bai the duc nhip dieu nu lop 10
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
... c/ Chạy bền - Nam chạy 10 vòng sân - Nữ chạy vòng sân 7’ d/ Củng cố : - Sửa động tác sai HS TDND - Chạy 100 m- chạy bền cần tích cực 4’ 3/ Phần kết thúc - Tập trung ... GV GV cho HS thả lỏng tích cực, theo đội hình hàng ngang CS ...
- 2
- 12,189
- 62
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh lớp 10 trường THPT anh sơn i nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
... sinh n lp 10 trng THPT Anh Sn I- Ngh An a im nghiên cu ti c tin hnh ti trng i hc Vinh v trng THPT Anh Sn I - Ngh An Thi gian nghiờn cu Giai on 1: T 10 thỏng 11 nm 2 010 - 10 thỏng 12 nm 2 010 Ni ... quay ngợc lại 10 vòng Đứng bục thể dục gập thân Uốn cầu sau Treo ke gập duỗi thang gióng Nằm ngửa nâng chân vuông góc với thân 10 Chạy chuyển 10 bóng từ chậu 17 17 15 100 % 23,52% 100 % 88,23% 11,76% ... học sinh lớp 10 trờng THPT Anh Sơn I kết thu đợc nh sau: Bảng 11: Kết kiểm tra môn TDNĐ nhóm Kết Nhóm TN Nhóm ĐC Giỏi SL % 10 33% 13% Khá Trung bình SL % SL % 17 57% 10% 14 23% 10 17% Yếu SL...
- 62
- 3,378
- 4
Đánh giá hiệu quả bước đầu ứng dụng một số bài tập thể dục nhịp điệu vào tập luyện ngoại khoá nhằm góp phần phát triển t
... nghiệm test chạy 30m, chạy thoi 4x10m s 16 15 15.2 14 12.3 12 10. 9 10 6.96 6.98 6.5 6.08 26 25.5 25 STN 24.5 TTN 24 NTN 26 TTN NTN NĐC STN 24 Chạy 30m 23.5 Chạy thoi 4x10m 23.2 NĐC NTN 23 kết trớc ... dòng máu giảm dần theo lứa tuổi, nhng huyết áp lại tăng theo lứa tuổi Hệ hô hấp: trẻ em nói chung thở nhanh không ổn định, thở nông tỷ lệ thở hít vào Độ sâu hô hấp tăng dần theo lứa tuổi Hấp ... mạnh nhóm phát triển không thay đổi tăng theo lứa tuổi Tốc độ: Sự phát triển khả phản ứng vận động giảm dần theo lứa tuổi nhịp độ động tác đợc tăng lên theo lứa tuổi Sự phát triển sức bền học...
- 38
- 468
- 0
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển khả năng mềm dẻo khéo léo cho nữ sinh viên k44 mầm non trong
... tạ nhẹ gập thân Chạy dẫn bóng qua cọc Chạy chuyển 10 bóng bàn từ chậu qua chậu khác cách 5m Uốn cầu sau 10 40 80% 38 76% 34 68% 28 56% 15 30% 10 20% Chạy luồn qua sào 14% Nhạy chuyển hớng 12 24% ... % 56 TB SL % 12 Yếu SL % Khoá Luận tốt nghiệp Nguyễn Quốc Hùng Nhóm B (Nhóm đối chứng) 16 10 40 10 40 10 Biểu đồ 12 32 giỏi Khá TB Yếu 56 Nhóm thực nghiệm 16 Giỏi 40 TB 40 Yếu Nhóm đối chứng So ... độ tập luỵên tuỳ theo mục đích - Phơng pháp tập luyện phơng pháp lặp lại - Thời gian nghỉ từ 2-5 phút lần tập đảm bảo cho ngời tập hồi phục cách đầy đủ - Khối lợng vận động tuỳ theo mục đích giáo...
- 43
- 675
- 0
Thể dục nhịp điệu 10 - T
... bóng đá ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 10 11 10 11 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC ... khiển ĐH : hàng ngang dang tay + Theo nhóm học sinh tự khởi động ĐH : Như ĐH - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai 32 ’ 2L x 8n 2L x - Giáo viên gọi tên theo nhóm theo thứ tự hàng ngang có lệnh ... 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 7 ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 8 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : MỚI ĐỘNG TÁC - 11...
- 18
- 9,433
- 117
nghiên cứu sử dụng bài tập thể dục nhịp điệu để nâng cao thể lực cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa thể dục thể thao trường đại học tây bắc
... chọn âm nhạc theo nhóm cần thiết Vì vậy, ta lập biểu đồ ghi lại cách xếp thời gian theo trục hoành nhịp điệu âm nhạc theo trục tung Bước 5: Xét nghiệm hiệu chỉnh Để tiến hành buổi tập theo chƣơng ... (Giây) 7.4.7 Chạy 30m xuất phát cao (s) 7.4.8 Chạy thoi 4x10m (s) 10 7.4.9 Test Cooper (m) 10 7.5 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 11 7.6 Phƣơng pháp toán ... cứu TDNĐ nhƣ: - Nguyễn Thị Hà (2 010) ―Nghiên cứu hiệu tập TDNĐ nhằm phát triển thể lực chung cho phụ nữ lứa tuổi 25 – 35 quận Ba Đình – Hà Nội‖ - Phạm Mai Vƣơng (2 010) ―Ứng dụng tập thể dục sport...
