... gặp mấtngủ càng cao.
Một trong những nguyên nhân gây mấtngủởngườicaotuổi là chứng ngừng thở
khi ngủ và chứng rối loạn vận động chân có chu kỳ khi ngủ, chứng bệnh này tăng
lên khi tuổi ... càng cao. Ngừng thở khi ngủ là sự gián đoạn về thở trong giấc ngủ,
chứng này gây ra do sự tắc nghẽn đường thở, đặc biệt phổ biến ở những ngườicao
tuổi mắc chứng béo phì. Những người gặp phải chứng ... thường gặp ởngườicao tuổi, khiến cho sức khỏe và
tinh thần của các cụ bị suy giảm. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục như thế
nào?
Vì sao ngườicaotuổi lại hay mất ngủ?
Mất ngủ có thể do...
... Mấtngủởngườicao tuổi,
khắc phục thế nào?
Đối với ngườicaotuổi (NCT) thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi
bị mấtngủ sẽ kèm theo nhiều điều phiền toái. Ngủ không ngon, giấc ngủ ... Nguyên nhân gây mấtngủở NCT có thể phân ra mấy loại sau đây: Mấtngủ
do tuổi cao, các chức năng của con người bị suy giảm một cách đáng kể. Mấtngủ
do bệnh lý. Mấtngủ do ảnh hưởng xấu của môi ... gặp ở NCT là u
xơ tuyến tiền liệt, đái tháo đường, sỏi tiết niệu (sỏi thận, bàng quang, niệu quản,
niệu đạo), thường hay đi tiểu đêm gây mấtngủ hoặc giấc ngủ không sâu, không
ngon.
Mất ngủ...
... hoặc thời gian ngủ ngắn ở NCT
có thể gọi là hiện tượng mất ngủ.
Nguyên nhân gây mấtngủởngườicao tuổi: Có nhiều nguyên
nhân gây mấtngủởngườicao tuổi, bao gồm:
Mất ngủ do chức năng ... Cách khắc phục mấtngủởngườicao
tuổi
Đối với ngườicaotuổi (NCT) thì giấc ngủ là vô cùng quan
trọng. Khi bị mấtngủ sẽ kèm theo nhiều điều phiền toái. Ngủ
không ngon, giấc ngủ chập chờn ... sữa đậu nành.
Đặc biệt, ngườicaotuổi không nên uống rượu, bia. Vì rượu có
khả năng làm tổn hại tế bào gan. Ngườicaotuổi nên tránh
những loại nước uống gây mấtngủ như cà phê và những nước...
... ĐL cùng một lúc với các triệu chứng chính của bệnh (ví dụ như người bị đau dạ
dày, sỏi tiết niệu). Những nguyên nhân này cũng thường gặp ở NCT nhiều hơn
người trẻ tuổi.
Khi biết rõ nguyên nhân ...
Biện pháp khắc phục ĐL
Nguyên nhân gây ĐL ở NCT
ĐL có hai nguyên nhân cơ bản:
ĐL do tác động cơ học: đây là loại ĐL hay gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành
và đặc biệt là NCT như: thoái hóa ...
khám bệnh ở những cơ sở y tế có đủ điều kiện và trang thiết bị chẩn đoán. Khi đến
khám, bệnh nhân cần nói rõ cho thầy thuốc biết những hiện tượng ĐL và các biểu
hiện kèm theo như vừa nêu ở phần...
... khi tuổi càng cao thì chứng lãng quên
càng thể hiện rõ rệt.
Trong thực tế, ởtuổi trưởng thành cũng đã gặp phải chứng
lãng quên nhưng không mang tính chất thường xuyên, ví dụ
có một số người ...
bản thân họ cứ tưởng là mới kể (nói) lần đầu.
Có thể khắc phục chứng lãng quên được không?
Chứng lãng quên ởngười
cao tuổi
cho lượng máu đến não càng bị suy giảm và khi lượng ... rượu, bia
quá đà.
Lãng quên là dấu hiệu của rối loạn trí nhớ rất hay gặp ở
người trưởng thành, đặc biệt là ngườicao tuổi.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau làm rối loạn trí nhớ, trong
đó do...
...
Chứng tiểu đêm ởngười
cao tuổi và cách khắc
phục
Trong những biến đổi sinh lý của ngườicaotuổi (NCT) thì tình trạng đi tiểu
đêm rất phổ biến. Chứng bệnh này đối với đàn ông caotuổi ... hoàn thiện.
Vì sao đàn ông caotuổi bị chứng tiểu đêm?
Nếu ban đêm phải thức dậy nhiều lần đi tiểu, có thể do những yếu tố sau: cơ
chế ức chế của não đối với phản xạ ở bàng quang bị suy giảm, ... ngày một tăng, có người phải thông bàng
quang mới đi tiểu được. Người bệnh còn cảm thấy nặng, khó chịu ở vùng hạ
vị. Nếu bệnh nặng mà không được chữa trị có thể gây ra biến chứng nguy
hiểm...
