... suy
giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy
đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.
Do vậy, việc ănuống trở nên rất quan trọng. Chếđộăncho
người cao tuổi cần ...
Nguyên tắc chung trong ănuống của người cao tuổi
Chế độăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều
mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chếđộăn
nhiều nước, mềm, vừa ... tránh ăn quá no, không để
bữa ăn cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết.
Nên ăn nhiều vào bữa sáng, trưa ăn vừa phải, bữa tối không
nên ăn quá no, không ăn tối muộn sau 7giờ, người...
... nên ăn nhiều.
nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện
tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp.
Với những người chán ăn, ... muối
trong chếđộăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp.
Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn
toàn có thể. Nếu bạn bị bệnh tim cần ... bác sĩ trước khi điều chỉnh
sang chếđộăn này.
Ngoài ra, nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, sau khi tập luyện thể thao hay
trong những ngày hè nóng nên uống nước trong thành phần có nhiều...
... và đáp ứng được
nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể.
Nên ăn nhiều thịt gà
Chế độăn giàu protein
Các nhà dinh dưỡng cho rằng, chếđộ dinh dưỡng chongười làm việc trí óc
ban đêm trước ... trứng và các chế phẩm từ đậu, sữa. Protein trong các thức ăn có
Chế độănuống giàu vitamin
Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống mệt mỏi và
ngăn ngừa các bệnhnhiễm trùng. ...
vào cơ thể, dưới tác động của niêm mạc ruột non sẽ chuyển hóa thành
vitamin A.
Chế ĐộĂnUốngChoNgười Làm Việc
Khuya
Những người làm việc ban đêm phải có một
chế độ dinh dưỡng hết sức...
...
Đối với tình trạng tăng acid uric máu
Chế độănuống và chếđộ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm
giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.
Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây.
Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.
Dùng nhiều
Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị chobệnh Gout ... máu, nói cách khách, các bệnh nhân béo phì, cao huyết áp, bệnh mạch
vành rất dễ bị gout và ngược lại, bệnh nhân gout thường mắc bệnh các
bệnh béo phì, xơ mỡ động mạch, rối loạn lipid máu, ...
...
Chế độănuốngchobệnh
nhân tiểu đường
Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau:
Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT).
Chế độăn kết ...
Thông tin thêm:
Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắc bệnh ĐTĐ hay không đều phải có
chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc bệnh ĐTĐ vẫn uống
sữa nguyên kem hay còn gọi ... ăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT.
Bằng chếđộăn kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết + TDTT.
Như vậy, dù chữa trị theo cách nào, chếđộănuống vẫn đóng một vai trò
quan trọng và cần...
... béo phì (hạn chế năng lượng dư thừa).
- Giảm ăn thực phẩm giàu cholesterol như các loại đồ lòng, phủ tạng,
da…động vật, lòng đỏ trứng…
Chế độănchongười bị
máu nhiễmmỡ và tiểu
đường. ... đường. Chếđộăn
hợp lý giúp chobệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều
thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo
dài tuổi thọ bệnh nhân. Chếđộăn ... nên điều trị ra sao và ănuống
như thế nào ? Mong các bác sĩ hướng dẫn giúp cháu . Xin cảm ơn ạ.
(Phạm Công Đức - Bắc Ninh)
Trả lời:
Chếđộănchongười bị máunhiễm mỡ:
- Giảm cân nếu...
... Chếđộănuống với người tăng huyết áp
Để phòng cũng như để chữa
bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn
uống hợp lý có tầm quan trọng
lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là
ăn giảm muối, ăn đúng ... chất mỡ hơn sữa tươi và ít cholesterol hơn.
Gần đây, người ta nhận thấy mỡ trong thịt gà và trong cá
cũng ít acid béo bão hòa, nên có thể ăn tốt, không phải
kiêng như đối với mỡ bò, mỡ lợn, mỡ ... để giảm
Dầu hướng dương thích
hợp chobệnh nhân
huyết áp cao.
Rau và quả là những thức ăn rất
cần thiết chongười bị tăng huyết
áp cũng như bị các bệnh tim mạch
khác.
Một là, chúng chứa...
... chế biến những món ăn
ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe
bằng thức ănchế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng
muối vừa phải trong các món ăn.
• Đối với những món ăn ... suất để thực hiện các
món ăn phong phú mà vẫn đảm bảo thời gian và chếđộ
dinh dưỡng hợp lý cho cả nhà.
• Nên có kế hoạch sơ chế các loại thức ăn và chuẩn bị cho
việc nấu nướng một cách ... chiếc tủ lạnh. Hãy lên danh sách các thực phẩm
Chế độănuốngcho gia đình bận rộn
Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa
ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh...