- 96
- 1,216
- 2
nghiên cứu sử dụng bài tập thể dục nhịp điệu để nâng cao thể lực cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa thể dục thể thao trường đại học tây bắc
... chọn âm nhạc theo nhóm cần thiết Vì vậy, ta lập biểu đồ ghi lại cách xếp thời gian theo trục hoành nhịp điệu âm nhạc theo trục tung Bước 5: Xét nghiệm hiệu chỉnh Để tiến hành buổi tập theo chƣơng ... (Giây) 7.4.7 Chạy 30m xuất phát cao (s) 7.4.8 Chạy thoi 4x10m (s) 10 7.4.9 Test Cooper (m) 10 7.5 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 11 7.6 Phƣơng pháp toán ... cứu TDNĐ nhƣ: - Nguyễn Thị Hà (2 010) ―Nghiên cứu hiệu tập TDNĐ nhằm phát triển thể lực chung cho phụ nữ lứa tuổi 25 – 35 quận Ba Đình – Hà Nội‖ - Phạm Mai Vƣơng (2 010) ―Ứng dụng tập thể dục sport...
- 96
- 658
- 0
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
... chân để ôn lại KTXPT chỗ ↓ ← ← → XXXXX→ X↑ 40m → XXXXX → ↑ ← ← d/ Luyện tập chạy bền X↑ X↓ X Chạy theo vòng sân trường hàng ngang so le - Giao tập nhà hướng dẫn HS tự tập : Về nhà tập nội dung sau...
- 3
- 11,456
- 68
hinh the duc nhip dieu khoi 12
... : LƯỜN Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...
- 4
- 35,419
- 822
hinh the duc nhip dieu 12
... : LƯỜN Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...
- 4
- 5,937
- 86
Tài liệu Bài thể dục cho phụ nữ mang thai ppt
... ban đầu Lặp lại động tác 6-8 lần Ôm gối nằm ngửa Nằm nghiêng giường phẳng, hai tay buông thẳng theo thân, luân phiên cặp gối vào bụng, đồng thời hai tay vòng ôm chặt gối, hít thở đồng thời thu...
- 3
- 604
- 0
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
... giảm đáng kể đau đầu người mắc chứng đau nửa đầu, qua cải thiện chất lượng sống nhức đầu Báo The Times of India đưa tin chuyên gia khảo sát nhóm người bị đau nửa đầu vào thời điểm trước, sau...
- 3
- 734
- 1
Thể dục nhịp điệu khối 11 - T
... nt - Tập theo nhòp đếm giáo viên ĐH : Như ĐH - Gọi HS nữ , HS nam lên thực - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm ... TDNĐ nữ động tác 9đ, thực theo nhóm phối hợp + đ, sai động tác trừ 1đ - Phổ biến nội dung kiểm tra TDPTC nam 50 động tác 10 , thực theo nhóm, sai động tác trừ 0,2đ - Tập theo nhòp đếm giáo viên ... vàsửa sai không chạy 18’ - Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm - Mời HS nam thực động tác – 10, 4HS nữ thực động tác – - Chạy đợt ĐH : Chạy vòng tròn...
- 15
- 13,072
- 90
Bài thể dục cho phụ nữ mang thai doc
... ban đầu Lặp lại động tác 6-8 lần Ôm gối nằm ngửa Nằm nghiêng giường phẳng, hai tay buông thẳng theo thân, luân phiên cặp gối vào bụng, đồng thời hai Ảnh: Inmagine tay vòng ôm chặt gối, hít thở...
- 4
- 354
- 0
skkn nâng cao hiệu quả và chất lượng dạy và học trong giờ thể dục nhịp điệu
... đơn việc cho hoc sinh học thuộc động tác thể duc mà kết hợp, lồng ghép nhạc vào thể dục cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo Thể Dục Nhịp Điệu hoàn chỉnh Theo tôi, phương pháp ghép nhạc phương pháp hữu ... Để giảng dạy động tác giáo viên thực theo phương án sau: - Dạy cho nam nữ hai thể dục riêng biệt - Dựa vào soạn mẫu tự soạn thành chung cho nam nữ - Tùy theo trình độ học sinh, giáo viên lượt ... lượt bớt điều chỉnh động tác khó để tạo thành tập từ 10 đến 12 động tác chung cho nam nữ Trong trình giảng dạy kỹ thuật động tác giáo viên thực theo trình tự sau: - Giáo viên nêu tên động tác, làm...
- 10
- 947
- 3
- ten cac dong tac bai the duc nhip dieu lop 10 nu
- bài thể dục nhịp điệu nam lớp 11
- bai the duc nhip dieu cua lop 10
- nhac bai the duc nhip dieu lop 10 nu
- bai the duc nhip dieu lop 10 cua nu
- hình vẽ bài thể dục nhịp điệu lớp 10 nữ
- bài thể dục nhịp điệu lớp 10 nữ có đếm nhịp
- bài thể dục nhịp điệu lớp 10 cho nữ
- bai the duc nhip dieu nu khoi 10
- hinh anh bai the duc nhip dieu nu lop 11
- bai the duc nhip dieu nam khoi 10
- bai tap the duc nhip dieu cua lop 10
- hinh the bai the duc nhip dieu nu lop 12
- hinh the duc nhip dieu nu lop 11
- kiểm tra bài thể dục nhịp điệu nữ 1 9 động tác bài thể dục liên hoàn nam 50 nhịp
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25