... triệu chứng chính của bệnh (ví dụ
như người bị đau dạ dày, sỏi tiết niệu). Những nguyên nhân này cũng thường gặp ởngười
cao tuổi nhiều hơn người trẻ.
Làm gì khi bị đau lưng?
Khi ngườicaotuổi ... chân kia. Làm năm lần mỗi chân.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Chứng đau lưng ởngườicaotuổi
Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ởngườicao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi,
đứng, nâng nhấc ... gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành và
đặc biệt là ngườicaotuổi như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống
Thoái hóa cột sống thường hay xảy ra ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm, bởi...
... triệu chứng chính của bệnh (ví dụ như
người bị đau dạ dày, sỏi tiết niệu). Những nguyên nhân này
cũng thường gặp ởngườicaotuổi nhiều hơn người trẻ.
Làm gì khi bị đau lưng?
Khi ngườicaotuổi ... gặp ở
lứa tuổi đã trưởng thành và đặc biệt là ngườicaotuổi như:
thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống Thoái
hóa cột sống thường hay xảy ra ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm,
bởi ... sống, ung thư cột sống, viêm khớp cùng chậu Cũng có
Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ởngườicao tuổi,
do thói quen xấu gây nên. Khoảng 80% các trường hợp
đau lưng có thể phòng ngừa được....
... ngủ nhanh kéo dài trong 30 phút.
Rối loạn giấc ngủởngườicaotuổi thường gặp 2
dạng: Dạng mấtngủ và dạng đảo lộn giấc ngủ.
- Mấtngủởngườicaotuổi là tình trạng ngườicaotuổingủ ... loạn giấc ngủ.
Điều trị rối loạn giấc ngủ
ở ngườicaotuổi
Ngoài ra, tình trạng đau mãn tính ở cơ, xương , khớp, dị ứng
về đêm, khó thở, ngừng thở khi ngủ, co giật chân khi ngủ,
những ... rối loạn giấc ngủ.
Ở ngườituổi trung niên và cao tuổi, trầm cảm có thể là
nguyên nhân bị mất ngủ, đặc biệt là lúc gần sáng. Tình trạng
lo âu mãn tính kéo dài cũng có thể mấtngủ và gây ra...
...
quẩn: đau không ngủ được và không ngủ được thì càng đau.
Rối loạn giấc ngủởngười
cao tuổi
chất kích thích (ớt, hạt tiêu, bồ tạt ) thì ảnh hưởng xấu
không nhỏ đến giấc ngủ, đặc biệt ... lứa tuổi
nhưng đối ngườicaotuổi (NCT) cần được quan tâm hơn. Bởi
vì khi bị rối loạn giấc ngủ, NCT sẽ gặp nhiều điều bất lợi do
tuổi cao, sức yếu và mọi chức năng sinh lý đều bị suy giảm.
Mất ... suy giảm.
Mất ngủ do chức năng của cơ thể bị suy giảm
Ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ
ngắn ở NCT có thể gọi là hiện tượng rối loạn giấc ngủ. Mất
ngủ ở NCT là một rối...
... Phòng tránh mấtngủ cho ngườicao
tuổi
Người caotuổi là một đối tượng hay gặp dấu hiệu mấtngủ kéo dài, hay
ngủ không sâu giấc. Những chú ý sau sẽ giúp ngườicaotuổi có một giấc
ngủ tốt hơn… ...
ngủ tốt hơn…
1. Những yếu tố khiến ngườicaotuổimất ngủ:
Đối với ngườicao tuổi, có người trằn trọc suốt đêm không ngủ được, có
người ngủ rất ít, có ngườingủ rất sớm nhưng khoảng 2 - 3 giờ ... khó ngủ.
Ngoài ra nếu mấtngủ do bệnh lý thì cần đi khám và điều trị kịp thời.
Đảm bảo giấc ngủ cho ngườicaotuổi là rất quan trọng trong chăm sóc
sức khỏe ngườicaotuổi
Phòng tránh mất...
... thị). Tuy vậy, ngườicaotuổi (NCT) dễ mắc
chứng đau hơn rất nhiều so với người trẻ tuổi ĐL chỉ là một triệu chứng nhưng gây
không ít phiền toái cho người bệnh.
Nguyên nhân gây ĐL ở NCT
ĐL có ... Chứng đau lưng ởngườicaotuổi
Mọi người có thể mắc triệu chứng đau lưng (ĐL) ngay cả tuổi còn rất trẻ và cũng
không có sự phân biệt giàu ... hay gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành và đặc biệt là
NCT như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống Thoái hóa cột sống
thường hay xảy ra ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm, bởi do hiện...