khoảng xa phải đa tổng trọng tâm thể bay đợc khoảng xa Có nghĩa độ bay xa trọng ... nhảy xa thành tích phụ thuộc vào tốc độ bay ban đầu, góc độ bay lực cản không khí Góc độ bay ban đầu đợc tạo tốc độ nằm ngang tốc độ thẳng đứng, góc độ bay nhỏ (23 - 260) Và V0 (tốc độ bay ban...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:38

... phỏt trin sau: T cht nhanh phỏt trin u tiờn, sau ú l t cht bn v t cht mnh * T cht nhanh: T cht nhanh phỏt trin sm hn s phỏt trin t cht mnh, thi kỡ phỏt trin t cht nhanh quan trng nht tui hc sinh ... sinh luyn mụn nhy xa chỳng ta cn a vo cỏc bi phỏt trin sc mnh bt phỏt ca cỏc nhúm chi di, giỳp cho vic thc hin ng tỏc gim nhy nhy xa tht nhanh, mnh, a c th bay lờn cao hn xa - Sc mnh tc : Dng ... chớnh xỏc Ngoi cn tng cng luyn th dc th thao ngoi gi v cỏc hỡnh thc vui chi khỏc lm phong phỳ kh nng hot ng v phỏt trin cỏc t cht th lc mt cỏch ton din 1.2.2 H ng: - i vi h xng: H xng ang giai...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:02