... Tác dụng hạt dẻ với sức khỏe: Chất xơ cao giúp ổn định lượng đường máu Hạt dẻ có hàm lượng chất xơ cao (100 gam ... nên tiêu hóa chậm giúp bạn no lâu Tuy nhiên, bạn người theo "chủ nghĩa low-carb" để tránh tăng cân bạn không nên ăn nhiều hạt dẻ Giàu vitamin giúp cải thiện chức não, phòng ngừa ung thư Các vitamin ... thời thúc đẩy da khỏe mạnh tăng cường chức não Hạt dẻ chứa nhiều vitamin C (100 gam hạt dẻ chứa 43 gam vitamin C) Vitamin C chất cần thiết cho răng, xương mạch máu khỏe Vitamin C coi chất chống...
... 45 ,7 258 ± 44 54,8 15 35 1 ± 44 47, 9 248 ± 44 50,1 22 30 0 ± 44 41,8 264 ± 44 45 ,7 29 189 ± 44 34 ,8 96 ± 44 26 ,7 43 100 ± 44 24 ,7 80 ± 44 24,8 100–110 106 ± 24,4 21,4 74 ± 10,4 23, 3 150–180 43 92 ... nghiên c u nư c 34 38 2.4.1 2.4.2 Tình hình nghiên c u nư c Tình hình nghiên c u nư c ð I TƯ NG, N I DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP C U ð i tư ng, ñ a ñi m th i gian nghiên c u 38 44 3. 1 3. 2 3.33. 3.1 NGHIÊN ... trao ñ i ch t dinh dư ng c a th c ăn nh m ñánh giágiá tr dinh dư ng c a chúng 2 .3. 1.1 Cân b ng nitơ Trao ñ i nitơ (N) th c ăn: Cân b ng N ñư c xác ñ nh s cân ñ i lư ng N ăn ñư c so v i lư ng...