cách giảm đau lưng sau khi sinh

8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20

2
468
0

Đông y trị chứng đau mình sau khi sinh ppsx

Ngày tải lên : 06/07/2014, 05:20

3
300
0

8 cách giảm đau lưng cho bà bầu pptx

Ngày tải lên : 09/07/2014, 13:20

4
591
1

Cách mới giảm đau cho trẻ sơ sinh khi tiêm chủng docx

Ngày tải lên : 29/06/2014, 08:20

... Cách mới giảm đau cho trẻ sơ sinh khi tiêm chủng Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Pain cho hay làm ấm cơ thể cho trẻ khi tiêm chủng sẽ làm các bé giảm đau và bớt khóc. ... chịu cơn đau bởi những mũi tiêm do tiêm chủng hay lấy máu xét nghiệm. Thông thường, các em thường được cho ngậm núm vú giả để mút thuốc đường hoặc bú mẹ trong khi tiêm để giảm bớt đau đớn....

2
456
0

Cách trị viêm tắc tia sữa Cần lau rửa sạch đầu vú sau khi cho trẻ bú để

Ngày tải lên : 07/11/2013, 07:15

... cấp tính. Bệnh thường phát sinh vào thời kỳ cho con bú, đặc biệt ở bà mẹ sinh con đầu lòng. Triệu chứng điển hình là bầu vú sưng nóng, đau, toàn thân sốt, sợ rét, đau mình. Một số nguyên nhân ... nguyên nhân gây viêm tắc tia sữa: - Không day đều bầu sữa để thông tia sữa ngay sau khi sinh. - Không vắt bỏ sữa thừa khi trẻ bú không hết. Sữa đọng lại lâu ngày gây ôi, tắc và ung nhũ. Giai đoạn ... - Triệu chứng: do mủ tự vỡ hoặc chích rạch tháo mủ, thân nhiệt hạ, sưng đau giảm. Nếu mủ đã vỡ mà vẫn không giảm sưng đau, thân nhiệt cao, chứng tỏ nhiệt độc còn thịnh, làm mủ lan sang các...

4
475
0

Tài liệu Cách bảo quản quả dâu tây sau khi đã thu hoạch trên ruộng về docx

Ngày tải lên : 09/12/2013, 23:15

2
688
3

Tài liệu Phát hiện và xử lý sớm các dấu hiệu bất thường khi mang thai và sau khi sinh doc

Ngày tải lên : 21/12/2013, 22:17

... để xin ý kiến. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu sau đẻ: Nguyên nhân có thể do tổn thương đường tiết niệu trong khi đẻ, hoặc do vệ sinh bộ phận sinh dục sau đẻ không sạch sẽ. Triệu chứng là đái buốt, ... dài: Bí đái sau đẻ do mất trương lực cơ. Nhưng nếu kéo dài, khoảng 1 ngày, có cảm giác buồn đái nhưng không đái được, thì nên hỏi cán bộ y tế để có cách xử trí cụ thể. Để tránh bí đái sau đẻ, bà ... hướng dẫn của cán bộ y tế. Hoa mắt, chóng mặt sau đẻ: Nhiều bà mẹ sau đẻ, do mệt mỏi và thiếu máu có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt. Vì vậy, sau đẻ các bà mẹ không nên kiêng khem, ăn uống...

2
612
1

Tài liệu Tập luyện trong 10 ngày đầu sau khi sinh ppt

Ngày tải lên : 24/12/2013, 10:16

... giữ tư thế này trong giây lát. Sau đó, lại hít thở chậm đều, giữ hơi thở ra từ từ và hạ tay xuống, Sau khi sinh được 5-6 ngày : Vận động nửa thân dưới : bằng cách nằm ngửa, hai đầu gối co ép, ... cơ bụng. Sau 24 giờ thì có thể rời giường, vận động nhẹ nhàng, kích thích sư phục hồi của tử cung. Khi nằm giường thì nên nằm nghiêng để tử cung hướng sang một bên. Ngày thứ hai sau sinh, người ... chỉnh hô hấp. Sau mỗi nhịp thở thì lại hướng tay áp lòng bàn tay vào bụng, hai tay luân phiên nhau, mỗi tay luyện tập khoảng 5 động tác, mỗi ngày tập hai lần. 7-10 ngày sau khi sinh : ngoài...