... nhé.
Chế độ dinh dưỡng chongườibệnh tim
Hạn chếăn mặn và chất béo
Bệnh nhân tim trong việc lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày cần phải kiêng cữ và nên ăn
nhiều loại. Với những người bị bệnh ... bị bệnh tim, hạn chếăn mặn là điều rất cần thiết. Hạn chếăn
mặn có thể giúp những người suy tim, tăng huyết áp giữ tình trạng sức khỏe ổn định. Hạn
chế ăn mặn là hạn chếăn các thực phẩm ... chất béo sẽ làm gia tăng lượng cholesterol trong máu, gây nhồi
máu cơ tim, tai biến mạch máu não. Ngườibệnh có thể hạn chế chất béo nạp vào cơ thể
bằng cách giảm ăn thịt mỡ, phomai, kem, bơ...
... khả năng
Hướng dẫn chếđộ dinh dưỡng chongười
bệnh viêm khớp
Khi mắc phải bệnh viêm khớp, một chếđộănuống hợp lý là điều cần thiết
giúp giảm hoặc tránh được những cơn đau do căn bệnh ... - Căng thẳng
- Thuốc lá
* Để kiềm chế quá trình viêm khớp, cần xây dựng chếđộănuống với
nhiều thực phẩm có khả năng chống viêm nhiễm, duy trì cân nặng ổn
định, uống nhiều ... tốt.
3
Gừng
Gừng có khả năng chống viêm nhiễm rất hiệu nghiệm. Do vậy, chúng
được cho thêm vào món ăn như một loại gia vị trong quá trình chế
biến hoặc làm tăng hương vị của các loại trà...
... Chếđộăn hợp lý để tránh
gan nhiễmmỡ
Gan nhiễmmỡ là bệnh dư thừa mỡ được tích tụ trong các tế bào gan.
Những người bị gan nhiễmmỡ đa phần đều không có triệu ... dưỡng hợp lý để phòng tránh căn
bệnh này.
Nguyên nhân gây bệnh
Gan nhiễmmỡ là bệnh dư thừa mỡ được tích tụ trong các tế bào gan.
Những người bị gan nhiễmmỡ đa phần đều không có triệu ... hại cho gan.
Nếu không được điều trị và không có chếđộ tập luyện, vận động tích cực,
người bị gan nhiễmmỡ sẽ bị rối loạn chức năng gan, xơ gan, ung thư gan và nguy
cơ tử vong.
Người...
... gan nhiễmmỡ nên ăn gì?
Bắp (ngô): Đặc biệt thích hợp với người bị gan nhiễm mỡ. Ngô chứa
nhiều acid béo không no có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa
của chất béo nói chung và cholesterol ...
Đặc trưng của bệnh gan nhiễmmỡ là tình trạng ngưng đọng
những giọt lipid trong tế bào gan, chủ yếu là triglycerid.
Trong y học cổ truyền không có bệnh danh gan nhiễmmỡ nhưng căn
cứ vào các ... trừ phiền
giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải
thiện chức năng gan.
Thức ăn tốt cho
người bị gan
nhiễm mỡ
...
... cân nặng. Nên ăn nhiều rau quả tươi,
uống nước chè xanh. Không uống nhiều rượu bia,
Chế độăn uống, kiêng kị chongười bị mắc
bệnh Xơ vữa động mạch
Thay đổi chếđộ ăn. Nếu bạn bị bệnh mạch vành, ...
cần hạn chế chất béo trong chếđộăn – nhất là các
loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm
nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ yếu
của xơ vữa động mạch.
Giảm cholesterol ...
Những người bị bệnh không nên quá lo lắng sợ hãi,
hãy bình tĩnh áp dụng ngay việc điều trị không dùng
thuốc, bao gồm hai điều cơ bản:
Kiêng cữ trong ăn uống: Giảm ănmỡ bão hòa (mỡ
động...
... Chếđộăn uống, kiêng kị chongười bị mắc
bệnh Sỏi thận
Chế độănuốngchongười bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào
thành phần của sỏi. Tuy nhiên, một nguyên tắc chung nhất là phải
uống ... dưới 2 lít nước mỗi ngày
Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau
các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Nguyên nhân gây bệnh là
do rối loạn trao đổi chất khoáng, ... phụ thuộc vào chế
độ dinh dưỡng, và tăng lên khi đói, thiếu vitamin D hoặc khi tuyến
yên hoạt động nhiều. Thành phần sỏi được xác định dựa vào kết
quả phân tích nước tiểu.
Bệnh sỏi thận có...