5
421
2

Tài liệu Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh doc

Ngày tải lên : 21/01/2014, 05:20

... - Khó thở, đau ngực, tím tái: cần khẩn cấp đưa đến bệnh viện. BS. Đào Xuân Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy ... trong vòng 45 ngày sau đẻ. Sau thời gian đó, có thể sinh hoạt khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy cần thiết. Sản phụ không nên uống cà phê. đọng, gây nhiễm khuẩn cơ quan sinh sản, tránh biến ... uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh đôi. Vẫn nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng...

5
654
3

Tài liệu Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh pdf

Ngày tải lên : 26/01/2014, 06:20

... Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán ... Vệ sinh: Sau 3 ngày kể từ khi đẻ, sản dịch chỉ còn màu hồng, sau 10 ngày chỉ còn dịch vàng. Chỉ cần rửa ngoài bằng nước và xà phòng, không rửa sâu vào âm đạo. Ngày rửa 2 lần là đủ, kể cả khi ... tình dục trong vòng 45 ngày sau đẻ. Sau thời gian đó, có thể sinh hoạt khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy cần thiết. Sản phụ không nên uống cà phê. - Khó thở, đau ngực, tím tái: cần khẩn cấp...

5
770
0

Tài liệu Thể dục giảm cân cải thiện vòng bụng sau khi sinh pptx

Ngày tải lên : 23/02/2014, 22:20

... lại sau khi sinh, quá trình này diễn ra từ từ và phải tập luyện kiên trì để các cơ bắp dần lấy lại được sức mạnh. Các bài tập thể dục giảm cân cải thiện cơ bụng sau khi sinh Động tác 1: Khi ... bài tập thể dục giảm cân hiệu quả cho vòng bụng sau khi sinh. Bơi từ 45-60 phút mỗi ngày, chỉ trong thời gian ngắn, bạn đã lấy lại cơ bụng săn chắc. Bơi lội là bài tập thể dục giảm cân hiệu ... bạn. Lặp lại 6 lần và sau đó nghỉ ngơi. Tăng thời gian và số lần tập ở những lần tiếp theo. Hóp cơ bụng Động tác 3: Nằm ngửa người trên sàn, 2 chân thẳng. Thư giãn phần lưng, từ từ nâng mông...

5
323
2

Làm ấm cơ thể giảm đau cho trẻ sơ sinh khi tiêm chủng ppt

Ngày tải lên : 11/03/2014, 22:20

... nghiệm mộtphương pháp mới là làm ấm cơ thể nhằm giúp giảm đau khi tiêm chủng cho trẻ sơ sinh. Làm ấm cơ thể giảm đau cho trẻ sơ sinh khi tiêm chủng Nghiên cứu được thử nghiệm trên ... giả để mút thuốc đường hoặc bú mẹ trong khi tiêm để giảm bớt đau đớn. Thuốc đường là phương pháp điều trị phổ biến nhất được sử dụng. Nhưng có vẻ như cách đó không được hiệu quả cho lắm. Mới ... tạp chí Pain cho hay làm ấm cơ thể cho trẻ khi tiêm chủng sẽ làm các bé giảm đau và bớt khóc. Ở những năm tháng đầu đời, các em thường phải chịu cơn đau bởi những mũi tiêm do tiêm chủng hay...

4
572
0

Hướng dẫn cách chăm sóc chó trước, trong và sau khi sinh docx

Ngày tải lên : 31/03/2014, 09:20

... bị hernia rốn sau này. • 7 Có nên cho con tiếp xúc và bú mẹ ngay sau khi sinh? Rất cần thiết để con được bú sữa đầu sớm có sức đề kháng. Phần lớn chó con chết yểu nếu sau sinh 24 giờ không ... dẫn cách chăm sóc chó trước, trong và sau khi sinh Chủ nuôi chó cần đặc biệt quan tâm nhằm hạn chế thấp nhất tổn thất trong nhân giống chó. Nội dung chi tiết • 1 Cần phải làm gì khi ... nhau thai, nhưng không nên cho ăn toàn bộ lượng nhau dễ gây đầy khó tiêu sau khi sinh. • 6 Cắt rốn như thế nào? Cách da bụng 1 cm có thể cắt chỉ (phải đảm bảo sát trùng tốt để đề phòng nhiễm...

4
734
2

Hướng dẫn các bước giảm cân sau khi sinh potx

Ngày tải lên : 20/06/2014, 03:20

... cần thiết.  6 Tham gia vào một lớp thể dục sau sinh Hãy tìm và tham gia vào một lớp thể dục sau sinh gần nhà. Đây là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân. Hơn nữa, lớp học cũng là cơ hội cho ... Hoạt động thể lực cùng với con bằng cách đưa bé đi dạo trong một chiếc xe đẩy hoặc địu bé.  5 Chỉ ăn khi đói Không nên ăn nhiều những thức ăn chiên, rán và càng ... cũng là cơ hội cho bạn gặp gỡ và trao đổi kinh nghiệm với những bà mẹ mới sinh khác. Và bạn nên nhớ cho con bú trước khi đi tập thể dục nhé ...

3
485
1

CÁCH GIẢM ĐAU RĂNG KHI MANG THAI pot

Ngày tải lên : 28/06/2014, 01:20

... ngừa đau răng cho đến khi bạn không còn mang thai. Và việc điều trị triệt để sẽ được tiến hành sau khi bạn không còn mang thai nữa. “Cuối cùng, điều quan trọng nhất để ngăn ngừa đau răng khi ... thai nữa. “Cuối cùng, điều quan trọng nhất để ngăn ngừa đau răng khi đang mang thai đó là hãy vệ sinh răng miệng hàng ngày tốt và khám nha sĩ định kì 3 – 6 tháng/ lần”. Tác giả bài viết: BS Ngọc ... nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc. Các...

2
381
0

Giảm đau lưng khi dùng máy vi tính pptx

Ngày tải lên : 28/06/2014, 01:20

... phía sau. 6. Không ngồi quá lâu trước màn hình máy tính Sau 30 phút ngồi liên tục trước màn hình, chị em nên thư giãn bằng cách đứng lên đi lại hoặc tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng để giảm đau ... giảm đau lưng cũng như tạo cảm giác thoải mái hơn. 7. Học cách sử dụng phím tắt trên bàn phím Bạn nên học cách sử dụng được nhiều phím tắt trên bàn phím để làm việc nhanh và hiệu quả hơn khi suốt ... quả hơn khi suốt ngày cần đến chuột. Việc sử dụng phím tắt cũng giúp bạn giảm bớt các thao tác gõ máy, làm bạn đỡ đau lưng hơn. Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn Để tìm hiểu thêm các bạn có...

2
237
0

Cách đơn giản giảm đau lưng pptx

Ngày tải lên : 28/06/2014, 03:20

3
291
0

Cách ngăn chặn chứng đau lưng trước khi xuất hiện ppt

Ngày tải lên : 28/06/2014, 05:20

... thuốc lá bị mắc chứng đau dưới vùng thắt lưng nhiều hơn những người không hút thuốc. Có thể do thuốc lá giảm lượng máu lưu thông xuống phía dưới vùng xương sống.  5 Học cách nâng các vật cho ... với đường thẳng đó trong khi đầu của bạn phải được giữ ngay ngắn trên cổ, không được nhô về phía trước.  3 Đi dày đế mềm Nếu giày của bạn không có đệm mềm, mỗi khi chân bước đi trên nền ... không có đệm mềm, mỗi khi chân bước đi trên nền xi măng, xương và cơ ở dưới vùng thắt lưng sẽ bị chấn động. Khi bạn ở nhà hãy đi lại trong nhà bằng đôi dép xỏ ngón hoặc dép có đế mề  4 Đừng...

4
152
0

Mẹo giảm đau lưng khi bầu bí pdf

Ngày tải lên : 03/07/2014, 03:20

... dưới chân. - Mát xa nhẹ nhàng vùng thắt lưng hay dùng miếng chườm nóng hoặc lạnh. Khi mang thai, dường như tất cả trọng lượng cơ thể dồn vào lưng của thai phụ. Dưới đây là khuyến nghị ... chuyên gia sức khoẻ trường ĐH Sản phụ khoa Mỹ nhằm giúp các bà mẹ tương lai phòng ngừa và giảm đau lưng: - Tránh mang giày đế bằng hay cao gót; mang một đôi giày gót cao vừa và ôm khít chân ... thì nên đặt chân lên ghế. - Ngủ gác chân lên cao - Nhún gối hơn là cong lưng. - Đặt một gối nhỏ ở lưng khi ngồi trên ghế hoặc dùng ghế có phần tựa thoải mái. ...

3
298
0

Cách giảm đau thần kinh tọa khi mang thai doc

Ngày tải lên : 03/07/2014, 06:20

2
837
0